В основі будь-якої діяльності людини лежить прагнення задовольнити свою потребу.
Мотивацією для руху до поставленої мети може стати бажання зробити досягнення або боязнь зазнати невдачі.
мотивація досягнень
Будь-яка потреба породжує мотивацію, а вона змушує людину здійснювати діяльність для задоволення цієї потреби.
Даний механізм поведінки закладений в кожному з нас.
мотивація досягнень - це прагнення досягти успіху, високого результату. Особистості з подібним видом поведінки завжди націлені на ефективну діяльність, яка принесе їм максимальну вигоду.
Люди можуть надавати різне значення досягненням у своєму житті. Для кого-то це головний стимул для будь-якої активності, спосіб підтримки впевненості в собі і підвищення самооцінки. інші відносяться до власних досягнень спокійно і не відчувають сильної потреби в них.
Як правило, вибір сфери діяльності та моделі поведінки безпосередньо залежить від рівня розвитку мотивації досягнень.
Зацікавлені в успіху особистості прагнуть розвивати в собі лідерські якості, демонструють активну життєву позицію, постійно освоюють нові вміння.
Вони вибирають такі сфери діяльності, в яких є перспективи для завоювання значних висот. Ці люди прагнуть до визнання, матеріального благополуччя, високого соціального статусу.
при низькому рівні мотивації досягнень осіб займає нейтральну життєву позицію. Він може задовольнятися існуючим станом речей і не прагне якось змінити ситуацію.
Таких людей цілком влаштовує стабільний середній дохід, незмінна посаду і т.д.
Пояснюється така життєва позиція відсутністю зацікавленості в досягненнях або переважанням ліні, яка заважає сконцентрувати зусилля і рухатися до поставленої мети.
Мотивація уникнення невдачі
Даний вид мотивації стимулює людину здійснювати діяльність, щоб уникнути неприємних наслідків.
Кінцевим підсумком активності також є досягнення мети, але ця мета має принципово інший характер.
В даному випадку визначальний фактор - це прагнення уникнути невдачі, а не здобути перемогу.
Так, при мотивації досягнень осіб з ранку поспішає на роботу і активно приступає до своїх трудових обов'язків, бажаючи домогтися високих результатів і отримати заохочення від керівництва.
Його колега, у якого переважає мотивація уникнення невдачі, поспішає на роботу і приступає до вирішення професійних завдань зі страху втратити посади, не отримати премію і т.д.
І в першому, і в другому випадку присутня активна прагнення досягти поставленої мети.
Але другий працівник керується виключно побоюваннями зіткнутися з неприємними наслідками.
Подібний вид мотивації є менш ефективним і результативним.
з боязні перед можливими невдачами в поточний момент часу людина завжди прагне виконувати завдання, які стоять найгостріше.
У підсумку на перше місце виходять термінові справи, які можуть бути не найважливішими. Рішення дійсно серйозних питань в такому випадку відсувається на задній план.
Також присутній страх почати щось нове через страх невдачі. В підсумку постійно відбувається упущення можливостей, Які могли б привести до успіху.
Постійна орієнтація на уникнення невдачі поступово призводить до вироблення звички мислити негативно. В результаті формується занижена самооцінка, втрачається віра в себе.
мотиватори успіху
Це фактори, які стимулюють досягати поставлених завдань. Найбільш потужні мотиватори:
- визнання. Кожна особистість відчуває потребу у визнанні її талантів, умінь, здібностей. Бажання отримати схвалення конкретних значущих людей або всього суспільства в цілому є потужним стимулом. Нерідко люди, що займають низьке соціальне становище, домагаються значних висот саме завдяки сильному бажанню отримати визнання. Основні риси таких особистостей - марнославство, амбітність, честолюбство, впевненість в собі.
- матеріальна вигода. У сучасному суспільстві матеріальна вигода має найбільше значення для більшості людей. Фінансове благополуччя розглядається в якості основного джерела щастя. Відповідно, його наявність розцінюється, як вищий ступінь успішності в суспільстві.
- Особистісний ріст. Для окремих особистостей головним символом успіху є подолання себе: своїх страхів, сумнівів, комплексів. Бажання вийти на новий рівень психологічного розвитку змушує людину постійно працювати над собою.
- Рух по кар'єрних сходах. На перше місце можуть виходити і професійні перемоги, які набувають більшого значення, ніж будь-які інші успіхи. В цьому випадку присутній прагнення постійно вдосконалювати свої навички та вміння, набувати нових знань в обраному напрямку. Отримання бажаної посади або похвали з боку начальства є головною метою.
- влада. Можливість нав'язувати свою волю іншим людям, управляти ними і впливати - все це основні ознаки успіху для людини, яка прагне до влади.
Причому сутність цієї влади не має значення, основний фактор в даному випадку - наявність можливості керувати і підкоряти.
Мотиви досягнення мети
Мотивації, якими керується людина при досягненні мети, бувають декількох видів:
- зовнішня. Вона формується під впливом зовнішнього середовища. Людина прагне вирішити поставлені перед ним завдання заради отримання суспільного визнання, схвалення. Він діє в даному випадку як член суспільства, який має певні обов'язки перед своїм оточенням.
- Внутрішня. У цьому випадку зовнішні фактори не мають жодного впливу на особистість. Діяльність здійснюється виключно заради самої цієї діяльності. Прагнення досягти поставлених перед собою цілей виникає на підсвідомому рівні.
Отримання задоволення від виконаної роботи є основною ознакою успішності.
- позитивна. В основі активності лежить правильний стимул, який несе в собі позитивний заряд. Людина прагне до результату, який є для нього бажаним. Досягнення цього результату дає почуття задоволення, впевненості в собі.
- негативна. Спонукання до дії носить негативне забарвлення. Поведінка зумовлена негативними факторами - страх, боязнь, гнів, роздратування і т.д. Подібна мотивація ефективна тільки в короткі проміжки часу, коли потрібно вирішити конкретну задачу. На тривалої, постійній основі краще подібний підхід не застосовувати.
ефективні слова
Деякі фрази допомагають людям налаштувати себе на успіх, набути впевненості:
- «Потрібно йти вперед»;
- "все вдасться";
- «Я знаю, чого хочу»;
- «Не можна здаватися»;
- «Терпіння і цілеспрямованість»;
- "немає нічого неможливого".
подібні твердження можна постійно промовляти про себе або вголос. Також можна їх записувати в блокнот і постійно перечитувати.
Існує чимало цитат великих і успішних людей, які досягли в житті значних висот.
Подібні афоризми також можна використовувати для розвитку позитивного мислення.
Теорія Гордєєвій Т.О.
На думку Гордєєвій, мотивація досягнення є складною структурою, яка складається з декількох ключових блоків:
- Мотиваційно-регуляційної. Всі потреби визначаються цінностями і уявленнями. Причому їх вплив на поведінку може бути як підсвідомим, так і усвідомленим. Саме внутрішні установки спонукають здійснювати діяльність. Для прогнозування поведінки людини досить мати уявлення про ціннісної орієнтації його особистості.
- цільовий. На відміну від мотивів, які не завжди є свідомим вибором, цілі чітко усвідомлюються і визначаються. Саме вони є кінцевим підсумком діяльності. Від особливостей конкретної особистості залежить, які цілі вона перед собою ставить, якими способами вони будуть досягатися, наскільки вони чіткі і зрозумілі. Саме вміння ставити реальні, досяжні цілі є запорукою отримання бажаного результату.
- плановий. На цьому рівні відбувається розробка стратегії, вибір методів і прийомів вирішення поставленого завдання. Визначаються приблизні терміни, в які планується вирішити питання. На цьому етапі великого значення набуває вміння контролювати свою поведінку, об'єктивно оцінювати можливості.
- Реагування на невдачу. Успішність вибільних особистостей багато в чому визначається їх способом реагування на невдачі. Одні люди, зіштовхнувшись з непередбаченими труднощами, моментально відступають і відмовляються від своїх намірів. Інші, навпаки, сприймають складності як додатковий стимул. Вони починають шукати нові шляхи вирішення проблеми, застосовувати інші способи, переглядати обрану стратегію.
Важливим психологічним фактором успіху тут стає вміння розглядати невдачі як прояв зовнішніх або внутрішніх явищ, схильних до контролю.
У цьому випадку людина усвідомлює, що трапилася неприємність може бути їм усунена. Якщо ж людина приписує невдачу собі ( «я не здатний ...», «я не впорався ...», «я помилився ...»), то він гарантовано відмовиться від спроб змінити ситуацію.
- Реалізація. Чим вище ступінь активності, цілеспрямованості, динамічності суб'єкта, тим вище ймовірність отримання бажаного результату у встановлений термін. Велике значення на цьому етапі має емоційна і психологічна структура особистості. Упевнені в собі, психологічно стійкі і позитивні люди з більшою ймовірністю досягнуть успіху. Підвищена тривожність і сумніви стають джерелом проблем.
Методика Т. Елерса
Т. Елерс розробив методику, що дозволяє визначити ступінь мотивації особистості до уникнення невдач. Тест Елерсона допомагає виявити, наскільки сильно людина орієнтована на захист.
Проходження даного дослідження рекомендовано тим, хто часто стикається в житті з невдачами, неприємностями. Люди усвідомлюють, що джерело бід криється в них самих, але не можуть визначити конкретні причини ситуації, що склалася.
особистості з високим рівнем прагнення уникати невдач, Як правило, відрізняються тривожністю, невпевненістю, низькою самооцінкою. Вони не люблять ризикувати, побоюються нещасних випадків, уникають незвичних місць і ситуацій.
сам опитувальник являє собою таблицю, що складається з 30 рядків.
У кожному рядку написані по три слова. Завдання випробуваного - вибрати в кожному рядку одне слово, яке найбільш точно його характеризує.
для оцінки результатів наводиться перелік збігів номера рядка з номером слова в ній, за які нараховується по балу.
Якщо в наведеному переліку немає обраного слова в рядку, то бал за відповідь не нараховується. Чим більше балів людина набирає, тим вище його рівень мотивації до уникнення невдач.
На підставі результатів тесту можна зробити висновок про наявність психологічних проблем, про необхідність проведення роботи над собою.
Таким чином, існує дві ключові форми мотивації. Найбільш ефективною є діяльність, орієнтована на досягнення, а не на уникнення невдач.
Мотивація досягнення успіху і уникнення невдач:
