Особистісний ріст

"У мене немає часу" 5 порад


Напевно, ви часто чуєте від своїх друзів такий вислів, як "У мене немає на це часу" або самі грішите цим. Це одне з найбільш частих виправдань, яке використовують багато людей, для того, щоб прикрити своє небажання що-небудь зробити, невпевненість в собі і страхи.
Але людина, яка часто говорить про брак часу, марить мріями про власний бізнес, про хорошу роботу, про безтурботне майбутнє, про великі досягнення. Але паралельно ця людина скаржиться на те, що в добі дуже мало годин і він не може встигати все.

А як же справляються успішні люди, які ведуть по кілька складних проектів, які домагаються в житті поставлених цілей і знаходять же час ще й на сім'ю, і на хобі, і на відпочинок. Для всіх в добі однакову кількість годин, але тільки використовувати цей час потрібно раціонально і правильно.
Припиніть вже виправдовуватися і візьміть своє життя під свій контроль. Ось кілька порад, які допоможуть вам правильно використовувати свій час або звільнити його для більш важливих занять.
1. Комп'ютерні ігри.
Якщо ви граєте в комп'ютерні ігри, тоді не дивуйтеся, що у вас не вистачає часу. Ви намагалися засікати, скільки витрачаєте часу на проходження будь-якої місії? А на що ви могли витратити цей час? Наприклад, на складання бізнес-плану, прочитання інформації за своєю тематикою, інформацію про побудову бізнесу. Залиште ці ігри в минулому, вони не тільки гублять ваш час, але ще і правильне сприйняття реальності.
2. Сон.
Спіть менше. Сон-якої нормальної людини має становити близько 7 годин. Ви можете або лягти пізніше, доробивши всі свої справи або прокинутися раніше. До речі, ранній підйом дуже хороша звичка, яка є практично у кожної успішної людини.
3. План.
Складіть план або список своїх цілей. Визначте, що для вас на даний момент важливо і чого ви хотіли б досягти. Записуйте всі свої цілі. Наприклад, від покупки канцтоварів до відпочинку на Мальдівах. Розставте правильно пріоритети, виділіть для себе ті цілі, які потрібно виконати терміново або незабаром, і ті, які мають для вас більше значення. Не варто записувати в цей список ті справи, які можна виконати протягом п'яти хвилин. Отже, після того, як план готовий і пріоритети розставлені, розбийте мети на невеликі завдання, які необхідні для досягнення цілей.
4. Інтернет.
Якщо використання інтернету необхідно для вашої роботи, то намагайтеся займатися саме роботою, а не відволікатися на соціальні мережі, прочитання листів у пошті, перегляд відео, спілкування на форумі та інше. Пам'ятайте про те, що ви повинні виконати свою роботу, а потім якщо у вас залишиться час, а це ще один стимул, для того, щоб виконати свою роботу в термін, можете поспілкуватися на форумах або в соціальних мережах. Використовуйте таймер, який вам нагадає про те, що вам пора відпочити або навпаки, починати працювати.
5. Відповідальність і виправдання.
Припиніть шукати собі виправдання, особливо коли говорите про те, що хочете щось зробити, але часу у вас на це немає. Ви не говорите, а візьміть і зробіть.
Також зрозумійте, що відповідальність за ваше життя лежить тільки на вас і якщо у вас в житті щось йде не так, не шукайте винних, а краще потратьте час на те, щоб подумати, як зробити, щоб життя було таким, який ви хочете . І, так, менше думайте і більше робіть!

Дивіться відео: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Листопад 2024).