Що таке щастя і як його досягти

Напевно, кожна людина хоч раз у житті намагався дізнатися, що таке щастя, і яким чином його можна домогтися. У цього ефемерного поняття існує сотня визначень, купа трактувань, але іноді навіть найпоширеніші з них складно співвіднести з реальним життям. Що ж це таке, і чи можна придумати для щастя конкретне визначення

Можливі варіанти визначень

У самого поняття є навіть занадто багато визначень. Для кого-то щастя визначається сімейним благополуччям, а хтось відчуває неземне задоволення від кар'єрних успіхів. Якщо ж говорити загалом, то щастя - моральний стан, що характеризується повною задоволеністю умовами свого буття.

Найчастіше щасливим людини роблять такі речі:

• сім'я або задовільні відносини з партнером;
• кар'єрні досягнення і матеріальні блага;
• виконання давньої мрії;
• самореалізація в творчості або в будь-який інший сфері діяльності;
• відчуття гармонії з власним внутрішнім світом.

Так, що таке щастя для сучасної людини? Зазвичай психологи визначають це поняття, як відчуття задоволеності в кар'єрних, любовної і духовній сфері життя. Найцікавіше, що при відсутності успішності в тій чи іншій ниві, людина не відчуває необхідного задоволення. Іноді налагодивши особисте життя, він починає страждати через відсутність кар'єрних перспектив.

Одна з важливих особливостей щастя полягає в тому, що саме воно рідко затримується в житті людини надовго. Ще частіше його не вдається відчути до тих самих пір, поки воно не буде втрачено. Іноді тільки втративши колишнього благополуччя, людина розуміє, наскільки раніше він був щасливий.

Філософи підходили до вирішення цього питання по-своєму. Так, наприклад, Арістотель вважав, що щастя криється в чесноти. Леонардо да Вінчі вважав, що цей стан можна досягти лише при наполегливій праці. А Іван Бунін і зовсім закликав бачити щастя в оточуючих дрібницях, наприклад, в чистому повітрі і красі осіннього саду.

Трактуванні цього поняття присвячені літературні праці, вірші і пісні, але це не змінює усталеного факту: визначити, що ж це таке, кожній людині потрібно самостійно. Іноді для цього доводиться пройти через масу випробувань, перепробувати різні професії. Часом досягти щастя і зовсім не вдається, але насправді, на це здатний кожна людина, незалежно від його віку та соціального стану.

способи досягнення

Визначившись з тим, що ж таке щастя особисто для нього, людина зазвичай намагається зрозуміти, як же досягти бажаного стану. Тут все суто індивідуально: комусь для цього необхідно багато працювати, а кому-то шукати ідеального партнера. Психологи вважають, що існують свої методики досягнення щастя. Які ж з них можна назвати найефективнішими?

• постійно зростати і розвиватися, вдосконалюючи свій внутрішній світ;
• вчитися радіти дрібницям і підніматися над дрібними неприємностями;
• працювати над досягненням конкретної мети, а не прагнути до ефемерної мрії;
• вчити розпізнавати щастя в повсякденності;
• не здаватися перед лицем страшних випробувань, знову і знову знаходячи приємне відчуття.

Головний секрет набуття криється в тому, щоб уміти помічати його у власному житті. Саме це поняття є міражем, що заважає людині жити і радіти дрібницям. Постійно прагнучи до якоїсь найвищої мрії, людина втрачає ті самі моменти, які могли б внести в його життя нотки повного задоволення.

Також психологи вважають, що існує два способи досягнення щастя - внутрішній і зовнішній. Зовнішній варіант має на увазі досягнення сімейного і матеріального благополуччя, а для внутрішнього доведеться вдосконалювати власну особистість. Перший шлях вважається простіше, адже досягти внутрішньої рівноваги часом не вдається за все життя. В ту саму мить, коли людина досягне максимального зовнішнього благополуччя і внутрішнього ідеального стану, він спіткає щастя, таке примарне і крихке.

Секрети справжнього щастя

Незважаючи на те, що саме це поняття кожною людиною трактується по-своєму, психологам і філософам вдалося виявити кілька секретів, які сприяють його досягнення. Про які ж секрети завжди важливо пам'ятати сучасній людині?

1. Щастя можна досягти лише в тому випадку, якщо людина знає, що йому потрібно. Чи не визначившись з мріями і цілями, особистість втрачена і глибоко нещасна.
2. Жити потрібно тут і зараз, не розраховуючи на отримання того самого, ідеального стану через багато років.
3. Потрібно навчитися відпускати речі і людей, нездатних зробити особистість щасливою.
4. Відсутність страхів і сумнівів допоможуть людині набагато швидше досягти бажаного стану.
5. Важливо пам'ятати і про те, що чим більше людина хоче щастя, тим складніше йому до нього дійти. Якщо ж він відпускає ситуацію, бажане раптово стає дійсністю.

Іноді для здобуття того самого ідеального стану досить забути про великих мріях і порадіти тому, що у людини вже є. Саме приємні дрібниці, примарні спогади і позитивні мрії повністю змінюють життя, роблячи її куди більш задовільною.

Психологи радять своїм пацієнтам вчасно відмовлятися від того, що не робить їх щасливими. Відносини з нелюбом людиною, погана робота, що не приносить задоволення, спілкування з обмеженим і нудним оточенням - все це тільки віддаляє людину від бажаного стану. До тих пір, поки він не навчиться відпускати тих, хто робить його нещасним, ідеального стану повного задоволення досягти просто не вдасться.

Точно сказати, що таке щастя не змогли навіть великі уми сучасності. Філософи билися над цим питанням століттями і не знаходили правильної відповіді. Вся складність полягає в тому, що щастя індивідуально для кожного і його так легко втратити. Однак впадати у відчай ніколи не варто, адже ті, хто морально зростає і знає, до чого прагне, завжди можуть розраховувати на цей стан повторно, навіть втративши його одного разу.