Одна компанія-розробник програмного забезпечення "сховала" в ліцензійній угоді грошовий приз. Тільки через півроку і після трьох тисяч продажів один допитливий користувач дочитав до потрібного місця і забрав обіцяні гроші. Так що діагноз "зануда" іноді приносить користь. Але в інших випадках своєї монотонної промовою і нескінченними роз'ясненнями занудний людина викликає два бажання: врятуватися втечею, а в подальшому обходити його по іншій стороні вулиці. У статті мова піде саме про них - людей з "синдромом нав'язливості".
Хто такий зануда
Зануда - це докучливий людина, яка ниє, бурчить, докучає дрібними причіпками, пристає з моралями або питаннями, від яких буквально зводить зуби. Таке відчуття, що це старезний дід, який прожив невеселу життя. але на відміну від нудного людини, Зануда активний. Він не чекає, поки його розвеселять, але постійно шукає жертву, якої можна пред'явити претензії, переконати в своїй правоті, дорікнути. Причому неважливо - буде це добрий знайомий або випадковий співрозмовник.
Зануда шукає підступ навіть там, де його немає. Він зациклюється на одній думці, може годинами будувати причинно-наслідкові зв'язки, щоб докопатися до суті. У будь-яку подію або дію він намагається відшукати логіку. Занудний людина не вміє знаходити компроміси, тому відлякує оточуючих своєю категоричністю, зацикленістю. Він обожнює шокувати своєю ерудованістю, доводити, переконувати, але при цьому не прислухається до думки співрозмовника. І все це - особливості його нервової системи.
Занудство саме по собі не відносять до смертних гріхів, але воно близько стоїть до гордині: усвідомлення своїх висновків, припущень, висновків як єдино вірних. І неважливо, де вони проявляються - в сімейному чи суспільному житті.
палітра занудства
Методик по обчисленню коефіцієнта занудства немає. Все ж не може бути постійного, прийнятого на всі часи, для всіх національностей, країн і народів визначення "середньостатистичного" або "повноцінного" занудства. Але є таке поняття як "психологічна сумісність". Вона допомагає спростити собі життя і при бажанні побудувати відносини з занудою.
Умовно занудних людей можна розділити на кілька груп:
Стійко-агресивний зануда відрізняється впертістю і егоцентричністю. Злість, дратівливість, несприйняття, сказ - його постійні супутники. Він "вибухових і нестриманий", домагається свого будь-якими способами і тим самим вибудовує навколо себе глуху фортеця. Такому краще відразу підкоритися або рятуватися втечею.
Зануда-меланхолік занурений в самокопання, нескінченні міркування, сумніви. Йому властиві висока тривожність, недовірливість, нерішучість. Він підсвідомо вимагає розради, але не вірить ніяким доводам. Кращі засоби в спілкуванні з такою людиною - тонкий гумор і терпіння.
Зануда-обвинувач вміло приховує свій характер під маскою невдоволення близькими: дружиною, дітьми, батьками. Незадоволення виражається в постійних причіпок, пошуку "цапа-відбувайла". Подібна поведінка, на жаль, гасить романтику і сексуальну привабливість. Якщо плануєте жити з такою людиною, доведеться навчитися розмежовувати особисті причіпки і глобальні питання.
Зануда-перфекціоніст без сорому звертається сипле допитливими розпитуваннями, знає напам'ять інструкції та брошури з різних інстанцій. Він любить повчати і ділитися інформацією, так що спілкування може бути цілком корисним. Якщо вам не хочеться читати правила заповнення анкети, можна запитати поради у "всезнайки".
Зануда-милашка завжди пхає носа в чужі справи, але робить це з дитячою безпосередністю. Іноді його наївні, але наполегливі запитання вганяють співрозмовника в ступор, дратують, викликають негатив. Але милий зануда нічого не помічає, тому варто ставитися до нього як до дитини.
Зануда-пліткар знає все і обов'язково ділиться своїми знаннями з оточуючими. Він детально переказує вчинки, слова, описує жести і деталі одягу того, про кого говорить. При цьому додає свої умовиводи і очікує від співрозмовника таких же подробиць. Кращий вихід - уникати спілкування з такою людиною. Адже через п'ять хвилин він відправиться обговорювати вас.
Як розпізнати в собі зануду
Тести на визначення в собі занудства не надто популярні. Все ж охочих дізнатися в собі зануду небагато. Чого гріха таїти, в поганому настрої або після важкого дня багато хто з нас стають не дуже приємними людьми. Але якщо вас занадто часто уникають, дорікають в нав'язливості, називають нудною людиною, спробуйте відповісти на 15 питань. Можливо, якась частка занудства все ж таки присутня.
- У розмові занадто часто вживаєте слова "Я вважаю / я не розумію", "Я завжди / я ніколи", "ненавиджу", "наполягаю"?
- Ваші жарти смішать тільки вас, але чужий гумор здається примітивним?
- Ви переконані, що на спонтанні вчинки здатні тільки несерйозні люди?
- Поки ви не висловите свою точку зору до кінця, вас неможливо перебити?
- При зустрічі зі знайомим короткому діалогу ви віддаєте перевагу докладну бесіду?
- Ви намагаєтеся роз'яснити оточуючим очевидні речі?
- Ви завжди доводите свою правоту?
- На кожен аргумент співрозмовника у вас є кілька контраргументів?
- Ви слухаєте співрозмовника неуважно, не даєте договорити, чи не намагаєтесь зрозуміти його думку?
- Ви засуджуєте те, що захоплює інших?
- Ви віддаєте перевагу говорити, але не слухати?
- Вам байдуже, чи цікавий розмова співрозмовникам?
- Ви віддаєте перевагу контролювати все, навіть веселощі?
- Навколишні люди неохоче приймають вашу допомогу?
- Вас рідко звуть в компанії або зовсім ігнор?
Постарайтеся відповісти на ці питання правдиво і тільки самому собі. Ще краще - відповідайте перед дзеркалом і стежте за виразом обличчя, позою, жестами. Пізніше, в суспільстві, можна буде грати будь-яку роль. Але перед самим собою будьте відверті. Чим більше у вас позитивних відповідей, тим вище ймовірність того, що ви не найприємніший співрозмовник.
Є ще один спосіб з'ясувати ступінь занудства: прямо запитати про це знайомих. Попросіть їх висловитися, але при цьому уточніть, що не будете ображатися. Спосіб жорсткий, але дієвий. Якщо відповіді вас стурбують, значить, настав час попрацювати над собою.
Як позбутися статусу "зануда"
Увага до дрібниць, бажання досконально розібратися в цікавому питанні, глибокі знання, розважливий розум, безсумнівно, прекрасні якості. Якщо вони стають головними, людина втрачає навички комунікації. Адже спілкуватися з занудним, нехай навіть ерудованим співрозмовником втомлює. Якщо помітили за собою подібний грішок і хочете змінитися, вам допоможуть поради психологів:
- Дотримуйтеся "принципу одного разу", Але не нав'язуйте своє спілкування. Нав'язливий людина порушує кордону співрозмовника, тому його в кращому випадку починають уникати. У гіршому - відкрито ігнорують. Навчіться пропонувати допомогу або просити про щось тільки один раз. Якщо ви цікаві людям, цього буде цілком достатньо.
- Ваші проблеми - це ваші проблеми. Так, труднощі можна обговорити з друзями або рідними, але в іншому тримайте їх при собі. Вчіться справлятися зі своїми труднощами самостійно і не поспішайте рятувати інших, поки вони про це не попросять.
- Дотримуйтесь баланс між серйозністю і безглуздям. Дорослішання - це нормальна логіка життя. Але іноді нам так не вистачає фантазії, творчості, спонтанності, властивих внутрішньому дитині. Прислухаєтеся до себе-підлітку. Можливо, це шанс зробити життя трішки радісніше.
- Позбавтеся від звички коментувати і виправляти чужі помилки. Навіть якщо людина неправильно ставить наголос або вимовляє іноземне слово, не поспішайте відразу його поправляти. Нікому не подобається, коли його повчають, особливо при сторонніх.
- Не вчіть життя інших людей. Навіть якщо знайомий раз по раз наступає на одні і ті ж граблі, він підставляє своє чоло. Всі люди мають право помилятися і приймати неправильні рішення.
- Контролюйте свою ерудицію. Не завжди доречно сипати історичними фактами або цитувати класиків. Іноді доречніше розповісти веселу історію. Крім того, співрозмовник може розбиратися в питанні краще вас. Так, і таке буває.
- Вчіться слухати і чути людей. Дайте співрозмовнику договорити, але при цьому не відволікайтеся на власні думки. Постарайтеся зберегти терпіння, стежте за невербальної комунікацією: дивіться прямо на свого візаві, в разі затримки кивніть або зробіть підбадьорливий жест, щоб спонукати говорити його далі.
- Вчіться поважати чужу думку. Небажання прислухатися до чужої думки, невміння поглянути на ситуацію очима співрозмовника зменшує кількість друзів і розбиває сім'ї. Чим більше ви дозволите іншій людині надходити за його бажанням, тим швидше навчитеся контролювати свою зарозумілість і занудство.
- Попрактикуйте арт-терапію. Шляхом логічних міркувань або аналізу дізнатися власне "Я" важко. Зате з цим прекрасно справляється психотерапевтична практика арт-терапії. Заняття під наглядом терапевта допомагають відволіктися від закільцьованих думок і повністю зануритися в несвідоме.
- Навчіться вести невимушену розмову. Ви можете вважати ні до чого не зобов'язує розмову безглуздою, але саме з неї починається більшість ділових і близьких відносин. "Small Talk" - мистецтво комунікації. Щоб опанувати таким знадобиться вся ваша ерудиція і терпіння.
Занудство - це багато в чому шкідлива звичка, яку можна замінити корисною. Якщо вам важко стежити за собою, попросіть про це друга. Придумайте умовний сигнал, відомий тільки вам двом. Коли один помітить перші проблиски занудства з вашого боку, то зможе непомітно сказати вам про це.
Коли може стати в нагоді занудство
Бажання дістатися до першопричини проблеми і довести результат до ідеалу, точне дотримання інструкцій, пунктуальність, скрупульозність - всі ці якості можуть дратувати оточуючих. Але вони ж затребувані в багатьох професіях, де нетерпляча людина ніколи не досягне успіху. Можливо, вам підійде одна з професій, що вимагають педантичності:
- Бухгалтер.
- Інженер по техніці безпеки.
- Контролер або інструктор нормоконтролю.
- Спеціаліст по статистичному контролю.
- Редактор.
- Нейрохірург.
- Тестувальник програмного забезпечення.
- Інженер-дефектоскопист.
Професія на вашу складом характеру допоможе знизити градус педантичності в звичайному житті. А ще - побудувати успішну кар'єру там, де інші навіть бояться підступитися. У професіях, який вимагають уваги і ясності, реалізувалися знамениті перфекціоністи: американський підприємець Білл Гейтс, актори Меріл Стріп і Харісон Форд, 33-й президент США Гаррі Трумен, японський письменник Харукі Муракамі.
висновки:
- Зануда - це схильний до песимізму людина, втомлює інших своїми доводами, специфічним гумором і історіями, цікавими йому одному.
- Перевиховати зануду неможливо, але з ним можна навчитися співіснувати.
- Простий, але ефективний спосіб розпізнати в собі зануду - прямо запитати про це знайомих.
- Занудство дратує в повсякденному спілкуванні, зате допомагає реалізуватися в професії, що вимагають уваги до деталей.
