У психології існує поняття адаптації.
Уміння пристосовуватися до навколишнього оточення багато в чому визначає успішність процесу соціалізації індивіда в суспільстві.
Виділяють різні аспекти даного явища.
поняття
Що означає термін «адаптація» і «адаптувати»?
У широкому змісті під адаптацією розуміється пристосування до обставин, що змінюються.
При цьому явище може носити як біологічний, так і психологічний характер.
У біологічному сенсі мова йде про здатність організму існувати в пропонованій навколишньому середовищу. З точки зору психології адаптація - це процес пристосування індивіда до умов суспільства, в якому він існує.
Цей процес має на увазі засвоєння існуючих норм, цінностей і правил. Причому не тільки на рівні всього суспільства в цілому, але і на рівні малих груп: сім'ї, колективу, дружньої компанії.
при успішної адаптації людина веде активне життя, здійснює різні види діяльності і ефективно взаємодіє з оточуючими.
При наявності певних складнощів можуть спостерігатися проблеми в процесі соціалізації, психологічні проблеми.
Пристосування в психології розглядається як вміння, яке формується під впливом природних здібностей і зовнішніх чинників: Виховання, освіту, професійна підготовка.
Адаптивність - що це таке?
Адаптивність особистості - що це значить?
адаптивність - це властивість особистості, що виражається в здатності змінюватися, підлаштовуватися під пропоновані обставини.
Тобто, якщо адаптація - це процес, то адаптивність - це якість конкретного індивіда.
Вона властива будь-якому з нас, але може бути виражена в різному ступені.
Чим швидше людина перебудовується і починає ефективно здійснювати діяльність в запропонованих обставинах, тим вище рівень його адаптивності.
У процесі свого життя кожен індивід стикається з низкою змін: перший похід в дитячий сад або школу, зміна місця проживання, пристрій на нову роботу, переїзд в іншу країну і т.д.
Чим швидше людина засвоює правила поведінки в тій середовищі існування, в яку він потрапив, тим вище його шанси на успішну соціалізацію.
Він отримує можливість задовольняти свої потреби і насолоджуватися життям навіть в нових обставинах, які ще недавно були для нього незвичні.
Небажання або нездатність змінювати свій світогляд в звіт на зміни в житті свідчить про низький рівень розвитку, про лінь або нестачі волі.
Адаптивність - це усвідомлене якість, яке можна в собі розвивати.
Відповідно, наявність проблем в цій галузі свідчить про відсутність інтелектуальної гнучкості.
Адаптивність проявляється в чотирьох сферах:
- соціальної (Моральні, політичні, правові відносини та ін.);
- соціально-психологічної (Система зв'язків і відносин);
- професійної або пізнавальної (Придбання знань і навичок);
- екологічної (Взаємодія з навколишнім середовищем).
Психологічна, психофізіологічна адаптація
Психологічна адаптація - це велике явище, яке стосується внутрішніх психічних процесів, соціальної активності, пізнавальної і професійної діяльності особистості.
цей процес носить двосторонній характер. З одного боку, зміни зовнішнього середовища впливають на свідомість людини, а з іншого боку, кожна особистість з її психологічними особливостями вносить свій внесок в устрій суспільства.
Існує три види:
- Внутрішня. Під впливом зовнішніх обставин відбувається перебудова внутрішньої системи цінностей, структури особистості. Це глобальна і повна адаптація, при якій формуються нові індивідуальні риси, відбувається відмова від втратили актуальність старих звичок і переконань.
- зовнішня. Це таке пристосування, при якому відбувається зміна зовнішніх поведінкових реакцій. Внутрішня структура особистості залишається незмінною, ціннісні установки і погляди зберігаються.
- змішана. Змішання двох попередніх видів. Індивід частково змінює свою внутрішні установки і частково підлаштовуються під середу за допомогою зміни поведінки.
психофізіологічна адаптація - це прояв фізіологічних реакцій організму, безпосередньо пов'язаних з подіями в психіці процесами під час пристосування до нових умов.
Наприклад, при наявності проблем зі звиканням до нової ситуації можуть спостерігатися порушення сну, неспокій, дратівливість, нав'язливі стани і т.д.
приклади
процес адаптації супроводжує людину все його життя з самого народження. Так, що з'явився на світ дитина є біологічним організмом, повністю позбавленим досвіду існування в світі і взаємодії з оточуючими людьми.
У міру дорослішання новонароджений освоює перші соціальні прийоми спілкування: усмішка, сміх, вимога уваги, прояв розташування і т.д.
Надалі отримуючи інформацію від батьків та інших людей, дитина пристосовується до оточуючих його обставинам і вчиться співвідносити свої потреби з вимогами навколишнього середовища.
Важливим етапом в дитинстві є надходження в дитячий сад. Тут можна придбати навички комунікації, співпраці, слухняності і т.д.
Надалі дитина потрапляє в школу, де він виявляється перед необхідністю здійснення пізнавальної діяльності, Вибудовування відносин з однокласниками і вчителем.
Якщо в дитячому саду всі вимоги в основному зводилися до послуху і дотримання загального розпорядку, то в школі виникають обов'язки, підлягають оцінці з боку інших членів суспільства.
У дорослому житті перехідними етапами стають такі події, як початок професійної діяльності, Зміна колективу, служба в армії, переведення на іншу посаду, початок сімейного життя, поява дітей і т.д.
Кожен новий життєвий етап вимагає вміння виявляти адаптивне поведінку, пристосовуючись до нових умов.
Коротко про аспекти
Сучасна наука виділяє наступні аспекти процесу:
- соціальний. Впровадження в соціальне середовище і здійснення діяльності, спрямованої на реалізацію власних інтересів і задоволення суспільних потреб. Адаптація в суспільстві має ключове значення для розвитку всіх необхідних соціальних навичок особистості. Ізоляція призводить до втрати можливостей для самореалізації, отримання задоволення від комунікацій з іншими членами суспільства, досягнення соціального добробуту.
- психологічний. Сприйняття змін, що відбуваються на психологічному рівні і забезпечення необхідного психологічного комфорту.
- пізнавальний. Отримання знань різного рівня в дитячому віці і в дорослому житті.
- Професійний. Освоєння професійних знань, необхідних для становлення в обраній галузі трудової діяльності та налагодження відносин з колегами.
- культурний. Засвоєння моральних норм і цінностей того середовища і соціальної групи, в якій існує індивід.
особистісний потенціал
Особистісний адаптаційний потенціал - це здатність конкретної людини проявляти психологічну стійкість в умовах, що змінюються.
Чим вище даний потенціал, Тим простіше йому демонструвати нормальну працездатність, високу ефективність діяльності і стійкість психологічного стану під впливом зовнішніх факторів.
Тобто в однієї особистості дані показники можуть знижуватися при незначних зовнішніх впливах, а в іншої - залишатися на нормальному рівні навіть при серйозному тиску обставин.
Адаптаційний потенціал особистості складається з наступних характеристик:
- нервово-психічна стійкість;
- сприйнятливість стресу;
- самооцінка;
- самоконтроль;
- наявність підтримки;
- рівень конфліктності;
- досвід соціального спілкування.
адаптаційні можливості
Зазвичай виділяють три види таких можливостей:
- біологічні. Це можливості людського організму звикати до умов, які пропонує середовище проживання.
Зазвичай перші люди, які потрапляють в незвичну середу, не відразу звикають до неї. Але поступово відбувається вироблення необхідних навичок, організм пристосовується до пропонованих обставин.
Наступні покоління вже з'являються на світ з вродженими якостями, які передаються їм у спадок. Відповідно, у цих поколінь необхідність в проходженні складного процесу звикання відпадає.
- соціальні. Уміння індивіда швидко пристосовуватися до суспільних норм і вимог називається соціальними адаптаційними можливостями. Ця здатність проявляється як на рівні суспільства в цілому, так і на рівні малої групи. Всі люди знають, що в громадських місцях прийнято ходити в одязі, що з незнайомими людьми неприпустимі фамільярності, що до представників старшого покоління потрібно звертатися на «ви» і т.д. Подібні знання дозволяють успішно спілкуватися з іншими членами суспільства. Ігнорування елементарних правил поведінки призводить до непорозумінь і, в крайніх випадках, до соціальної ізоляції. У масштабах малої групи адаптаційні можливості проявляються в умінні підлаштовуватися під манеру спілкування близьких родичів, дотримуватися негласні правила поведінки в колективі і т.д.
- етнічні. Кожен народ має набір соціальних цінностей, правил і традицій, які йому властиві. Це цілий комплекс особливих фізіологічних, культурних, соціальних особливостей, що відрізняють жителів конкретної території. Часто люди змінюють місце свого проживання, переїжджаючи в інші країни. Це один з найбільш складних варіантів звикання, коли людина по суті потрапляє в інше суспільство. Він стикається з новою мовою, з незвичними традиціями, з особливими цінностями і установками. Від уміння перейняти особливості чужого суспільства безпосередньо залежить успішність інтеграції в нове середовище.
У кожного індивіда дані здібності розвинені по-різному. Причому в одній особистості може поєднуватися високий рівень адаптивних можливостей одного типу і повна відсутність подібних здібностей в іншому напрямку.
Наприклад, людина легко вливається в нову компанію і абсолютно комфортно відчуває себе в новому колективі (соціальні можливості) І одночасно абсолютно не переносить незвичні кліматичні умови (біологічні можливості).
реадаптація
У психології під Реадаптація розуміється сукупність заходів, спрямованих на формування пристосування до навколишнього середовища.
Заходи включають психосоціальні способи впливу, організацію трудової діяльності, професійне навчання, перенавчання, педагогічну роботу, психотерапевтичну підтримку.
Реадаптація, що проводиться фахівцями, допомагає індивіду розвинути необхідні здібності і комфортно себе відчувати в запропонованих обставинах.
Таким чином, адаптація є складним процесом, який дозволяє людині пристосуватися до умов навколишнього середовища.
Успішність процесу залежить від індивідуальних особливостей особистості і прикладених зусиль.
Адаптаційні можливості людини:
