Як знайти внутрішню гармонію
Чи доводилося вам зустрічати людей, які випромінюють радість, любов, а поруч з ними відчуваєш себе затишно і комфортно. Цих людей поважають і прислухаються до них, з ними хочеться спілкуватися і перебувати поруч, від них відчувається позитивна енергія, спокій і умиротворення. А все чому? Тому що ці люди живуть в гармонії з собою, зі своїм внутрішнім світом. Хотіли б ви знати, як знайти внутрішню гармонію і не мріяти про щастя, а бути щасливою людиною?
Для початку потрібно розібратися в собі, постаратися зрозуміти себе, чого хочете ви, а не суспільство навколо вас. Іншими словами, ви повинні зрозуміти і пізнати себе, розібратися, що саме вас робить щасливим і радісним, а що навпаки, змушує вас почувати себе невпевненим, пригнічує і дратує вас. Не потрібно боятися залишатися з самим собою наодинці і зустрічатися зі своїми думками. На цьому етапі проаналізуйте своє життя, що б ви хотіли змінити і як це зробити, складіть плани на майбутнє і продумайте шляхи їх реалізації.
Підготуйте себе до наполегливої і трудомісткою роботі над собою, над своїм внутрішнім світом. Не потрібно змінювати себе, потрібно зрозуміти, хто ви такий і чого ви хочете, знайти своє призначення. Займіться саморозвитком, читайте книги, отримуйте нові знання, не переставайте вчитися, самовдосконалюється, розвивайте в собі нові навички.
Ніколи не йдіть проти себе і не робіть те, що не приносить вам ніякого задоволення, не порушуйте свої принципи, якщо це не на шкоду іншим людям. Для того щоб знайти спокій, навчитеся любити себе і не віддавайте себе, виконуйте все що пообіцяли самому собі.
Важливі якості людини, який знаходиться в злагоді зі своїми думками і внутрішнім світом, врівноваженість, спокій, впевненість в собі. Навчіться контролювати свої емоції і думки, добре думайте, перш ніж щось сказати. Не реагуйте на ситуації занадто бурхливо, якщо навіть щось йде не так як ви задумали або як ви цього очікували. Думки і слова також мають величезну силу. Щоб зрозуміти, як знайти гармонію з самим собою, позбудьтеся від негативних думок, навчитеся позитивного мислення.
Так як шлях до внутрішньої гармонії лежить не тільки через пізнання самого себе, хоча це велика частина, а й через спілкування з іншими людьми, важливу роль відіграє суспільство. Подумайте, чи всі вас влаштовує в людях, з якими ви спілкуєтеся, можливо, потрібно змінити ставлення до них і побачити їх позитивні якості, тоді спілкування не буде вас пригнічувати, а стане приємним. Подумайте, як ви ставитеся до оточуючих вас людям, не зводиться це спілкування тільки до отримання вигоди від них. Якщо так, то вчіться дарувати людям радість і тепло.
Як досягти гармонії в собі?
Зробіть так, щоб після зустрічі з вами люди відчували тільки радість і приємне задоволення і чекали зустрічі знову. Допомагайте людям, давайте їм свою підтримку, коли вона їм необхідна, тоді люди будуть вдячні вам і обов'язково прийдуть на допомогу, коли вона вам знадобиться.
Не забувайте про своїх рідних і близьких, особливо про батьків і дітей, даруєте їм свою любов теплоту і завжди нагадуйте їм про те, як сильно їх любите. Будьте добрішими і ставитеся до людей з повагою, не дозволяйте собі судити їх і ображати.
Окремо хочеться сказати про матеріальні цінності. Багато людей помилково вважають, що чим більше матеріальних благ вони доб'ються, тим гармонійніше буде життя. Але лише зрозумівши, як досягти гармонії в душі, ви зможете по-справжньому радіти матеріальним цінностям, і вони зможуть приносити вам радість.
Навчіться чути себе і прислухатися до внутрішнього голосу, шукайте свою дорогу, свій шлях, який обов'язково приведе вас до щастя. Це досить терниста дорога, яку варто пройти кожній людині, але витримавши всі випробування і виконавши роботу над собою, ви знайдете не тільки гармонію з самим собою, а й з зовнішнім світом, з оточуючими вас людьми.
