При спілкуванні з нарцисом часто виникає питання - як йому протистояти.
Особистість з таким характером має свої особливості, взаємодіяти з нею часто нестерпно важко.
Спілкування з нарцисом: характеристика і особливості
Як правило, особистість з подібним характером досить спритний і хитрий маніпулятор, тому переграти його буває досить складно.
Він упевнений в своїй неповторності, безкарності, робить те, що потрібно тільки йому.
Егоїст не визнає ніякої думки, крім свого власного. він упевнений в своїй ідеальності, унікальності, В тому, що оточуючі повинні зважати на його інтересами.
Такі індивіди самозакоханості, можуть довго говорити про себе, інші люди їх абсолютно не цікавлять.
Як спілкуватися з нарцисичної особистістю?
Зверніть увагу на наступні поради:
- Встановіть кордону. Ми часто впускаємо інших людей в своє життя, наближаємо їх до себе. Ми довго вислуховуємо розмова самозакоханої подруги, яка не дає вставити і слова. Не бійтеся перервати розмову і сказати: «Вибач, але у мене справи, поговоримо потім». Можливо, вам здається, що ви скривдите цим людини. Але ваше простір і особистий спокій важливіші, ніж бажання нарциса висловитися перед іншими людьми.
- Проявляйте емпатію. Вам потрібно висловити критику на адресу нарциса - зробіть комплімент, потім висловіть критичне зауваження і знову закріпіть компліментом. Так ви згладите ймовірні негативні емоції з боку самозакоханої особистості.
- Чи не розкривайте про себе занадто багато особистої інформації. Нарцис може використовувати її в своїх цілях, нанести вам шкоду, періодично нагадувати про неприємності, в які ви потрапляли.
- Не приймайте від нього позичені. Нарцис не допомагає по доброті душевній, він все робить заради вигоди, і потім він попросить розплати.
- Нарциссические особистості відмінні артисти, І вони втягують в свою виставу інших людей. Не грайте потрібні йому ролі, йдіть від його маніпуляцій відразу ж.
- Залишайтеся впевнені в собі, Незважаючи на спроби егоїста позбавити вас цієї впевненості, принизити будь-якими методами.
- Пам'ятайте - справа не в вас, А в його відношенні до світу, себе і оточуючих.
- Не треба намагатися його перемогти, це марно. Він хвалить себе, впевнений у своїй непогрішності і правильності висловленого думки.
Переконати його в зворотному практично неможливо.
Як протистояти йому?
Нерідко ситуації вимагають того, що вам доводиться протистояти нарцису.
Вам доведеться проявити максимум терпіння і витримки, Щоб не вийти з себе.
Подібні індивіди дуже винахідливі в плані маніпуляції, тому змагатися з ним шкідливо для емоційного здоров'я.
Кращий спосіб - виключити з ним спілкування, піти, перервати монолог, відключити телефон.
Ні в якому разі не намагайтеся його в чомусь переконати - це марно, А ви лише втратите енергію, зіпсуєте собі надовго настрій. Нарцис при цьому отримає моральне і естетичне задоволення від того, що знову вийшов переможцем.
Залишайтеся спокійними і незворушні, щоб людина не говорив. Не піддавайтеся емоціям, спробам звинуватити вас, викликати негатив.
Постарайтеся дистанціюватися від особистості. Зовсім необов'язково вслухатися в його монолог, якщо вас це не цікавить.
Нарцис стомлює всіх оточуючих, тому найкраща тактика - ігнор. Він повинен зрозуміти, що ви їм не цікавитеся. При цьому постарайтеся уникнути агресивних дій і висловлювань - тільки спокій.
Як принизити?
Незважаючи на те, що нарциси самі критикують інших людей, критичні висловлювання на свою адресу вони не переносять, особливо якщо людина настав на хворе місце. Знайдіть те, що реально зачепить таку особистість і висловіть йому прямо в обличчя. Будьте готові до опору.
Нарциси боятися зради, хоча самі зраджують легко і не замислюючись.
Коли від них йдуть, вони сильно переживають, так як вважають, що люди зобов'язані любити їх, скоєних.
Людина з нарциссическим нахилами не має почуття гумору, Не здатний посміятися над собою.
Зверніть увагу на його помилку, пляма на одязі, неправильно вимовлене слово, і він неодмінно відчує приниження.
Нарциси не люблять, коли до них проявляють неповагу і нехтування. Їх внутрішнє его вимагає, щоб його поважали всі навколишні, навіть зовсім незнайомі люди. Проявіть до нього неповагу, і це обов'язково образить його.
Як боротися з нарцисизмом у начальства?
Начальник з нахилами нарциса буде з легкістю ображати своїх підлеглих, Ні в що не ставити їх успіхи. Він упевнений в своїй правоті, не дає співробітникам свободи дій.
Жінка-начальник може розповідати своїм співробітникам про своїх успіхам. Їй важливо, щоб її слухали і захоплювалися.
Нарцис не проявляє поваги до особистості підлеглого, через що останні можуть перебувати в стані постійного тиску і стресу.
Що робити, якщо начальник - нарцис:
- якщо ситуація занадто нестерпна, перейти на іншу роботу;
- проявляти спокій і терпіння;
- не суперечити;
- постаратися добре виконувати свої обов'язки, щоб начальнику складно було знайти привід для критики;
- вміти акуратно доводити свою правоту.
Часто з начальником нарцисом робота просувається дуже повільно, так як він може змушувати по кілька разів переробляти проекти тільки через любов до того, щоб показати своє верховенство.
Опис і психологія любовних відносин
Жити з нарцисом під одним дахом непросто. Ви будете постійно відчувати тиск, спроби довести свою перевагу.
Вони, як правило, люблять тільки себе, Вимагають, щоб їх оточували увагою і турботою, захоплювалися.
Як жити з нарцисом?
Вся увага на нього. Це перше, що вимагає нарцис. Чоловік може обурюватися, коли дружина більше приділяє увагу дитині, а не йому.
причому справа доходить до скандалу. Його обурить НЕ випрасувана сорочка, невчасно поданий обід, неправильне сказане слово, ігнорування його потреб.
Є два варіанта - піти чи пристосуватися, бо самозакохана людина сам ні під кого пристосовуватися не стане.
Потреба в зовнішньому схвалення виходить від відчуття власної нікчемності. Тому вони шукають підживлення в оточуючих. Вони дуже чутливі, гостро реагують на критику, ігнор, глузування. Коли звичайна людина сприйме ситуацію з гумором, нарцис влаштує істерику.
Такі люди насилу висловлюють свої почуття, особливо позитивні.
Ви навряд чи досягнете від них слів «я тебе люблю», якщо тільки це не бажання отримати щось конкретне і використовувати емоції людей в якості засобів маніпуляції ними.
- Вирішіть, чи хочете ви все життя прожити поруч з самозакоханої особистістю, для якої її потреби на першому місці.
- Подумайте, чи готові ви терпіти дискомфорт, скандали, істерики.
- Чи хочете ви заспокоювати нарциса, коли у нього будуть напади поганого настрою, паніки, капризи.
- Чи хочете ви виконувати його бажання, тому що вони для нього на першому місці.
Не думайте, що у вас вийде переробити і зробити його більш людяним.
при нарциссические розладі особистості відносини з жінками будуються на маніпуляціях, тиску, доведенні своєї переваги. При цьому партнерка не відразу розуміє, що її затягують в мережі, з яких буде складно вибратися.
причини залежності
Цікаво, що незважаючи на свою нездатність відчувати справжню любов, нарцис все-таки притягує до себе протилежну стать. Він вміє здаватися впевненим в собі, заворожує красивими промовами, розповідями про свої успіхи.
Однак любов до нарцису в результаті перетворюється в емоційну залежність, відносини носять токсичний характер. Партнер в таких відносинах не відчуває повноти щастя, взаємності, але при цьому не може піти, так як залежність від нарциса утримує його поруч.
Люди можуть жити разом багато років. Один з партнерів спритно маніпулює слабшим і залежним від нього.
Для утримання партнера можуть використовуватися погрози, приниження, Навмисне зниження самооцінки.
Іноді маніпуляції бувають неусвідомленими - нарцис навчається методам вже з дитинства, отримуючи бажане від своїх батьків, а потім переносячи способи впливу на інших людей.
Ще більш складні відносини виникають, коли зустрічається пара: нарцис і психопат. У цьому випадку можливі бурхливі з'ясування стосунків, егоїстичні прояви з обох сторін.
Спокійне життя у таких партнерів неможлива, але при цьому відносини можуть тривати досить довго, грунтуючись на взаємовигоди.
Як розлучитися?
Як позбутися від нарциса? Піти не завжди просто. Так як він використовує маніпулятивні техніки, партнер стає від нього залежний. У цьому випадку важливо зрозуміти, які способи впливу виявляються, прорахувати застосовуються методи.
Що робити:
- Зрозуміти, що важко бути щасливим поруч з нарцисом.
- Постаратися піти без конфліктів.
- Заручитися підтримкою друзів і родичів.
- Перервати будь контакти. Він може вимагати повернутися, буде обіцяти, що змінитися. Однак вірити йому не має сенсу, тому що самозакоханий характер не змінюється.
- Бути обережним у висловлюваннях і діях, так як подібні особистості мстиві і непередбачувані.
- Зрозумійте, що ви маєте право на свободу дій. Ніхто не може змусити вас жити поруч з людиною, яка вас не влаштовує. Розлучення можливий і в односторонньому порядку, а при загрозах ви можете звернутися в органи правопорядку.
Церебральний нарцис в любовних відносинах упевнений в своїй привабливості, високих інтелектуальних здібностях, що робить його відмінним спокусником.
Тому від такої людини дуже складно піти - від нього стаєш залежним.
Як помститися?
В першу чергу вирішіть - чи потрібна вам помста, Чи хочете ви уподібнитися нарциссической особистості.
Хочете помститися - налагодьте особисте життя, покажіть, наскільки ви без нього стали успішніше, красивіше, цікавіше. Егоїстична людина думає, що ви без нього не проживете, а ви доводите протилежне.
Подібний факт б'є по його самооцінці. Насолоджуйтесь життям, будьте на виду. Не можна шкодувати людини, закоханого виключно в себе. Він може спробувати вас повернути, але це шлях в нікуди, так як його поведінка залишиться колишнім, більш того, він захоче помститися на догляд.
Про те, як помститися нарцису, ви можете дізнатися з відео:
період відновлення
Після розставання вам доведеться деякий час приходити в себе і вчитися заново будувати нормальні партнерські відносини.
- Зрозумійте, що ви гідні щастя і теплих емоцій від інших людей. Нарцис не давав вам потрібної порцією любові. Перший час ви можете боятися заводити нові стосунки, тому не треба поспішати.
- Займіться собою. В першу чергу треба підвищити самооцінку, яка постраждала після спілкування з нарцисичної особистістю.
- Прийміть на себе відповідальність за своє життя - довгий час вами керував інша людина.
- Постарайтеся зберегти свою особистість, Не дайте партнеру її остаточно зруйнувати.
- Спілкуйтеся більше з людьми, Вибирайте тих, хто з легкістю йде на контакт, не володіє маніакальними рисами характеру. Соціальні контакти допоможуть вам забутися і навчитися вибудовувати інші відносини, більш комфортні.
- Швидше за все, ви забули, що таке теплі емоції з боку партнера. Вам треба вчитися заново приймати любов і не боятися бути поруч з людьми, які готові подарувати вам взаємність і турботу.
Відносини з психопатом нарцисом маніпулятором - це низка постійних негативних емоцій, що руйнують ваше життя.
Страждають вони самі від розриву відносин?
такі особистості виразно страждають від розриву відносин, Але не тому, що від них пішов кохана людина. Їм складно прийняти факт того, що вони стали не потрібні, а об'єкт маніпуляції вийшов з-під контролю.
Нарцис не буде довго переживати, якщо швидко знайшлася заміна. Однак він може знайти привід для помсти, просто тому, що партнер посмів від нього піти.
Ви самі вирішуєте, чи готові ви жити далі з людиною, закоханою виключно в себе. Проте, якщо ви відчуваєте дискомфорт, зниження самооцінки, депресію, то зверніться до допомоги психолога, Який навчить, як діяти в ситуації, що виникла.
