Як забути перше кохання і відкритися новим почуттям?

Саме словосполучення «перша любов» у багатьох асоціюється з дуже світлим почуттям.

Але, на жаль, вкрай рідко воно переростає в шлюб. Найчастіше люди розлучаються. Але як забути перше кохання і рухатися далі?

Що це таке і коли вона приходить?

Перше кохання - це щиро і чисте почуття, надихає і надихає.

Якщо вона взаємна, То вона здатна розфарбувати життя людини в яскраві фарби і зробити його по-справжньому щасливим.

Вона має важливе значення в нашому житті, адже це також важливий досвід. Саме під час своєї першої закоханості людина вчиться будувати взаємини з протилежною статтю.

Вона може прийти ще в дитинстві, але, як правило, це буває дуже швидкоплинно. Найчастіше при словах «перша любов» згадують юнацькі роки, старші класи школи.

раптово весь ваш світ починає крутитися навколо однієї людини і все інше відходить на другий план. Ваше серце наповнюється радістю, ви відчуваєте тепло і ніжність в душі.

Ви постійно згадуєте конкретну людину, прагнете швидше з ним побачитися. Так і приходить перше кохання.

Перше кохання обов'язково повинна бути нещасною? Дізнайтеся з відео:

Чи правда, що почуття забувається і чому?

Існує поширена думка, що перше кохання неможливо забути ніколи, навіть через 30-50 років. Причини цього наступні:

Це був ваш перший сильний чуттєвий досвід. Всі подальші почуття ви будете порівнювати саме з ним.
Від перших відносин, як правило, залишаються тільки приємні емоції. Навіть через багато років ви будете буде згадувати про неї з ніжністю, адже це перше відчуття радості від романтичних почуттів.
Існує так само така причина, як незавершеність відносин. Ви мріяли про шлюб і придумували імена майбутнім дітям, але з якоїсь причини стосунки не склалися. І тепер ви згадуєте про це і думаєте, як могло б все скластися, якби умови взаємовідносин продовжилися. Це і є почуття незавершеності.

Забувають чи чоловіки перше кохання? Дізнайтеся з відео:

Чи можна забути?

Багато також задаються питанням, а чи можна взагалі забути своє перше кохання? Чи реально це?

Насправді, таке буває вкрай рідко. Адже не тільки перші відносини, але і перше розставання з об'єктом своїх почуттів викликає масу емоцій і переживань.

Все це залишає глибокий слід в душі. Безсумнівно, з часом все проходить, ви починаєте жити далі. Але спогади періодично наздоганяють вас.

І все-таки, якщо докласти зусиль, можна навчитися згадувати про перше кохання хоча б рідше. Є кілька порад, які вам в цьому допоможуть. Ми розглянемо їх нижче.

Чи варто повертатися до минулого?

Часто буває так, що людина довгий час не може забути своє перше кохання.

У підсумку він приходить до висновку, що може бути це було «те саме» почуття, Яке раз і назавжди.

І починає робити спроби відновити колишні стосунки.

Однак ми часто забуваємо, що пройшло вже якийсь час. Ви змінилися, ваша перша любов теж вже зовсім інша людина.

Ви подорослішали, поміняли свої погляди на світ, отримали якийсь життєвий досвід. Тому в будь-якому випадку відновлені відносини не будуть схожі на минулі почуття. І, цілком ймовірно, вас спіткає розчарування.

Крім того, ми маємо схильність ідеалізувати свою першу любов. А стикаючись з реальністю, розуміємо, що вона далека від наших уявлень. В результаті відносини руйнуються, та й той образ від першого кохання теж не викликає вже приємних спогадах.

Так що краще за все не відновлювати минулих відносин, навіть якщо мова про перше кохання.

Які перспективи перше кохання? Про це в ролику:

Поради психологів і практичні рекомендації

Не можу забути перше кохання: що робити? Отже, як ми з'ясували, забути перше кохання дуже складно, Але все-таки потрібно постаратися це зробити. Фахівці в області психології дають наступні рекомендації в даному питанні:

припиніть спілкування. Як взагалі можна забути про щось, якщо ви все ще підтримуєте зв'язок? Вам потрібно йти своїми шляхами, а не чіплятися за минуле. Так що, якщо є можливість - припиняйте будь-які контакти зі своїм першим коханням. Якщо цього не втечеш - постарайтеся хоча б їх максимально обмежити.
Прийміть ваше розставання. Можливо у вас до сих пір десь в глибині душі зачаїлася надія, що ви будете разом і все буде як раніше. Але чим більше ви будете про це думати і будувати такі ілюзії, тим складніше вам буде. Тому важливо прийняти, що ці відносини закінчені, повернути їх можна і пора рухатися далі.
Припиніть говорити про своє минуле партнері. Якщо ви в будь-якій розмові згадуєте про нього, то як тут забути? Тому варто стежити за своїми словами, з кожним разом буде все легше і легше.
Згадайте чому ви розлучилися. Якщо ви ніяк не можете відійти від відстані і раз у раз згадуєте про перше кохання, то хорошим способом позбутися від цих кайданів буде причина завершення ваших відносин. Можна також згадати, що вас дратувало в своєму партнері, через що ви лаялися.
Ви не можете забути про свою любов тільки тому, що згадуєте гарне і ідеалізуєте ті почуття. Але напевно ж були конфлікти, щось не подобалося. Постарайтеся сконцентруватися саме на цьому.
Перестаньте виправдовувати свого партнера. Можливо причиною розставання послужило зрада або навіть зрада з боку вашого коханого. І зараз ви не можете забути про нього, тому що починаєте виправдовувати його вчинок. Починаєте думати, що можна закрити на це очі. Припиніть це робити! Подумайте об'єктивно, якщо він зміг один раз так вчинити, то це повторитися ще.
У вас є шанс на щасливі відносини. Припиніть думати, що більше не зустрінете таку людину і вам ні з ким не буде так комфортно.
Відпочиньте. Так, перший час ви будете часто згадувати про минулі відносини. Але якщо постійно лежати під ковдрою і думати про те, як раніше було добре - ви будете закопуватися в депресивні думки все глибше і глибше. Постарайтеся якось зайняти себе, вибратися з будинку. Може бути навіть варто з'їздити куди-небудь на пару тижнів, щоб якомога менше нагадувало про колишніх відносинах.
Попросіть про допомогу. Так, іноді корисно побути наодинці зі своїми думками. Але якщо ви ніяк не можете відпустити ситуацію, то варто звернутися за допомогою. Батьки і друзі обов'язково відгукнутися на ваш заклик і допоможуть вам встати на новий шлях.
Якщо ж ви розумієте, що все зайшло надто далеко, то не бійтеся і не соромтеся звернутися до психолога!
припиніть стеження. Не потрібно моніторити соціальні мережі партнера, випитувати у спільних друзів про кожен його крок. Якщо є можливість, заблокуйте вашого колишнього всюди, а друзів попросіть постаратися про нього не згадувати.
Залишайтеся чесним з собою. Ви можете почати робити вигляд, що все добре і вас нічого не турбує, але всередині будете переживати. Тому спершу краще звернутися до близької людини і виговоритися. Потім поступово повертатися до звичного життя.
Використовуйте розставання в свою користь. Замість того, щоб сумувати, подумайте краще про те, які переваги з'явилися і які можливості відкрилися перед вами. Тепер ви нарешті можете зробити те, що давно планували. Може ви хотіли чогось навчитися? Або спробувати щось нове? Зараз для цього найкращий момент. Тим більше у вас тепер набагато більше вільного часу, так присвятіть його собі!
Встаньте вже з дивана. Скільки можна вже лежати, слухати сумну музику і переглядати спільні фотографії? Якщо не хочете потрапити в депресію, то варто взяти себе в руки. Увімкніть веселу і енергійну музику, подивіться мотивуючий фільм, сходіть в тренажерний зал, рушайте на прогулянку по місту, зустріньтеся з друзями.
Перейдіть на позитив. Постарайтеся робити все, що буде вас радувати і змусить відчувати себе впевненіше. Оновлення свій гардероб, змініть стрижку, порадуйте себе великою покупкою. Сходіть в ресторан і смачно заміряйтеся, запишіться на курси по підняттю самооцінки. Все, що приносить приємні емоції обов'язково допоможе вам забути перше кохання.

Як забути перше кохання? Те, що важливо зрозуміти:

Як забути перший досвід через роки?

Буває таке, що пройшло вже 10 років, а ви все ще згадуєте свою першу любов. тут важливо розрізняти, що при цьому відчуваєте.

Якщо це просто приємні спогади, від яких у вас на душі стає тепло, то особливо переживати не варто. це ностальгія.
Якщо ви зараз самотні, то швидше за все, вам просто хочеться повторити ті ж почуття. Тому краще всього в такій ситуації вступити в стосунки - і відразу все забудеться.
Якщо ж ви в стосунках, то просто подумайте, наскільки б вам було неприємно, якби ваш партнер також згадував свої колишні стосунки? Так що постарайтеся перемкнутися. Може між вами зараз якесь відчуження і варто попрацювати над нинішніми відносинами?
Якщо ви відчуваєте бажання по відношенню до свого першого кохання, то можливо, кращим варіантом буде якраз зустрітися з нею або дізнатися про неї. Зараз об'єкт ваших юнацьких почуттів швидше за все сильно змінився, а, можливо, вже обзавівся сім'єю. Це здатне допомогти зрозуміти, що вам варто рухатися далі.
Якщо при думках про об'єкт свого першого кохання ви відчуваєте біль і це заважає вам почати нові стосунки, то тут терміново потрібна допомога фахівця. Грамотний психолог допоможе вам забути старі почуття і почати рухатися вперед.