Ненавиджу людей: поради по боротьбі з таким станом

"Ненавиджу людей і не можу працювати в колективі. Мені неприємно суспільство, як сторонньої людини, так і членів моєї сім'ї. Мені не потрібні друзі. Чиє-небудь присутність, порожні розмови, чужі емоції тільки викликають роздратування". Чи відноситься вищесказане до вас? Або ви просто сприймаєте інших байдуже, злегка з презирством і уникаєте спілкування з ними? У будь-якому випадку, якщо такі думки висловлюють ваш спосіб життя, швидше за все, ви - мізантроп!

Мізантропія - добре чи погано?

Як називається ненависть до людей і ненавидить людей людина? Отже, розкладемо все по поличках:

мізантропія - відчуження, недовіру і протиставлення себе соціуму, неприйняття інших членів суспільства, крайня ступінь індивідуалізму;
мізантроп - людина, яка уникає інших людей, індиферентно ставиться до цього факту або, навпаки, насолоджується відчуттям своєї переваги;
мізандрія / мізогінії - неприязнь тільки до осіб чоловічої / жіночої статі;
мізопедія - ненависть по відношенню до дітей.

У нормі мізантропія - це просто риса характеру ідеалістів, які зневажають людство за слабкість, невігластво і інші непривабливі якості. Такий індивідуаліст все ж має близьких і однодумців, але це дуже вузьке коло, в який не так вже просто потрапити. Від усіх інших він захищає себе стіною недовіри і неприйняття.

Такі люди часто реалізують себе у творчості, глибоко зневажають не тільки в собі, а й в інших такі пороки, як боягузтво, лицемірство та ін. Вони не приносять шкоди іншим, але все колеги і знайомі знають, що без важливої причини до цієї людини краще не підходить.

Погано, коли мізантропія починає виходити за межі норми. В цьому випадку, ненависть до людей виражається в жорстоких вчинках, уїдливих жартах, грубості. Іноді така думка може бути фоном і одним з проявів психічного захворювання, наприклад, шизофренії, психопатичного розлади особистості.

Щоб зрозуміти глибину проблеми, потрібно розглядати ситуацію в цілому і аналізувати ступінь емоційної реакції по відношенню до соціуму. Байдужість - це нейтрально, дорівнює нулю, ненависть - вже знак мінус. Ми ж прагнемо до позитивних емоцій, які так потрібні для того, щоб жити в гармонії з собою і оточуючими!

Причини і наслідок

Ви ніколи не задавали собі питання, чому я ненавиджу людей? Основні причини презирливого ставлення до всього роду людського полягають в наступному:

Ваше інтелектуальний розвиток вище, ніж у тих, що оточують, тому ви відчуваєте труднощі в спілкуванні. Вам незрозумілі емоції і "життєві радощі" інших, їх цілі та досягнення здаються дріб'язковими і вражають своєю простотою. Адже ви перебуваєте в абсолютно іншій площині.
Якщо піддавалися цькуванню в минулому в шкільному або іншому колективі, вас відкидали і не розуміли, то напевно мізантропія - це ваша броня, яка захищає тонку душевну організацію, моральні засади і світогляд від інших людей.
Розбилися мрії, втрачені ілюзії або зрада близької людини можуть стати відповіддю на питання: "Чому я ненавиджу тих, що оточують?" Ви більше не хочете відчувати біль розчарування.
Ви не любите самі себе і проектуєте це почуття на інших, адже чим вони кращі?
Чорна смуга затягнулася, втома і безвихідь не дають нормально жити. Ви просто більше не можете не помічати дурості колег, друзів, склочництва сусідів, вас все дратують. Мізантропія тільки розвивається, але може набрати обертів і зруйнувати все взаємини з іншими. Терміново потрібно щось міняти!

Жодне велике діло неможливо втілити в життя без взаємодії з іншими людьми. Впровадження нових технологій, будівництво доріг, будівель і багато іншого відбувається за допомогою спільних зусиль. Крім того, ненависть небезпечна - вона руйнує вас зсередини. Ви щодня стикаєтеся з іншими людьми, тому потрібно змінювати ставлення до них для свого ж блага.

Як перестати відчувати негатив до оточуючих

Навіть якщо ви працюєте віддалено і маєте можливість уникати щоденного спілкування з колегами в офісі і поїздок в громадському транспорті, так чи інакше інші люди присутні у вашому житті. Не обов'язково всіх любити і жити в "рожевих окулярах", але з негативним ставленням до оточуючих потрібно боротися. Як перестати ненавидіти людей? Наступні рекомендації допоможуть впоратися з руйнівними вашу особистість емоціями:

Перестаньте вважати інших гірше вас.

Так, можливо, сусід-алкоголік не перебуває на одному рівні розвитку з вами, але в іншій квартирі живе академік, який перевершить вас за рівнем інтелекту і обізнаності. Людство складається з безліч індивідуальностей і не може бути хибно, адже прості люди зводять будинки, освоюють космос, добувають нафту і створюють прекрасні полотна і музику. І серед наших сучасників є генії - Стівен Хоккінг, Стів Джобс, Григорій Перельман і багато інших. Звідки ви знаєте, може крикливий хлопчина з будинку навпроти - майбутній великий математик?

Змініть презирство на жалість.

Наркоман слабкий і гідний жалю, склочна сусідка стала такою унаслідок важких життєвих обставин і проблем з нервовою системою, докучливі дворові хлопчаки просто нещасні, адже у їх батьків недостатньо часу і ресурсів, щоб направити їх енергію в правильне русло і т.д. Думайте в такому ключі, змініть думка: "Я ненавиджу людей" на "Мені вас всіх так шкода".

Прощайте оточуючим їх слабкості і непривабливі вчинки.

Прощення - це прояв внутрішньої сили і зрілості. Замість обурення і ненависті детально аналізуйте, чому інша людина так вчинив. Як повели б ви себе на його місці? Будьте вище і мудрішими, навчитеся прощати чужі помилки.

Розвивайте емпатію.

Навчіться співпереживати. Це не просто, якщо у вас немає природної схильності, але можливо. Заведіть собаку, допомагайте тим, кого ви нехтуєте, запишіться в волонтерську організацію. "Навіщо мені це треба?" - подумаєте ви. Щоб змінити світогляд, потрібно відправитися по ту сторону стіни, яку ви збудували між собою та іншими.

Будьте ласкаві до інших.

Ввічливість, посмішка і відкрите ставлення до людей - це наслідок важкої роботи над собою. Ніхто не примушує вас ставати меценатом для кого-то або вирішувати чужі проблеми. Спробуйте і ви переконаєтеся, що добре слово не варто нічого.

Що робити якщо ненавидиш людей? Змінювати світогляд і ставати краще, сильніше, мудріше! Кожен з нас стикається з масою труднощів на своєму життєвому шляху, навіщо все ускладнювати взаємним презирством? Що буде, якщо всі стануть мізантроп? Запевняю, кінець світу настане раніше терміну! Давайте розвивати толерантність в собі! Не забувайте мудрість: "Кожна людина бореться в битві, про яку ти не знаєш нічого. Будь ввічливий завжди".