Хто такі енергетичні вампіри і як з ними боротися

Є такі люди, які харчуються чужими емоціями. Так-так, ви не помилилися. Енергетичні вампіри живуть за рахунок виведення з рівноваги інших людей. Коли їх співрозмовник розбудовується, злиться, сперечається, співпереживає або ще як-небудь на них реагує, він тим самим вивільняє свою енергію, яка тут же поглинається вампіром - це і є енергетичний вампіризм.

Зміст статті:
Як розпізнати енергетичного вампіра?
Захист від них
коментар психолога

Іноді буває так, що після розмови з будь-яким людиною можна раптом відчути емоційну спустошеність, втома, безсилля. Найчастіше після сварок і з'ясування відносин один чоловік відчуває бажання що-небудь робити, а інший опускає руки. Все це - наслідки енергетичного обміну між людьми, який впливає на їхній емоційний, а часом - і на фізичний стан.

Способи розпізнати енергетичного вампіра

Розглянемо кілька ситуацій, які можуть легко охарактеризувати поведінку енергетичного вампіра:

Виведення з рівноваги. Людина відволікає вас від роботи або іншого заняття, всіляко намагаючись показати, що йому потрібна ваша допомога. При цьому не вслухається в ваші пояснення, не намагається зрозуміти алгоритм дій, а тільки скаржиться на те, що у нього нічого не виходить. Багато в результаті не витримують і роблять роботу за нього, аби той відстав, нарешті.
Докучливий балаканина. В основному, така поведінка властива жінкам. Людина підходить до вас і починає розмову "ні про що", ви, природно, ввічливо слухаєте в надії, що довго це не триватиме. Але людина не йде і продовжує розмірковувати про кривди життя, цінах на нафту, сварках з ЖКГ, не звертаючи уваги на ваші натяки на бажання закінчити розмову. Ви відчуваєте нудьгу, втому і роздратування, хоча до його приходу у вас був чудовий настрій.
Тяжке очікування. Якщо від енергетичного вампіра залежить, коли ви отримаєте довгоочікувану новину чи документи, він обов'язково скористається ситуацією і змусить вас чекати до останнього, мучитися і переживати. Особливо, якщо він може мати задоволення бачити ваш стан.
Трагічні розповіді. Вампіри люблять довго обговорювати подробиці особистих трагедій або світових катастроф, намагаючись викликати в співрозмовника співчуття, співпереживання - будь-які емоції, якими він зможе підживитися.
Тілесний контакт. Такі люди, навіть якщо ви зовсім недавно знайомі, прагнуть зачепити вас, доторкнутися, встати ближче, ніж ви б того хотіли. Вони дуже фамільярні.

Захист від енергетичного вампіра

Розуміння того, що перед вами енергетичний вампір - це вже половина успіху. Для того, щоб не допустити втрату життєвих сил і енергії і вийти з "поєдинку" переможцем, можна застосувати один або декілька з перерахованих нижче способів боротьби.

Відхід від розмови

Якщо ви не відчуваєте бажання або сил, або у вас просто немає часу на те, щоб поставити надокучливого людини на місце, постарайтеся просто піти від розмови. Для цього необов'язково ввічливо вислуховувати співрозмовника. Просто знайдіть причину, по якій ви змушені будете перервати розмову: важливий дзвінок, термінова справа і т.п. Якщо опонент на ваше ввічливе повідомлення не реагує, тоді просто йдіть, не боячись уславитися грубіяном: ваш спокій і нервові клітини важливіше образи вампіра. Навпаки - може, тільки так він зрозуміє, що його вампірські прийоми на вас не діють.

Іронія

Постарайтеся звернути нападки вампіра в його ж сторону: пожартуйте над його слабкістю, якщо він скаржиться вам на життя, посмійтеся над його необізнаністю в темі, яку він перед вами размусолівает. Сміх - це не та емоція, яку чекає від вас енергетичний вампір, тому ви незабаром зможете позбутися його докучань.

внутрішній настрій

Якщо піти від розмови ви не можете (ви в метро або на роботі), то необхідно зберігати спокій, щоб вампір залишив свої спроби викликати у вас емоції. Що для цього зробити? Використовуйте ваша уява:

Уявіть, що поруч з вами ваша кохана людина, мама або близький друг, згадайте його голос, риси обличчя, манеру говорити. Думайте про цю людину, і негативні емоції вас покинуть.
Уявіть, що ви перебуваєте всередині великого скляного кулі, крізь стінки якого ніхто не може пробитися, який не пропускає навіть звуки.
Згадайте улюблену мелодію або співайте про себе новий хіт, намагайтеся згадати правильні слова пісні.

відволікання уваги

При розмові з вампіром намагайтеся перевести тему на цікаву для вас, але нудну для нього. Заговорите про себе. Якщо це не спрацьовує, спробуйте розсіяти його увагу за допомогою руху: почніть ходити по кімнаті і що-небудь робити (поливати квіти, сортувати паперу, та що завгодно, лише б не витрачати даремно час)!

Очищення негативної енергії

Якщо після відходу енергетичного вампіра ви все ще відчуваєте напругу або втому, скористайтеся нашими рекомендаціями по відновленню спокою:

Вимийте руки і вмивайтеся, або прийміть душ, якщо це можливо. Бажано переодягнутися.
Увімкніть приємну, розслаблюючу музику.
Вийдіть на вулицю, відвідайте найближчий парк: енергія дерев заповнить ваші втрати після неприємної розмови.
З'їжте гостре блюдо або випийте підбадьорливий кави.
Візьміть з полиці цікаву книгу і пориньте в читання, це допоможе вам відволіктися від неприємних думок.

Лариса, м Омськ