Практичні рекомендації: що робити, якщо дівчина змінила?

Двоє людей, закоханих одне в одного, в процесі спільного життя можуть стикатися з різними труднощами, і один з них - зрада.

Юнак, викрили кохану в зраді, може зіткнутися з масою тривожних його питань. Що робити, якщо дівчина змінює?

Як визначити, чому вона це робить? Як краще вчинити? Щоб відповісти на них і зрозуміти, як діяти далі, Важливо ретельно обміркувати те, що сталося.

Можливі причини

Зрозуміти напевно, чому дівчина змінила, Може бути досить важко або й зовсім неможливо.

Якщо її хлопець не телепат, звичайно.

Деякі причини можуть бути неочевидні, і навіть якщо чоловікові здається, що він абсолютно точно знає, з чим пов'язана зрада, він може помилятися.

Насильство з боку партнера

Воно може бути:

фізичним;
психічне;
сексуальним.

фізичне насильство - це побої, різні грубі дії на кшталт тягання за волосся, відштовхування. Серед чоловіків поширена думка, що невелика кількість фізичного насильства йде тільки на користь.

Але це зовсім не так! Цим середньовічним забобонам місце в Середньовіччі. Нікому не може сподобатися, коли з ним обходяться жорстоко. І це ніяк не може йти на користь відносинам.

психічне насильство - образи, приниження, грубі жарти, шантаж, різні маніпуляції з боку партнера, газлайтінг і багато іншого.

сексуальне насильство - примус до сексу.

Серед чоловіків також є чимало тих, хто впевнений, що жінка, яка перебуває у відносинах, повинна завжди бути готовою зайнятися сексом на першу вимогу, її навіть можна примусити, і це нібито більш ніж норма.

Але, зрозуміло, це не так. Якщо чоловік не зважає на бажаннями жінки, їхні стосунки ні до чого доброго не прийдуть.

Навіть одиничний епізод насильства в будь-якій формі може навести дівчину на думку про те, що Ви - не найкращий партнер для неї. Не виключено, що зрада - лише перший крок, після якого піде розрив відносин.

Сварки, непорозуміння

сварки - так чи інакше норма в будь-яких відносинах, не тільки романтичних. Питання в тому, як пара вирішує проблеми, що стали причиною сварки.

Якщо в парі раз по раз виникають сварки, але компроміс, здатний усунути конфлікт, не знаходиться, рано чи пізно відносини почнуть тріщати по швах.

Відсутність перспектив у відносинах

Якщо в парі критично не вистачає фінансів, Це може стати причиною того, що жінка почне дивитися в бік інших чоловіків.

Поширений стереотип про те, що жінкам треба якомога більше грошей, не може бути вірним по відношенню до всіх жінок, але при цьому не всяка погодиться з твердженням, що з милим рай і в курені.

Спільне життя, заклад дітей, ведення господарства - все це вимагає вкладення коштів і сил, І, якщо чоловік не готовий їх вкладати, це може стати причиною зради.

Також нерідкі випадки, коли у жінки зовсім інші цілі в житті, що відрізняються від цілей, які переслідує її хлопець. Тому, якщо їй на шляху попадеться чоловік, який має схожі цілі, зрада неминуча, і після неї нерідко слід розрив відносин.

помста

Деякі жінки позитивно ставляться до ідеї позлити партнера, який їх чимось образив, змусити його ревнувати.

Причин для помсти може бути безліч, починаючи браком уваги, турботи і закінчуючи серйознішими проблемами (Наприклад, дівчина дізналася, що її партнер їй зраджує).

Усвідомлення, що партнер не підходить з якихось критеріям

Часто воно звалюється на жінку в той період, коли основний вогонь закоханості згасло, Так звані «рожеві окуляри» впали.

Вона починає дивитися на партнера по-іншому, чіткіше бачить його недоліки, краще усвідомлює те, що відбувається.

В цьому випадку причин для зради може бути маса, Наприклад недолік ласки, турботи, низька задоволеність під час сексу, неприємні риси характеру та особливості поведінки.

несподівана закоханість

Закоханість може звалитися на жінку випадково, І не кожна буде мати сили і бажання противитися цьому почуттю, навіть якщо нинішній хлопець її повністю влаштовує.

Можливо, вона сподівалася, що її інтрижки залишаться непоміченими.

Якщо у жінки немає ніяких серйозних претензій до постійного партнера, несподівана закоханість чи стане причиною розриву відносин і призведе лише до короткої інтризі.

Пошук нових вражень

Можливо, в житті дівчини довгий час не відбувалося нічого цікавого, а відносини з постійним партнером давно втратили колишню вогник, Тому вона зважилася на зраду. Цей пункт може поєднуватися з попереднім.

Єдиний спосіб дізнатися напевно, чому дівчина змінила, - відверто, без агресії і насильства поговорити з нею віч-на-віч.

У процесі такого діалогу можна з'ясувати причини і обговорити подальші дії.

Також під час бесіди можна, наприклад, несподівано дізнатися, що чоловік, з яким її бачили в кафе знайомі, - просто приїхав в гості родич, про який вона не встигла або не вважала за потрібне сказати.

Пробачити або порвати з нею?

Прощати чи ні? Якщо в парі і до зради були серйозні проблеми, кращим варіантом буде припинити відносини.

В іншому ж все залежить безлічі факторів: причин і обставин зради, поведінки і характеру дівчини, характеру чоловіки, наявності або відсутності проблем в парі, сили почуттів, які чоловік до неї відчуває, і багато чого іншого.

Важливо розуміти, що рішення про те, як вчинити, кожен повинен прийняти самостійно. відповідного алгоритму про те, що робити, немає і бути не може.

Що робити, якщо дівчина змінила? Чи варто відновлювати відносини після зради? Дізнайтеся з цього ролика:

Поради психологів і практичні рекомендації

Як пережити зраду коханої і чи потрібно зберігати такі стосунки?

Що робити, якщо вона не визнається?

Ви переконалися, що улюблена змінила вам, але сама вона не хоче зізнатися? Як бути?

Постарайтеся заспокоїтися і зважити всі факти. Діяти на гарячу голову нерозумно. Людина, що знаходиться під впливом емоцій, може повести себе неадекватно і не здатний на зважений аналіз. Тим більше що завжди зберігається ймовірність помилки: дівчину могли оббрехати, або ж якісь відомості про зраду недостатньо точні.
Коли Ви відчуєте, що щодо заспокоїлися, поговоріть з дівчиною. Будьте з нею ввічливі, стримуйте негативні емоції, запитуйте по суті. Розпитайте її про те, що відбувається, задайте всі питання, які Вас хвилюють, надайте докази. Не виключено, що під час цього діалогу дівчина зізнається в зраді, і тоді можна буде обміркувати подальші дії.

Не слід намагатися мстити дівчині або того, з ким вона змінює: це навряд чи допоможе Вам позбутися від болю і образи, але може привести до непоправних наслідків, аж до судових розглядів.

Якщо Ви відчуваєте себе пригніченим, постійно зліться, відчуваєте, що не можете заспокоїтися, страждаєте виною, Вам слід звернутися до психотерапевта або до психолога.

Переспала з одним: як вчинити?

Поговоріть з кожним з них окремо. Розпитайте про причини події і постарайтеся тримати себе в руках. Не слід висловлювати агресію і намагатися помститися. Краще розібратися в ситуації і постаратися прийняти її наслідки.
Тримайте ревнощі під контролем і пам'ятайте, що, якщо Ваша дівчина спілкується з Вашим другом ближче і частіше, ніж Вам би хотілося, - це ще не зрада.

Якщо відносини дівчини і одного більш ніж серйозні, розставання буде кращим варіантом.

Якщо Ви не готові пробачити одного, припиніть з ним спілкування. Ви не зобов'язані намагатися пробачити його, якщо у Вас немає сил для цього.

Гуляє періодично, але не кидає

Якщо це відбувається, то, швидше за все, вона або Вас любить, або зацікавлена в Вас як у партнері, або не хоче змінювати існуючу ситуацію.

Як і в попередніх ситуаціях, необхідно заспокоїтися, ретельно обміркувати ситуацію і почекати якийсь час. Коли Ви відчуєте, що готові до діалогу, обговоріть це з дівчиною без агресії.
Якщо Ви не готові продовжувати відносини з нею, не потрібно затягувати з розривом, щоб не мучити себе.
Якщо ж Ви відчуваєте, що занадто сильно любите її і не здатні на розставання, обговоріть ситуацію з нею ще раз: можливо, вам вдасться знайти разом компроміс.
Іноді потрібен час, щоб усвідомити необхідність розставання. Дайте собі цей час, і пізніше Ви можете відчути, що готові припинити відносини.

Також корисно буде відвідати сімейного психотерапевта разом з дівчиною: він допоможе розібратися в ситуації і дасть відповідні рекомендації.

Дізнався, що улюблена випадково змінила

Найчастіше подібні історії з випадковими зрадами тісно пов'язані з алкоголем.

Людина, що знаходиться в стані алкогольного сп'яніння, рідко коли здатний повноцінно контролювати себе.

В окремих випадках його безпорадністю просто користуються люди, що знаходяться поблизу, і в такому випадку це скоріше згвалтування, ніж зрада. Все залежить від обставин і ступеня алкогольного сп'яніння.

Важливо пам'ятати, що зради, пов'язані з сексом під час алкогольного сп'яніння, складно повноцінно проаналізувати через нестачу відомостей: учасники подій можуть практично нічого не пам'ятати, а ті, що пам'ятають, здатні промовчати або, навпаки, збрехати, якщо це їм вигідно.

Тому оптимальний варіант - спиратися на власне ставлення до дівчини і на її реакції під час обговорення.

Якщо вона стривожена, відчуває провину і стверджує, що погано себе контролювала, чи варто ставитися до того, що сталося занадто серйозно, особливо якщо ця ситуація одинична і інших проблем у відносинах немає.

Що робити якщо тобі зрадила дівчина? Поради в цьому відео:

Як себе вести, щоб зрад не було ніколи?

Повністю виключити ймовірність зради неможливо, але завжди реально звести її до мінімуму:

Виключіть будь-яке насильство з ваших відносин. Усвідомте, що насильство не може бути засобом для вирішення будь-яких проблем, особливо в люблячому союзі двох людей. Жінка, яка змушена терпіти будь-яке насильство, чи може відчувати себе в безпеці, і рано чи пізно їй захочеться змінити існуючу ситуацію.
Домовтеся вирішувати всі виникаючі проблеми шляхом спокійного діалогу. Поясніть їй, що тільки так можна створити гармонійні, довірчі відносини, в яких всі відчувають себе комфортно. Нехай це увійде в звичку.
Тримайте ревнощі під контролем. Спроби контролювати життя дівчини, агресія на порожньому місці, безпідставні звинувачення навряд чи здатні зміцнити ваші відносини. Якщо Ви відчуваєте, що Вам складно справлятися з ревнощами, зверніться до психотерапевта.
Якщо Вам здається, що у відносинах чогось не вистачає, обговоріть це з дівчиною, Навіть якщо здається, що занепокоєння безпідставне. Можливо, під час такого діалогу Ви дізнаєтеся, що дівчині не вистачає уваги, їй не все подобається в ліжку або вона відчуває, що життя стало занадто одноманітним.
Люди не завжди прагнуть говорити про дрібниці, які їм не до душі, але ці дрібниці також здатні розхитати відносини і штовхнути одного з партнерів на зраду.