Акрофобія - це патологія або інстинкт самозбереження?

Акрофобія - це патологічна боязнь висоти. Симптоми даного виду фобії можуть проявитися незалежно від віку людини.

Труднощі діагностики акрофобію утруднена певними нюансами.

Висота може провокувати відчуття страху практично у кожної людини, у рідкісних випадках почуття емоційного дискомфорту повністю відсутня. Нормальна форма тривоги і патологічна боязнь мають конкретну межу.

Визначення і види

Боязнь висоти називається Акрофобія. акрофобія вважається легким ступенем невротичного стану.

У більшості випадків патологія не призводить до ускладнень, але її наявність завжди вказує на підвищений ризик розвитку розладів психіки та наявність порушень рівноваги в організмі.

Акрофобія має суттєві відмінності від нормального почуття страху висоти.

Дане фобічні стан супроводжується характерною симптоматикою і має на увазі використання різних методик лікування.

Акрофобія може доповнюватися іншими фобическими станами:

батофобія (боязнь раптової зміни висоти);
клімакофобія (боязнь сходів);
аерофобія (боязнь польотів);
іллінгофобія (боязнь виникнення запаморочення на висоті).

У чому виражається?

При акрофобію людина відчуває панічний страх не тільки перебуваючи на висоті, але і при вигляді тематичних зображень (Наприклад, парашутисти, висотки, вершини гір і ін.). Фобія може проявлятися з різним ступенем інтенсивності.

Легка ступінь супроводжується приступом страху, нудоти і запаморочення.

При важких стадіях виникають фізіологічні ознаки фобического стану (алергічна реакція, непритомний стан, панічна атака і ін.).

Панічний страх при акрофобію людина відчуває в наступних ситуаціях:

підйом на колесі огляду або присутність на оглядових майданчиках;
знаходження на балконах висоток (в тому числі вид з вікна);
політ на літаку (а також іншої техніки, яка застосовується для польоту);
пересування по мостах (висота не має значення);
знаходження на будь-якій висоті (у важких випадках).

Нормальна форма тривоги і патологічна боязнь висоти - грань

Перебуваючи на висоті, у більшості людей виникає природне почуття страху. Якщо відчувається емоційний дискомфорт в поєднанні з запамороченням, то такий стан не рахується відхиленням від норми.

Крім того, важливу роль відіграє висота (вершина гори, висотка чи незначну відстань від землі). Акрофобія відчувають паніку при будь-якому підвищенні.

Навіть встати на стілець їм стає складно. Страх стає причиною заціпеніння тіла, порушення мови і координації рухів, а також інших симптомів фобії.

показники норми:

Якщо людина перенесла травму в результаті падіння з висоти, то протягом певного часу у нього збережеться боязнь високих об'єктів (якщо стан не нормалізується протягом декількох місяців, то необхідна допомога фахівця).
Нормальною формою тривоги вважається виникнення страху при знаходженні на висоті, що створює потенційну загрозу для життя (наприклад, перебуваючи на балконі верхніх поверхів висотного будинку, такий страх буде природним).

Що таке акрофобія? Витяг з телесеріалу «Таємниці страхів», присвячена акрофобію - нав'язливому страху висоти:

Ймовірні причини виникнення

Чому люди бояться висоти? Акрофобія може бути вродженою чи набутою. У першому випадку важливу роль відіграє генетична схильність і відхилення психоемоційного стану.

Придбана форма фобії стає реакцією організму на конкретні ситуації, які людині довелося пережити.

Для виявлення чинників, що спровокували розвиток патологічного страху, досить проаналізувати пояснення пацієнта, але іноді для цього може знадобитися комплексне обстеження із застосуванням психотерапевтичних процедур.

можливими причинами акрофобію можуть стати такі фактори:

надмірна вразливість (як риса характеру);
слабкість вестибулярного апарату;
падіння з висоти, що супроводжується фізичним або емоційним травмою;
дитячі страхи (емоційні стреси, пов'язані з висотою).

Як проявляється?

Акрофобія може супроводжуватися не тільки психічними ознаками, а й вегетативними симптомами. Ключову роль відіграє загальний стан психіки людини і ступінь прогресування фобії.

У важких випадках висота може спровокувати панічну атаку і довести Акрофобія до критичного стану.

Людина буде кричати, намагатися притиснутися всім тілом до поверхні, його шкірні покриви збліднуть, а зіниці розширяться.

До симптомів акрофобію відносяться такі стани:

неможливість контролю власної поведінки;
головний біль та запаморочення;
ознаки нудоти і блювання;
почастішання дихання і пульсу;
порушення з боку травної системи;
нестача повітря і напади задухи;
підвищення температури тіла;
блідість шкірних покривів;
розширення зіниць;
тремор або оніміння кінцівок;
підвищене потовиділення і озноб;
загальна слабкість організму;
почастішання серцевого ритму і болю в області серця;
напад неконтрольованої паніки;
виникнення задишки і «грудки» в горлі;
підвищення моторної активності і гіпертонус м'язів.

Особливості акрофобію у дітей

Симптоматика акрофобію у дітей в незначній мірі відрізняється від ознак фобического стану у дорослих.

Кардинальна відмінність полягає в ризику ускладнень і способах лікування страху висоти. У дитини впоратися з такою фобією буде набагато легше, Ніж у дорослої людини.

Першими сигналами, що вказують на наявність акрофобію у дітей, є боязнь забиратися на гірки, кататися на гойдалках, стрибати на батутах.

Що робити? Батькам в даному випадку необхідно зробити декілька заходів. Рекомендації батькам:

дитині необхідна максимальна психологічна підтримка;
тренування можна здійснювати поступово (з незначною висоти);
особливу роль відіграє зміцнення вестибулярного апарату;
якщо страх перед висотою зберігається, то необхідно звернутися за допомогою до фахівців.

Методи подолання страху

Як подолати страх висоти? акрофобія добре піддається лікуванню.

При легкому ступені фобического стану корекцію можна здійснити самостійно.

У важких випадках допомога фахівців (Психологів або психотерапевтів) буде неминучою.

При терапії фобического стану використовуються різні методики, в число яких входять не тільки психотерапевтичні прийоми, але і курс лікування спеціальними медикаментами, надають сприятливий вплив на психіку і емоційний стан.

психотерапевтичний вплив

Курс психотерапевтичних процедур підбирається індивідуально. При складанні курсу терапії лікар враховує причини фобії, ступінь її прояву і загальний стан психіки Акрофобія.

У деяких випадках позбутися фобії вдається за кілька сеансів, але при наявності серйозного ураження нервової системи необхідний комплексний підхід, що включає в себе застосування відразу декількох психотерапевтичних тактик.

При лікуванні акрофобію використовуються наступні психотерапевтичні процедури:

Когнітивно-поведінкова методика (завданням лікаря є купірування страху Акрофобія перед висотою і вироблення навичок контролю його емоційного стану, дана методика відноситься до числа найбільш ефективних методів боротьби з Акрофобія).
метод релаксації (Сеанси проводяться за участю психотерапевта, пацієнт вводиться в транс, додатково можуть бути використані звукові ефекти, наприклад, шум вітру).
метод візуалізації із застосуванням гіпнозу або без нього (людина подумки переміщається на висоту, фахівець допомагає йому впоратися зі своїм страхом, дану методику можна здійснювати самостійно без використання гіпнозу).
Індивідуальні заняття з психологом або психотерапевтом, а також відвідування групових сеансів (Під час таких сеансів фахівець виявляє причину страху висоти, коригує емоційний стан Акрофобія і закріплює результат спеціальними психотерапевтичними прийомами).

фармакологічна терапія

Необхідність медикаментозної терапії при акрофобію виникає у важких випадках. Приводом для призначення препаратів є критичне стан психіки або відсутність результату психотерапевтичних процедур.

Список медикаментів підбирається в індивідуальному порядку. Самостійно можна приймати тільки препарати з заспокійливою дією (Гліцин, настоянка пустирника або валеріани).

При лікуванні акрофобію можуть бути призначені наступні медикаменти:

препарати з заспокійливим ефектом (допомагають усунути відчуття тривоги і паніки);
засоби категорії бета-інгібіторів (Основною метою використання таких коштів є блокування адреналіну);
антидепресанти (Препарати нормалізують емоційний стан людини, курсової прийом забезпечує максимальну ефективність).