Нерідко виникає питання: що робити, якщо відносини зайшли в глухий кут.
Психологія дає на нього відповідь і допомагає вибратися зі складної ситуації, зберігши союз.
ознаки старіння
відносини ніколи не бувають стабільними, Періодично трапляються кризи, нерозуміння, люди втомлюються один від одного.
Іноді йде взаєморозуміння, і далі вже не зрозуміло - чи варто зберігати відносини.
Як зрозуміти, що вони дійсно зайшли в глухий кут:
- постійні сварки;
- немає довіри;
- неправда,
- партнери прагнуть рідше проводити час разом;
- тиск одного з партнерів;
- небажання йти на компроміс;
- поява потенційного або реального суперника;
- рідкісна інтимна близькість в порівнянні з минулими періодами;
- втечі з дому;
- вмешіванія в конфлікт інших людей - батьків, дітей, друзів;
- втрата емоційної близькості;
- невдоволення: життям, роботою, сім'єю, партнером, собою;
- страх перед спільним життям, відсутність бажання у одного або обох партнерів зробити більш серйозний крок - зареєструвати шлюб, народити дитину.
Ваш чоловік повинен вас надихати. Якщо від нього виходить тільки негатив, критика, спроби принизити, то такі відносини рано чи пізно приречені на провал.
Чи хочете ви все життя мучитися поруч з тим, хто не сприймає вас як повноцінну і рівну собі особистість? Ваш чоловік буде вас підбадьорювати, підтримувати у важку хвилину, а не проявляти байдужість і байдужість.
Через якийсь час спільного спілкування запитайте себе: чи влаштовує вас людина?
Звичайно, недоліки є у кожного. Але якщо відносини вас влаштовують, то з деякими недоліками цілком можна миритися.
Велике значення має сумісність в сексуальному плані. Це в перший час здається, що це незначна проблема, тим більше, що на піку романтики ваші інтимні відносини яскраві.
Але потім виявляються відмінності в перевагах, частоті контактах, і це також нерідко стає причиною сварок і непорозумінь.
Одна з ознак, що ваші відносини зайшли в глухий кут, - ви не розвиваєтеся спільно. Тобто кожен живе як би сам по собі.
Один партнер при цьому може прагнути до розвитку, Іншого влаштовує та зона комфорту, в якій він перебуває. Різні потреби, темп життя, цілі знову ж стають причинами непорозумінь.
У підсумку ви починаєте замислюватися - а що далі, чи є у мене перспективи з цим партнером?
Що робити: поради психологів
Отже, ви зрозуміли, що відносини зайшли в глухий кут, необхідно терміново щось робити, змінювати, інакше крах неминучий.
хлопцям
Відносини з дівчиною зайшли в глухий кут: що робити хлопцю?
Ваша дівчина не хоче робити те, що треба вам. У неї з'явилися свої інтереси, вона все більше віддаляється.
Цілком ймовірно, що втрачено повагу до вас. Ви при цьому відчуваєте всю ту ж прихильність, хочете зберегти і розвивати відносини? Що робити в цьому випадку.
- Оцініть, наскільки дійсно відносини важливі для вас.
- подумайте, чи мають вони для дівчини таке ж значення, Як для вас? Кращий спосіб дізнатися це - поговорити.
Не треба гадати і додумувати, вмійте будувати діалог, але без критики і претензій, а з бажанням знайти компромісне рішення.
- Розвивайтеся самі. Що на даному життєвому етапі ви досягли? Ким ви працюєте? Чи прагнете мати більше або вас влаштовує той рівень добробуту і професія? Змінюватися треба починати з себе, а не вимагати цього від інших. Якщо ваша дівчина не бачить в вас перспективного партнера, то її розчарування може привести до пошуку іншого кандидата. Тому доведеться відповідати її вимогам або шукати когось іншого.
- Цікавтеся подіями в її житті. Коли ви останній раз питали, як у неї справи? Вам це не цікаво? Тоді чому ви думаєте, що ваша дівчина буде цікавитися вами. Відносини підігріваються взаємним інтересом. Але не будуйте діалог у формі допиту. Просто запитайте: що було сьогодні нового, як пройшов робочий день, зустріч з друзями. Слухаючи, саме слухайте, а не робіть вигляд.
- Пам'ятайте, про необхідність тактильного контакту. Дівчата потребують ласки - обіймайте, беріть за руку, гладьте по волоссю перед сном. Тактильний контакт зближує і заспокоює. Не соромтеся стосуватися партнера на вулиці - беріть дівчину за руку, обіймайте за талію.
Візьміть свої емоції під контроль. Це непросто, але якщо у ваших стосунках переважають негативні емоції - гнів, роздратування, злість, то розрив близький. Намагайтеся бути на позитиві, створюйте настрій, і в першу чергу собі.
Дівчині не подобається перебувати поруч з похмурим і вічно незадоволеним хлопцем. Міняйте своє ставлення до життя, якщо переважна настрій - песимізм.
Обов'язково виділяйте час, щоб бути разом - ходити в кіно, на прогулянки, влаштовуйте вечері і пікніки. Однак не обмежуйте ваш світ тільки вами двома, інакше є небезпека втомитися від присутності партнера. Хороша розвантаження - зустрічі з друзями.
деушка
Відносини з чоловіком зайшли в глухий кут: що робити жінці?
Вам дуже подобається чоловік, ви розумієте, що хотіли б продовжити з ними спілкуватися і, можливо, прожити життя і завести сім'ю.
Але в ваших відносинах настала криза, і ви не знаєте, як з цим впоратися.
- Чи не впадати у відчай і не панікувати. Подивіться на ситуацію реалістичним поглядом, відкинувши емоції, оцінивши, проаналізувавши ваші відносини: на якому етапі ви зараз перебуваєте, з якої причини виникають конфлікти, обидві сторони зацікавлені в партнерстві.
- розмовляйте. Дізнавайтеся більше один про одного, метою, мотивах, подальші плани на життя. Діалог повинен вестися в позитивному ключі, без докорів, допитів - ви просто хочете краще пізнати людину.
Якщо він поки не бажає відповідати на якісь питання, не квапте, не наполягайте - проявляйте максимум дружелюбності.
- міняйтеся. Якщо ви весь час одна і та ж, у вашому житті не відбувається нічого нового, то ви стаєте не цікаві для інших людей.
- Постійно прагнете розвиватися, Не зупиняйтеся на досягнутому.
- Чи не живіть тільки чоловіком. У сильної статі існує певна суперечність - з одного боку партнер хоче, щоб його жінка завжди була поруч, виконувала його бажання, але з іншого - надто поступлива і виконавча швидко стає нецікавою. Її не треба завойовувати, вона нікуди не дінеться, тому навіщо на неї витрачати час.
- Вирішіть для себе - чи дійсно вам потрібні ці відносини в перспективі. Чому ви разом, що вас утримує біля партнера. Цілком можливо, що ваші відносини підходять під тип «токсичних», тоді вам потрібно терміново працювати над собою, а краще відвідати психолога.
Дуже важливо зрозуміти, чи бачить сам чоловік перспективу в ваших стосунках або він сприймає їх як тимчасове явище.
На жаль, багато жінок занадто пізно розуміють, що вони були лише «запасним аеродромом», А коли на горизонті з'явилася більш яскрава, цікава, активна, багата, чоловік починає дивитися в її бік.
Погана звичка - намагатися змінити іншу людину і нав'язати йому свої погляди. Міняйтеся самі, і тоді близькі люди за вами потягнуться.
Кожна людина вільна у своєму виборі, тому якщо ваш чоловік чогось не хоче, не робить - це особисто його рішення. Ви можете лише почати по-іншому дивитися на своє життя, змінювати її.
В той же час не треба повністю підлаштовуватися під іншу людину, Ви повинні залишатися особистістю.
Як було сказано вище - чоловікові насправді цікава жінка самодостатня, з активною життєвою позицією.
Чи не розчиняється у партнері, залишайтеся собою, і тоді ви будете йому цікаві навіть якщо вам 40, 50 і більше років.
сімейним парам
Що робити чоловікові і дружині, якщо відносини в шлюбі зайшли в глухий кут? Сімейне життя складається з декількох етапів, кожен з них закінчується кризою.
На жаль, не всі пари успішно переживають кризовий період, багато розлучаються.
Однак якщо підійти правильно до сімейних відносин і враховувати небезпечні етапи, можна зберегти союз і зробити його міцніше.
- Не приймайте рішення на піку емоцій. Великі сварки нерідко призводять до того, що один з подружжя йде з дому. Подумайте, перш ніж збирати речі.
- Розвивайте довіру - більше діліться один з одним тим, що відбувається, особистими переживаннями, але не критикуйте, а підтримуйте.
- Якщо одні з партнерів говорить, що він хоче зробити перерву і відпочити від сімейного життя - це тривожний дзвіночок. Поговоріть, перш ніж прийняти рішення роз'їхатися на час, цілком ймовірно, цього не знадобиться.
- Вчіться йти на компроміс. Нерозуміння виникає тому, що кожен хоче домогтися свого, абсолютно не враховуючи інтересів партнера. Але якщо ви вирішили жити сім'єю, значить, потрібно шукати такі рішення, які задовольнять обидві сторони.
- Влаштуйте романтичну поїздку вдвох. Залиште дітей родичам, їдьте на природу, курорт або просто в сусіднє місто, щоб добре провести час.
- Постарайтеся не тиснути один на одного. Відносини знищують фрази: ти повинен, чому ти не зробив, ти мати, батько, ти зобов'язаний, ти нічого не робиш, ти не потрібен і т. Д.
- Діти не повинні бути свідками сварок. Більш того, не намагайтеся їх перетягти на свій бік. Для дітей це стрес, але, перебуваючи в проблемних відносинах, батьки часто не помічають, який удар наносять по психіці дитини.
Якщо, не дивлячись на безперервні сварки, партнери все-таки відчувають, що потребують один одного, є ще надія, що відносини можна налагодити. Однак для цього необхідно бажання обох сторін.
Проаналізуйте, з якої причини у вас виникають конфлікти, хто їх провокує, як реагують подружжя. Багато сварки легко запобігти, просто навчившись не звертати уваги на дрібниці.
Наприклад, всім хочеться будинку порядку, але незакритий тюбик зубної пасти - не привід для роздмухування скандалів і порушення спокою в сім'ї.
Якщо ви дійсно втомилися від ваших відносин, одноманітного побуту, то внесіть в ваше життя зміни. Що вам заважає? Змініть місце проживання, роботу, хобі, заведіть нових друзів з абсолютно іншими інтересами.
Навіть перестановка меблів у будинку вже впливає на вашу свідомість. Людській психіці необхідні зміни, Нові події, інакше життя стає прісним. Так і в сім'ї.
Одноманітний побут, скандали з одним і тим же приводів стомлюють, викликають бажання бігти, сховатися або просто стати байдужим і не звертати уваги на те, що відбувається.
Щоб вивести відносини з глухого кута, над ними треба працювати, Змінюватися реальність і змінюватися самому. Почніть з себе, покажіть партнеру, що ви активні, цілеспрямовані, оптимістичні, і у нього не залишиться виходу, як розпочати змінюватися самому, щоб відповідати новій реальності.
Що робити, якщо відносини зайшли в глухий кут? Дізнайтеся з відео:
