Гідрофобія - це неконтрольований нестримний страх потонути

Почуття страху є природним захисним механізмом для людини. У деяких випадках страх стає патологічним, Тоді говорять про виникнення фобії.

Одна з поширених людських фобій - гідрофобія, або боязнь води. Вона зустрічається у 15% населення.

Ця патологія в психіатрії віднесена до категорії невротичних розладів. Гідрофобія завдає чимало страждань людині, так як вода оточує його всюди, тому стан вимагає обов'язкового лікування.

Як називається боязнь води?

Що таке гідрофобія? Гідрофобія - це психічне захворювання, що виявляється в неконтрольованому нестримному страху води.

Хворий боїться не тільки зайти в воду, а й перебувати поруч.

В особливо важких випадках страх поширюється на питну воду та інші рідини. Інша назва фобії - водобоязнь, аквафобія, страх вогкості.

Гідрофобія має різні прояви. Деякі люди бояться купання, інші - не можуть навіть вмиватися водою. Виходячи зі специфіки страхів, в психіатрії виділяють наступні види гідрофобія:

талассофобія. Хвора людина відчуває патологічний страх перед морем або океаном. Він навіть не може себе змусити підійти до краю берега;
батофобія. Патологія проявляється у вигляді остраху будь-яких глибоких водойм;
хіонофобія. Це рідкісне захворювання, що характеризується страхом перед снігом;
аблютофобія. Цей вид гідрофобія зустрічається у дітей, є досить поширеним страхом, що проявляється в боязні вмиватися, приймати ванну;
потамофобія. Виявляється страхом водоспадів або бурхливих водяних потоків. Пацієнти не можуть займатися гірським туризмом, їздити на екскурсії на водоспади.

Іноді боязнь води поєднується з іншими фобіями, наприклад, з бронтофобіей (страхом грози), в результаті у людини розвивається панічний страх перед дощем.

Причини розвитку фобії

Причини розвитку водобоязнь можуть бути психічні і фізіологічні.

До психічних відносяться різні емоційні потрясіння і стреси, пов'язані з водною стихією.

Людина може бути як безпосереднім учасником травмуючих подій, Так і стороннім спостерігачем.

Іноді аквафобія провокується переглядом фільмів-катастроф, прочитанням книг, прослуховуванням страшних історій, пов'язаних з негативним впливом води.

Особливо схильні до цього діти, Так як їхня психіка ще дуже рухлива. Основними факторами, що провокують розвиток гідрофобія, є:

Неправильна методика при навчанні плаванню. Дитина може наковтатися води, глибоко піти під воду. Особливо часто це проявляється, коли дітей просто кидають у воду, щоб вони самостійно випливли.

Результатом такого навчання стає сильний стрес і розвиток водобоязнь.

Нещасний випадок на воді. Це може бути перевернутий човен, падіння в ополонку як самого хворого, так і близького йому людини.
Негативний досвід контакту з водою, наприклад, опік окропом або переохолодження.
Неправильне купання дитини, наприклад, занадто швидке занурення в воду.
Боязнь хижих риб і інших морських тварин. Іноді людина навіть ніколи не бачив цих водних мешканців, але багато про них чув або читав.
Страх глибини, який розвинувся після занурення під воду. Людина відчув неприємні відчуття у вигляді тиску на вуха, нестачі повітря.
Читання книг про водні катастрофах, перегляд фільмів і т. Д.

спровокувати гідрофобія може навіть те, що людина поперхнувся водою під час пиття.

До фізіологічних причин появи аквафобія відносяться деякі захворювання (Правець, сказ), при яких розвивається набряк гортані. Хворий не може ковтати, розвивається водобоязнь.

При відсутності лікування пацієнт помирає від задухи. Якщо йому вдалося вижити, то страх води може зберегтися на все життя.

Страх води! як позбутися від водобоязнь? Дізнайтеся з відео:

Симптоми і ознаки

Не у всіх випадках гідрофобія має яскраві прояви. Іноді хворий може сам контролювати свій страх, приховуючи проблему від оточуючих.

симптоми гідрофобія поділяються на психічні і вегетативні (фізіологічні).

психічні симптоми проявляються наступними реакціями:

уникнення контактів з водою;
небажання заходити в водойми ні в якому разі;
прояв нервозності і занепокоєння при думках про воду;
тривожність під час пиття;
небажання виходити з дому під час дощу;
боязнь перегляду фільмів про воду.

Все це супроводжується нав'язливими думками, наростаючим депресивним станом.

фізіологічні симптоми захворювання проявляються у вигляді:

запаморочення;
ознобу;
підвищеного потовиділення;
задишки;
непритомності;
почастішання серцебиття;
судом.

Важка ступінь водобоязнь становить найбільшу небезпеку для людини, він потребує допомоги фахівців.

Прояв у дітей

Деякі страхи перед водою у малюка проявляються в ранньому дитинстві.

Це вважається нормальним, тому що дитина починає пізнавати світ.

батьки повинні привчати малюка до води поступово, Не роблячи різких рухів. Зазвичай страхи минають протягом року.

Справжня гідрофобія у дітей досягає піку розвитку в 4-5 років. Вони навідріз відмовляються купатися, занурюватися в воду, навіть за підтримки дорослих.

Іноді батьки не сприймають всерйоз страхи дитини, вважаючи це проявом примх. При цьому батьки насильно змушують малюка контактувати з водою, ще більше ускладнюючи ситуацію.

При сильному ступені захворювання малюк відмовляється вживати воду, вмиватися, приймати ванну. Під час водних процедур дитина кричить, звивається.

Якщо продовжувати контакт дитини з водою, то може розвинутися істеричний припадок, дитина почне задихатися або знепритомніє.

При прояві подібних ознак батьки не повинні насильно змушувати дитини стикатися з водою. Слід звернутися до фахівця за допомогою.

Дитина боїться води. Як зняти страх води? Поради психолога:

лікування

Не варто займатися самостійним лікуванням водобоязнь, щоб не погіршити ситуацію.

Допомога гідрофобія може надати тільки кваліфікований психотерапевт.

Терапія недуги ділиться на медикаментозну і психологічну. У більшості випадків кілька сеансів у психотерапевта приносять позитивні результати.

Лікування передбачає застосування таких методів:

гіпноз. Під гіпнозом лікар вселяє пацієнтові, що вода не становить небезпеки, тобто створює нові позитивні установки.
Арт-терапія. Пацієнту пропонується зобразити на папері предмет свого страху, як він виглядає. Потім він малює воду в позитивному ключі.
метод візуалізації. Полягає в тому, що хворий представляє свій контакт з водою, описує свої почуття і поведінку.
Взаємодія з об'єктом фобії. Лікар навчає хворого стикатися з водою, починаючи з малого, наприклад, з заходу у водойму по коліно. Потім хворий поступово вчиться занурюватися повністю в воду на невеликій глибині. При цьому психолог формує у пацієнта позитивне ставлення до водної стихії.

Головна мета психотерапії - усунення страху, формування спокійного ставлення пацієнта до купання. Дітям для позбавлення від страхів досить навчитися плавати під контролем дорослих.

При особливо важких проявах аквафобія можливе застосування медикаментозного лікування. Для цього використовують антидепресанти, транквілізатори, нейролептики. Вибір препарату і тривалість курсу робить лікуючий лікар в залежності від тяжкості стану.

Як жити з гідрофобією?

У деяких випадках у пацієнта присутній страх не води взагалі, а конкретних ситуацій, Пов'язаних з водою.

Наприклад, люди бояться океанів, повеней. Також поширений страх потонути і померти.

Перший крок для позбавлення від проблеми - це усвідомлення причини.

Потім слід зрозуміти абсурдність своїх страхів. Наприклад, почуття статистику повеней або нещасних випадків на океані. За статистикою, подібні явища зустрічаються дуже рідко.

Допомагає позбутися від страхів перегляд фільмів, де показані позитивні сюжети, пов'язані з водоймами.

від страху потонути також можна позбутися самостійно. Робити це потрібно поступово:

Вибрати для купання красиве і безпечне місце з пологим берегом.
Влаштувати на пляжі приємну зустріч з друзями, щоб від близькості води залишилися радісні враження.
Постійно вселяти собі, що вода не становить небезпеки. Можна слухати шум прибою, переглядати красиві картини з зображенням річки або моря.
Вчитися плавати поступово: спочатку заходити в воду по коліно, потім по пояс, з кожним разом збільшувати час перебування у воді.
Наступний етап - виконання плавальних рухів на мілководді. Відчуття близькості дна допомагає перебороти страх.

Дотримуючись цих простих рекомендацій, пацієнт може впоратися з проблемою.

Безумовно, на це буде потрібно якийсь час. У випадку з гідрофобією прогноз лікування сприятливий.

Зіткнувшись з патологічним страхом, пацієнт не повинен замикатися на свою біду. Допомогти в боротьбі з фобією можуть лише позитивний настрій і підтримка близьких.

Як побороти страх потонути? вправи в басейні: