Як стати харизматичною людиною: тренінги та вправи

Харизма є особливу рису особистості, яка проявляється в яскраво вираженій індивідуальності. харизматична людина володіє чудовими навичками спілкування.

Такі люди в більшості випадків стають лідерами в суспільстві. Вони володіють особливою привабливістю і здатні за короткий проміжок часу знайти спільну мову практично з будь-якою людиною.

Харизматичним людям намагаються наслідувати, але не завжди таку рису характеру вдається виробити в собі самостійно. Харизма є поєднанням певних особистісних якостей. Як стати харизматичною людиною? Існує кілька методик.

Що означає слово харизма?

У широкому сенсі харизма є сукупністю певних зовнішніх, психологічних і комунікативних ознак.

Харизматична особистість strong> п<ритягивает к="" себе="" внимание="" окружающих="" людей="" и="" обладает="" способностью="">.

Така людина має індивідуальний стиль життя, сприймається як приклад для наслідування і відрізняється цілеспрямованістю в своїх діях.

Історичні значення харизми:

Харітами називали богинь краси і грації.
в Старому і Новому Завіті харизма вважалася «божим даром» або «божою благодаттю».
в Давньогрецької міфології харизма означає здатність людини виявляти потужний вплив на оточуючих людей і притягувати до себе загальну увагу.

Що значить харизматична людина?

Харизматична людина - це який? харизма не має нічого спільного з морально-етичним виглядом людини. Таким особистісною якістю може мати, як законослухняний громадянин, так і злочинець.

Харизма є рисою характеру, яка забезпечує оволодіння розумом громадськості завдяки поєднанню яскравої зовнішності і комунікативних навичок.

Така людина може бути не красивим, але яскравим і привабливим буде обов'язково. Риси, властиві харизматичному людині:

незалежність (Харизматик усвідомлює власну відповідальність за своє життя і розраховує переважно на свої сили);
здатність контролювати емоції і вчинки (Володіння ідеальними навичками самоконтролю);
висока самооцінка і впевненість у своїх здібностях (таким людям властиві спокій і витримка);
унікальна зовнішність образ, що запам'ятовується (харизматичний людина не намагається наслідувати комусь, його зовнішність відрізняється унікальним стилем);
позитивний настрій (Така людина не втрачає віри в краще навіть за відсутності позитивних моментів, оптимізм є невід'ємною рисою харизми);
шанобливе ставлення до оточуючих, доброзичливість, вміння слухати і домовлятися з людьми (дані риси стають однією з головних причин віри людей харизматичному людині);
ораторські навички (Відсутність страху публічних виступів і висловлення своєї думки суспільству, здатність переконувати).

приклади

Самі харизматичні люди світу - хто вони? Харизматичних людей зі світовою популярністю можна виділити в численних сферах діяльності. наприклад, Адольф Гітлер, Йосип Сталін, Володимир Ленін чи Наполеон - є найяскравішими особистостями в історії.

Ці люди мали здатність переконання, ораторським мистецтвом, вірили в успіх своїх ідей і змушували вірити в них суспільство.

суперечливий характер Дональда Трампа також можна назвати харизмою. Харизматичні люди є і серед сучасних акторів, ведучих або інших представників шоу-бізнесу. наприклад, Рената Литвинова чи Іван Охлобистін.

зовнішність

Поняття «харизматична зовнішність» не має чіткого визначення.

У широкому сенсі вона являє собою певний зовнішній вигляд людини, який притягує увагу оточуючих і викликає позитивні емоції.

Не обов'язково, зовнішність повинна бути яскравою.

В історії чимало прикладів харизматичних людей, які не намагалися привернути увагу одягом, зачісками або іншими нюансами. наприклад, Стів Джобс часто носив чорні водолазки, які стали його специфічної візитною карткою.

харизматична зовнішність включає в себе:

індивідуальний стиль;
наявність впізнаваного аксесуара;
поєднання зовнішньої оригінальності і внутрішньої харизми.

Це якість вроджене або придбане?

Харизматичність є вродженою якістю людини, але даний нюанс не виключає можливості вироблення харизми за допомогою певних прийомів.

Людям, які мають харизматичністю від природи, не треба працювати над своїми особистісними якостями. Якщо вродженої харизми немає, То її придбання можливо тільки шляхом поетапного самовдосконалення і трудомісткого процесу.

види

Яка буває харизма? Існує кілька видів харизми.

З одного боку, дана риса характеру може бути вродженою чи набутою, але основна класифікація здійснюється за іншими ознаками.

Термін «харизма» доповнюється конкретної рисою людини, яка стає причиною його впізнаваності і об'єктом любові публіки. Це може бути доброта, ораторське мистецтво, зовнішність тощо.

Види харизми:

харизма авторитету (Суспільство зважає на думку людини і вірить, що саме він здатний прийняти правильне рішення або дати потрібну пораду);
харизма візіонера (Така людина здатна надихнути суспільство, змусити його повірити в конкретні факти);
харизма фокуса (Такий вид харизми проявляється у формі здатності людини максимально концентрувати увагу на своїй персоні);
харизма доброти (Людина асоціюється у товариства з джерелом добра і душевної теплоти).

Теорія харизматичного лідерства

Хто ввів в соціологію поняття харизматичний лідер? У соціології поняття харизматичний лідер з'явилося завдяки Максиму Вебером. Відомий німецький соціолог протягом тривалого часу вивчав особистісні якості людей, що займають керівні пости і членів уряду.

При описі особистісних якостей окремих осіб, Вебер став вживати термін «харизматична особистість».

Соціолог вважав, що президенти займають свої пости не тільки завдяки професійним навичкам та вміння переконувати, але і за рахунок своєї особливої харизми.

Теорія харизматичного лідерства:

Класичним описом харизми є формулювання, складена Вебером (це якість особистості, яке визнається надзвичайним, завдяки чому людина оцінюється, як обдарований надлюдськими, надприродними і специфічними властивостями і силами, які не доступні іншим людям).
За теорією харизматичного лідерства людина, що володіє харизмою, повинен вміти управляти натовпом, контролювати людей і мати здатність, викликати симпатію у суспільства.
Харизматичний лідер є одночасно новатором, організатором, першовідкривачем і творцем.

Про харизматичному лідерстві в цьому відео:

Як її розвинути?

Як підвищити харизму? Невід'ємною частиною розвитку харизми є саморозвиток. В першу чергу необхідно виявити свої переваги і недоліки.

Такі риси характеру стануть своєрідною основою для подальшого плану дій. Розвиток харизматичності є тривалий процес, Що складається з певних етапів.

Крім того, поняття харизми для чоловіків і жінок може відрізнятися. Не варто намагатися виробити в собі навички, які характерні для протилежної статі.

У більшості випадків харизма є вродженою якістю людини, але при бажанні таку рису характеру можна розвинути в собі самостійно. Процес цей буде не швидким і має на увазі ретельну роботу над собою і своєю поведінкою.

За основу можна взяти рекомендації психологів і дослідження соціологів.

Деякі фахівці пропонують програми, Що допомагають розвинути певні навички, властиві харизматичним людям.

Етапи розвитку харизми:

Складання нового життєвого плану (Можна написати на аркуші паперу цілі і можливі способи їх досягнення, план доведеться виконувати поетапно в залежності від складеного списку).
Обов'язкова установка на позитивне сприйняття світу (Без даного властивості розвинути харизму не вийде).
Освоєння технік підвищення самооцінки, самоконтролю та інших особистісних якостей (Програми знаходяться у вільному доступі і складені провідними фахівцями в галузі соціології та психології).

Як стати більш харизматичною особистістю? Харизматичною особистістю теоретично стати не складно, але ключову роль відіграє характер людини.

Якщо від природи є замкнутість, нерішучість або відсутність ораторських здібностей, то змінити себе буде вкрай важко.

Якщо людина активний, розумний і впевнений в своїх силах, То робота над собою зажадає мінімальних зусиль. Для того, щоб почати змінювати свій характер, в першу чергу треба скласти план дій і виділити моменти, які необхідно буде поміняти.

Стати харизматичною особистістю можна за допомогою вироблення в собі наступних якостей:

доброзичливе ставлення до оточуючих людей;
вироблення командного тону і робота з мімікою;
привчання себе до працездатності та цілеспрямованості;
створення індивідуального образу;
освоєння певної сфери діяльності (треба стати професіоналом своєї справи).

Поради чоловікові

Як виховати в собі харизму? Жінкам в більшості випадків харизматичність потрібна для створення певного образу, який буде привертати увагу протилежної статі.

Чоловікам харизма найчастіше допомагає домагатися успіху в професійній діяльності, А для успіху у представниць прекрасної статі ця риса використовується в меншій мірі.

Особливу роль для розвитку чоловічої харизматичності грає рівень інтелекту і деякі особистісні якості.

для розвитку чоловічої харизми необхідні наступні дії:

розширення кругозору та обізнаності світовими подіями;
володіння ораторськими навичками;
освоєння різних технік спілкування і інструментів впливу на співрозмовника;
досконале володіння своєю професією;
високий рівень самооцінки і впевненість в своїх силах;
вміння брати на себе відповідальність і досягати цілей.

Чоловіча харизма. Визначте тип вашої харизми:

тренінг

Як тренувати харизму? Фахівцями складено чимало тренінгів харизми. Формулювання етапів таких програм може відрізнятися, але основа і мета залишаються незмінними.

Головним призначенням тренінгу є вироблення в собі здатності в буквальному сенсі зачаровувати людей і впливати на їх підсвідомість.

Досягається такий ефект за рахунок саморозвитку, але способи вироблення певних навичок відрізняються.

Складові частини тренінгу харизми:

необхідно полюбити себе з усіма перевагами і недоліками;
виняток самокритики, надмірної уваги до недоліків характеру або зовнішності;
постійне вдосконалення наявних навичок (розвиток достоїнств);
вироблення позитивного ставлення до життя;
підвищення впевненості в собі;
розширення кругозору і поліпшення інтелектуальних здібностей;
вироблення і демонстрація самоконтролю;
вміння керувати своїм тілом (невербальні сигнали);
створення навколо себе комфортної атмосфери.

Для розвитку харизматичності можна використовувати різні джерела інформації.

Наприклад, для підвищення інтелектуальних здібностей рекомендується використовувати літературні видання, інтернет-джерела, а також пізнавальні фільми.

Освоїти психологічні прийоми самоконтролю допоможуть спеціалізовані видання, дихальна гімнастика, релаксація або методики, використовувані в бойових мистецтвах. Доброю ефективністю мають тренінги, розроблені для менеджерів (техніка постановки мети і її досягнення).

вправи

Існує безліч вправ з розвитку харизми. В першу чергу необхідно навчитися виражати свої думки, контролювати емоції і вчинки.

Харизматична людина володіє соціальної чутливістю (лідер не нав'язує свою думку, а тактовно робить так, що люди починають йому вірити і діяти за його планом).

Важливу роль відіграє вміння відчувати настрій співрозмовника. Розраховувати на таке якість можна тільки здатністю слухати людину і дозволу йому висловлювати свою думку.

Для набуття харизми необхідно навчитися:

дивитися в очі людині під час бесіди. Чи не відводячи погляду;
тримати рівну поставу і розслабляти тіло;
копіювати жести співрозмовника під час бесіди;
спілкуватися на рівних з будь-яким співрозмовником;
вміти сміятися над своїми недоліками;
дублювати інтонацію людини, з якою ви спілкуєтеся;
демонструвати максимальну зацікавленість у співрозмовнику.

Харизматичність можна виробити самостійно, але в деяких випадках цей процес може ускладнюватися певними рисами характеру людини. Якщо впоратися з ситуацією не виходить, можна скористатися допомогою фахівців (Психологи, спеціальні тренінги, програми по самовдосконалення та ін.).

Як стати харизматичною людиною? Поради психолога: