питання несвідомого дуже великий, В різний час він розглядався різними дослідниками.
Спробуємо розібратися в цьому.
Що це таке в психології?
Несвідоме являє собою сукупність різних психічних станів і процесів, Які здійснюються під впливом деяких явищ навколишньої дійсності і про вплив яких індивід не віддає собі звіту.
Реальність, яка відображається людиною, поєднується з наявними у нього переживаннями.
Важливою особливістю даного психічного процесу є те, що здійснювати контроль над ним неможливо.
Несвідоме людини є предметом вивчення таких областей знання, як психологія і психоаналіз.
Співвідношення з свідомістю
В цілому, психічні явища поділяють на дві групи:
- свідомі, Тобто ті, які людина безпосередньо усвідомлює;
- несвідомі, Які людиною не усвідомлюються.
Саме сукупність цих процесів є психіку. Спільно вони допомагають людині пристосуватися до зовнішнього світу.
При цьому в область впливу свідомості входить управління складними формами поведінки, які вимагають контролю і уваги індивіда.
Незважаючи на це, слід зазначити, що більшість поведінкових актів здійснюються саме на несвідомому рівні.
структура
У структуру даного психічного явища входять:
- Неусвідомлювані дії. Сюди відносять жести, міміку, вегетативні реакції (тремтіння в руках, почервоніння або збліднення особи і т.д.)
- неусвідомлювані установки. Вони являють собою готовність до певних реакцій або дій.
- неусвідомлювані автоматизми. Під ними розуміють такі дії, які відбуваються без безпосередньої участі.
Сюди відносять дихання, ходьбу, плавання і т.д.
- надсознательние процеси. Це якісь раптові осяяння, до яких відносять натхнення, інтуїцію, мудрість і т.д.
види
Класифікація виглядає наступним чином:
- вроджена. Як видно з назви, ми маємо його спочатку, з самого народження. Підрозділяється на індивідуальне (потяг, інстинкти) і колективне. Нижче ми розглянемо архетипи колективного несвідомого, хто їх відкрив і в чому їх суть.
- соціальне. Сюди входять установки, цінності та переконання, які з'являються і формуються у нас в ході виховання, під впливом оточуючих - в першу чергу сім'ї.
- витіснене. Воно формується під впливом нашої цензури, коли неприйнятні для людини почуття і бажання переводяться зі свідомості в цю область.
- предсознательное. Сюди відносять почуття, думки, які раніше були свідомими, а тепер втратили свою актуальність і перенеслися в цю сферу.
Несвідомі дії людини: приклади
До таких неусвідомленим дій, як ми вже говорили, відносяться такі процеси, які протікають несвідомо.
Наприклад, для того, щоб дихати, не потрібно контролювати цей процес або промовляти про себе «вдих-видих». Людина просто робить це і навіть не помічає. Те ж саме, наприклад, з ходьбою.
Як приклад можна ще привести деякі навички, які ми купуємо. Наприклад, водіння автомобіля або плавання. Спершу людина вчиться, розбирається в цих процесах.
Потім, в результаті багатогодинної практики, він вже не замислюється, які рухи потрібно зробити, щоб поплисти або припаркуватися.
Теорії і вчення коротко
Фрейд
Саме це поняття набуло популярності завдяки роботам З.Фрейда.
Згідно з його теорією, обсяг несвідомого значно перевищує обсяг свідомості.
Наведемо класичний приклад: уявіть собі айсберг. Його верхівка, яка перебуває на поверхні - це свідомість. Весь масив, розташований під водою - це якраз те, що ми не усвідомлюємо.
У несвідоме витісняється все те, що суперечить суспільним нормам моралі. Тобто це все фантазії, бажання, почуття, несхвалюваних оточуючими.
Але при цьому, вони мають велике значення в житті людини. Саме через них у людини найчастіше виникають психологічні проблеми, неврози, тривожність і т.д.
Відповідно до теорії Фрейда, в несвідомому головним образам містяться психологічні змісту, емоції і потяги, неприпустимі для свідомості.
Тобто в свідомої частини виникає якась думка, потреба або бажання, але ми розуміємо, що з якоїсь причини вона недопустима. Тому вона переноситься в несвідоме, де і панує.
Несвідоме функціонує на основі уявлень чи якоїсь інформації, яка одного разу була усвідомлена людиною, але промайнула з якоїсь ступенем інтенсивності.
Це може бути як одна думка, так і цілий набір переживань, які чомусь пішли зі свідомості і, можна навіть сказати, забулися.
Про несвідомому по Зигмунда Фрейда в цьому відео:
Юнг
К. Юнг є послідовником Фрейда, який став далі розробляти ідеї свого наставника.
У своїй концепції він грунтується на двох поняттях:
- особисте несвідоме;
- масове несвідоме.
Їм були також відкриті архетипи масового або колективного несвідомого. Згідно з його теорією, вони є в кожній людині і об'єднують всіх людей. Під колективним несвідомим він розуміє пам'ять цілого людства про минуле.
Архетип являє собою загальну для всіх людей форму думки, яка йде ще з давнини. Він досить абстрактний і виражається різними способами.
Як приклад візьмемо архетип матері. Коли дитина з'являється на світ, то він відразу ж успадковує даний архетип і несвідомо знає, як вести себе по відношенню до матері.
Суть архетипів полягає в тому, щоб наділити людини необхідними поняттями, які стануть в нагоді нам у житті. Серед них можна виділити архетипи часу і простору, народження і смерті, батьків і т.д.
Гельмгольц
Гельмгольц розробив свою концепцію, яка отримала назву «Теорія несвідомих умовиводів».
Відповідно до її положень, людина сприймає три види образів: первинний, перцептивний і образ вистави.
під первинним чином розуміють певну сукупність вражень, які утворилися в результаті відчуттів, які не мають слідів минулого досвіду.
Образ уявлення є враження, які ґрунтуються виключно на попередньому досвіді і не мають чуттєву основу в сьогоденні.
перцептивний ж образ формується в результаті поєднання первинного образу і образу вистави. Здійснюється він як раз за допомогою несвідомих умовиводів.
Що стосується несвідомих умовиводів, То вони не усвідомлюються людиною і тому їх неможливо подолати. Тому вони мають важливе значення в житті людини.
Лейбніц
Г. Лейбніц став одним з перших філософів, який порушив питання несвідомого в своїх роботах.
Він вважав, що психіка людини - це щось таке, що міститься в ньому в якості якихось невиразних уявлень.
У зв'язку з цим він несвідомим називає все, що з якоїсь причини пішло з безпосереднього розуміння або свідомості індивіда. Сюди він відносив, наприклад, життєвий досвід і набуті знання і вміння.
спосіб аналізу
З несвідомим можна працювати.
Адже воно допомагає виявити приховані страхи і тривоги, зрозуміти справжню сутність людини.
До найбільш відомих способів відносять аналіз сновидінь, жестів і застережень людини. Саме в цих трьох категоріях несвідоме проявляється найбільш сильно.
Методи дослідження
Методи аналізу або дослідження були розроблені З. Фрейдом і його прихильниками, це:
- метод вільних асоціацій;
- метод аналізу сновидінь.
Перший метод заснований на тому, що психоаналітик розшифровує безперервний потік слів, відтворений пацієнтом. Він шукає в них закономірність і на її основі робить висновок про можливі причини психічного стану людини.
Як приклад даного методу можна назвати асоціативний експеримент. Психоаналітик називає слово, а пацієнт повинен у відповідь сказати перше, що прийшло йому в голову.
Рано чи пізно у пацієнта почнуть проявлятися слова, які як раз і пов'язані з його прихованими переживаннями.
Аналіз сновидінь здійснюється також на виявленні переживань у людини. Він заснований на теорії, що сні контроль свідомості здійснюється набагато слабкіше, в зв'язку з чим в сновидіннях можуть спливти справжні тривоги і бажання індивіда.
Робота: техніки
Існують різні техніки роботи з несвідомим, які допоможуть розібратися в своїх прихованих почуттях і потягах.
Розглянемо деякі з них.
- ловець снів. Дана техніка заснована на методі аналізу сновидінь. Її відмінність в тому, що потрібно записати сон відразу після пробудження, причому намагатися зробити це максимально детально. Для цього можна використовувати блокнот, диктофон або телефон. Навіть якщо ви прокинулися посеред ночі, необхідно зафіксувати те, що вам привиділося. На наступний день слід прочитати / прослухати записане і спробувати зрозуміти, що це може означати. Як правило, повідомлення підсвідомості підноситься уві сні прямим способом, тому труднощів з розшифровкою не виникає. Зверніть увагу, що ключовим моментом сну можуть бути як ваші почуття і бажання, так і тривоги, страхи, переживання.
- Лист до себе. Дуже проста у виконанні техніка. Необхідно сісти і написати собі лист. У ньому слід задати питання, які вас хвилюють, звертаючись до самого себе. Поцікавитися, що ви відчуваєте, що вас турбує. Потім відразу ж приступайте до відповідного листа.
І ось тут дуже важливо не контролювати себе, просто записувати всі думки, які виникають. Саме у відповідь лист і стане проявом вашого несвідомого.
- Наведення трансу. Займіть зручну позу і почніть сканувати різні частини тіла. Що відчуває права рука, крижі, шия, потилиця, ліва п'ятка і т.д. Поступово ви поринете в стан трансу. Можна також навести транс за допомогою багаторазового повторення подумки однієї і тієї ж фрази, як якоїсь мантри. Можна включити музику з однаковим ритмом. Як тільки ви досягнете такого стану, несвідоме саме почне давати вам підказки. Ви почуєте його голос і розкриєте свої приховані почуття.
Проблема в психоаналізі
Проблема несвідомого активно вивчається ще починаючи з початку 20 століття.
Різні дослідники та науковці намагалися зрозуміти його сутність, Визначити значення для людини, проаналізувати.
І до цього дня проблема несвідомого продовжує розроблятися в психології і психоаналізі.
На даний момент стає очевидним, що розвиток досліджень про це явище являє собою необхідна умова для формування загального уявлення про психічного життя індивіда.
Несвідоме є важливим елементом психіки людини. Робота з ним за допомогою різних методик і технік дає можливість виявити приховані бажання і тривоги.
