Як стати щасливою жінкою, якщо ти одна: поради і допомогу психолога

Чи можна бути щасливою на самоті? Особливо, коли навколо стільки щасливих пар, сформованих сімей. Якщо немає можливості любити і бути коханою, життя втрачає барви і нічого не радує. Дівчаток з дитинства виховують бути хорошими дружинами, турботливими матерями, ще в шкільному віці вони більше орієнтовані на створення сім'ї і підтримку сімейного вогнища. Так влаштовано наше суспільство. Саме тому жінки складніше переживають розрив відносин або тимчасове самотність.

Самотність або свобода?

Жінки дуже емоційно і важко переживають самотність ще й тому, що схильні надмірно драматизувати обставини, що склалися. Зверніть увагу на чоловіків. Розведений або холостий чоловік в будь-якому віці вважає себе не самотнім, а "вільним". Вільним від відносин, зобов'язань, спільного побуту з жінкою. Він просто живе собі на втіху.

Чому жінки в аналогічних обставинах відносяться до себе інакше? Незаміжня або розведена дівчина найчастіше відчуває дискомфорт, власну неспроможність в особистісному плані, що дуже заважає насолоджуватися життям. А адже самотність - це свобода. Але для того, щоб зрозуміти це, потрібно звільнитися від стереотипів, нав'язаних суспільством. Тоді вам відкриються всі плюси "холостяцьким" життя:

Ти нікому нічого не винен. У сімейному житті і любовних відносинах ми всі перебуваємо в павутині взаємного боргу, як на моральному, так і побутовому рівні. Самотність дає можливість бути собою - говорити те, що думаєш, робити, що хочеться, не озираючись при цьому на думку свого партнера. Якщо ввечері немає бажання мити посуд і готувати вечерю, можна розслабитися і замовити піцу, а не змушувати себе після роботи стояти біля плити. Приємний бонус - не потрібно гладити чоловічі сорочки і прати шкарпетки!
Можна не планувати бюджет і витрачати гроші собі на втіху. У більшості пар будь-які витрати і покупки обмовляються, рідко можна дозволити собі щось, що виходить за рамки сімейного бюджету. Вільна дівчина може хоч половину зарплати витратити на новий одяг, взяти в кредит суперпотужний ноутбук або айфон останньої моделі, і ніхто не дорікне її в марнотратстві. Можна спокійно жити для себе і ні в чому собі не відмовляти!
Необов'язково бути сексуальною 24 години на добу. Справжню свободу відчуваєш тільки тоді, коли після робочого дня в офісі знімаєш з себе строгий костюм, скидаєш на ходу туфлі на шпильці і одягаєш затишну домашню піжаму. Можна спокійно завалитися в ліжко з ноутбуком і тарілкою з вечерею. Не потрібно носити сексуальний пеньюар і незручне білизна будинку ввечері, щоб виглядати завжди бажаною в очах свого чоловіка. Не обов'язково наносити макіяж або робити депіляцію, якщо немає бажання. І, до речі, ніякого сексу, якщо немає настрою! А якщо є, завжди можна знайти партнера на час.

Самотність дає свободу планувати своє життя, не озираючись на чужу думку, не враховуючи бажання іншої людини. Можна сміливо бути егоїсткою і втілити в реальність будь-яку мрію! Це не означає, що варто забути про відносини з протилежною статтю. Просто, відчувши смак свободи, поступитися її ви зможете тільки гідному чоловікові.

Міняємо життя на краще

Якщо у вашому житті раптово звільнився час від відносин і зайвих людей, потрібно постаратися витягти з обставин, що склалися максимальну користь. Ви не знаєте, за яким поворотом долі чекає нове кохання і скільки ще триватиме ваша свобода, а значить, потрібно встигнути пожити собі на втіху!

Подумайте над тим, який ви хочете бачити себе і своє життя в майбутньому, і зробіть рішучі кроки назустріч мрії. А поки такі дії допоможуть вам очистити простір навколо себе і поглянути на світ іншими очима:

Позбавляємося від зайвого. У нового життя немає місця старим речам! Проведіть ревізію у себе вдома. Визначте, які речі викликають у вас неприємні асоціації, набридли, просто не подобаються, і безжально позбудьтеся від них. Змініть гардероб, повністю або частково, зробіть ремонт, змініть меблі. Приведіть у порядок простір, яке вас оточує.
Прощаємося з непотрібними людьми. В оточенні кожного з нас є люди, спілкування з якими не приносить ніякого задоволення. Колеги з минулих робіт, однокурсники, шляхи з якими давно розійшлися, колишні хлопці. Проведіть "ревізію" своїх контактів в соціальних мережах, подумайте, з ким ви готові попрощатися без жалю. Можливо, такий крок і здається безглуздим, але очистивши своє життя від "сміття" у вигляді непотрібних контактів, ви відчуєте велике полегшення.
Оновлюємо себе. Необов'язково кардинально міняти імідж, але якщо ви хотіли зробити коротку стрижку або змінити колір волосся - зробіть це зараз, ліпшій нагоді для сміливих експериментів не буде. Можна просто сходити в салон краси і проконсультуватися зі стилістом. Можливо, ви давно хотіли зробити перманентний макіяж губ або брів, спробувати нову для себе косметичну процедуру. Оновлення свою зовнішність і станьте ще гарніше!
Втілюємо в життя мрію. Сенс життя не укладається у взаєминах з іншими людьми. Він - в нас самих. Щаслива людина чи ні, залежить тільки від того, чи приносять йому радість ті обставини, в яких він знаходиться. У вас є мрія? Чого б ви хотіли більшого всього? Здійсніть її. У кожного з нас є глобальні мрії, на здійснення яких можуть піти роки, і невеликі, які можна реалізувати тут і зараз. І якщо шикарний кабріолет поки не по кишені, то вам точно дадуть споживчий кредит на відпочинок в південних країнах. Чи не вважайте, що ви чогось не можете собі дозволити. Дійте!
Вчимося прислухатися до себе і своїх бажань. Це важливий і складний крок. Ми знаходимося в соціумі, який нав'язує нам певні стереотипи успішності. Кожен день, спілкуючись з колегами, друзями, знайомими, переглядаючи рекламні ролики, новинні блоки, ми чуємо сотні думок, які в кінцевому підсумку формують наше власне. Серед усього цього хаосу складно почути своє власне "Я".

Подумайте над тим, як би ви хотіли прожити своє життя? Чому саме так, а не інакше? Що вам нав'язано ззовні, а що саме - ваше? Можливо, вам допоможуть книги відомих авторів (наприклад, Луїзи Хей "Мудрість жінки"), медитації, психологічні тренінги. Важливо, щоб ви навчилися розуміти себе, любити і чути свої бажання в будь-якій життєвій ситуації.

Знайти щастя в собі

Людина щаслива, не тому що він з ким - то, а сам по собі. Як тільки ви зрозумієте це, самотність більше не буде для вас проблемою. Не потрібно відмовлятися від соціального життя. Вільна жінка може дозволити собі проводити час на гучних вечірках, в нічних клубах, затримуватися до ночі у подруг. Але також вона буде рада провести вечір вдома з улюбленою книгою і собакою. Цінуйте життя і все її моменти однаково. Чи не прив'язуйте можливість бути щасливою до певних людей, подій, матеріальним речам. Просто дозвольте собі радіти кожному дню незалежно від обставин!

"Самотність - це дар і їм слід користуватися. Якщо немає ідеального чоловіка у вашому житті зараз, то станьте ідеальною жінкою для себе коханої!" Це цитата з книги Луїзи Хей, і вона прекрасно ілюструє правильне ставлення до ситуації. Бережіть себе і будьте щасливі!

Ірина, м Москва