Категорія Життя

Чи здатна нудьга викликати інсульт? Або це почуття - всього лише тимчасове поганий настрій, що не має важких наслідків? Щоб з'ясувати це, знадобляться знання про зв'язок нудьги і фізіологічних процесів в організмі. Якщо ці співвідношення дійсно існують, то що ж виникає першим - нудьгуюче настрій або зміни в фізіології?

Що заважає бути щасливим? Всі ми прагнемо до щастя, чим би воно не було для кожного з нас. Але так чи багато людей можуть дати позитивну відповідь на питання, щасливі вони чи ні? Ми відчуваємо дискомфорт, невпевненість в собі, недолік гармонії і наповненості в житті, від чого не відчуваємо того задоволення, яке хотіли б відчувати кожен день.

Від того, що люди занурені в повсякденну метушню, їм рідко випадає можливість хоч на час зупинитися і подумати навіщо ми живемо. Взагалі, чи потрібно це робити? Може краще плисти за течією, ні про що не замислюючись? Адже так набагато легше. Але відповівши на питання "навіщо жити?" людині стає набагато простіше знайти ті орієнтири, за якими стоїть рухатися.

Чому мені погано настільки, що я не відчуваю тієї гармонії, як було раніше? Як позбутися від моторошного почуття порожнечі, яке супроводжує мене всюди? Від таких думок страждає душа, а бажання жити просто немає. Коли життя набуває статусу "все складно", а день складається з одних тільки невдач і моральних стресів - пора сідати за штурвал свого "корабля".

Сфери життя як кімнати в будинку. Чи можна відмовитися від кухні? А від вбиральні? Наскільки буде зручно, якщо прибрати всі стіни в квартирі. Життєві сфери відокремлених, але в рівній мірі важливі. Дотримання балансу між ними часом перетворюється в недосяжний ідеал. Є прості рекомендації, які допоможуть розвивати всі сфери життя.

Чому неробство перестало вважатися відпочинком і від нього ще більше починаєш втомлюватися? Як почати щось робити, не звертаючи увагу на всякі дрібниці? Чому за день не вдається зробити завдання, від яких залежить твоє майбутнє? Якщо ваш час забирають непотрібні речі, тоді ця стаття буде для вас корисною.

Дивишся на одну людину, а від нього немов виходить впевненість, якої захоплюєшся. А поруч стоїть замкнутий в собі хлопець - він боїться висловитися і зробити зайвий рух. Як повернути впевненість у собі, якщо ти став заручником комплексів? Як не боятися і нарешті висловити свій потенціал? Якщо ваше життя стала схожою на боротьбу, а стрес не дає спокою - пора стати біля керма свого "корабля" і руйнувати стереотипи.

Що робити, коли нема чого робити? Можна, наприклад, вирішити логічне завдання: "Олег живе на 4-му поверсі і, щоб потрапити додому, піднімається по 60-й сходинках. Квартира його друга Івана знаходиться на 2-му поверсі. Питання: скільки східців має пройти Іван, щоб дістатися до свого житла? ". Здавалося б, все просто: 60: 2 = 30.

Я не такий як всі або що таке синдром унікальності? Як зняти внутрішнє напруження, яке збиралося все ці роки і перестати думати про погане? Що таке комплекс неповноцінності і чому так важко прийняти себе? Відстоюємо свої інтереси, незважаючи на громадську думку. Якщо ви відчуваєте себе, як не в своїй тарілці - ця стаття створена спеціально для вас.

Всім давно відомо, що від нашого внутрішнього відчуття залежить дуже багато чого. Настрій впливає на особисті відносини між людьми, місце в суспільстві, рівень оцінок в школі чи університеті. Ви скажете: "Це все дурниці, тільки завзятість і труд сприяють досягненню мети". І я з вами частково згоден.

Без життєвих орієнтирів доля людини здається нікчемною, а плисти за течією - це пряма дорога до нещастя. Так не хочеться бути сірою масою! Як дізнатися себе з нової сторони, якщо вічно відчувати стрес і інший негатив? Чому соціальні стандарти роблять особистість заручником системи? Які підводні камені чекають нас на шляху самореалізації і що варто очікувати?

Лінь може раптово наздогнати кожного з нас. Від виконання дрібних щоденних обов'язків, до глобальних стратегічних завдань. Як побороти лінь в такому випадку, залежить від причин її виникнення. Якщо це не емоційне перенапруження або фізичну втому, то бажано апатію подолати. Яким чином це зробити?

Промивання мізків Колись я прочитав всі книги Аллена Карра, за допомогою яких кинув пити алкоголь і курити. Більш того, я скинув вагу на 18 кг за код і написав про це цілу книгу, хоча раніше я вів неправильний спосіб життя і був дуже повним людиною. І коли я прочитав ці книги, я знайшов вираз "Промивання мізків" дуже симпатичним, які так любив вживати в своїх інструкціях Аллен Карр.

Боязнь майбутнього, невпевненість в собі змушують людей замислюватися над тим, як дізнатися свою долю. Звичайно, можна вдатися до допомоги віщунів, але існують і інші більш прості техніки. Провівши легкий самоаналіз, людина зможе побачити, що для нього підготував Фатум, співпрацювати з ним або керувати ним.

Настає період, коли доля, здається, викликає тебе на дуель. Виграєш - станеш переможцем, програєш - так тому і бути. Від цього випробування під назвою криза особистості ще не вдавалося піти нікому. Як розпізнати початок переломного етапу і які причини його появи? Як пройти рису з найменшими втратами?

"Втомився від життя, набридла метушня навколо, сил не вистачає навіть на посмішку" - з цими думками прокидається кожен п'ятий чоловік. І невтішна статистика продовжує зростати. Не всі знайдуть в собі сміливість зізнатися в такому стані близьким, тим більше записатися до психотерапевта. Ярлики "глава", "лідер", "захисник" так сильно прижилися в суспільстві, що сильній статі елементарно соромно говорити про свої переживання.

Чи замислювалися ви коли-небудь про те, що ваші переконання про щастя можуть бути помилковими? У вашому житті, напевно, присутні безліч міфів про щастя, які не дають вам бути щасливою людиною або усвідомити, що ви щаслива людина. Зупинимося на найпоширеніших міфах про щастя людини, які ви повинні викорінити з вашого життя.

Чому мене ніхто не розуміє, коли мені так потрібна підтримка? Багато мене недолюблюють і уникають? Що зі мною не те? Якщо вас також відвідують подібні думки - знайте, ви не одні переживаєте кризу. Самотність живе в багатьох людях, незалежно від їх зовнішності, благополуччя. Як подобається іншим, але і залишити поза увагою свою гідність?

"Не хочу більше терпіти ці труднощі і жити день у день порожніми почуттями", - від такої думки виникає криза особистості. Що ж робити, якщо не хочеться жити? Кризові моменти здатні повністю перевернути світогляд людини. Звідки в нас народжується стільки песимізму і як знайти вихід? Від стану повного розчарування до розквіту сил всього один крок.

Всі прекрасно - життя йде своєю чергою, ніщо не заважає розвиватися. Притому, часу на розвиток вистачає з головою, але серед цієї гармонії з'являються безладні думки, сумніви про правильність своїх дій. Бажання змінитися - саме воно наштовхує на думку про зміни в житті. День у день ідеї про можливі перспективи починають мучити, але людина нічого для цього не робить.