Як безболісно розлучитися з хлопцем, якого любиш, або з дівчиною?

У житті бувають різні ситуації. І не завжди все складається так, як ми малюємо в своїх мріях.

Життєвого досвіду для вирішення питання може не вистачити.

У такому випадку потрібно прислухатися до порад психологів, Які підкажуть як розлучитися з хлопцем, якого ти любиш.

Люблю, але хочу розлучитися: психологія і причини

Коли ми відчуваємо закоханість, то часто не помічаємо багатьох моментів.

Закриваємо очі на якісь дрібниці, Не звертаємо уваги на деталі. Але цей період проходить, раціональність поступово повертається.

Спершу один дзвіночок, другий, третій ... І в якийсь момент ви розумієте, що зовсім щиро любите партнера, але тривати так далі не може. Причини можуть бути наступні:

Вашу свободу обмежують. «А з ким ти там листуєшся?», «Нема чого ходити зі своїми подругами, вони тобі вічно всякою нісенітницею голову забивають», «Куди ти зібралася? Чи не пущу. А якщо підеш, то до мене можеш не повертатися »,« Чому в тебе пароль на телефоні? Ти від мене щось приховуєш? »- все це рано чи пізно починає набридати. І зрозумійте, ви не зобов'язані терпіти таке. Відносини повинні будуватися на довірі.
А ревнощі і недовірливість - це не ознака великої любові. Кожна людина заслуговує особистого простору.
Вас використовують. Можливо, у вас є власна квартира або кругла сума на рахунку. І в якийсь момент починаєте бачити, що без цього партнер і не звернув би на вас уваги.
Ви нещасні. Начебто і любите, але щось не так. Чи не відчуваєте достатньо уваги, постійно сваритеся. У будь-якому випадку, відчувати себе нещасним в стосунках - неправильно.
Вас ігнорують. Партнер може не привітати з Днем народження, прірва на кілька тижнів, виїхати в інше місто без попередження. Проаналізуйте ваші відносини: ви впевнені, що це взаємна любов, а не ваша залежність від партнера?
У вас проблеми в інтимному житті. Секс - важлива частина відносин. І якщо вас він не влаштовує, ви не отримуєте достатньо задоволення або вас примушують до чогось, то це цілком може бути причиною розставання, навіть якщо в іншому все добре.
Ви по-різному бачите майбутнє. Ви мрієте про велику і міцну сім'ю, а він налаштований на кар'єрне зростання? Ви хотіли б переїхати в інше місто, а вона хоче продовжувати жити ближче до батьків? Зрозумійте, що це досить важливі речі і не завжди партнери готові йти на поступки. Тому якщо у вас сильно різняться погляди на майбутнє, то варто задуматися.
Ваш партнер не готовий працювати над відносинами. Всі проблеми, описані вище, можуть вирішитися, якщо ви разом сядете, обговоріть важливі питання і прийдете до якогось рішення, компромісу. Але якщо партнер впирається і ні в яку не хоче навіть обговорювати щось або на словах все добре, а далі їх справа не просувається, то немає сенсу сподіватися і чекати, що коли-небудь все зміниться і ви житимете щасливо.
Без конструктивного діалогу і бажання працювати над відносинами не буває щасливих пар.

Чи можливо розставання без болю? Думка психолога:

стадії розставання

Стадії розставання з коханою:

заперечення. Коли ви ще не до кінця розумієте, що сталося. І не вірите, що це все, кінець відносин. На цій стадії вам не сумно і не погано. Емоцій ніби зовсім немає, вони «поставлені на паузу».
Вираз почуттів. Це може бути злість, образа, розчарування або біль. Або навіть все і відразу. Ви можете висловлювати їх або переживати всередині себе. Але вкрай важливо, щоб ця стадія перестав затягнулася надовго. Намагайтеся нікого не звинувачувати в даній ситуації. Якщо потрібно виговоритися - зустріньтеся з подругою або зверніться до психолога. Чи відчуваєте, що емоції просто переповнюють?
Випустіть їх: гарненько поплачте або покричить. Тільки так вийде перейти на наступну стадію.
Торг чи діалог. А раптом ще не все? Раптом ви зможете повернути партнера? Може бути він теж нудьгує і страждає по вам? Саме такі думки зазвичай виникають на даному етапі. Головне їм не піддаватися. Не тіште себе надіями і нездійсненними мріями.
Депресія. Ви більше не заперечуєте розставання і не сподіваєтеся на примирення. Нарешті настає усвідомлення того, що відносини остаточно завершені і шляху назад немає. Ви можете оплакувати розрив, нудьгувати по партнеру. Зараз, швидше за все, ви не уявляєте, як далі жити. У цей період також важливо мати підтримку з боку друзів або близьких, а також не давати негативних думок взяти над вами верх.
ухвалення. Смуток і біль нарешті відступили, і ви раптом розумієте, що життя триває. Навколо досить багато людей протилежної статі, та й без відносин є чим зайнятися. Ви можете все ще згадувати про минуле, але ці думки більше не наводять на вас тугу. Тепер ви можете рухатися далі.

5 cтадій переживання втрати після розставання в цьому відео:

Поради психолога дівчатам

Як безболісно розірвати відносини з чоловіком, якого любиш?

Ви нарешті зрозуміли, що відносини потрібно завершувати, але все ще любите свого партнера? Тоді прислухайтеся до порад психологів і розставання пройде більш-менш безболісно:

Вам потрібно самій зрозуміти, що пора розірвати ці стосунки. Так як ви любите цього чоловіка, то можете довго не вирішуватися на розставання і шукати виправдання всім його вчинкам. Тому для початку запитайте себе: ви щасливі? Вам комфортно в цих відносинах? Для наочності складіть список всіх позитивних і негативних моментів у вашій парі.
Підійдіть до цього питання критично: не шкодуйте ні себе, ні хлопця. Якщо ви не будете твердо впевнені в своєму бажанні розійтися, то нічого не вийде.
Навіть якщо ви заведете розмову про це зі своїм партнером, швидше за все він вас відрадить. Так що зважте всі і гарненько обміркуйте.
Почніть спокійна розмова зі своїм чоловіком. Розкажіть йому, як ставитеся до нього, що вам подобається і не подобається. Поясніть, чому хочете розлучитися. Тільки відразу попросіть партнера, щоб він вислухав вас до кінця. І не підвищуйте голос, не ображайте його.
В кінці розмови обов'язково подякуйте його за ті спільні моменти, які приємно згадувати. І дайте йому теж висловитися. Але не переходите на суперечки і крики: для себе ви вже все вирішили. Ваше завдання донести це рішення до партнера.
Після розставання краще по можливості уникати зустрічей з колишнім коханим. Так буде легше і вам, і йому.
Чи не пускайте в ностальгічні спогади. Краще відверніться на щось: рушайте в подорож, займіться кар'єрою або самовдосконаленням.
Не допускайте думки, що ви більше нікого не зустрінете і тепер все життя будете одна. Не замикайтеся в собі! Пройде якийсь час і все обов'язково налагодиться.

Як розлучитися з коханцем, якщо є почуття?

Можливо, в якийсь момент у вашому сімейному житті настав сімейний розлад, і ви завели собі коханця. Але ось ви усвідомили, що так тривати не може і потрібно з ним розірвати зв'язок. Що робити, якщо у вас є до нього щирі почуття?

Зрозуміти, що для вас важливіше. Сім'я чи якийсь чоловік на стороні? Якщо у вас така любов до нього, то чому не підете до нього? Проведіть детальний самоаналіз і вирішіть для себе, чого хочете.
Зустріньтеся з коханцем і спокійно поясніть йому, що вам далі не по дорозі.
Будьте готові до того, що він може спалахнути і навіть почати погрожувати і шантажувати.
Після розмови ні в якому разі не повертайтеся до цієї людини. Він може писати, дзвонити - обірвемо будь-який зв'язок. Так буде краще для обох і простіше пережити розставання. Вам же зараз стоїть переключитися на взаємини в родині і сконцентруватися на них.

Як розлучитися з одруженим чоловіком, якого любиш?

Може бути він сказав вам не відразу про свій сімейний стан.

Можливо ви самі вирішили закрити на це очі в пориві закоханості.

Але зараз все зайшло надто далеко. Як припинити відносини з чоловіком, у якого є дружина?

Поставте себе на місце його дружини. Вам би було дуже боляче і неприємно, якби з вашим чоловіком розважалася якась жінка.
Подумайте про те, що у цих відносин немає розвитку. Ви так і залишитеся для нього дівчиною, з якою він спить. І все. Навіть якщо чоловік розповідає вам про те, що ось-ось піде від дружини - вірити не варто. Можете навіть поставити питання руба: скажіть, що повернетеся, як тільки побачите свідоцтво про розлучення.
Всі ці роздуми повинні полегшити вам думки про розставання. Після того, як ви остаточно вирішите, зустріньтеся з чоловіком і повідомте йому про прийняте рішення.
Не кидайтеся в сльози, не влаштовуйте істерику, що не применшуйте його кинути сім'ю. Збережіть свою гідність.
Розвійтесь. Почніть ходити на побачення, зустрічайтеся з друзями, заведіть хобі. Заповніть весь свій вільний час.
Припиніть будь-які контакти з ним. Навіть, здавалося б, невинна листування в соціальних мережах значно ускладнює процес розставання.

Як кинути хлопця, якого любиш?

Ви любите свого хлопця, але об'єктивно розумієте, що відносини пора закінчувати? Тоді варто звернутися до порад психологів:

Зрозумійте, що це буде нелегко. Причому боляче буде вам обом. Точно для себе вирішите, що хочете закінчити відносини і приготуйтеся до серйозної розмови.
Обов'язково зустріньтеся з ним. Не пишіть повідомлення і не дзвоніть по телефону. Це має бути розмова віч-на-віч.
Розкажіть, що ви довго думали про це, але все-таки зважилися на розлучення. Поясніть причину. Постарайтеся не зачепити його почуття. Говоріть спокійно і впевнено. Не переходьте на образи.
Не давайте йому помилкових надій. Дайте зрозуміти, що вашим відносинам кінець. Подякуйте його за проведений разом час. Побажайте щастя, тільки робіть це щиро, а не з сарказмом.
Чи не пропонуйте йому залишитися друзями. Це можливо тільки в тому випадку, якщо в обох партнерів згасли почуття. В іншому випадку, це буде знущання. Тому краще по можливості обірвати всі зв'язки.

Як безболісно розлучитися з хлопцем? Дізнайтеся з цього відео:

Прощальні слова коханому

Розставання - досить складна і неприємна процедура для обох сторін. Іноді дуже складно правильно висловити слова. Ось загальні поради:

не шукайте шаблонні фрази. Скажіть краще не дуже красиво, але зате щиро. Кому буде приємно почути при прощанні заїжджену фразу з інтернету?
скажіть, як добре вам було разом. Але не вдавайтеся до спогадів. Просто підкресліть, що він хороша людина і подарував вам багато приємних моментів;
повідомте причину розставання, які його негативні якості вам не подобалися. Він має право знати. Не залишайте його з недомовленістю і постійними думками «що ж пішло не так»;
щиро побажайте щастя. Ви ж його все ще любите, а значить, бажаєте тільки хорошого. Нехай і не з вами.

Прощальні вірші коханому чоловікові при розставанні.

Як себе вести при розставанні? Головні помилки жінок:

Практичні рекомендації чоловікам

Як правильно кинути дівчину, яка тебе любить?

Якщо ви розлучаєтеся за взаємної згоди - це одне. Але якщо вам належить кинути дівчину, яка все ще любить вас, то це непросте завдання. Ось кілька порад, як зробити це грамотно:

Спробуйте спершу запропонувати зробити перерву в стосунках. На такий варіант дівчина відреагує швидше за все спокійніше. Тому скажіть, що вам потрібен час на те, щоб все обдумати. Обговоріть, що через пару тижнів ви знову зустрінетеся і обговоріть ситуацію.
Після такої розмови необхідно поступово віддалятися від дівчини. Так їй буде легше звикнути до думки про розставання. Вона відвикне від вас і їй буде простіше пережити розрив.
Якщо даний метод вам не підходить, то немає нічого кращого спокійного чесної розмови. Вам необхідно дати зрозуміти, що почуття пішли і ви не бачите спільного майбутнього.

Як розлучитися з дружиною, яка тебе любить?

Особливо складна ситуація, коли ви хочете розлучитися з дружиною. Швидше за все, у вас багато спільного, починаючи з прожитих разом років і закінчуючи дітьми.

Підготуйтеся до серйозної розмови. Ви повинні бути непохитні, інакше ваша дружина не зрозуміє серйозність ваших намірів. Говоріть по суті, як є.
Чи не ображайте і не звинувачуйте її в усіх гріхах. Зараз їй важче, ніж вам, поставтеся з розумінням.
Детально обговоріть подальші дії. Хто залишиться жити в квартирі? Що робити з загальними друзями? З ким залишаться діти? Ці теми цілком можуть знизити накал емоцій і перевести розмову в інше русло.
Обов'язково поясніть причину свого відходу. Не залишайте дружину в невіданні. Буде краще, якщо ви чесно скажете, ніж якщо вона буде додумувати і прокручувати в голові можливі варіанти розставання.

Як красиво розлучитися з дівчиною, яку дуже любиш?

Буває і так, що ви дуже любите дівчину, але з якихось причин продовжувати відносини не можете. Як себе вести в такій ситуації?

Вам навіть думати про це дуже боляче. Але якщо ви гарненько все проаналізувати, то потрібно вже прийняти остаточне рішення.
Постарайтеся максимально спростити процес розставання. Чи не розтягуйте. Зібрали речі і пішли.
У ваших інтересах обрубати всі контакти з дівчиною. Інакше ви просто не зможете рухатися далі.
постарайтеся абстрагуватися. Відпочиньте з друзями, рушайте в подорож, знайдіть хобі. Так вам буде простіше її забути.

Не можу розлучитися з коханкою. Як розлучитися з коханою жінкою?

Якщо у вас є коханка, то, швидше за все, рано чи пізно постане вибір: дружина або коханка. Як розлучитися з коханкою, якщо є до неї почуття?

Розберіться, що для вас важливіше. Раз ви вибираєте дружину, то сімейні цінності для вас не є порожнім звуком. Тоді на сім'ю і орієнтуйтеся!
Пориньте в ці взаємини, постарайтеся налагодити зв'язок і більше часу проводити разом.
З коханкою вам доведеться зустрітися ще раз. Але не для любовних утіх, а для розмови. Повідомте їй про своє рішення і попередьте, що зустрічей більше не буде.
Повідрубуйте всі кінці. Видаліть номер, зітріть всі повідомлення від неї. Найкраще, якщо про неї вам нічого не буде нагадувати.

Розставання - це завжди важко. Але якщо підійти до цього процесу свідомо і довіритися порад психологів, то розрив і емоції від нього можна спростити.

Що сказати дівчині при розставанні? Корисні поради: