Погані стосунки з мамою: як їх можна налагодити?

У дорослих дітей, а іноді і підлітків, виникає питання, як налагодити стосунки з мамою.

В одній родині перетинаються різні характери, І може вийти так, що цілі і цінності не збігаються.

Дитина завжди буде прагнути чинити опір, отримати свободу, але деякі матері продовжують контролювати вже дорослих дітей.

Поняття і психологія

Що таке складні відносини?

У кожній родині трапляються сварки, але зазвичай вони мають предметний характер, і рано чи пізно люди досягають компромісу.

Якщо ж конфлікти трапляються постійно, батьки і діти не розуміють один одного, не йдуть на поступки, то вже можна говорити про наявність складних відносин.

Є кілька варіантів проблеми:

мати прагне повністю підкорити собі дитину і контролювати кожен свій крок;
мати не приділяє належної уваги дитині, вона проявляє холодність, роздратування, агресію, постійно критикує, незадоволена поведінкою сина або дочки. Все це виливається в постійну напругу всередині сім'ї, нескінченні конфлікти.

Погані стосунки дитини з батьком впливають і на його подальше життя. Діти, яких не любили, не можуть в дорослому стані створити щасливу сім'ю.

Ті, кого постійно критикували і принижували, Мають занижену самооцінку, невпевненість в собі, проблеми з налагодженням особистих контактів, відсутність досягнень.

Жахливі відносини можуть початися в підлітковому віці і зберегтися до кінця життя.

Однак при бажанні їх можна скорегувати.

В ідеальному випадку обидві сторони повинні бути готові йти на контакт, але і сама дитина в стані трохи вплинути на це.

З дорослою дочкою

Мати, що має низьку самооцінку, страшиться свого віку. Вона переживає з приводу того, що тіло вже не має потрібного тонусу, з'являються ознаки старіння.

Доросле дочка в цьому випадку - зайве нагадування про вік.

На розвиток відносин матері і дочки впливають безліч чинників.

народження. Вагітність і перший етап в житті малюка - важливі періоди, і часто вони накладають відбиток на те, як мати буде в подальшому ставитися до дитини. Чи була вагітність запланованої, не виявилася чи післяпологова депресія, наскільки важкими виявилися перші місяці життя малюка - всі ці фактори мають значення.
фізіологія. Дочка дорослішає, гарнішає, на неї починають звертати увагу чоловіки, в той час як мати поступово наближається до похилого віку і втрачає природну красу.

Особливості характеру та індивідуальність дитини. Батьки мають певні очікування щодо своїх дітей. Вони хочуть бачити їх розумними, слухняними, наділеними конкретними рисами особистості, установками і цінностями. Але діти часто йдуть за своїм, індивідуальним, шляхи розвитку. Якщо батьки не погоджуються і продовжують наполягати, це може викликати конфлікти.
Народження онуків. Не всі жінки спокійно переживають цей період. Поява онуків - показник віку. Але багато в чому це пов'язано з особливостями характеру людини, його здатністю прийняти себе, адаптуватися до мінливих умов дійсності.

Взаємовідносини дочки і матері проходять через стадії:

симбіоз. Маленька дитина залежить від матері, він прагне до неї, має потребу в турботі, теплі і позитивних емоціях. Проблеми виникають, якщо мати відкидає свою дитину і не вміє любити.
Звісно на цій стадії призводить до того, що все життя дочка намагається догодити їй і довести, що вона гідна батьківської любові.
розбіжності. Підліток вже прагне доводити свою незалежність, право на власну думку. Але батьки можуть не погоджуватися з цим. Замість того, щоб зрозуміти дитину, вони ставлять його в жорсткі рамки. У цій стадії людина повинна навчитися бути незалежним, відірватися від батьківської опіки. Якщо зависнути в цьому періоді, то людина буде все життя доводити свою незалежність.

незалежність. Дочка починає повноцінну самостійне життя. Батькам доведеться це прийняти. В цьому періоді нерідко діти їдуть далеко, іноді на час перестають спілкуватися зовсім.
Подяка. Стадія досягається, коли пройдені всі етапи. Відчувається подяку батькам, повагу до них, знову з'являється близькість з матір'ю. Вважається, що кожна стадія займає близько семи років, тобто до 21 року можна досягти стану подяки. Однак на практиці так трапляється далеко не у кожного.

З дорослим сином

Відносини між сином і матір'ю трохи відрізняються від тих, що є між нею і дочкою. Дорослий син - це вже чоловік, Здатний вирішувати самостійно і нести відповідальність за свою сім'ю.

При неправильному вихованні виникає залежність хлопчика від матері, що негативно позначається на його розвитку, створення сім'ї, стосунки з протилежною статтю.

Якщо мати не бажає відпускати дорослого сина, це перетворюється в проблему для обох сторін. Хлопчик може піти з дому, Бажаючи уникнути тиску. Він може почати чинити опір в підлітковому віці.

Матері необхідно прийняти факт того, що її дитина виросла і веде окрему від неї життя.

Це непросто, і ставши свекрухою, вона може влазити в нову сім'ю.

Якщо чоловік не здатний розставити особисті кордону, то в деяких випадках це може призвести до навіть руйнуванням союзу.

Зустрічаються випадки, коли чоловік, повністю залежний емоційно від своєї матері, Продовжує до похилого віку жити з нею, не заводячи свою сім'ю.

Звичайно, мама потрібна в будь-якому віці, але, чим старша людина, тим менше її вплив. Вона є мудрим порадником, підтримкою, але ніяк не керівником. І цей факт важливо визнати і їй, і синові.

Ідеальний варіант, згідно з однією з прислів'їв, - «нагодувати, вивчити і відпустити». На жаль, не так багато батьків це розуміють і продовжують опікувати давно дорослого сина.

Відносини матері і дорослого чоловіка - це грань між емоційною прихильністю, опікою і здатністю дати можливість жити самостійно.

причини труднощів

Конфлікти між дорослою дочкою або сином і матір'ю можуть виникати з таких причин:

невідповідність очікуванням;
неправильне з точки зору матері поведінку дочки;
відсутність емоційної прихильності;
відсутність взаємної довіри;
батьки не прищепили до дітей повагу до дорослих;
мати лізе в життя дочки, вважаючи свою думку єдино вірним, не даючи вже дорослій жінці самій вирішувати, як потрібно вчинити в життєвих ситуаціях;
тоталітарний характер матері.

Що робити?

Відносини з матір'ю ніяк не ладяться, це стає причиною постійних стресів.

Що робити в цьому випадку:

змиритися, ви виросли, мама має свої усталені установки, вплинути на які ви не можете;
звести спілкування до мінімуму. Цілком ймовірно, що втративши спілкування, мама сама піде на контакт і світову;
знайти компромісне рішення, яке влаштовує обох;
сісти за стіл переговорів, висловивши, що саме ви один від одного хочете. Мама повинна зрозуміти, що ви незалежна і повноцінна особистість зі своїми поглядами;
Розмова повинна вестися в спокійній манері, без переходів на особистості і докорів.
якщо ви живете в одній квартирі, то постаратися знайти окреме житло, нехай навіть і знімне, це дозволить отримати особистий простір і рідше спілкуватися;
спільна діяльність об'єднує - допоможіть мамі на дачі, рушайте разом в театр, на виставку, по магазинам, при цьому бажано обмежити час.

Поради психологів

Важлива частина налагодження будь-яких відносин - прийняття. Ви допускаєте, що інша людина має набір індивідуальних якостей, властивостей характеру.

Ви розумієте, що в дорослому віці досить складно змінити свої звички, тому розумне рішення - пошук компромісу і точок дотику.

Подяка. Незважаючи на те, які у вас відносини, мама все ж людина, яка дала вам можливість з'явитися на світло. Він доглядала за вами перші роки життя, не спала ночами, переживала, коли ви хворіли. Подяка - це внутрішнє відчуття, що дозволяє наблизитися до гармонії. Ми можете висловити її вголос або залишити подяку всередині себе, але навіть невеликі її зачатки допоможуть по-новому подивитися на ваші з матір'ю відносини.
ухвалення. Усвідомити, що кожна людина особистість. Прийняти - це зовсім не означає змиритися, ви просто допускаєте той факт, що людина така, якою вона є, і має на це повне право.
Зробити крок назустріч змінам. Коли два людина вперто стоять на своєму, знайти компромісне рішення досить складно. Спробуйте припинити конфлікт першим.
діалог. Будь-які розбіжності вирішуються розмовами. Уявіть, що ви веде ділові переговори. Тут немає місця емоціям, а лише прагнення знайти найбільш вигідне для обох сторін рішення.
самостійність. Навчіться бути незалежним від батьків. Це буває досить складно, коли існує стійка емоційна залежність.
Якщо доросла людина не може дистанціюватися від матері, може знадобитися допомога грамотного психолога.
Сеанси дозволяють краще пізнати себе, розкрити свій потенціал і навчитися правильно спілкуватися з родичами.