У кожної людини своє особисте ставлення до сновидінь - хтось не звертає на них жодної уваги, а хтось намагається побачити в них якийсь прихований сенс.
Однак повторюється багато разів сон маже змусити задуматися кого завгодно - що його викликає? Чому постійно сниться один і той же сон і про що він може говорити?
Чому часто сниться один і той же сон?
Періодичну нічне бачення не обов'язково має кожен раз бути абсолютно ідентичним.
У ньому можуть змінюватися деякі незначні деталі, але при цьому суть залишається тією ж - сновидец відчуває при цьому одні і ті ж емоції, відчуття або ж йому сниться один і той же чоловік, ситуація з однаковим сюжетом.
Не обов'язково при цьому сни можуть носити негативний характер - хоча кошмари, як правило, повторюються частіше, ніж позитивно забарвлені бачення.
Все це може говорити про те, що людина відчуває труднощі в якійсь ситуації, Не може знайти з неї найбільш прийнятний для нього вихід і лінію поведінки, або його прийняте рішення конфліктує з внутрішніми установками.
Передумовами до повторюваних сновидінь можуть бути тривожність або страх, викликаний очікуванням будь-якої негативної ситуації, невпевненість в своїх силах, очікування якої-небудь відповідального події.
При цьому не обов'язково зміст сну буде повторювати проблемну ситуацію - мова сновидінь подібний, а не раціональний і логічний, і важливо правильно підійти до їх інтерпретації.
Що означають повторювані сценарії?
Існує цілий ряд сюжетів сновидінь, які є в деякій мірі шаблонними, тому як безліч людей потрапляють в схожі ситуації і мають подібні емоції.
При цьому ситуації, які сняться, символізують одні й ті ж труднощі:
- Втеча від переслідувача. Дане повторюється нічне бачення може говорити про те, що в реальному житті людина намагається уникнути якоїсь проблеми або ситуації.
Дуже часто при такому кошмарі виникає відчуття, що сховатися від переслідувача дуже важко - це може символізувати невпевненість в своїх силах або невідворотність викликає побоювання ситуації.
- Існує і ще одна інтерпретація даного сюжету. І тікає, і переслідувач - це плід роботи психіки одного і того ж людини. Відповідно, такий сюжет може говорити про прихованої агресії. Можливо, людина відчуває неприязнь до кого-небудь зі свого оточення, але в реальності не бажає йти на конфлікт, тому несвідоме намагається таким чином компенсувати нервову напругу від недозволеної ситуації.
- Складання іспитів або контрольна робота - це символ невпевненості у власних силах. Можливо, сновидец піддається критиці значущих для нього людей або ж чекає від кого-то оцінки власних дій або здібностей.
- Падіння з висоти - даний сюжет говорить про те, що людина боїться зробити помилку в своїх діях. Також це може символізувати про втрату контролю над ситуацією в реальності.
- Вбивство або бійка. Людина може бути добродушним від природи, проте в видіннях бути готовим скоїти вбивство - це вихід накопиченої агресії. Така ситуація може виникнути через стриманості, уникнення конфлікту, коли внутрішньо людина не згодна з поточною ситуацією, однак нічого не робить для протидії їй або нічого не може зробити.
- поспіх. Цей сюжет може символізувати будь-які втрачені в реальності або ж занадто інтенсивний ритм життя.
Можливо, наяву людина бере на себе занадто багато обов'язків і не може встигнути з ними впоратися.
- Робота. Напружена професійна діяльність може призвести до надмірного збудження нервової системи, що призведе до повторюваних нічним баченням такого сюжету. Можливо, людині потрібен відпочинок або ж допомога в його роботі.
- Поїздки або перебування на вокзалі. Такий сюжет часто є символом початку або закінчення якогось важливого етапу в житті людини. Новий крок пов'язаний з невідомістю, що і викликає тривожність, яка призводить до постійно повторюється сновидіння.
- Втрата будь-якого предмета. Дане сновидіння може говорити про розгубленість людини, відсутності мотивації до чогось або ж сумнівах в ухваленні рішення.
Зрозуміло, це далеко не повний перелік поширених снів - але і дані варіанти слід розглядати тільки з урахуванням індивідуальних особливостей людини.
Також поширеною причиною повторюваних нічних видінь можуть бути соматичні захворювання, які знаходять відгук у несвідомому в той час, поки сама людина ще не усвідомлює, що хворий.
це:
- поранення в грудну клітку, а також сильний страх смерті в сновидіннях може бути результатом початку серцево-судинних захворювань;
- важкі головні убори сняться при головних болях і мігрені;
- нудота і блювота, А також зіпсована їжа з неприємним запахом в сновидіннях є провісниками проблем з шлунково-кишковим трактом. Також це можливо при переїданні перед сном;
- холодна ванна або душ, Купання в крижаній воді можуть бути провісниками простудних захворювань;
- тісний одяг, Утруднене дихання, відчуття задухи - можливо, у людини проблеми з дихальною системою;
- комахи, Які повзають по тілу або неприємні тактильні відчуття можуть говорити про виникнення шкірних захворювань.
Звичайно ж, ставити діагноз по сновидіння не можна, однак варто прислухатися до власних відчуттів, І для профілактики відвідати фахівця.
Часто такі сновидіння повторюються при хронічній формі захворювань, А також в тому випадку, коли сама людина не усвідомлює про свої проблеми, тому що хвороби поки що не доставляють йому відчутного дискомфорту.
Часто люди схильні містифікувати повторювані сновидіння, проте вони можуть пояснюватися і набагато менш надприродними способами.
Можна сказати, що в снах проявляє себе наше несвідоме без участі свідомості. При цьому воно здатне висловлювати емоційний стан людини, Його страхи, очікування, надії, побоювання і тривоги.
У тому випадку, коли повторюється сновидіння починає турбувати або ж доставляти негативні переживання, краще спробувати його позбутися.
Що робити?
Що робити, якщо мені сняться однакові сни?
Щоб позбутися від нав'язливого бачення, ви можете звернутися до психолога, Який допоможе розібратися вам з цією проблемою, а також спробувати усунути його наступними методами:
- Згадайте, коли саме у вас почали з'являтися подібні сновидіння, в який період вашого життя це сталося. Чи відчували ви які-небудь потрясіння, психологічні травми або ж потрапляли в якісь скрутні ситуації. Згадайте, які емоції відповідали цьому періоду.
- Якщо вам вдалося виявити проблему, яка могла привести до даних переживань, але яка так і не знайшла належного вирішення, постарайтеся виправити її - можливо, для цього навіть потрібна допомога рідних або близьких вам людей.
Розібравшись з тим, що турбує вас, ви з великою часткою ймовірності позбудетеся і від повторюваного сновидіння.
- Також можна попрацювати безпосередньо з самим сновидінням - адже насправді можна управляти і ними. Для цього подумайте, якою б сюжетний поворот в цьому сні приніс би вам задоволення.
Наприклад, якщо ви складаєте іспит, то уявіть, що ви здали його на відмінно і отримали за це відповідну винагороду - наприклад, надійшли в яке-небудь престижний навчальний заклад або отримали гідну роботу.
Перед тим, як заснути, подумки опрацьовуйте даний сюжет, уявляйте його в усіх подробицях і засинайте з наміром побачити новий варіант сновидіння.
Даний автотреніг може тривати досить довго, поки приведе до успіху - можливо, пройдуть тижні, поки ви зможете повернути сюжет сновидіння в потрібне русло.
Однак даний спосіб можливий тільки при наполегливій роботі над собою.
Якщо у вас виникли повторювані сновидіння - задумайтеся, можливо, несвідоме бажає повідомити вам про будь-якої проблеми.
Часто краще заздалегідь уважно вивчити ситуацію і попередити негативні наслідки власного поганого емоційного стану або фізичного здоров'я, ніж потім боротися з обтяженими наслідками.
Чому сняться повторювані сни:
