Вікові кризи «переслідують» людину все життя, починаючи з народження.
Однак, криза - це не є щось погане і страшне. Наприклад, в китайській мові існує два значення цього слова: можливості та небезпеки.
Грецька мова трактує термін як «поворотний пункт». У будь-якому випадку, криза - це початок нового життєвого етапу, Можливість перейти на більш високий рівень розвитку.
Якщо знати всі особливості вікових криз, то можна пережити їх безболісно і вийти з мінімальними втратами.
суть поняття
У психології кризою називають нетривалий період в житті індивіда, який передує переходу на новий етап розвитку особистості.
Даний період відрізняється різними змінами як у фізичному, так і в психологічному стані.
Кожна людина переживає кризи по-різному. Одні проходять їх безболісно, У інших вони пов'язані з деякими труднощами. Адже руйнується стара, але така звична ситуація, людині доводиться виходити із зони комфорту і шукати нові дороги.
Криза - це можливість проаналізувати своє життя, подумати, вибрати нову мету, яка більше відповідає справжньому рівню індивіда.
Хоча в психології прийнято виділяти «кризовий вік», але наступ переломного періоду у всіх відбувається в різний час. Наприклад, у жінок так звана криза середнього віку трапляється раніше, ніж у чоловіків.
Також індивідуально і протягом перехідних періодів. Інтенсивність проявів, тривалість залежать від різних факторів: рівня освіти, соціального середовища, сімейного стану, відносин з близькими і т. Д.
Вікові кризи часто пов'язані зі зміною емоційного стану. У людей починаються депресивні настрої, нервозність, напади апатії. Діти проявляють примхливість, непослух, конфліктність.
Якщо дитячі кризи вивчені добре, то дорослі залишаються до кінця незвіданими.
Так само як і немає єдиної думки на цей рахунок. Деякі психологи вважають, що розвиток і життя людини повинні проходити гармонійно і без різання змін.
На їхню думку, криза - це результат поганого виховання і розбещеності. Однак, більшість учених не заперечує наявності перехідних періодів.
Криза не починається раптово. У своєму розвитку він проходить кілька ступенів:
- Предкрітіческій етап. Між індивідом і зовнішнім середовищем виникають деякі протиріччя. Він раптом розуміє, що живе не так і хоче змінити ситуацію.
- критичний етап. Протиріччя наростають, людина намагається реалізувати свої уявлення про ідеальну життя. На цьому етапі він стикається з неможливістю втілити бажання в життя і трапляється внутрішній конфлікт.
Конфлікт завершується тим, що людина коригує бажання відповідно до навколишньою дійсністю.
- Посткритическую етап. Особистість переосмислює свої прагнення, приймає нові форми життя і нову дійсність, реальну, а не існуючу в мріях. З цього моменту триває його гармонійне існування.
Хто вивчав?
Основоположником теорії про вікові кризи є Л.С. Виготський.
Саме він і ввів цей термін. Також вивченням цих питань займалася Л.І. Божович.
З її точки зору, кризою називається перехід від одного вікового етапу до іншого. Тому кризи завжди трапляються на стику вікових груп.
психолог К.М. Поліванова досліджувала дорослі кризи і дала їм своє визначення. На її думку, дані етапи життя характеризуються руйнуванням старої життєвої ситуації і утворенням нової.
Вікові кризи обумовлені як фізіологічними чинниками (гормональною перебудовою, фізичним дорослішанням, старінням організму), так і соціальними (зміною місця роботи, життєвого статусу, суспільства, в якому виявляється індивід).
Перехідні періоди і їх характеристика
У психології виділяють кризи дитячого розвитку і дорослі. У дитячому віці переломні моменти припадають на наступний вік:
- новорожденность;
- 1 рік;
- 3 роки;
- 7 років;
- пубертатний період.
Новонародженості
Маленька людина, щойно народившись, вже потрапляє в кризову ситуацію.
Зі звичного середовища він переміщається в абсолютно нову і чужу йому.
Дитині доводиться пристосовуватися до нових умов, здобувати вміння і навички.
1 рік
У дитини вже є маса нових можливостей і умінь: ходити, самостійно вживати їжу, говорити слова. Тому у нього з'являються і нові потреби, дитина прагне бути самостійним.
Криза пов'язана з нерозумінням з боку дорослих, на які малюк реагує афективно.
3 роки
Це перший по-справжньому важкий період життя маленької людини. У дитини з'являється своє «Я», Його поведінка будується на принципі «Я сам».
Малюк відокремлює себе від інших, намагається побудувати абсолютно нову модель відносин з дорослими. Основні прояви кризи трьох років: впертість, капризи, норовистість, конфліктність, самостійність, протест.
У деяких дітей конфлікти з батьками стають постійними, дитина перетворюється в деспота і маніпулятора. Виникає ревнощі по відношенню до молодших членів сім'ї.
Прагнення бути самостійним - це позитивне явище. Але у деяких дітей воно набуває гіпертрофовану форму. Це призводить до свавілля, повній відсутності слухняності.
Батькам слід проявити вищу ступінь терпіння, щоб впоратися з малюком.
Не можна проявляти насильство, а й не варто допускати вседозволеність.
Прагнення до самостійності має бути реалізовано. Наприклад, шлях малюк сам прибирає іграшки, гуляє з собакою, поливає квіти, допомагає мамі по дому. Батьки просто повинні бути поруч, щоб запобігти небезпеці.
7 років
У 7 років дитина йде в школу, тобто потрапляє в нове соціальне середовище. Йому необхідно налагодити відносини з новими людьми: однокласниками, вчителями.
У 7-8 років відбувається становлення соціального «Я» людини. Також поступово розширюється сфера діяльності малюка. Він набуває безліч умінь, навичок, знань.
завдання батьків - допомогти впоратися з великим обсягом інформації.
Характерні риси семирічного кризи:
- узагальнення невдач. Якщо дитина погано справляється з навчанням, то він переносить ці невдачі на інші сфери. У нього формується почуття неповноцінності, приниженого самолюбства.
- Можливість простежувати зв'язок між вчинками і результатами. Дитина вже може осмислити, що піде за його діями.
- манірність. Малюк починає приховувати щось від батьків, кривляється, робить з себе дорослого.
- переховування почуттів. Якщо до цього віку все емоції і переживання мали зовнішні вираження, то зараз дитина вміє приховувати, що йому погано.
Іншими словами, у дитини з'являється своя внутрішня життя, окрема від батьків.
Внутрішні переживання накладають відбиток на поведінку.
Дорослі завжди повинні бути поруч, не можна ігнорувати переживання дитини, адже для нього кожна дрібниця має величезне значення. малюк повинен відчувати себе захищеним і улюбленим.
пубертатний період
У підлітковому віці відбуваються глобальні фізичні зміни в організмі людини: інтенсивне зростання, гормональна перебудова.
Через це внутрішні органи починають працювати по-іншому. Наприклад, серце може не встигати за зростанням скелета і «давати збій». Все це стає причиною нестабільності емоційного фону.
Підлітки починають цікавитися своєю зовнішністю, порівнювати себе з іншими. З'являються кумири і ідеали. На перший план виходить міжособистісне спілкування, друзі, компанії.
Підліток хоче виглядати дорослим, Тому часто грубіянить, дозволяє собі деякі вільності поведінки. Він не терпить ставлення до себе як до дитини, психологічного насильства з боку батьків.
У цьому віці діти часто йдуть з дому, бунтують, порушують заборони, надходять проти волі батьків. Особливо це проявляється в сім'ях, де батьки не сприймають особиста думка дитини, Вважаючи його маленьким і нетямущим.
Діалог батьків і підлітка повинен будуватися на принципах спілкування дорослих людей.
важливо вислухати, зрозуміти і підтримати позитивні прагнення.
Негативні і суперечать закону повинні бути зупинені. Доведено, якщо підліток займається спортом або іншої позаурочної діяльністю, яка йому цікава, він набагато легше переживає кризу пубертату.
17 років
Криза 17 років збігається з переходом від шкільного життя до дорослого. Звичної обстановки і розкладу життя вже немає, доводиться пристосовуватися до нових більш суворим і складних умов. Якщо юнак чи дівчина продовжують навчання у ВНЗ, то перехід проходить легше.
У цей період у людини з'являється безліч страхів: Чи не скласти іспити, не вступити до ВНЗ, страх перед армією. На цьому фоні можуть виникнути невротичні прояви: непритомність, головний біль, тахікардія.
Головна риса цього періоду - професійне самовизначення. Нові умови, нові люди і нова діяльність вимагають великих сил для адаптації.
Людина дуже потребує підтримки близьких, розумінні. Батьки повинні стати надійним тилом і плечем, на яке можна спертися у важкій ситуації.
Дорослі кризи різняться від дитячих тим, що протікають на внутрішньому плані. Зовні вони майже ніяк не проявляються.
30 років
У деяких людей (в основному дівчат) переломним є вік 25 років.
Психологи називають це «Ранньої зрілістю». Людина вже попрацював, багато завели сім'ю, народили дітей.
Однак, не всі задоволені своїм життям і починають шукати нові шляхи. Якщо дівчина досі незаміжня, вона починає страждати від цього, пристрасно хотіти завести сім'ю, дитину.
Молода людина зазвичай замислюється про кар'єрний ріст і зміну професії, якщо вона не приносить йому бажаного доходу. У 30 років руйнується більшість сімей, так як партнери не змогли виправдати очікування один одного.
40 років
Даний період прийнято називати «Кризою середнього віку». У більшості вже є сформована стабільна життя, сім'я, підросли діти.
Раптом несподівано для інших і для себе людина починає нудьгувати, замислюватися про безглуздості існування. Йому здається, що роки йдуть, а він нічого не встиг. У 40 років чоловіки йдуть до коханкам, дружини знаходять собі молодих залицяльників.
На людину тиснуть суспільні стереотипи: молодість - це здорово, старість - це кінець всього. Психологи радять не озиратися назад, щоб не впасти в депресію.
важливо створити нове прагнення. Можна зайнятися тим, чим давно хотіли: подорожувати, навчитися грати на гітарі і т. Д. Рекомендації психологів полягають в наступному: не боятися змін.
60-70 років
Даний криза пов'язана зі старінням організму і боязню старості.
На людини тисне стереотип, що життя закінчене, а попереду тільки безрадісне існування.
Ситуація погіршується, якщо люди мають проблеми зі здоров'ям або трапилася втрата близьких.
Багато самі посилюють своє життя тим, що перестають рухатися, розвиватися, цікавитися новим. Насправді, людина вже віддав свій борг всім: виростив дітей, відпрацював належний час.
Тепер можна зайнятися тільки своїми бажаннями: подорожувати, відпочивати. До того ж, старість - це не маразм, це мудрість і життєвий досвід, який може бути корисний молодим.
Основні прояви кризи та шляхи виходу наведені в таблиці:
вік | прояви | Шляхи вирішення |
1 рік | Примхливість, істерики, протест | Розвиток навичок, переклад спілкування в гру |
3 роки | Упертість, негативізм, бунтарство, прагнення до самостійності | Підтримування становлення «Я», пресеканіе негативних проявів, не реагування на маніпуляції |
7 років | Узагальнення невдач, манірність, скритність, втрата безпосередності | Забезпечення можливостей для нових видів діяльності, емоційна підтримка, формування впевненості в собі |
13-14-15 років | Віддалення від батьків, грубість, прагнення виглядати як дорослий, наслідування кумирам | Налагодження довірчих відносин, відсутність тиску, примусу, допомога в будь-яких ситуаціях |
17 років | Страхи, нервозність, невпевненість в майбутньому, максималізм | Допомога у виборі життєвого шляху, набуття впевненості в своїх силах, забезпечення надійного тилу |
25-30 років | Переосмислення цілей, прагнення до кар'єрних змін | Знаходження нових цілей, прагнення до нових досягнень |
40 років | Депресія, апатія, втрата сенсу життя, жаль про втрачені можливості, боязнь стати незатребуваним | Прийняття себе і ситуації, відмова від повернення в минуле |
55-70 років | Страх старості, відчуття безглуздості існування, відчуття непотрібності | Отримання задоволення від життя, допомога близьким, заняття улюбленою справою |
З кризами вікового розвитку людина стикається протягом усього життя. Деякі люди переживають їх майже безболісно, інші - з великими втратами і помилками.
Однак, криза необхідний для того, щоб особистість змогла перейти на більш високий рівень розвитку і досягти більшого.
Вікові кризи розвитку: