Закоханість і любов: як відрізнити ці почуття один від одного?

Любов у всіх її проявах, а в особливості любов романтичну, завжди зводять в ранг вищого почуття. Вона всюди: про неї пишуть книги, знімають фільми і серіали, малюють картини.

Але реальність і художні твори - різні речі. Людина, який відчув сильний потяг до іншої людини, може відчути сум'яття, а його внутрішні відчуття можуть бути суперечливі.

Чи справді він відчуває любов? І як відрізнити любов від закоханості, прихильності і інших почуттів? Щоб зрозуміти це, важливо проаналізувати власні відчуття і зіставити їх з інформацією про те, що таке любов і закоханість.

Що таке любов?

Любов, кохання - почуття дуже сильною симпатії, яке відчуває людина, почуття духовного єднання з ким-небудь.

Вона - одна з головних тем у всіх сферах мистецтва, її звеличують, прагнуть знайти і вкрай ідеалізують.

Робертом Стернбергом була виведена трехкомпонентная теорія істинної любові, яка ідеально розкриває суть цього почуття:

Відвертість, близькість, щирість. До цього пункту відноситься впевненість, що партнеру можна довірити практично що завгодно без побоювання отримати негатив, і бажання робити це; почуття спокою, впевненості в завтрашньому дні, що з'являється завдяки присутності цієї людини в житті; бажання бути таким же довірчим особою для коханої людини; прагнення краще розуміти його почуття і допомагати у всьому.
Пристрасть. Це бажання бути в інтимній близькості з партнером і отримувати глибоке фізичне задоволення від цих моментів. Також людина, яка дійсно любить, буде знаходити свого партнера привабливим. Пристрасть - це елемент, який схожий на закоханість, але у людей, які разом тривалий час, вона виражена не так сильно, як на перших етапах спілкування, і це цілком нормально: організм не підтримує роками високий рівень гормонів закоханості.
Зобов'язання. Це вірність, бажання бути саме з цією людиною довгі роки, прагнення підтримувати його, шукати розумні виходи з конфліктних ситуацій, щоб не допустити розриву відносин, і багато іншого.

Вважати любов чимось на зразок чарівної палички, після знаходження якої життя перетворюється в чудову казку, нерозумно.

Істинна любов - це велика робота, яку потрібно робити десятиліттями. Але, безумовно, ця робота приносить щедрі плоди і робить життя в десятки разів краще.

Багато молодих людей, які виросли на казках про любов, мало знайомі з поняттям «відповідальність», часто плутають любов і закоханість, прагнуть розірвати відносини, як тільки «пристрасть ослабла», тому що впевнені, що пристрасть у випадку з щирою любов'ю повинна завжди бути такою ж гарячою, як в перший місяць стосунків.

Але це вкрай помилкові судження, виникнення яких тісно пов'язане з проблемою, яка існує в суспільстві: любов надмірно ідеалізують.

Що ж це за робота, яку потрібно виконувати? Ось лише мала частина того, що потрібно робити, щоб відчувати глибоке духовне єдність з партнером довгі роки:

Знаходити компроміси. У процесі спільного життя пара неминуче буде час від часу потрапляти в ситуації, що вимагають обговорення і пошуку компромісів, які допоможуть зберегти мир.
Враховувати почуття і бажання партнера. Люди різні, і у всіх є больові точки. Якщо партнер говорить, що йому, наприклад, неприємно вислуховувати непрохані поради та критику з приводу своїх малюнків, до цього важливо прислухатися.
Контролювати емоції. Будь-, навіть мізерний конфлікт може привести до фатальних наслідків, якщо один з партнерів не витримає і вибухне, виплеснув тонну образ і звинувачень.
Аналізувати. Уміння сісти і подумати над тим, що сталося, розкласти все по поличках, поставити себе на місце партнера дозволить краще зрозуміти ті чи інші ситуації і прийняти правильне рішення.
Приймати партнера. У всіх людей є позитивні і негативні сторони, і останні можуть не подобатися їх партнерам. Деякі з них постійно намагаються переробити людини під себе, щоб він відповідав усім «стандартам якості».
Так, вказати на неприємну рису характеру можна, але спроби зламати особистість людини, відібрати в нього право самому вирішувати, як йому поводитися в тих чи інших ситуаціях, що йому любити і що ненавидіти, - не найкраще рішення.
Також важливо бути готовим до змін, пов'язаних з хворобами, старістю, зміною способу життя, які можуть статися з партнером, і приймати їх, а не відштовхувати його тільки тому, що він став недостатньо зручним і привабливим.

Симпатія або справжня любов? Дізнайтеся з ролика:

ознаки

Основні ознаки любові:

Усвідомленість. Людина усвідомлює, що від нього залежить багато в стосунках, і розуміє, що йому необхідно брати відповідальність за багато, бути готовим підтримувати, шукати компроміси, бачити як переваги, так і недоліки.
Час. Усвідомлена любов здатна зберігатися десятиліттями, на відміну від закоханості, тривалість якої в більшості випадків - не більше двох-трьох років.
Надійність. Любов - це не щось повітряне, ефемерне. Навпаки: це фундамент, на якому будується спільне життя пари, і лише від них залежить, наскільки він буде міцний.
Взаємність. Романтична любов - почуття, яке повинно бути розділене, інакше воно залишається в рамках закоханості.
Пристрасть не стоїть на першому місці. Секс, який приносить задоволення обом партнерам, - це добре, він - важлива складова відносин (за винятком випадків, коли в союзі знаходяться асексуальні люди), але, якщо він стоїть на першому місці за значимістю, а решта - взаємодопомога, усвідомленість, необхідність брати відповідальність - сприймається як щось другорядне, не надто важливе, чи можна говорити про любов.
впевненість, Що людина, яка знаходиться поруч, - саме те, що необхідно, що тільки з ним варто прожити кілька десятиліть і зустріти старість.
Закоханість ніби розкладає об'єкт пристрасті на складові, і закохана людина, якщо запитати його, напевно перерахує, за що саме він любить партнера: за красиві очі, за вміння малювати, за розум, наприклад. Негативні сторони при цьому практично не сприймаються. У випадку з любов'ю людина сприймає і позитивні, і негативні сторони свого партнера, Приймає навіть те, що йому не до душі, і усвідомлює, що любить його всього, без різних «але». Чи не очі, руки, розум, доброту, а самого партнера.

Любов і прихильність - в чому відмінності? Як зрозуміти, що вас тримає залишатися з людиною? Коментар в цьому відео:

поняття закоханості

Закоханість - це сильне почуття симпатії, в основі якого лежить гормональна активність, що не відрізняється стійкістю.

Згодом воно або вичерпується, або трансформується в любов, в залежності від бажань закоханих одне в одного людей. вона не обмежена тільки сексуальним потягом, Хоча воно, безумовно, є одним із стовпів цього почуття.

Також під час закоханості через дії гормонів людина не завжди здатна логічно осмислити особистість свого обранця.

Навіть якщо він усвідомлює, що у того є якісь негативні сторони, він не сприймає їх серйозно і звеличує позитивні. Це так звані «рожеві окуляри», які «спадають», коли закоханість слабшає.

Чим більш раціональний і розумний чоловік, тим складніше почуттю закоханості повністю його обдурити.

Легковажним, романтичним людям, які звикли покладатися на почуття, а не на розум, навпаки, набагато простіше закрутити голову.

гормони, Що впливають на появу і збереження почуття закоханості:

дофамін;
серотонін;
адреналін;
ендорфіни;
вазопресин;
окситоцин.

Але закоханість - це не тільки гормони. Нерозумно вважати, що людьми - істотами, далеко просунулися в розвитку, - рухають винятково речовини, що виробляються організмом.

На появу почуття закоханості впливає маса чинників, включаючи і соціально обумовлені, які повністю врахувати важко.

Основні риси

Ознаки закоханості:

Специфічні зміни в фізичному самопочутті. Це знамените «кидання в жар, в тремтіння» при вигляді об'єкта пристрасті, що супроводжується сильною ейфорією, під час якої частішає серцебиття, активніше виділяється піт. У період піку любовної пристрасті можуть спостерігатися порушення сну (безсоння, часті пробудження), оскільки мозок в цей час перевантажений. Також часто зникає апетит.
Створення культу особи об'єкта закоханості. Так як недоліки не помічаються або не сприймаються всерйоз, а гідності, навпаки, виглядають неймовірно значними, легко почати відчувати сильне захоплення. «Він неповторний, особливий, абсолютно дивовижна людина!» - кажуть закохані люди про свого обранця. В окремих випадках це захоплення переходить всі межі і більше нагадує фанатизм.
Прагнення стати краще для обранця. Людина, яка мало цікавився власною зовнішністю, може почати стежити за собою, купувати нові речі, вчитися користуватися косметикою. Також під час закоханості люди прислухаються до кожного вислову того, в якого закохані. Якщо він скаже, що він любить орігамі, читає Шопенгауера і вважає рудих привабливими, не виключено, що людина, закохана в нього, побіжить вчитися складати журавликів, шукати томи Шопенгауера в бібліотеці і фарбувати волосся.
Бажання бути поруч. Кожна зустріч з обранцем стає практично святом, особливо якщо вони нечасті. Закоханий чоловік буде прагнути відмовитися від усіх справ, тільки щоб встигнути на побачення.

Є й інші ознаки закоханості, такі як прагнення піклуватися, страх втратити обранця, терпіння по відношенню до будь-яких його витівок, навіть самим неадекватним.

Любов або закоханість? Як розрізнити? Дивіться відео:

Схожість двох понять

Головні подібності цих почуттів:

наявність сильної симпатії до людини, потяг;
боязнь розлучитися з обранцем;
страх, що з ним може щось трапитися;
бажання допомагати, підтримувати;
прагнення бути довірчим особою для обранця.

Любов і закоханість мають багато спільного між собою, Тому що мають загальну основу і спільні цілі, але лише від пари залежить, як довго триватимуть почуття і що вони з собою принесуть.

Відмінність від інших схожих почуттів

Відмінність любові від:

Пристрасті. Це одна з головних складових як кохання, так і закоханості. Це поєднання емоційного та сексуального потягу до партнера, яке не включає в себе відповідальність, прийняття і багато інших компонентів справжнього кохання.
Прихильності. Це почуття практично завжди присутня в любовних відносинах, доповнює їх і зміцнює.
Але в окремих випадках прихильність може спостерігатися і при відсутності любові. Саме вона часом не дає парі, в якій давно немає почуттів, взаємоповаги і тепла, розлучитися.
Якщо дві людини «прикипіли» один до одного, їхні стосунки - нерідко токсичні - стають для них зоною комфорту, покинути яку вкрай складно. Відносини, засновані на прихильності і позбавлені любові, завжди болять, дискомфортні, і це головна відмінність.
Звички. Коли двоє людей знаходяться в союзі тривалий час, дрібні негаразди і побут поступово руйнують почуття, але залишається звичка. Людина звикає до іншої людини і до того, що з ним пов'язано. Дружина звикає кожен день готувати чоловікові улюблену їм яєчню на сніданок, звикає до побуту, звикає до дрібних сварок, а ідея розлучитися часом навіть не приходить в голову. Вихід з відносин також означає вихід із зони комфорту. В цьому плані звичка схожа на прихильність, але зазвичай не доставляє такий сильний дискомфорт.
Симпатії. Це невід'ємний елемент як кохання, так і закоханості, але вона також може не включати інші компоненти любові. Почуття симпатії, що не включає в себе пристрасть, відповідальність, прихильність, близькість, - це не любов.
Залежності. Говорити про залежність можна в тих випадках, коли обранець для людини стає центром всесвіту, а бажання стати практично єдиним цілим з ним превалює. Тільки він має значення, а багато інших аспектів життя - кар'єрний ріст, хобі, навчання, дружба, мрії - знецінені. Справжня любов таки не вириває людини з інших областей життя, вони існують спільно і доповнюють один одного. Відчуття, схожі на залежність, можуть спостерігатися під час закоханості, але після стихають.

Подобається і люблю - в чому різниця? Дізнайтеся про це з відео:

Потяг і справжня любов - в чому різниця?

сексуальний потяг має місце бути в період закоханості, але, якщо воно стоїть на першому плані, а інші сторони почуття - бажання берегти, підтримувати, прагнення стати краще, боязнь втратити - відсутні або виражені вкрай слабо, це потяг, а не закоханість.

Але якщо у закоханих одне в одного людей дуже сильне лібідо, кордони між потягом і закоханістю частково стираються.

Істинна любов неегоїстичні, і для її підтримки потрібно працювати: бути уважним до партнера, брати на себе частину відповідальності, бачити негативні сторони партнера, вміти вирішувати конфлікти, усвідомлювати, що любов - не свято на все життя, а куди більш складна квінтесенція почуттів, емоцій, ситуацій.

Під час закоханості деякі сторони любові також можуть спостерігатися, але вони не виражені занадто сильно. Закоханість більш фанатична, а любов - усвідомлене, зріле почуття, яке може зберігатися все життя.

Любовь или страсть? Як визначити? порівняння:

Як уберегти себе від помилок?

Щоб краще зрозуміти власні почуття, важливо проаналізувати їх, Обміркувати, задати собі питання, такі як «Точно я хочу прожити життя з цією людиною?», «Чи готовий (а) чи я приймати його чи її?», Постаратися відстежити негативні сторони обранця, записати їх і спробувати уявити, що вони належать комусь іншому.

Чи складно буде терпіти таку людину? Захотілося б з ним вести справи?

На початковому етапі закоханості (в перші кілька місяців) колір рожевих окулярів найбільш насичений, тому вберегти себе від помилок буде складно через те, що гормони змушують мозок сприймати обранця виключно позитивно, Навіть якщо він веде себе огидно.

Ідеального алгоритму, який гарантовано дозволить не помилитися в почуттях, в принципі не існує, так як життя непередбачуване, і навіть людина, яка поводиться зразково, в будь-який момент може виявитися зовсім іншим.

Романтичні взаємодії - шлях проб і помилок, і це варто усвідомлювати.

Найголовніше - вчасно помітити, Що відносини почали приносити біль, а не насолода, тепло і спокій, і відмовитися від них якомога швидше.