Згідно з твердженнями фахівців в області сну, хропіння - одна з найшкідливіших речей, яка може відбуватися з Вам уві сні. Нижче представлені 7 найцікавіших і трохи лякають аномалій, які можуть відбуватися з людиною під час сну.
1. Параліч. При цьому явищі люди, прокидаючись вранці, і усвідомлюють, що не можуть поворухнутися, а іноді вони навіть не можуть дихати. Такий стан може тривати від кількох секунд до кількох хвилин. Лікарі це пояснюють тим, що мозок прокидається трохи раніше тіла.
2. Лунатизм. На відміну від інших явищ уві сні, лунатизм досить небезпечний. Людина в такому стані може нашкодити собі, поранитися, скотитися зі сходів або сісти за кермо. Лунатизм - протилежність паралічу уві сні. В такому стані прокидається лише Ваше тіло, а мозок спить, і саме тому Ви не усвідомлюєте своїх нічних ходінь. Лунатизм може бути вродженим (це часто спостерігається у епілептиків) або він може виникати через стрес або під впливом деяких снодійних препаратів.
3. Почуття падіння. Ще це явище називають гіпнагогіческіх ривком. Таке відчуття Ви можете відчувати, коли Ви тільки засинаєте. Іноді від стресу або перевтоми мозок відключається раніше тіла і в такому стані Вам може снитися, що Ви падаєте з багатоповерхового будинку або з обриву. Причину такого явища вчені ще не визначили.
4. Що повторюються сни. За допомогою сновидінь наш мозок обробляє всю отриману інформацію, а вже після залишає її як спогади. Синдром повторюваних снів найчастіше викликаний невирішеними психологічними проблемами. Найчастіше в повторюваних снах Ви можете побачити те, що сталося з Вами в реальному житті і що сильно Вас вразило. Для того, щоб позбутися від повторюваних снів потрібно просто осмислити те, що трапилося і навчитися з цим жити.
5. Розмови уві сні. Як не дивно, але розмовляють уві сні частіше чоловіки, ніж жінки. Цим синдромом страждає близько 5 відсотків дорослого чоловічого населення. Розмови уві сні найчастіше тривають близько половини хвилини, не більше. Це відбувається приблизно в перші дві години сну, коли Ваше тіло вже увійшло в стадію глибокого сну, але в м'язах залишилося досить тонусу для того, щоб вимовляти звуки.
6. Синдром "вибухає голови". Як описують фахівці в області сну, цей синдром проявляється таким чином: людина прокидається від того, що чує гучний вибух, як йому здається, чи бачив яскравий спалах, а може просто прокинувся від відчуття, що його голова вибухає. Цей синдром можна назвати однією з різновиду гіпнаногіческого ривка через схожість відчуттів. В такому стані Ви вже занурені в сон, але Ваші відчуття ще не сплять і таким чином Вам може приснитися, вибух, який буде здаватися досить реалістичним.
7. Секс уві сні. Цей феномен лікарі називають секссомніей й як не дивно, багато людей страждають цим синдромом. За підрахунками лікарів, приблизно 1 з 100 чоловік схильні до цього виду розлади сну. Дуже цікаво те, що за час досліджень фахівці в області сну виявили, що часто поведінки людей під час сексу уві сні разюче відрізняється від їх поведінки під час сексу в нормальному стані. Цей синдром можна назвати різновид лунатизму: Ваше тіло прокидається раніше мозку і всі Ваші дії не свідомі. Як і при лунатизм, багато погано пам'ятають або взагалі нічого не пам'ятають про свої нічні пригоди. Таким чином, в 2003 році в Канаді був виправданий один чоловік, який ледь не згвалтував жінку, прибуваючи в сплячому стані. На щастя людей страждають цим видом розладів, від секссомніі цілком реально вилікується.
