10 порад, як зробити своє життя правильно організованої
Виявляється, не так вже й багато потрібно для того, щоб життя знайшла гармонію, не було недолугої біганини і в той же час вдавалося все. Досить буде щодня слідувати 10 простих порад.
Рада 1. Знайдіть щодня трохи часу для занять фізичними вправами. І не суть важливо, як саме будуть називатися ваші вправи. Основна ваша задача - зробити їх щоденними і зачіпають максимальне число м'язів.
Не забувайте, що від стану вашого здоров'я залежить дуже багато чого.
Рада 2. Вживайте достатню кількість води. Про це сказано і написано багато, але ще зустрічаються люди, які споживають мінімум рідини. Але ж вона додає енергії нашому організму, виводить з нього всілякі токсини і робить кров рідшою (що, в свою чергу, є гарантією своєчасної доставки до наших клітин безлічі корисних речовин).
З урахуванням того, що ми на 70% складаємося саме з води, для вживання необхідно використовувати воду високої якості, з якої хлорована або кип'ячена не мають нічого спільного.
Рада 3. Правильно організовуйте ваш день. Як то кажуть: "День без плану - корабель без керма". В іншому випадку вас, подібно човні без весел і вітрила, буде тріпати в різні боки. Добре, якщо на поверхні.
А при наявності плану ви вже стаєте господарем свого життя.
Рада 4. Спочатку розставляйте акценти. Ваш список справ повинен починатися з найважливіших, невідкладних. В цьому випадку ви встигнете зробити все.
Не варто для справ, тим більше серйозних, відводити вечір. Це час краще приділити родині або улюбленому заняттю.
Рада 5. З урахуванням цікавого якості грошових коштів - розчинятися незалежно від свого кількості - необхідно самому собі визначити величину дозволеного на день і привчити себе до цієї суми. В результаті з вашого життя зникнуть борги.
Необхідно розуміти: біда не в малій кількості грошей, а в невмінні цією кількістю управляти.
Рада 6. Спробуйте збільшити приплив капіталу. Якщо ви примудряєтеся жити "на одну зарплату", не треба забувати про наближення пенсії і вже сьогодні починати забезпечувати старість.
Рада 7. Не забувайте дякувати за добро. Ваша подяка не залишиться непоміченою і принесе свої сходи.
Рада 8. Не забувайте хоча б 15-20 хвилин приділити релаксу, що дозволить відпочити і зарядитися енергією.
Рада 9. Якщо хочете бачити добро у своєму житті, будьте його джерелом. Згадайте закон бумеранга.
Рада 10. Серед щоденної метушні хоч пару хвилин знаходите для своїх близьких. Це дозволить знайти внутрішню гармонію.
