Як змінити своє життя?
Практично кожен з нас часом замислювався про те, як би йому змінити своє життя і стати зовсім іншою людиною. Такі думки найчастіше виникають тоді, коли наше звичне стан, поведінку і хід життя перестають нас влаштовувати. У ці моменти ми готові бігти від самих себе, нам хочеться сховатися якомога далі, потім слід апатія, неприйняття себе і навколишнього світу.
Причини всіх цих переживань досить прості, кожна людина народжується абсолютно вільним, з безліччю можливостей і перспектив. Пізніше, в силу виховання, соціальних норм і засад і інших пережитків часу, ми виробляємо певний образ, певну модель поведінки, починаємо використовувати тільки деякі здібності та навички. Говорячи простіше, ми ведемо шаблонну життя. Коли ж наш шаблон перестає діяти нам на благо, наша підсвідомість починає всіляко чинити опір застою в розвитку.
Далі ж кожен з нас стоїть перед вибором: залишити все як є, або почати змінюватися. Обидва ці рішення будуть складними, від рішення нічого не змінювати може розвинутися апатія, а потім ви замкнеться в своїй так званій зоні комфорту. Якщо ж ви приймаєте рішення змінити своє життя, то, безумовно, вам буде складно пройти цей шлях, при цьому життя стане значно яскравішим і цікавішим і досягнень буде набагато більше.
Міняємо свою жізнь.С чого ж починаються зміни в собі?
В першу чергу починається все з того, що вам потрібно остаточно прийняти це рішення і дати собі обіцянку змінитися, не дивлячись на труднощі, які можуть бути з цим пов'язані. Дайте собі обіцянку, що дійдете до кінця в своєму прагненні.
Як же зрозуміти, що саме вимагає змін в вас? Це виглядає досить просто, але вам буде потрібно дуже глибоко розібратися в собі, розкрити всі грані свого внутрішнього я, а це на практиці значно складніше. Як говорилося раніше, ми всі звикли жити по шаблонах і стандартам, і про найпотаємніше свого розуму і душі не говоримо навіть собі, ми боїмося за все, що може нас дискредитувати в очах суспільства. Рецепт лікування цієї фобії один, спочатку вам доведеться полюбити себе з усіма перевагами і недоліками, з усіма характерними рисами й особливостями.
Заведіть свого роду щоденник, який допоможе вам на нелегкому шляху змін. Спочатку запишіть всі свої позитивні сторони, все те, що робить вас краще за інших, подумайте про це дуже серйозно, зараз ви складаєте список, завдяки якому зможете сильніше полюбити себе і позбавитися від низької самооцінки і деяких комплексів. Коли список готовий, прийшла пора займатися самовихвалянням, протягом тижня щоранку перечитуйте свій список і хваліть себе. Коли ваше я зміцніє, можна перейти до наступного кроку.
Як змінити своє життя?
Складіть список всього того, що вам доведеться в собі змінити, від чого позбутися, що собі прищепити. А далі за списком пишіть завдання до кожного з пунктів змін, шукайте те, що допоможе вам впоратися з етапом змін.
Все для появи нової людини готове. Тепер залишається довгий і наполеглива праця. У щоденнику тепер потрібно кожен день описувати те, що заважає вам розвиватися, що зупиняє, які почуття, емоції в цей час відчуваєте. Ваші записи допоможуть вам менш болісно пережити час змін, вираження почуттів на папір допомагає людині захистити себе від стресів і зривів.
З чого почати зміни внутрішнього світу.
- Позбавтеся від шаблонного мислення, вийдіть за рамки того, до чого вас примушують все ваше життя. Виробіть свій світогляд, незалежне від думки зовнішнього світу. Побудуйте свою власну філософію. Так ви станете значно сильніше і впевненіше в собі.
- Обов'язково знайдіть захоплення, яке стане для вас віддушиною, яке в складну хвилину дозволить вам розслабитися і переключитися, відволіктися від рутини і негативу.
- Навчіться ставити перед собою цілі і досягати їх. Записуйте все на папір, плануйте, як будете досягати, уявляйте собі кінцевий результат, все це надихне вас на початок дій. Діяти починайте відразу ж, не відкладайте ні на секунду, зробіть відразу щось, що приведе вас до мети.
- Зверніть увагу на своє коло спілкування. Людям властиво переймати поведінку, приймати погляди і емоції від тих, з ким вони проводять час. Постарайтеся відсторонитися від людей, які мислять негативно, не поділяють ваших прагнень, а тільки тягнуть постійно вниз. Як тільки ви заміните таких людей на більш успішних, позитивних і прогресивних, у вас справи підуть вгору.
- Дайте собі відповідь на питання "Хто ви?", А точніше "Яке ваше призначення?", "Чим ви зможете допомогти суспільству?", "Який внесок можете внести в його розвиток?". З цим розумінням ваша рішучість в саморозвитку буде все міцніше і міцніше.
І найголовніше, навчитеся не здаватися. Всі найвизначніші відкриття в світі відбулися завдяки наполегливості та сміливості винахідника, завдяки тому, що крок за кроком після невдалої спроби знову намагалися і йшли до кінця.
У всіх своїх бідах ми винні самі, все досягнення в житті - це наші досягнення. Задумайтесь над цим. Чим більше часу ви приділяєте саморозвитку і вдосконалення себе як людини, тим більше високих результатів зможете досягти в житті.
