Психологія давно вже перестала бути наукою, В якій слід розбиратися тільки тим, чия спеціальність з нею тісно пов'язана: психологам, педагогам, психотерапевтів, психіатрів.
Різні її гілки вивчають в рамках багатьох освітніх програм вищих навчальних закладів, навіть в технічних вузах.
А книжковий ринок наповнений літературою з психології, призначеної для широкого кола читачів. І люди, які цікавляться цим науковим напрямком, прагнуть відшукати для себе якісні книги з психології, які варто прочитати.
Топ-10 найкращих, популярних і корисних
Серед величезного масиву значущих, по суті змінили світ книг з психології виокремити десять найважливіших вкрай складно.
Праці, створені такими фахівцями, як Зигмунд Фрейд, Анна Фрейд, Аарон Тьомкін-Бек, Абрахам Маслоу, Еріх Фромм, Макс Вертгеймер, Віктор Франкл, мають значну цінність для психології як науки.
Цінність ця безумовна, тому будь-якій людині, яка хоче всерйоз вивчати психологію, важливо починати з робіт цих наукових діячів.
Також вкрай значущими є праці вчених, які працювали на перетині кількох наук. Це роботи і А. Р. Лурии, творця нейропсихології, і Бенджаміна Лі Уорфа, Ноама Хомського, Дена Слобіна, які працювали в сфері психолінгвістики.
В цьому топі книг з психології будуть знамениті твори і дійсно корисні.
Але тим, хто вирішить ознайомитися з цим рейтингом, важливо пам'ятати, що існують сотні не менш значимих книг, просунули психологію на новий рівень.
Дейл Карнегі - «Як перестати турбуватися і почати жити»
Багато людей щодня відчувають психологічний тиск, який чинить на них суспільство. Вони відчувають вантаж очікувань, покладений оточуючими, і бояться опинитися недостатньо хорошими для них.
Маленькі і великі приводи для занепокоєння, тривоги постійно зустрічаються людині на шляху і заважають відчувати спокій, впевненість і щастя.
Дейл Карнегі закінчив працювати над книгою ще середині двадцятого століття, і вона за короткий час придбала світову популярність.
У ній розповідається про те, як зменшити занепокоєння, стрес, втому, наводяться прості поради, які дозволять більшості людей подивитися інакше на своє життя і поліпшити її.
Кому її потрібно прочитати? Людям, які відчувають, що в їх житті занадто багато стресу і тривоги, які роблять їх неефективними і безпорадними, і тим, хто хоче стати більш врівноваженим і щасливим.
Зигмунд Фрейд - «Тлумачення сновидінь»
психоаналіз - напрямок, створене Зигмундом Фрейдом і радикально вплинуло на розвиток безлічі наук, пов'язаних з психологією, яка змінила підхід до лікування психічних захворювань.
«Тлумачення сновидінь» - один з найбільш відомих праць Фрейда, Вперше виданий в 1900 році, в якому він всебічно розглядає суть сновидінь, розповідає про їхні функції і про те, як вони пов'язані з несвідомим.
Кілька разів Фрейд повертався до свого твору, щоб його доопрацювати; наприклад, він додав до видів обробки символи, що з'являються в сновидіннях, і їх трактування.
Завдяки цим доповненням психоаналітиків стало простіше аналізувати сновидіння клієнта.
Кому її потрібно прочитати? Людям, які цікавляться фрейдизмом, психоаналізом і хочуть більше дізнатися про сновидіння.
Еріх Фромм - «Мати чи бути?»
Еріх Фромм, відомий німецький психолог, психоаналітик і філософ, за все своє життя написав кілька десятків праць.
Одна з ключових ідей, яку він розкрив у своїх роботах, пов'язана з тим, що психіку людини важливо розглядати цілісно, А не тільки з боку фрейдистских концептів, зав'язаних на сексуальні бажання.
Твір «Мати чи бути?» Світ побачив за чотири роки до смерті Еріха Фромма.
Вже літній Еріх втілив і розкрив у своїй праці думку про те, що матеріалізм став опорою нинішнього суспільства, Тому «мати» для людей стало важливіше, ніж «бути». У книзі він посилається на праці та висловлювання багатьох філософів і наукових діячів.
Кому її потрібно прочитати? Тим, кому цікаві ідеї фрейдомарксістов і хто хоче інакше поглянути на сучасне суспільство.
Олівер Сакс - «Людина, яка прийняла дружину за капелюх»
Ті, хто отримав світову популярність книги Олівера Сакса, британського нейропсихолога, містять переважно історії про психічні хвороби його пацієнтів, і читання їх допомагає краще зрозуміти людей, що мають ментальні захворювання, а також прийняти їх особливості.
Олівер отримав титул командора ордена Британської імперії в 2008 році.
Книга «Людина, яка прийняла дружину за капелюх» вважається найбільш відомим твором Олівера Сакса і неодноразово перевидавалася в США.
У ній наведено історії захворювань і міркування автора про те, як хвороба впливає на психіку людини, на його здібності.
Кому її потрібно прочитати? Людям, які хочуть більше дізнатися про ментальні захворюваннях і поглянути на роботу докторів зсередини.
Віктор Франкл - «Сказати життя" Так ": психолог в концтаборі»
Життя Віктора Франкла, австрійського психолога-екзистенціаліста, не завжди складалася добре: в 1942 році він потрапив до концентраційного табору.
Там він таємно надавав психологічну допомогу в'язням, Особливо літнім, інвалідам, людям з психопатіями і тим, хто хотів покінчити з життям.
Також він розробив власний напрямок в екзистенціальної психотерапії - логотерапию.
Книга присвячена періоду перебування Віктора Франкла в концентраційному таборі і є найбільш відомою з тих, які він написав.
Кому її потрібно прочитати? Тим, кому цікавий екзистенціальний погляд на психіку людини. Також вона допоможе людям, які знаходяться в кризових періодах і шукають приводи жити.
Едвард де Боно - «Шість капелюхів мислення»
Едвард де Боно - психолог британського походження, який присвятив життя вивченню творчого мислення.
Він написав більше десяти книг про мисленні і про те, як навчитися мислити креативно, нестандартно.
Кожна «капелюх» в книзі - це формат мислення, який автор пропонує надіти читачеві, щоб його мислення стало більш досконалим і він міг по-різному мислити в залежності від обставин.
Кому її потрібно прочитати? Людям, які прагнуть до самовдосконалення і знаходяться в пошуку шляхів розвитку мислення та інтелекту.
Ірвін Ялом - «Вдивляючись в сонце. Життя без страху смерті »
Страх смерті в тій чи іншій мірі властивий кожній людині і зазвичай не ускладнює життя, але іноді може ставати занадто сильним.
Танатофобія - патологічна боязнь смерті - є однією з найбільш поширених в світі фобій.
Згідно зі статистикою, найбільш сильний страх смерті відчувають підлітки і люди, що знаходяться в кризі середнього віку.
Ірвін Ялом, відомий екзистенціальний психотерапевт і психіатр, розглядає в своїй книзі танатофобія, Критикує поширені в середовищі психотерапії фрейдистські погляди на страх смерті і дає практичні рекомендації по боротьбі з ним. Ця мудра книга буде корисна як психотерапевтів, так і рядовим читачам.
Кому її потрібно прочитати? Перш за все - людям, які мають танатофобія.
Абрахам Маслоу - «Нові рубежі людської природи»
Абраму Маслоу, американському психологу-гуманісту, найбільшу популярність принесло вивчення природи людини і створення піраміди потреб. Його ідеї та дослідження мали значний вплив на розвиток психології і активно застосовуються в економіці.
Одну з його ключових робіт - «Нові рубежі людської природи» - важко назвати легким чтивом, але вона може допомогти уважному і терплячому читачеві отримати масу відомостей про природу людини, про мотивацію, про творчість і залишить чимало тем для міркувань.
Кому її потрібно прочитати? Людям, які прагнуть до саморозвитку і пізнання себе, керівникам, практикуючим психологам.
Сьюзан Форвард - «Токсичні батьки»
батьки - перші люди в житті дитини, І їхнє ставлення до нього багато в чому визначає те, які у нього будуть характер, психіка, погляди на життя.
Якщо батьки доброзичливі, терплячі і прагнуть зробити для своєї дитини все, що в їх силах, він напевно буде щасливим, а його психіка - здоровою.
А якщо немає?… Що буде з психікою дитини, Якщо батьки б'ють його, принижують, маніпулюють ним, надмірно опікують?
Саме цьому присвячена книга Сьюзан Форвард, популярного психолога і психотерапевта. У цьому творі вона розповідає про те, якими бувають токсичні батьки і як їх вплив калічить дітей, заважає їм не тільки в дитинстві, але і в дорослому житті.
Також в книзі наведені практичні рекомендації, Які допоможуть людям, які мають досвід життя з токсичними батьками, звільнитися і поліпшити свій психічний стан.
Кому її потрібно прочитати? Людям, батьки яких зверталися з ними не кращим чином, через що їх життя стало набагато гірше. Також книга буде корисна батькам, які не хочуть стати токсичними.
Девід Бернс - «Хороше самопочуття. Нова терапія настроїв »
Депресія вважається найпоширенішим психічним захворюванням: близько 10% американців страждають різними видами депресії.
Понад сто п'ятдесят мільйонів людей в світі втрачають можливість працювати через неї. Порядку 50-60% самогубств відбуваються людьми, що мають депресію.
Твір Девіда Бернса, психолога і психотерапевта, що просуває ідеї когнітивно-бихевиоральной психотерапії, присвячене механізму розвитку депресії і способу боротьби з різними її симптомами.
Вона дає можливість будь-якій людині самостійно поліпшити своє психічне самопочуття.
Кому її потрібно прочитати? Ця книга здатна допомогти не тільки депресивним людям, а й тим, хто страждає неврозами, часто стикається з меланхолією, має мотиваційні труднощі.
Також її буде цікаво читати тим, хто прагне познайомитися з ідеями когнітивно-бихевиоральной психотерапії.
Книги з психології для початківців
До найбільш відомих книг для тих, хто тільки починає вивчати психологію, ставляться такі:
- «Загальна психологія», А. Г. Маклаков. У цій книзі в доступній формі розкрито центральні визначення базової психології.
- «Психологія особистості» в двох частинах, В. А. Аверін. Містить основні положення психології особистості і інформацію про досягнення і теоріях вітчизняних фахівців цієї галузі.
- «Психологія» в трьох частинах, Р. С. Немов. Розроблено для підготовки педагогів.
тематична література
В цьому розділі приведені книги, пов'язані з гендерною, сімейної, поведінкової психологією і твори для саморозвитку.
Книги з психології жестів і міміки людини:
- «Психологія брехні», Пол Екман. Ця книга дозволить читачеві більше дізнатися про брехню і про те, як розпізнати брехуна.
- «Я бачу, про що ви думаєте», Джо Наварро. Дає можливість дізнатися більше про невербальних сигналах.
Цікаві книги з поведінкової психології:
- «Не ричите на собаку», Прайор Карен. Бестселер, в якому розказано про те, як впливати на поведінку людей.
- «" Образ Я "і поведінку», Вадим Ротенберг. Книга присвячена механізмам контролю власної поведінки.
Книги для саморозвитку:
- "Сила волі. Як розвинути і зміцнити? », Келлі Макгонігал. Практичні поради для зміцнення сили волі.
- «7 навичок високоефективних людей», Стівен Кові. Впливова книга, яка стане в нагоді людям, охочим досягти багато чого в житті.
- «Емоційна гнучкість», Сьюзан Девід. Книга допоможе людям, які прагнуть до самовдосконалення і тим, хто шукає шляхи для збільшення мотивації.
Книги, які допоможуть розібратися в собі:
- «Підсвідомість може все», Джон Кехо. Розповідає про роботу людського мозку і про те, як використовувати його ресурси.
- «Мистецтво жити просто», Домінік Лоро. Автор, вникнувши в ідеї даосизму, висловив їх в цій книзі, яка дасть можливість усвідомити, що саме потрібно людині, і викреслити зайве.
- «П'ять травм, які заважають бути самим собою», Ліз Бурбо. Твір присвячений травм і відповідальності перед собою за нанесення їх кому-небудь.
Книги з психології спілкування:
- «Як завойовувати друзів і впливати на людей», Дейл Карнегі. У простій і зрозумілій формі оповідає про те, як досягти взаєморозуміння з оточуючими.
- «Гросмейстер спілкування», Сергій Дерябо. Доброзичливе твір по психології спілкування з картинками.
- «Як розмовляти з ким завгодно, коли завгодно і де завгодно», Ларрі Кінг. Книга дасть можливість впоратися з невпевненістю в міжособистісних взаємодіях.
Книги, присвячені гендерної психології і відносин:
- «Чоловіки з Марса, жінки з Венери», Джон Грей. В даному творі розповідається про те, як людям різної статі досягти взаєморозуміння, як почати відносини з представником протилежної статі.
- «П'ять мов любові: Як висловити любов вашому супутнику», Гері Чепмен. Автор нагадує коханим, що їм слід прислухатися не тільки до свого серця, а й до того, що їм каже обранець.
Книги з психології сімейного життя:
- «Конфлікт в сім'ї», Андрій Курпатов. Допомагає зрозуміти краще механізми виникнення сімейних конфліктів і вирішити проблеми.
- «Кому дати яблуко?», Світлана Єрмакова та Леонід Жаров. Всебічно розглядає тематику взаємовідносин, допоможе зрозуміти, коли слід зупинитися і піти.
Книги з психології, які перевернули життя:
- «Радикальне прощення», Колін Тіппінг. Допомагає досягти внутрішньої гармонії і викреслити минуле.
- «Одна звичка в тиждень», Бретт Блюменталь. Зміни починаються з дрібниць, і автор цієї книги пропонує вводити корисні звички, здатні поступово змінити життя на краще.
Книги з психології жінок для чоловіків:
- «Секрети про жінок, які повинен знати кожен чоловік», Барбара де Анжеліс. Прочитавши її, чоловік зуміє усвідомити, чого жінка чекає від нього.
- «Переклад з жіночого на чоловічий і назад», Андрій Курпатов. Дозволить зрозуміти жінок і досягти балансу в парі.
Книги з психології чоловіків для жінок:
- «Ви нічого не знаєте про чоловіків», Стів Харві. Книга дасть можливість зрозуміти, чого потребує чоловік в певні вікові періоди і як порозумітися з ним.
- «Він. Глибинні аспекти чоловічої психології », Роберт А. Джонсон. У книзі розглядаються етапи дорослішання чоловіка і значимість жінки в його житті.
Книги з психології для чоловіків:
- "На межі. Тиждень без жалю до себе », Ерік Ларссен. Бестселер, в якому розповідається про те, як стати кращою версією себе.
- «Психологія шкідливих звичок», Річард О'Коннор. Присвячена боротьбі зі шкідливими життєвими звичками.
Книги з психології для жінок:
- «Гнучкий свідомість», Керол ДВЕК. Допомагає поліпшити думку оточуючих про себе і добитися кращого.
- «Магія ранку», Хел Елрод. Присвячена тому, як можна змінити життя на краще, якщо виконувати щоденні ранкові ритуали.
Книги для підлітків:
- «Ти можеш більше, ніж ти думаєш», Томас Армстронг. Тінейджерам властиво сумніватися в собі, і ця книга допоможе їм розкритися і зрозуміти, що кожна людина хороший по-своєму.
- «Чому я?», АйДжі Майрок. Ця доброзичлива книга присвячена тематиці шкільного буллінг. Її автором є дівчина, яка сама стикалася з цькуванням.
Книги з психології допомагають краще зрозуміти себе і навколишній світ, потрібно лише постаратися ознайомитися з ними.
Добірка книг по психології в цьому відео:
