Ухвалення - на мій погляд, одна з головних людських чеснот, яка сприяє досягненню щастя. Ухвалення звільняє вашу увагу від усього зайвого і дозволяє направити його на те, що дійсно важливо.
Що таке прийняття? Ухвалення - це протилежність заперечення, неприйняття. ухвалення дозволяє прийняти реальність, Такою, яка вона є, а не випробовувати фрустрації з приводу того, що вона не відповідає вашим очікуванням.
Багато людські страждання народжуються з відмінностей між очікуваннями людей щодо природи реальності і тим, який ця реальність являє нам себе.
Наші очікування можуть ставитися до того, як повинні поводитися люди, якими повинні бути ми самі ... Ми можемо очікувати від всіх людей хорошого до нас відношення. Ми можемо очікувати від нашого уряду того, щоб воно було гуманним і справедливим. Ми можемо очікувати від самих себе того, що ми будемо завжди здоровими, привабливими і ідеальними.
Але, наші очікування часто носять не зовсім адекватний стану реальності характер. Дійсність диктує свої вимоги. Реальність діє згідно своїм законам, а не відповідно до нашими очікуваннями.
Не всі люди виявляють щире захоплення нами, якими б хорошими ми не були. Працівники уряду мають ті пороки, до яких схильні і ми, і не завжди діють справедливо. А ми не є ідеальними, наше здоров'я і краса не вічні.
Це факти життя, від яких нікуди не сховатися. Ми можемо або змиритися з цими фактами, прийняти їх, так як ми не завжди маємо можливість на них вплинути. Або ж ми будемо відчувати вічне неприйняття того, що деякі речі в цьому житті не такі, якими б ми хотіли їх бачити, хоча ми як і раніше не зможемо вплинути на ці речі.
Звичайно, ми можемо вплинути на наше здоров'я, займатися спортом, кинути шкідливі звички. Але у нас не вийде змінити той факт, що воно псується з віком, яким би спочатку здоровим не була людина.
банальні істини
Ми можемо або прийняти ці факти життя, або не приймати їх, народжуючи безглуздого страждання. Природно, кращий з цих варіантів - перший варіант.
Комусь здасться, що я говорю жахливо банальні речі. Але, як я вже не раз помічав, багато з найцінніших істин дуже очевидні! Оригінальність часто буває властивістю помилок і плутанини. А істина проста.
Незважаючи на її простоту, вона не приймається більшістю людей. Згадайте, скільки разів ви відчували гнів через тих речей, які не можете змінити? Наприклад, через хамство на дорозі, в громадським транспорті або через свавілля керівництва вашої фірми.
Так, люди бувають злі, несправедливі і діють в своїх інтересах, нехтуючи інтересами оточуючих. Хіба ви це не знали? Хіба це є не очевидним твердженням? Звичайно про це всі знають! Але ви про це забуваєте кожен раз, коли кричите на кого-то, турбуєтеся через те, що вам нагрубили або вчинили несправедливо.
У такі моменти ваші емоції є віддзеркаленням вашої реакції неприйняття. Ви як би кричите: «я відмовляюся приймати, такий порядок речей, не хочу, не буду з цим миритися, навіть якщо нічого не зможу зробити!» У цьому пориві ви стаєте схожі на дитину, який образився на тумбочку, коли забій про неї ногу .
Ухвалення, дуже просте поняття в рамках свого формулювання. "Приймай світ таким, яким він є!" Що може бути простіше? Але реальність доводить, що досягти прийняття не так просто.
Чим більше наші очікування, чим сильніше вони відірвані від дійсності, тим глибше страждання і неприйняття.
Ми потенційно маємо більше влади над своїм внутрішнім світом, ніж над зовнішньою дійсністю. Тому, коли ми не в силах змінити світ навколо нас, ми завжди може скорегувати своє сприйняття цього світу, свої очікування ...
Ухвалення не тотожне пасивного смирення!
Тут я хочу зробити важливе пояснення. Ухвалення - це не шлях пасивного смирення з будь-якими обставинами, це не спосіб опустити руки і пристосуватися до будь-яких умов.
Прийняти дійсність такою, якою вона є, це не означає змиритися з тим, що вас ображає чоловік. Це не означає змиритися з роботою, яка вам не подобається, опустити руки і мовчки терпіти. Це не означає змиритися зі своїми недоліками і нічого не робити з приводу їх викорінення.
Ухвалення не виключає боротьбу, роботу над собою, постійне вдосконалення свого життя, поліпшення умов свого існування. Ухвалення має на увазі тільки те, що ви не відчуваєте емоційного залучення в ті речі, на які ви не можете вплинути. А навіть, якщо ви можете на щось вплинути, то робите ви це з вільним від обурення розумом.
Припустимо, вам систематично грубіянить на роботі колега. Наприклад, його хамство обумовлено тим, що ваша зарплата вище його заробітку. Він вам заздрить і вважає своїм обов'язком якось підчепити вас нишком. Ви можете вплинути на те, що сторонній вам людина відчуває заздрість? Ні не можете. По крайней мере, не на шкоду собі. Ви ж не будете відмовлятися від своєї зарплати, щоб колеги вам не заздрили? Люди заздрять і заздрість змушує їх коштувати підступи і вести себе неблагородно. Це факт життя.
А чи можете ви якось впливати на те, що вам кожен день грублять? Думаю так. Ви можете просто спокійно поговорити з цією людиною, дізнатися, в чому полягає проблема. Одного розмови віч-на-віч буває досить. Навіть якщо цей діалог не містить ніяких загроз і проходить мирно.
Люди люблять плести таємні інтриги, діяти нишком, вести гру на публіку, але не люблять діяти безпосередньо, "в лоб". І коли у них прямо запитують про їхні мотиви, закликають до відповіді, вони відчувають сором викриття, гірке почуття того, що ви говорите з ними про те, про що вони уникали прямо говорити. Це сприяє тому, що у цих людей пропадає бажання до небажаного поводження по відношенню до вас.
Якщо розмова не допоможе, то ви можете вжити інших заходів ...
Загалом, ви ніяк не можете впливати на те, що люди відчувають заздрість.
Але ви можете виключити хамство на вашу адресу в конкретному випадку. Це у ваших силах. Тому ви спокійно домагаєтеся цього. При цьому ви не думаєте, "яка людина поганий, який хам, ось я йому покажу, він повинен відповісти за це!".
Ви не проводите цілий вечір в думках про цю людину, перебуваючи в бажанні помсти. Ви самі господар свого стану. Ви не дозволяєте нікому маніпулювати вами і впливати на ваш настрій. Ви приймаєте той факт, що люди бувають несправедливими, грубими по відношенню до вас як один з фактів життя.
Але при цьому, замість того, щоб мовчки витримувати цю грубість, ви коригуєте ситуацію собі на користь. І робите це спокійно, без роздратування, гніву і постійних думок про несправедливість. Якщо вам цього не вдається, то це не так страшно. Ви сильно не прив'язується до думки про відновлення справедливості, якщо відновити її не представляється можливим.
Ви приймаєте те, що справедливість не завжди є невід'ємним властивістю реальності. Це і є прийняття!
Цим воно відрізняється від пасивного смирення, і я докладно зупинився на цьому прикладі, щоб підкреслити цю різницю. Прийняття не суперечить дії!
Ухвалення і саморозвиток
Ухвалення дуже важлива властивість в процесі саморозвитку. Чому? Тому що самовдосконалення має на увазі те, що ваші кращі якості будуть розвиватися, а недоліки зникати. Але одним з "побічних ефектів" розвитку особистості, є сильне неприйняття, етап заперечення.
Заперечення - химера саморозвитку. І з цим потрібно боротися. Необхідно постійно звертати увагу на це.
Чому це заперечення виникає?
Далі я розповім трохи про себе, про свій досвід, пов'язаних з неприйняттям. Можливо, у вас не буде такого досвіду, але може ви відчуєте щось схоже. Ця частина статті вас застереже вас від деяких речей. Я вже коротко торкався цього питання в статті, що мені дала медитація. Тут я розповім про це докладніше.
Коли я почав аналізувати себе, направляти свою увагу на власний розвиток, я раптом усвідомив, що те, що я завжди вважав невід'ємною і неконтрольованої частиною своєї особистості, насправді, піддається контролю.
Раніше я думав, що емоції, страхи не можна контролювати зусиллям волі, а особистість не можна змінити. Але потім я зрозумів, що я сам можу стати господарем себе! І головне, що я переконався в цьому на власному прикладі. Але в цю мить розчинилися одна небезпека, яка частково виникала з зайвої самовпевненості.
Я повірив в те, що завжди все можу контролювати. Це стало моєю установкою, моїм непорушним кредо! І тому я відмовлявся приймати те, що іноді, після моїх успіхів в самоконтролі, мої емоції знову брали наді мною гору.
Я відчував фрустрацію з приводу того, що, не дивлячись на мою віру у всесильний самоконтроль, я як і раніше лінувався, нервував в певних ситуаціях, втрачав контроль над собою. Звичайно, це вже відбувалося значно рідше, ніж раніше. З колишніх пір я зробив значний прогрес в контролі самого себе. Але я не міг на повну силу радіти цьому прогресу, так як я відчував розчарування через своїх невдач.
Сам факт того, що я не можу контролювати все і завжди сильно дошкуляв мене. Через це я злився на себе. Я також злився на інших людей ...
Результатом цього неприйняття стало те, що я почав проектувати його на оточуючих мене людей. Я не приймав якісь речі в собі і, як наслідок, я не приймав їх у інших людей. Я відчував
фрустрацію з приводу того, що люди діють на емоціях, знаходяться під дією забобонів і не розуміють речей, які стали для мене очевидними.
Моє неприйняття перейшло в таку форму заперечення, що я почав заперечувати всі свої колишні звички, всю свою колишню життя, весь свій попередній досвід. Я думав "ось він колишній я - поганий", а "новий я - хороший". Так, у мене дійсно було безліч поганих звичок. Але я мало замислювався над тим, що було погано, а що було добре в моїй колишній і в новому житті, і просто все заперечував.
Але тільки потім я зрозумів, що навіть в цій минулому житті було багато корисного і цінного досвіду, який потрібно перенести в життя нову, а не відхрещуватися від нього. І адже немає ніякої минулого і нового життя, є тільки одна моя життя. Нехай вона сильно змінилася, але це завжди був я, який не стояло на місці і змінювався.
Я змінився, я усвідомив багато речей, але я дуже далекий від досконалості, я як і раніше можу мати слабкості, я як і раніше можу відчувати емоції, про подолання яких я пишу на моєму сайті. Це нормально, з цим нічого не поробиш. Я працюю над собою, але не всі в моїй владі!
Так, я буду боротися, буду діяти, але є речі, на які я не можу вплинути.
Те ж стосується інших людей. Вони мають ті ж самі слабкості, які маю і я. І вони мають права на ці слабкості! Люди такі, якими вони є! Хтось хоче змінюватися, хтось зможе скористатися моєю допомогою. А хтось буде критикувати мої ідеї і заперечувати мій досвід.
І я не завжди можу вплинути на це!
Така природа речей! Це ще один факт життя, який слід прийняти! Навіщо мені робити те, на що я не можу вплинути, власною проблемою і джерелом фрустрації?
Це розуміння зробило (і продовжує надавати) дуже сприятливий і протверезне дію на мене. Воно навіть стало фатальним і позначило цілий новий етап у моєму розвитку.
Я вважаю це дуже важливим і тому намагаюся забезпечити цю статтю докладними прикладами.
«Стадія лева»
У зв'язку з останнім прикладом зі свого життя, мені пригадуються етапи становлення особистості, які позначив німецький філософ Фрідріх Ніцше у своїй книзі "Як говорив Заратустра".
Я випробував величезний вплив цього філософа в юнацтві, прочитавши всі його головні книги. Але зараз мої погляди являють собою мало не протилежність основних ідей ніцшеанства, чому я несказанно радий. Філософія Ніцше містить в собі найнебезпечніші для особистості помилки. Мої ідеї не мають нічого спільного з витонченим естетство гедонізмом і егоцентризмом, які проповідував німецький філософ.
Я не буду детально на цьому зупинятися. Нехай це буде темою окремої статті. Це було необхідною ремаркою. Раз вже я привожу приклад з книги Ніцше, я повинен також коротко позначити своє ставлення до його поглядам.
Отже, філософ позначає три етапи розвитку особистості.
Перший етап - це верблюд. Людина, подібно цій тварині, навішує тонни вантажу на себе. Звичайно, вантаж - ця метафора. Мається на увазі світоглядний вантаж: норми моралі, суспільні стереотипи, моделі поведінки, ідеали. Верблюд не питає, що саме лежить в тих мішках, які на нього поклали. Також і людина, не питає про сенс тих цінностей, які на нього "навісили".
Другий етап - це лев. Цей етап відповідає переоцінці цінностей. Лев - грізний і агресивний хижак. Особистість, як лев, після переоцінки цінностей буде агресивно нападати на свої минулі ідеали, які на неї "повісила" суспільство на стадії верблюда.
Він не буде питати, що погано, а що добре, а просто буде бездумно знищувати весь цей вантаж.
Ця стадія відповідає стадії заперечення, про яку я писав вище.
Третя стадія - немовля. Немовля дивиться на світ незамутненим поглядом. Його сприйняття чисто і вільно від стереотипів. Лев знищив колишні ідеали, і тепер немовля може заново пізнати природу, створити нову систему цінностей.
Я навів цю класифікацію, тому що, частково згоден з нею. Тільки не згоден з тими висновками, до яких приходить філософ. Його немовля формує нову, кровожерну, опортуністичну, гедоністично-орієнтовану шкалу цінностей. Мій немовля частково повертається до традиційних цінностей добра, любові і співчуття і щастя (саме постійного щастя, а не того, що минає насолоди), тільки вже сприймає ці цінності усвідомлено, а не бездумно "накидає" на себе, подібно верблюду.
Ці цінності перестають служити йому в якості абстрактних ідей, а стають реальним, прикладним досвідом.
Так ось, я навів приклад міркувань Ніцше, для того, щоб пояснити цю статтю. Хочу, щоб ви звернули увагу на стадію лева. Це і є протилежність прийняття - заперечення, нігілізм. Тільки в моєму прикладі лють лева звернена не тільки на цінності та ідеали, а на світ взагалі (і вас самих зокрема) разом з усіма його властивостями.
Ви зробили якісь кроки в саморозвитку і побачили те, на що раніше не звертали уваги: на свої численні проблеми і на проблеми інших людей. І раптове усвідомлення цих проблем може привести до заперечення!
Ви повинні зрозуміти, що заперечення, «стадія лева» - це не останній етап розвитку особистості. Я не хочу, щоб ви думали, що коли ви стали помічати слабкості інших людей сильніше, ніж раніше, коли ви стали звертати уваги на свої недоліки, коли ви стали з люттю хижака накидатися на свої колишні ідеали, то ви вже дійшли до межі розвитку.
Стадія лева для багатьох людей, що займаються саморозвитком, неминуча, тому в ній немає нічого поганого, до тих пір, поки ви в ній не затримуєтеся або, ще гірше, що не залишаєтеся в ній назавжди.
Існує привабливий спокуса постійно підживлюватися ілюзорним почуттям власної переваги над іншими людьми, ганьбити їх цінності та ідеали, критикувати їх поведінку, хоча ви самі віддалилися від них на міліметровий крок і ще вчора були такими ж як вони ...
Коли розвивається усвідомленість, дійсність оголює для вас багато нових властивостей. І разом з цими властивостями починає проявлятися вся несправедливість і горе, якими просякнута реальність.
Є небезпека захопитися запереченням цієї реальності, в зв'язку з ваші новим, збагаченим розумінням її.
Не зациклюйтеся на цьому запереченні! Знайте, що попереду вас чекає ще щось більш гарне! Переможете лева в собі!
Як перемогти лева?
Як же перемогти цього агресивного хижака всередині вас? Як навчитися спокійно приймати дійсність такою, якою вона є?
Позбавляйтеся від очікувань
Як я писав вище, чим сильніше ваші очікування, тим менше вони відповідають фактам життя, тим сильніше стає ваше неприйняття реальності.
Очікування або уявні установки, які заважають вам приймати дійсність такою, якою вона є, можуть бути наступні:
"Я повинен у всьому бути краще за інших"
Здійснення цього бажання неможливо, тому що не буває ідеальних людей і не можна бути у всьому краще за інших. Завжди поруч буде хтось, хто буде краще вас в чомусь. І в цьому немає нічого поганого, це нормально. Це навіть добре, саме тому люди вчаться один у одного, обмінюються досвідом, переймають сильні сторони інших людей.
На взаємообмін знаннями і навичками будується як розвиток суспільства, так і особистий розвиток.
Якщо ви будете сподіватися тільки на себе, вірити в те, що ви повинні бути краще за всіх, то ви будете страждати, тому що ніколи не зможете виконати цього бажання. А замість того, щоб вчитися у інших людей, ви будете сумувати з приводу того, що вони вас в чомусь перевершують.
На этом аспекте я более подробно остановился в статье зачем нужно общение.
"Все должны относиться ко мне хорошо"
Это невозможно, также как невозможно во всем быть лучше других. Каким бы хорошим вы не были, вы вряд ли сможете завоевать любовь и уважение каждого отдельного человека. Всегда найдутся такие люди, которые не будут испытывать к вам симпатию. И люди, которые к вам плохо относятся, не обязательно плохие.
А если вы кому-то не нравитесь, это также не всегда значит, что плохие вы сами. Каждый человек - это целая индивидуальность. И часто отношение людей к другим людям зависит от личных установок, воспитания, принципов, доступной информации, состояния психики и множества прочих внутренних факторов, на которые вы никак не сможете повлиять.
Проблема отношения к вам, это не всегда ваша личная проблема! И зависит это не только от вас, а от воспринимающего вас субъекта.
Поэтому невозможно угодить всем и каждому (подробнее об этом в статье как научиться говорить нет). Следовательно, какой смысл об этом переживать?
Но плохое отношение к вам - не всегда является только проблемой другого человека. Иногда оно может указать вам на ваши слабости. А если так, то плохое, но справедливое мнение о вас только несет вам пользу, ведь вы можете измениться благодаря ему! Это ведь хорошо, следовательно, смысла из-за этого переживать, опять же, нет!
"Я должен быть всегда прав"
Каждый человек может ошибаться. И вы не исключение. Вы не всегда правы, даже когда вы в этом уверены. А если вы думаете, что правда только за вами, то такая установка помешает вам быть гибким, изменять свои взгляды, если они до этого были ошибочны или просто дополнять их.
Опыт каждого человека ограничен и поэтому мнения, основанные на этом опыте, часто бывают ошибочными или неполными. Обмен мнениями между людьми должен обогащать каждого индивида (подробнее в статье зачем нужно общение). Но этого не будет происходить, если вы будете думать, что ваше мнение единственно верное. И вы будете страдать, так как действительность будет вам иногда показывать, как вы сильно ошибаетесь. Это нормально и следует принимать это как факт, а не испытывать фрустрацию по этому поводу.
"Я должен доказывать, что я прав, тем, кто со мной не согласен"
Нет, не должны. Некоторых людей вы никогда не убедите в том, что вы правы, даже если вы действительно близки к истине и являетесь непогрешимым в логике. Поэтому попытки кого-то в чем-то убедить, часто обречены на провал и вызывают только взаимное негодование обеих сторон такого диалога.
Многие люди никогда не будут принимать ваши взгляды и убеждения, какими бы правильными они вам ни казались. Это факт жизни. Ну и что из того, что человек с вами не согласен? Какая разница? Даже, если вдруг вам его удастся переубедить, что вы от этого выиграете? Часто ничего!
"Я должен реагировать на каждое оскорбление в свой адрес"
Нет, не должны. Если соседская собака лает на вас, вы же не обязаны лаять на нее в ответ. Факт того, что вас оскорбили, не должен создавать проблему для вас. Это остается личной проблемой того, кто вас оскорбил, а не вашей.
Существует отличная буддийская притча. Как-то Будда с учениками проходил мимо одной деревни. Люди из деревни стали оскорблять Будду, но он никак на это не отреагировал. Ученики Будды, стали спрашивать у учителя, почему он никак не ответил на такие подлые оскорбления.
Будда произнес: "Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, это естественно (Мое примечание. Если адаптировать последнее высказывание контексту этой статьи, то ее можно перефразировать так: люди злятся на тех, кто попирает их ценности и идеалы. Это естественно. Это факт жизни, я принимаю этот факт).
Я свободный человек и мои поступки проистекают из моего внутреннего состояния. Ничто не может манипулировать мной, в том числе чужие оскорбления. Я сам хозяин своего состояния".
В свою очередь Будда спросил учеников: "Когда мы проходили мимо другой деревни, люди несли нам еду, но мы были не голодны и отдали им обратно их еду, что они сделали с ней?"
"Должно быть, они, приняв ее обратно от нас, раздали ее своим детям и животным"
"Это так" - Ответил Будда. "Я не принимаю ваших оскорблений, также как не принял когда-то еду от жителей другой деревни. Я возвращаю ваше негодование обратно вам. Делайте с ним, что хотите".
Здесь слова Будды "не принимаю" не значат "неприятия" в рамках терминологии этой статьи - не перепутайте. Напротив, Будда принимает тот факт, что люди могут быть с ним грубы. Не принимая оскорблений, он просто не впускает их в себя.
"Я все всегда могу контролировать"
Нет, не все. Жизненные ситуации могут выходить из под вашего контроля, также, как и ваши эмоции. Примите это.
"В жизни все должно складываться так, как я хочу"
Жизнь существует по собственным законам. И не всегда эти законы соответствуют вашим ожиданиям.
"Я должен всегда оставаться радостным"
В жизни существуют моменты радости и моменты горя. Человек подвержен разным состояниям и одни состояния сменяют другие. Сложно всегда оставаться веселым и радостным.
Принимайте неприятные эмоции, когда они возникают.
Этот совет может показаться странным для тех, кто давно читает мой блог. Ведь я всегда говорил, что от негативных эмоций надо избавляться, а теперь я советую их принимать.
Одно другому не противоречит и, даже наоборот, дополняет. Человек может быть временами злым, раздраженным, предвзятым, завистливым, как бы он хорошо не умел себя контролировать.
Примите это как факт и не ругайте себя за то, что в некоторые моменты вы проявляете слабость, что в некоторые дни вы не так собраны и сосредоточены, как в другие дни.
Все постоянно меняется внутри человека. В один день вы можете сохранять концентрацию, быть уверенным в себе, пребывать в ощущении счастья и гармонии. В следующий день все будет валиться из рук, вы будете срываться и нервничать и, подчас, сами не будете знать, с чем это связано.
Такова природа вещей: ничто не вечно, все постоянно изменяется, и мы не всегда можем отследить причины этих изменений. Остается только принять это как факт. Сегодня наше состояние не отвечает нашим ожиданиями: мы утомлены и раздражены. Но это только временное настроение, как и любое другое. Его сменит другое состояние. Поэтому не следует на нем зацикливаться, испытывать неприятие. Как это чувство появилось, так оно и пройдет.
Это и значит принимать.
«Здоровье и красота никогда не иссякнут»
Здоровье - вещь преходящая, также как и красота. Примите тот факт, что эти вещи не будут с вами вечно. Сейчас вы молоды, здоровы, пользуетесь успехом у женщин, но так будет не всегда.
Не нужно печалиться по этому поводу, просто примите этот факт, чтобы не испытывать разочарования потом. Люди, которые слишком сильно привязываются к сексуальному удовольствию, чувственным впечатлениям молодости, внешнему блеску с превеликим трудом расстаются с этими вещами, когда наступает их срок.
Если эти вещи когда-то составляли основу их существования, то, лишившись этих вещей, эти люди, как будто лишаются всего. Поэтому я считаю, что нельзя зацикливаться на этих вещах, а необходимо заботиться также о нравственном, интеллектуальном, духовном развитии.
"В жизни всегда должна быть справедливость"
К сожалению, жизнь не является ни справедливой, ни несправедливой. Понятие справедливости существует только в уме человека. Справедливость не является объективным свойством природы.
Ваш молодой сосед может жить намного богаче вас, только потому что у него богатые и влиятельные родители, хотя он сам не ударил палец-о-палец для того, чтобы достичь этого положения. Все то, к чему вы стремились всю жизнь посредством тяжелого труда, но не достигли, есть у вашего соседа уже сейчас.
Действительность постоянно демонстрирует нам свое несоответствие человеческим понятиям о несправедливости.
То, как будет складываться ваша жизнь, очень сильно зависит от вас самих. Намного сильнее, чем многие из вас привыкли думать. Но, тем не менее, многое зависит от случая, от слепого произвола, вам неподвластного.
И вместо того, чтобы думать, о том, как вам не повезло, с тем, что ваша жизнь сложилась, не так как вы хотели, сокрушаясь по поводу того, что вы родились не в той семье, не в той стране, думайте о том, как вам повезло!
Ведь все могло сложиться намного хуже. Я постоянно думаю о том, как хорошо сложилась моя судьба, что я не родился в СССР времен репрессий, не голодаю и не работаю по 14 часов на фабрике где-нибудь в Северной Корее, не глохну от разрывов снарядов, сидя в окопах на фронте, не страдаю какой-нибудь смертельной болезнью.
Когда я слышу о подобных ужасах, я сразу начинаю думать, что в такой ситуации мог легко оказаться я сам и мне неизмеримо повезло, что у меня есть еда, вода, крыша над головой, здоровье и куча других преимуществ цивилизации. Я не подвергаю себя каждый день смертельной опасности, чему я очень рад.
Я не хочу подвести свои рассуждения к тому, что нужно со всем смириться, не пытаться сделать этот мир лучше. Нет, я хочу, чтобы вы приняли этот мир, таким какой он есть со всей его несправедливостью и горечью и перестали отрицать те вещи, которые он являет вам.
Стремитесь сделать этот мир лучше, а людей счастливее! Но смиритесь с тем, на что не можете повлиять!
Люди бывают грубы, злы и зациклены на себе. Это факт жизни, принимайте его. Те, от кого вы зависите не всегда следуют справедливости и соображениям заботы о других. Это факт жизни, принимайте его.
Жизнь не всегда отвечает вашим ожиданиям. Это факт жизни принимайте его.
Принятие не тождественно какому-то унылому смирению, когда вы понимаете, что все плохо и понуро опускаете голову, постоянно пребывая в осознании несовершенства этого мира.
Нет, принятие - это значит отсутствие страдания по пустому поводу, отсутствие отрицания, которое истощает ваши моральные силы, вызывает гнев и нетерпимость. Приятие подразумевает спокойствие и свободу.
Свобода вашего состояния от отрицательных проявлений внешнего мира и от воли других людей!
Вольтер сказал: "Мы живем в лучшем из возможных миров!"
Все что у нас есть, это мир, в котором мы живем. И этот мир является таким, каким он есть, и другого мира нам не дано.
