Питання до психолога:
«У мене проблема, мій цивільний чоловік працює в іншому місті, недалеко - 30 км. Приїжджає (приїжджав?) Раз в 2 тижні, але вже близько тижня не дзвонить мені, і не приїхав на вихідні !!! До цього ми зідзвонювалися кілька разів в день. Все було добре, як і при особистій зустрічі, так і коли він був у від'їзді. Зроблю невеличкий відступ, ми живемо разом 3,5 року. Я знаю, що і до нашого знайомства у нього була жінка. Вони знайомі з дитинства. У неї сім'я діти і вже є 2-е онуків, хоча їй 40 років. Загалом, я точно знаю що вони періодично телефонують і не тільки, потім мовчання від 2 місяців до 6. І починається все по-старому. Загалом, протягом цих трьох років вона періодично з'являється на горизонті.
Але до цього випадку він так не робив, вони хоч і зустрічалися, але він хоча б не пропадав, і НЕ МОВЧАВ, тобто ДЗВОНИВ !!!
Остання розмова я взагалі не зрозуміла, я навіть голос його не впізнала, він якийсь напружений був і строгий. Ми поговорили кілька хвилин про справи, і я запитала, коли він подзвонить, на що він відповів - Буде час - подзвоню ... Це було в обід. Увечері я пробувала його набрати, але він або не відповідав, або скидав дзвінок. Так майже до ночі. Потім я перестала його набирати. З ранку написала смс, набрала кілька разів його, він не відповідав. А далі тиша, ось уже кілька днів. Я беру деталізацію його дзвінків і знаю, що вони дзвонять один одному. Виходить у нього за цей тиждень не знайшлося на мене час, хоча до цього було абсолютно по іншому !!!!! У мене підозра, що він приїхав до нас в місто, але не до мене ... Що РОБИТИ - НЕ ЗНАЮ ???????. Я не дзвоню йому після того, мене це все ДУЖЕ мучить, я не сплю майже. Допоможіть, будь ласка, поясніть, як себе вести. Зателефонувати першої або далі тримати паузу ???
P.S. Вибачте, за, можливо, сумбурний розповідь, але накипіло в душі сильно. І боляче ... »
Відповідь психолога:
Добрий день. Не знаю, чи змінилося щось за ці кілька днів між Вашим листом і нашою відповіддю. Хочеться сподіватися, що так. Якщо ж ні, то дозвольте, Ольга, поділитися своїми почуттями і думками від Вашого листа.
Читаючи Ваш лист, я відчула різні емоції: страх, відчай, сум. Припускаю, що і Ви відчуваєте щось подібне. Цивільний чоловік пропадає на тиждень, не дзвонить, не пише, при цьому спілкується з іншою жінкою ... Ви втрачені ... І начебто намагаєтеся вгадати, що Ви можете зробити, щоб НАПЕВНЕ було "правильно" ... Наче повернення чоловіка набагато важливіше Ваших власних почуттів і бажань ... Від цього робиться особливо сумно.
Ніхто Вам точно не може сказати, що робити і як себе вести, адже це Ваше життя, Ваш вибір і Ваші відносини. Але я пропоную подивитися на все, що відбувається трохи з іншого кута, подумати про Вас, Ваші очікування і надії.
Ольга, чого Ви хочете від відносин з громадянським чоловіком? Як Ви ставитеся до того, що чужа жінка періодично з'являється на горизонті ваших відносин? Як Ви реагуєте на її появу? Що для Вас важливіше: наявність чоловіка поруч або близькість з людиною, з яким Ви ділите життя? Як Ваші дії (продовжувати телефонувати або тримати паузу) можуть вплинути на Ваші стосунки? Який найстрашніший сценарій малює Вам Ваша свідомість? Що буде, якщо цей сценарій здійснитися? Як переживете це, і що Вам допоможе?
Можете також спробувати уявити себе на місці свого чоловіка і від його імені відповісти собі на питання: Що мені робити, щоб ... (додайте сюди відповідь на перше запитання: що Ви хочете від відносин?).
Сподіваюся, ці питання і теми для роздумів допоможуть Вам трохи змінити кут огляду, адже часом, перебуваючи у владі емоцій, нам важко подивитися на ситуацію іншим поглядом.
Ольга, ще хочеться відзначити один момент. При прочитанні Вашого листа у мене склалося відчуття, що Ви сподіваєтеся: існують якісь свідомо "правильні" дії, які допоможуть повернути цивільного чоловіка додому. І тут я повинна Вас розчарувати. Таких свідомо "правильних" дій немає. Адже відносини двох людей - це відповідальність ДВОХ людей.
Якщо Ваш цивільний чоловік вирішить вийти з відносин, Ви нічого не зможете зробити. Якщо він вирішить повернутися і зробити вигляд, що все в порядку, то вкрай важлива Ваша реакція: Ви промовчите, прийміть його назад і тим самим дасте йому зрозуміти, що він може надходити так надалі? Або Ви захочете обговорити з ним те, що сталося і тоді, що Ви будете робити, якщо він не піде на відкриту розмову? Або Ви закриєте перед ним двері, демонструючи, як сильно він Вас образив, і будете сподіватися, що він впаде Вам в ноги з вибаченнями? Або Ви будете ініціатором розриву, тому що вважаєте, що він не має права з Вами так чинити?
Щоб Ви не зробили, це буде Ваше рішення, і Ви має на нього право, тому що це Ваше життя, Ваші стосунки і Ваші почуття. Але перед тим як діяти тим чи іншим чином задавайтеся питаннями: "Як це моє дію вплине на наші відносини? Чи наблизить мене це або віддалить від того, чого я хочу домогтися в цих відносинах і в житті?"
Якщо у вас з'являться додаткові питання або коментарі, звертайтеся на емейл, вказаний на моїй сторінці на сайті (див. Підпис). Якщо вам захочеться обговорити ваші почуття і переживання в форматі консультування, можна організувати очну зустріч в м Москві або Skype-консультацію у зручний для вас час.
Ксенія Терентьєва, психолог, коуч
