Чим зайнятися, коли нема чого робити
Зазвичай прийнято скаржитися на брак часу, якщо турбот настільки багато, що єдиною мрією стає наявність в добі ще 24 годин. Однак бувають і дні, що викликають питання, що робити, коли нема чого робити. Причиною може бути вихідний, коли друзі роз'їхалися, або недолік завантаженості на робочому місці, або просто з ранку немає енергії, тому здолала хандра. І для таких періодів є рятівні рецепти, що дозволяють провести час з користю.
будинки
Перше, що спадає на думку - гарненько відіспатися. Сон важливий і незамінний, але присвятити йому весь день не надто раціонально і нерозумно. Та й тривалий денний відпочинок в обіймах Морфея напевно спричинить за собою проблеми з нічним графіком.
Можна зайнятися улюбленим хобі, а якщо такого немає, то бажано поритися в пам'яті і визначитися з переліком занять, які приємні особисто вам. Хоча б одне зі списку цілком підійде на даний момент.
Найлегше придумати, що робити, коли нема чого робити вдома. Досить подумати, чим хотілося зайнятися у вільний час. Бути може, це освоєння нового і смачного рецепта або телефонну розмову по душах з близьким другом або батьками. Перегляд кінофільму, серіалу або читання книги. У погану або холодну погоду можна розташуватися з літературою в зручному кріслі з чашкою ароматного чаю. А жанр підібрати відповідно до нинішнього душевним станом.
Доцільно забратися прибиранням, але не затівати щось грандіозне, а обмежитися комп'ютерним столом або шафою. До речі, непотрібні речі бажано відкласти, щоб віднести їх потім дійсно нужденним людям. Крім збирання можна зайнятися декором інтер'єру або перестановкою. А відпочити після праці допоможе розслаблююча ванна.
Не зайве зайнятися спортом, поклавши початок в один з нудних днів. Досить кількох віджимань і присідань, щоб зробити фізичні вправи доброю звичкою. Або підшукати дієту, щоб поєднати схуднення з приведенням до ладу фігуру.
На вулиці
Навіть якщо ви не є прихильником здорового способу життя та спорту, потрібно вийти з домашніх катівню для звичайної прогулянки. Продуктивно для підняття настрою проїхатися на велосипеді по найближчому парку або зробити невелику пробіжку по алеї. Може здатися, що все це нецікаво і нудно, але руху під веселу музику в навушниках підбадьорять в лічені хвилини. А захопившись читанням книги під теплими променями сонечка, час теж пролетить непомітно.
Якщо дізнатися репертуар місцевих кінотеатрів, напевно якась прем'єра здасться цікавою. Помилково вважати, що поодинці в кіно не ходять, адже захоплюючий бойовик або відмінна комедія допоможе зайняти себе в моменти нудьги. Альтернативою може стати відвідування затишного кафе, щоб побалувати себе запашною кавою та смачним десертом. Або просто перекусити, щоб не займатися цим удома. Серед додаткових елементів списку музеї, виставки, планетарій або звичайний шопінг.
На роботі
Аврал позаду, а в хвилини тимчасового затишшя все частіше постає проблема, що робити, коли нема чого робити на роботі? Це не означає, що працівник невиправний ледар, адже може виникнути вимушену перерву в очікуванні відповіді від керівництва або замовника. Не зайве привести в порядок стіл і розсортувати папки з документацією, а також очистити комп'ютер від непотрібних файлів і програм.
Приємно і корисно випити чашку чаю або кави, виконати нескладні вправи для очей або шиї. Практично скласти перелік майбутніх завдань і графік планів. Можна пройти психологічні або професійні тести, але без фанатизму, щоб зуміти включитися в роботу. Якщо є така можливість, можна подрімати протягом 20 хвилин, що благотворно позначиться на всьому організмі.
Чим зайнятися в інтернеті
При слові "інтернет" першої прийде ідея про комп'ютерні ігри, яких у Всесвітній павутині греблю гати: від інтелектуальних до звичайних стрілялок. Можна грати на самоті або підшукати компанійський варіант, уникаючи мереж ігроманії. Розвіяти нудьгу допоможе читання новин, прослуховування аудіокниг або спілкування на форумах.
Конструктивно витратити вільний час можна на скачування бажаної інформації: музики, книг або фільмів. Цікаво пройти один з майстер-класів або максимально заповнити власні сторінки в соціальних мережах. У всіх є список запланованих справ, які ніяк не зрушать з місця: пошук адреси найближчого спортклубу, рецепта пирога або зручною мультиварки для мами.
У вимушений тайм-аут можна написати електронні листи друзям або родичам, з якими спілкування проходить за допомогою інтернету. Їм буде цікаво дізнатися про ваші досягнення, успіхи і просто новинах з життя.
З дитиною
Складно уявити, що з дитиною буває нудно, але не виключені моменти, що і в його компанії доводиться думати, чим зайнятися, коли нема чого робити. Включайте фантазію і визначитеся з заняттям, яке буде цікаво саме вашому чаду:
Спільні ігри: від конструкторів для малюків до монополії і лото для дітей старшого віку.
Читання: в цьому випадку можна мінятися ролями і по черзі виступати то слухачем, то оповідачем.
Приготування їжі: бутерброди у вигляді кумедних звіряток або барвиста піца надовго втягнутий в процес.
Творчість: малювання, ліплення, розмальовки, саморобки, аплікації, декупаж. Все, що забажає душа і підручні матеріали.
Щоб нудьга і "нічогонероблення" не застало зненацька, бажано заздалегідь записати всі ідеї, як провести час з користю. Сьогодні вам вдалося себе зайняти і розважити, але в подальшому напевно з'являться думки, що стосуються дозвілля. І коли енергія на висоті, а життя навколо вирує, все придумане необхідно фіксувати в блокноті. Щоб в моменти різкого спаду поради стали в нагоді саме вам.
Статті по темі:
Що робити, якщо не хочеться працювати? Включаємо особистий "мотиватор"!
10 ідей, чим себе зайняти, коли нудно
Починаємо нове життя
