Більшість людей ніколи не задавали собі цих питань. А якщо і ставили, щось не намагалися знайти на них правдиву відповідь. Справа навіть не в самому відповіді, а в його пошуку. Кожен з цих питань здатний наштовхнути вас на певні роздуми про себе самого і світ навколо, навіть якщо ви не знайдете відповіді. Кого-то вони здатні зрушити з мертвої точки і змусити думати про те, про що вони зазвичай не хочуть думати.
Порядок питань не має особливого значення, я їх публікував в тій послідовності, в якій вони приходили в голову. Хоча кілька питань, які йдуть один за одним можуть бути пов'язані логічно. Не треба зациклюватися на формулюванні воспрос і пошуку відповіді на нього. Перш за все, ви повинні почати думати, міркувати і це основне завдання, яке я вкладаю в цю статтю. Тому не потрібно шукати ніякої прихованої підгрунтя в формулюваннях. Просто думайте.
Попереджаю, багато питань незручні, вони можуть зачіпати ваше самолюбство, наводити на воспоніманія про щось неприємне, але ставити їх собі треба, тому що багато проблем не вийде просто ігнорувати. І краще задати їх собі зараз, уважно обміркувати і прийти до якого-небудь рішення, ніж пожинати наслідки помилок і неправильного вибору потім.
Нехай ці питання і наштовхують на неприємні відчуття, але мета цих питань це не засмутити вас, а спонукати до певних дій. Чи не звикнути до проблемами, а знайти для них рішення! Багато з цих питань я ставив і ставлю собі сам, і вони допомагають мені пізнати себе глибше і, користуючись цим знанням, рухатися далі. Якщо ви не впевнені в своїх моральних силах, страждаєте депресією, то краще цю статтю пропустити, так як в цьому випадку, питання можуть увергнути вас в зневіру.
Якщо я розумію, що мені складно спілкуватися з деякими людьми, то я думаю як цього уникнути.
Якщо я розумію, що я ледачий, то я думаю про те, як зміцнити дисципліну.
Загалом, я налаштований на вирішення проблеми, а не на те, щоб просто опустити голову і покірно змиритися з обставинами. Я хочу, щоб також були налаштовані і ви.
Як відповідати на питання?
Не обов'язково відповідати на всі відразу. Можливо, доведеться грунтовно подумати. Не поспішайте відразу дати відповідь на питання, це може виявитися шаблонний відповідь, обумовлений стереотипами, що склалися у вашому мисленні. Ці стереотипи покликані спрощувати ваше мислення і оберігати ваше самолюбство від можливості самозвинувачень. Вони спрацьовують миттєво, пропонуючи вам найбільш психологічно «комфортний» відповідь. Але така відповідь не означає чесний. Тому виделете час, щоб поміркувати, постарайтеся докопатися до суті і бути максимально чесними з собою. При необхідності повертайтеся до статті.
Підказка: більшість проблем укладені в вас самих, а не в зовнішньому світі. І ці проблеми можна вирішити працюючи над собою.
Також деякі підказки можна виявити переходячи по посиланнях, які я наведу в пості.
Деякі питання включають в себе твердження. Наприклад, «чому ви курите?» Якщо ви не курите - пропускайте питання це до вас не відноситься. Те ж саме стосується всіх подібних питань.
Одні питання можуть спантеличити одних, але залишити байдужими інших людей. Це нормально. Не можна заздалегідь передбачити яким шляхом піде ваша ланцюжок мислення і що здатне звернути на себе вашу увагу.
питання
- Чому мене повинно хвилювати думка інших людей про себе?
- Як до мене ставляться знайомі?
- Чому я не можу залишатися один?
- Чому я п'ю алкоголь?
- Навіщо я соромлюся і боюся?
- Як до мене ставляться мої діти?
- Чому мені важко заводити друзів?
- Хіба я повинен бути абсолютно в усьому краще за інших?
- Доля несправедлива зі мною. Ну і що?
- Чому я багато лаюся матом?
- Що відбувається в світі?
- Що відбувається в моїй країні?
- Що відбувається на моїй роботі?
- Чого я хочу від життя?
- Чому мої плани не виконуються?
- Чи задоволений я своїм вибором?
- Навіщо нервувати і хвилюватися?
- Хто несе відповідальність за те, що в моєму житті склалося в так, а не інакше?
- Хто несе відповідальність за те, що я став таким?
- Невже той життєвий шлях, який я обрав для себе, єдино можливий?
- Що мені заважає жити тим життям, яким я хочу жити?
- Хіба мені хтось чимось зобов'язаний?
- Хіба я комусь чимось зобов'язаний?
- Чому я лаюся з дружиною / чоловіком? Який у цьому сенс? Приходимо ми до чогось цінного в результаті цих конфліктів?
- Чому мої емоції беруть наді мною верх?
- У мене поганий настрій. Ну і що?
- Навіщо мені десяте плаття або треті годинник?
- Що буде зі мною через десять, двадцять, тридцять років? Моє життя якось зміниться, якщо я буду продовжувати робити те що роблю? Мене влаштовують ці перспективи?
- Що буде з моїм здоров'ям, якщо я буду продовжувати вести той спосіб життя, який веду зараз?
- Що зі мною буде коли я постарію і не зможу знаходити задоволення в тих речах, які мені приносять радість зараз (секс, їжа, випивка)?
- Мені подобається моя робота?
- Чи влаштовує мене моя робота в якості джерела доходу і справи всього життя?
- Чому я не можу організувати інші джерела доходу?
- Що буде, якщо я втрачу роботи?
- Чому я не працюю віддалено?
- Чому я не займаюся своїм бізнесом?
- Мені пощастило менше ніж іншим. Ну і що?
- Що я буду робити на цих вихідних? А на наступних? Що я роблю кожні вихідні?
- Навіщо я палю?
- Чи вистачає мені відпочинку?
- Мені вистачає вільного часу?
- Я висипаюся?
- Я перебуваю в хорошій фізичній формі?
- Я добре себе почуваю?
- Чи вдається мені зберігати концентрацію уваги?
- Як правильно харчуватися?
- Я досить приділяю часу близьким?
- Навіщо я затримуюся на роботі? Що буде, якщо я стану йти під час?
- Чому я сповідую саме цю релігію, а не іншу? Всі інші релігії помиляються?
- Я старанно виконую заповіді своєї віри? Якщо немає, то як я можу бути впевнений в спасіння душі?
- Який сенс у стражданні?
- Які мої інтереси, хобі? Чим я захоплююся?
- Скільки я проводжу часу в соціальних мережах?
- Скільки часу я дивлюся телевізор?
- Скільки я прочитав книг за останній рік?
- Яка є ще цікава музика?
- Я досить освічений і ерудований?
- Чому Земля не падає на Сонце?
- Яким чином кодується генетична інформація?
- З чого складається атом?
- Скільки іноземних мов я знаю?
- Я адекватно реагую на критику на свою адресу?
- Коли я останній раз погоджувався з чужою думкою, яке було відмінно від мого і відкрито це визнавав?
- Який сенс в тих суперечках, в яких кожен учасник не хоче приймати думки іншого? Хіба в таких суперечках народжується істина?
- Навіщо мені комусь щось доводити?
- Коли я останній раз хвалив людей, говорив їм щирі компліменти?
- Чим я кращий за тих людей, яких не люблю?
- За що мене не люблять деякі люди?
- За що мене люблять?
- За що я люблю тих кого люблю?
- Чи достатньо я доклав сил, щоб посилити свої сильні якості і позбутися від недоліків?
- Чи давно я дарував подарунки просто так, без приводу?
- Чи давно я відвідував своїх літніх родичів?
- Чи багато існує людей, які нададуть мені безкорисливу допомогу, якщо я в ній буду потребувати?
- Коли я останній раз забирався будинку?
- Чи часто я залишаюся один і міркую про життя?
- Коли я останній раз робив те, що інші не схвалювали, а в підсумку я осталися задоволений своїм вибором?
- Я доводіжу справи до кінця?
- Розвинуте є у мене почуття гумору?
- Чи багато я сміюся?
- Чи отримую я задоволення від життя?
- Чи щасливий я?
- Чи часто я скаржуся на життя?
- Багато людей живуть в умовах голоду, нестачі житла і їх життя піддається постійній небезпеці. Чому я вважаю свої проблеми такими значними і серйозними?
- Чи все я роблю для того, щоб поліпшити своє життя?
- Чому відбуваються війни?
- Звідки походять мої страхи? Чому я боюся мишей, якщо вони не можуть заподіяти мені шкоди?
- Навіщо мені ображатися на інших?
- Навіщо мені прикидатися тим, ким я насправді не є?
- Які мій найсерйозніший життєві помилки?
- Чому я самотній?
- Чим допомагають мені мої принципи, мій світогляд?
- Що за люди мої друзі? Чому ми разом?
- Що определеяется моя поведінка?
- Коли я останній раз наводив порядок в своїй Квартра або на робочому місці?
- Що таке добре, що таке погано?
- Уважно я слухаю інших людей?
- Чи багато я страждання доставив оточуючим?
- Чому я соромлюся своїх близьких?
- Що я знаю про смерть?
