Категорія Стреси і депресії

Депресія є патологічні зміни в психіці людини, характерні так званої депресивної тріадою, а саме: зниження загальної здатності відчувати позитивні емоції і отримувати радість від життя (ангедония), якісні зміни механізму мислення, обумовлені безрадісними, часто песимістичними думками, а також психомоторну загальмованість.

Проводячи більшу частину часу на роботі, сучасні люди настільки перенасичуються різною інформацією і «включаються» в процес, що нерідко навіть вдома не можуть розслабитися. Неможливість відновитися як фізично, так і емоційно призводить до виникнення стресу, впоратися з симптомами і наслідками якого буває досить складно.

Стресостійкість - корисна властивість особистості. Її можна розвинути, стати більш стійким до впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища. Задумалися, як виробити стресостійкість? Зверніть увагу на поради психологів. Визначення поняття в психології Що це таке? Людина стикається з впливом стресу практично щодня.

Тревожное расстройство - психическое нарушение, при котором чувство тревоги выходит на первый план и значительно влияет на поведение, самочувствие и личность человека. При тревожном расстройстве симптомы и лечение имеют ряд специфических особенностей и зависят от особенностей заболевания, его формы, индивидуальных особенностей человека и причин возникновения.

Вас переслідує відчуття пригніченості і туги? Чи відчуваєте занепад сил і сильне бажання загорнутися в плед і нікуди не виходити? Стало важко прокидатися вранці? Цілком ймовірно, що у вас сезонна депресія. Що це, як розпізнати і подолати? Що це таке? Сезонна депресія - це розлад настрою, при якому депресивні епізоди виникають щорічно приблизно в один і той же час.

Робота для людини є джерелом доходу. Тому неможливо ставиться до неї несерйозно. Однак, часто зайва відповідальність призводить до сильних переживань, страху втратити роботу. В результаті у працівника починаються проблеми зі здоров'ям, конфлікти в родині і т. Д. Щоб цього уникнути, необхідно виробити правильну тактику ставлення до трудових обов'язків.

Що робити, якщо втратив сенс життя - таке питання задають багато з нас, особливо у важкі періоди. Здається, що ти не знаєш, що робити далі, як жити, яким чином вибратися з чорної смуги. Мета людського існування У чому сенс людського життя? Чи існує сенс життя? Для чого живуть люди?

Людський мозок постійно накопичує і зберігає інформацію. Ця функція називається пам'яттю. Забування - це теж природний процес мозкової діяльності. Іноді забудькуватість переходить в патологічну форму. Провали в пам'яті є наслідком органічних змін в мозку або виникають через психологічні причини.

Стрес - це нетипова ситуація, яка виводить людину з рівноваги, спокійного стану. В результаті відбувається адаптація і боротьба з виниклою проблемою. Ми розглянемо характер стресових ситуацій, їх класифікацію та метод визначення рівня стресу. Теорії Великий внесок у вивчення теми вніс Ганс Сельє: теорія стресу, виведена ним у другій половині XX століття, заклала фундамент для майбутніх вчених.

Для нормальної життєдіяльності людина повинна чергувати свою активність з відпочинком, в тому числі і з регулярним сном. Однак далеко не завжди, прокинувшись, можна відчути себе відпочилим. Одна з причин цього - неспокійний сон з криком. Чому людина кричить уві сні? Які причини цього і методи позбавлення?

Казкотерапія виникла 15-20 років тому в якості одного з напрямків практичної психології. Цей метод арт-терапії активно використовується при роботі з дітьми та дорослими. Казкотерапія виникла в Санкт-Петербурзі. Засновником цього напрямку є Тетяна Зінкевич-Євстигнєєва. Що являє собою метод?

Серед психологів досі немає згоди з приводу причин зародження, механізмів впливу і методів лікування депресії. Зазвичай прояви цього розладу сприймаються оточуючими і самими, що страждають від нього людьми, як демонстрація слабкості, ліні і поганого настрою, особливо в нашому менталітеті, де любити і цінувати себе просто так особливо не прийнято.

Емоційна нестабільність може спостерігатися як у психічно хворих, так і у здорових людей, але найбільш яскраво вона проявляється при деяких ментальних захворюваннях. Також на здатність контролювати емоції і реагувати адекватно на ситуації негативно впливають стреси, психоемоційне перевтома, природні гормональні зміни.

Ажитована депресія - різновид депресивного розладу, для якої характерна наявність як класичних симптомів депресії - почуття безвиході, підвищеної стомлюваності, втрати працездатності та інтересу до всього, що оточує, - так і ажитації. Ажитація - це неадекватно підвищена рухова активність, яка супроводжується тривожністю, страхом, емоційним збудженням.

Алкогольна безсоння є серйозною проблемою, додатково посилює стан страждають від залежності людей. Існують характерні ознаки, за якими можна виявити людину з даними недугою. Поняття Погано сплю після вживання алкоголю: чому? Алкогольна безсоння - викликане наявністю алкогольної залежності розлад, при якому відзначається погана якість сну, його недостатня тривалість або поєднання обох явищ.

У багатьох виникає питання, як перестати заїдати стрес. На жаль, проблема ця поширена. І один з результатів заїдання - зайва вага, позбутися від якого складно. Що значить емоційний заїдання? Ми отримуємо від їжі не тільки енергію, але й емоції, задоволення, особливо якщо їжа смачна.

Розлучення - це непростий період в житті людини, з яким зазвичай ніхто не хоче мати справу. Але в житті трапляється всяке. Давайте розберемося, що робити, якщо ви зіткнулися з таким неприємним життєвим обставиною. Стадії переживання Сімейне життя, скільки б вона не тривала, має для людини духовне і емоційне значення.

Кожна людина протягом життя стикався з безліччю важких психотравмуючих ситуацій, які змусили його довгий час відчувати себе огидно. Деякі з таких подій могли навіть спровокувати розвиток психічного захворювання. Тому багато людей, що відчувають спустошення, тривогу, безпорадність, хочуть знати, як заспокоїти душу і серце, так як те, що з ними відбувається, серйозно отруює життя.

Люди, які люблять випити, не раз стикалися з депресією після алкоголю. Вона проявляє себе по-різному, в залежності від кількості та фортеці випитого, індивідуальних особливостей організму і психіки, але завжди створює додатковий дискомфорт при похміллі і здатна підштовхнути деяких людей пити ще, щоб пом'якшити стан.

Туга сірої дрібної тінню проникає в серце, моститься там в самому непримітному куточку до пори, щоб у зручний момент випустити кігті і почати шмагати душу на стрічки. Тому при перших ознаках появи цієї нечисті, потрібно якомога швидше починати профілактичні заходи. Поняття Це душевний дисбаланс, що отруює людині його сьогоднішнє існування через втрату смаку до життя.