Впевненість в собі - важлива конкурентна перевага в боротьбі за місце під Сонцем. Завдяки цій якості люди отримують те, чого хочуть. Вони працюють на престижних роботах, тусуються в крутих компаніях, подобаються оточуючим. Але висока самооцінка є далеко не у всіх. Як розвинути впевненість в собі і стати популярним? Чи є прості та ефективні способи, що допомагають це зробити? Чи можна підвищити впевненість в собі? Що для цього потрібно? З чого почати і скільки часу на це піде? Впевнено можемо заявити одне - починати слід з прочитання цієї статті.
Як підвищити впевненість в собі?
Розвиток впевненості в собі - наука тонка і скрупульозна. Не варто думати, що це вийде зробити за лічені дні. Або клацанням пальця, немов за велінням чарівної палички. Щоб підвищити впевненість в собі доведеться потрудитися. У кого-то це може зайняти тиждень або дві. Іншому потрібно витратити більше місяця. А третій не впорається за півроку. Все залежить від характеру людини, його оточення, рівня недовіри до себе. Одне можемо сказати точно - починати варто зараз, адже швидше все-одно не буде.
Благо справу, існують прийоми, Як розвинути впевненість в собі. З найбільш ефективними і простими пропонуємо ознайомитися далі. До дієвим прийомам, що дозволяє розвинути впевненість в собі, відносяться:
- Позитивно мислити;
- Застосовувати афірмації впевненості в собі;
- Займатися саморозвитком і вдосконаленням;
- Перестати заздрити;
- Чи не слухати інших, а бути собою;
- Зайнятися фізичною формою;
- Більше спілкуватися з людьми.
Існують ще десятки прийомів, але не варто розпорошуватися. Якщо застосувати наші рекомендації, вдасться підвищити впевненість в собі максимально швидко.
Позитивне мислення
Розвиток впевненості в собі не можливо без оптимізму. Це не означає, що треба скрізь ходити з "рожевими окулярами", але надягати їх час від часу варто. Згідно із законом тяжіння, людина притягує те, про що думає або говорить. Якщо хлопець підходить до дівчини, що сидить на лавочці, з твердою впевненістю, що його пошлють, то, швидше за все, його пошлють. Якщо ж молода людина переконаний в своїй привабливості, то ... його теж пошлють, але вже не так далеко. А може і не пошлють, хто знає ...
афірмації впевненості
Немає нічого кращого з ранку, як похвалити себе перед дзеркалом, сказати собі, як ти успішний і впевнений в собі. Нехай навіть сам цього не віриш, але не переставай повторювати день у день. Психіка сприйнятлива, крім критики, ще й до похвали. Відразу може відчуватися внутрішнє несприйняття. Але пройде зовсім небагато часу і вже такого заперечення не буде. А там, гляди, хвалити себе стане нормою. Цей нехитрий прийом допоможе набагато швидше розвинути впевненість в собі. Сам по собі, він не такий ефективний, але разом з іншими, може перетворити життя.
Саморозвиток і вдосконалення
Щоб бути впевненим у собі, необхідно не тільки хотіти цього, але і об'єктивно приймати. Наприклад, якщо людина хоче стати професійним барменом, він повинен всього себе присвятити цій професії, вчитися, пізнавати щось нове, регулярно підвищувати свою майстерність. Розвиток впевненості в собі тісно пов'язане з розумінням своїх можливостей. А як інакше? Хочеш бути кращим? Без праці цього не вийде. Можна скільки завгодно аффірміровать зі своїм відображенням, але без реальних передумов успіх не настане. Чим більше людина вкладає сил для свого успіху, тим більша ймовірність його досягти.
відсутність заздрості
Ще один важливий психологічний аспект того, як підвищити впевненість в собі - перестати заздрити іншим. Слід пам'ятати, що всі люди неповторні. Якщо якась річ є в однієї людини, зовсім необов'язково мати це всім іншим. Наприклад, хтось купив яхту, влаштовує тепер вечірки з фотомоделями. Чи варто йому заздрити? Швидше за все, вони там через яхту, а не через те людини. У кого-то такий яхти немає, і навіть велосипеда. Але у нього є любляча дівчина ... А на яхту заробити можна.
Вибір свого шляху
Дуже часто люди недооцінюють себе, намагаючись стати не тими, ким вони є. Припустимо, хтось вміє гарно малювати. З самого дитинства батьки йому доводили, що це не серйозне захоплення, треба стати юристом чи лікарем. Він вступив до медичного університету, вирішив присвятити себе престижної професії. Але як розвинути впевненість в собі такій людині, якщо він вибрав не свій шлях і не стане кращим? А ось, якщо б спробував свої сили в образотворчому мистецтві, то можливо вже давно мав би свої персональні виставки в провідних галереях світу.
Увага до фізичній формі
Рівна постава і підтягнуте статура - вірні союзники на шляху розвитку впевненості в собі. Одні з ознак невпевненості - сутулість і погляд під ноги. Варто розправити плечі і озирнутися, як весь світ постане в зовсім іншому ракурсі. Якщо, ще до цього і заняття спортом додати, то невпевненість в собі вже у оточуючих з'явиться. Приваблива перспектива? Тоді неодмінно варто спробувати.
Спілкування з людьми
Надійний прийом, як розвинути впевненість в собі - не ізольована від суспільства. Знайомлячись з іншими людьми, дізнаючись їх більше, стає очевидним, що у кожного є свої страхи або комплекси. Не варто віддавати своїм ранг особливих. Ніщо так не додає впевненості в собі, як відчуття невпевненості у потенційних суперників.
Знайшовши свою компанію, Людина оточує себе однодумцями, які починають його підтримувати. Налагоджуючи соціальні зв'язки, набагато швидше вийде зустріти супутника життя. А любов творить чудеса, перетворюючи вчорашнього тихоню в "принца на білому коні".
Підвищити впевненість в собі - завдання не з легких, але "бонуси" від її реалізації вражають. Серед них: успіх, затребуваність, можливість домагатися поставлених цілей. Сьогодні розмова торкнулася теми, як розвинути впевненість в собі. Якщо імпульс від нього не залишиться тільки в сьогоднішньому дні, а, подібно до сніжного кому, почне збільшуватися - є всі шанси стати більш впевненим вже найближчим часом. Важливо почати рух і не зупинятися на цьому шляху.
