Емоційний (або енергетичний) вампіризм - поняття, яке сьогодні чув кожна людина.
Незважаючи на деяку езотерику в визначенні, явище енергетичного вампіризму цілком науково описує сучасна психологія.
Вампіри, які шукають донорів-жертв - звичайні люди, що живуть серед нас. Більш того, кожна людина хоч раз у житті сам опинився в ролі енергетичного вампіра.
поняття
Емоційний (енергетичний) вампіризм - процес спілкування (або іншої форми взаємодії) людей, при якому відбувається насильницьке захоплення енергії та емоцій однієї людини іншою.
Здавалося б, і почуття, і енергія знаходяться всередині людини і віддаються їм виключно добровільно. Однак, це не так.
Сплеск емоцій можна спровокувати, А разом з викидом почуттів у людини неминуче відбудеться відтік життєвих сил. Все це в буквальному сенсі слова стає їжею для енергетичного вампіра.
Хто це такі?
Звичайно, не кожна людина, який викликає у нас емоції (навіть негативні) є енергетичним вампіром. Адже емоції і обмін енергією - норма людського спілкування.
Віддаючи емоції, тепло, любов іншим людям, ми можемо відчувати радість, жагу до життя і енергетичний підйом.
Говорити про емоційний вампіризм можна тільки тоді, коли в результаті спілкування одна людина відчув явне погіршення самопочуття, спад настрою і фізичних сил, а інший, навпаки, «підзарядився» і відчув приплив сил і підйом емоцій.
Можна виділити ТОП-5 енергетичних вампірів (Хоча їх різновидів набагато більше):
- Учитель-контролер.
- Самозакоханий нарцис.
- Скиглій і скаржник.
- Провокатор, разжигатель сварок (в інтернеті - троль).
- Критик.
«Вампір» люди можуть цілком усвідомлено (і навіть видавати це за активну життєву позицію). Але часто «паркан» емоцій і енергії у інших людей відбувається без злого умислу самих вампірів.
Наприклад, емоційними вампірами стають маленькі діти, Нерозумно себе провідні в силу віку або нестачі виховання.
«Качають» енергію з ближнього оточення літні люди. Причиною стає їх видалення від активного життя, брак повноцінного енергетичного обміну з зовнішнім середовищем.
Як зрозуміти, що спілкуєшся з вампіром?
Відстежити, що відбувся відтік енергії, нескладно, потрібно лише бути уважним до власних відчуттів. Після спілкування з емоційним вампіром спостерігаються такі симптоми:
- різкий спад настрою: накочуються зневіру, туга, печаль, тривога;
- головний біль, запаморочення;
- слабкість в тілі, млявість, зниження (або, навпаки, підвищення) тиску.
Дізнатися емоційного вампіра можна за характерними прийомам, за допомогою яких він намагається отримати необхідну йому «їжу».
вони навмисно створюють ситуації, В яких залучають до себе увагу, заволодівають розмовою і ввічливо відв'язатися від них не так-то просто.
Більш агресивні вампіри здатні викликати в людині цілу бурю негативних емоцій: Гнів, ненависть, образу, злість.
Навіть якщо відкритого конфлікту в підсумку вдалося уникнути, подібні почуття не проходять даром, запускаючи в організмі цілий ланцюг психосоматичних патологічних процесів.
ознаки
Стандартні улюблені теми і впізнавані риси поведінки енерговампірів:
- Критика, невдоволення всім і вся, нав'язування обговорень негативних подій, пліток. Джерела «знань» можуть бути будь-які - інтернет, телебачення або розповідь бабусі на лавці біля під'їзду. Головне - не передача цінної (і вже тим більше достовірної) інформації, а нагнітання претензій, страху, тривоги з метою викликати емоційну віддачу у співрозмовника.
- Ниття, скарги, розповіді про те, як важко і важко живеться, З описом в подробицях нескінченних негараздів і нещасть, драматизацією найнікчемніших подій. Чіпляє за жалість, співчуття. Такі вампіри-жертви не проти приймати і реальну допомогу, але не у вигляді порад, як їм самим вирішити проблеми (самостійно робити вони нічого не будуть).
- Суперечка, активне нав'язування особистої думки. Погодитися, що чужа точка зору має право на існування, для вампіра неможливо.
Переконати будь-яку ціну, незважаючи на опір «противника» - ось їх завдання.
- Песимістичні прогнози, що стосуються будь-яких подій життя, як власної, так і інших людей. Похмуре пророцтво супроводжує навіть найсвітлішу і оптимістичну ситуацію.
- інфантилізм. Нездатність прийняти відповідальність за власне життя, постійні звинувачення всіх кругом в своїх невдачах і гірку долю. Популярні «козли відпущення» - не додали і не долюбив батьки, невдячні діти, уряд, начальство, колишні чоловік та жінка. Перманентний пошук плечей і шей, на які можна перекласти вирішення нагальних проблем.
- Навмисне створення конфліктних ситуацій, Провокація сварок, конфліктів, навіть бійок. Вампіри цієї категорії люблять створювати аварійні ситуації на дорогах, впиваючись своїм молодецтвом.
- Відвертий нарцисизм, самозамилування, Коли людина буквально проходу нікому не дає, постійно віща «про себе, коханого». Подібний вид вампіризму особливо притаманний жінкам, хоча часто їм захоплені і чоловіки.
Впізнаване відміну вампірів - вони буквально «чіпляються за вухо» співрозмовника.
рефлекторно відстежуючи бажання жертви піти або припинити розмову, Можуть взяти за рукав, встати, наче ненароком загородивши шлях до відступу, продовжити свою розповідь з новою силою, залучаючи до продовження бесіди за всяку ціну.
Як захиститися?
Краща (і, мабуть, єдино вірна) захист від емоційного вампіра - припинення контакту або обмеження спілкування з ним (Якщо зовсім перервати взаємодію неможливо).
Якщо ви визначили, що перед вами - вампір (а не звичайна людина, насправді потребує необхідної допомоги), діяти необхідно без зволікання.
Якщо вампір - не член вашої сім'ї, а, наприклад, колега по роботі:
- Не залучаються в перераховуються проблеми. Зазвичай людина допускає таку помилку, відчуваючи участь і щире бажання допомогти «потрапив у біду» людині. Коли ви точно розумієте, що мета у вампіра - інша, навчитеся швидко виходити з небезпечної для себе ситуації під пристойними приводами - задзвонив телефон, викликали до начальника, заболів живіт.
- Чемно висловлюйте симпатію, але чітко позначайте свої кордони. Багато людей стають постійними «донорами» для вампірів в силу свого невміння сказати немає, боязні образити колегу або просто «хорошу людину».
Краще два-три рази твердо і непохитно повідомити, що у вас подібні бесіди підтримувати немає часу, ніж регулярно страждати морально і фізично.
- Іронія і сміх - відмінна зброя проти вампіра. Вони дозволять не втягуватися ні в проблему, ні в конфлікт.
Найбільш гуманний спосіб взаємодії з емоційним вампіром - дати йому бажане добровільно і з любов'ю.
Особливо це стосується ситуацій, коли енергетичного вампіризму піддають члени сім'ї, друзі, тобто в принципі близькі і дорогі люди.
ефективне рішення - висловити їм свою любов, співчуття їх емоційної болю, сказати, що ви вірите в успішне вирішення проблем.
При цьому не втягуватися в нав'язуваний розмову, а швидко припинити контакт і зайнятися своїми справами.
У разі, коли ви стикаєтеся з енергетичними вампірами в громадських місцях - магазинах, на вулицях, в автобусі, ефективний вихід один: не вступати у взаємодію, віддалитися якомога швидше.
Вампіри спеціально провокують конфлікти, ведуть себе нахабно, по-хамськи, з метою викликати у людей негативні емоції, які є їх енергетичним підживленням.
Якщо швидко позбутися від неприємного сусідства не виходить, необхідно докласти всіх зусиль, щоб подумки відволіктися і перемкнути увагу з вампіра на щось корисне і приємне для себе.
Як позбутися у самого себе?
Періодично в потреби «Виговоритися» потребує кожна людина.
Будь-якому знайомі емоційні складності, коли начебто мимоволі, але «зриваєшся» на близьких і рідних людей, провокуючи конфлікти і сварки.
Потрапивши в тривалу стресову ситуацію, яка чревата постійним відтоком енергії, Людина мимоволі починає «качати» її з доступних джерел «харчування».
Позбутися від власного енергетичного вампіризму не тільки можна, а й життєво необхідно (тому що подібне «енергоспоживання» здатне зруйнувати навіть найближчі стосунки):
- Усвідомити проблему. Відстежити, як і в яких ситуаціях включається режим споживання чужої енергії.
Важливо не обманювати себе, не закривати очі на власну поведінку. Ефективно скласти письмовий список ситуацій і спостережень на цю тему.
- Постаратися попередити провокують ситуації. Наприклад, гостре роздратування викликають будь-які питання і контакти вдома, якщо вони відбуваються відразу ж після повернення з роботи. Краще чесно сказати домашнім, що буде провокувати конфлікти, запропонувати їм перенести рішення всіх проблем на інший час, наприклад, після душу, вечері і невеликого відпочинку.
- По можливості, привести нервову систему в порядок. У цьому допоможуть дотримання режиму дня, спорт, прогулянки на природі. Не зайвим буде похід до лікаря. Якщо самостійно впоратися зі стресом не виходить - настав час пити антидепресанти та вітаміни.
Головне в рішенні проблеми - усвідомити неприпустимість насильницького споживання чужих емоцій і енергії.
Відмова від некрасивого і травмуючого для інших поведінки починається з виховання в собі глибоку повагу до особистості, розуміння необхідності дбайливого ставлення до чужих кордонів.
емоційний вампіризм - явище поширене. Просто усвідомити проблему мало, дбайливе ставлення до власного здоров'я вимагає освоєння навичок швидкого розпізнання енерговампірів і ефективного протистояння їм.
Емоційні або енергетичні вампіри - чому вони такі і як з ними спілкуватися:
