7 причин почати нове життя восени
Чомусь всі впевнені, що нове життя краще починати навесні. Тим часом є безліч безперечних аргументів, що найкращим початком стане осінь. Багато хто страждає від депресії і поганого настрою в осінній період, і вони зовсім не раді, коли настає "золота пора". Люди не помічають краси навколо себе, вони занурені в свої проблеми і навіть не думають, щоб почати щось змінювати. Але ж якщо зарядитися позитивом і не помічати хмарної і дощової погоди, можна ставити перед собою грандіозні цілі і, що ще краще, з успіхом їх досягати.
Якщо ви як і раніше вважаєте, що осінь - не час для нових звершень, прочитайте ті сім причин, що написані нижче, і подумайте ще раз.
№1. Легше сконцентруватися на цілі в житті.
Звичайно, для кого-то кращий спосіб провести дощовий день - завалитися на диван і дивитися повтор улюбленого серіалу. Але якщо подумати, погана погода - відмінний привід спланувати своє майбутнє. Вас не відволікають думки про наближення літо і відпустці, про пляжні вечірки і нових знайомствах. Осінь - спокійна пора, вона змушує людину замислитися про життя, а не шукати пригод. Так що, зберіть силу волі і замість пульта від ТБ озбройтеся блокнотом і ручкою.
№2. Природа надихає на великі звершення.
Вченими доведено, що весняне пробудження природи надихає людину менше, ніж осіннє в'янення. Перша причина - кольору навколо: жовтий, помаранчевий і червоний. Вони по праву вважаються "енергійними" квітами і здатні пробудити людини від сплячки. Друга причина - свіжі овочі та фрукти, що піднімають настрій і живлять мозок. Третя причина - прохолодне повітря, який бадьорить з ранку не гірше чашки кави. Помічено, що восени людина більш працьовитий і стрессоустойчів, ніж навесні, тому якщо вам потрібно прийняти важке рішення, вирушайте на прогулянку в парк, щоб трохи прояснити голову.
№3. Легше виробляти позитивне ставлення до життя.
Найскладніше восени - позбутися від депресії, коли навколо тебе люди скаржаться на погану погоду і занепад сил. Прийміть цей виклик і навчитеся мислити позитивно, навіть коли все проти вас. Чи зможете перемогти осінню нудьгу - зможете перемогти що завгодно!
№4. Легше почати харчуватися здоровою їжею.
Якщо одна з ваших цілей - скинути зайву вагу або поліпшити загальний стан організму, то почати харчуватися правильно найлегше восени. Більшість свіжих овочів і фруктів в осінній сезон дешевше, ніж в іншу пору року, тому можна не дбати про стан своїх фінансів і розвивати в собі правильні харчові звички. І якщо до зими вам вдасться] почати нове життя, то в зимову холоднечу у вас буде більше енергії для звершення трудових подвигів.
№5. Осінь - найкраща пора для занять спортом.
Влітку люди вважають за краще займатися спортом вранці або ввечері, коли на вулиці ще або вже свіжо. Під полуденним сонцем складно робити які-небудь вправи, коли піт заливає очі. З тієї ж причини почати займатися спортом восени набагато простіше - адже бігати або грати в футбол можна круглий день. А якщо врахувати осінні пейзажі, які так і манять вийти на прогулянку, то у ваших зайвих кілограмів немає жодного шансу.
№6. Можна більше часу приділяти собі.
Мрієте вивчити англійську мову або почати власну справу? Хочете завести особистий блог або стати фрілансером? Осінь - прекрасна пора, щоб займатися тим, чим ви хочете. Зазвичай восени люди проводять більше часу перед телевізором або уткнувшись в монітор, у них з якоїсь причини з'являється більше вільного часу. Звичайно, ніхто не змушує вас відмовитися від розваг, але чому б не отримати користь з раптово утворився перерви?
№7. Легше економити гроші.
Як не дивно це звучить, але найкраще гроші економляться саме восени. Якщо у вас є мрія - купити нове авто або оновити меблі в будинку, то почати збирати на мрію найкраще в осінні місяці. Звичайно, в холодну пору року збільшується рахунок за квартиру, але якщо з розумом розпорядитися бюджетом, то вже в наступному році економія принесе свої плоди.
осінь - зовсім не час для туги, як багато хто звик думати. Це час для звершення подвигів, для початку нового життя, для досягнення ваших цілей. Потрібно всього лише усвідомити, що осінь не винна в депресивному настрої, а, навпаки, всіма силами намагається підбадьорити вас. Спробуйте подолати осінню нудьгу і почніть змінюватися на краще - у вас все вийде, ось побачите!
