мотивація відіграє важливу роль в житті людини.
Вона безпосередньо впливає на рівень активності, цілеспрямованість і успішність індивіда.
приручивши цю потужну «силу» можна істотно підвищити якість життя. Що означає слово «мотивація»?
Що це таке: визначення терміна
Що значить мотивація?
З точки зору психології мотивацією називається сума всіх внутрішніх і зовнішніх стимулів, що спонукають людину до цілеспрямованої активності.
У психології поняття розглядають як спонукальну основу психічного життя індивіда, динамічний психофізіологічний процес.
Говорячи простими словами, термін можна визначити як здатність людини до задоволення особистих потреб за допомогою усвідомленої діяльності.
Здійснюючи вчинок або перебуваючи в бездіяльності, індивід вкладає в це певний сенс, тобто діє даними чином через чогось / для чогось. І цим «чимось» є мотивація.
структура
основа мотивації - її міцний зв'язок з людськими потребами. Людина прагне до того, щоб зменшити напругу, що розвивається на тлі потреби. Він також прагне, щоб закривати різні потреби (соціального і біологічного характеру).
Структура поняття представлена у вигляді ланцюжка пов'язаних елементів: потреба - мотивація - дії - мета.
Все починається з почуття дискомфорту, випробовується людиною в результаті, чого-небудь. З цього почуття народжується мотивація діяти, А потім і дію, яке в кінцевому підсумку призводить до мети. Як тільки одна потреба закривається, починається наступний цикл.
Мотивація не може існувати як самостійна одиниця.
Для того, щоб людина була мотивована на певні дії, у нього повинна бути незадоволена потреба і кінцева мета.
Стадії мотивації:
- Виникнення дискомфорту. Людина розуміє, що йому для організації нормальної життєдіяльності чогось не вистачає.
- Пошук варіантів позбавлення від дискомфорту (Закриття потреби). Людина розглядає варіанти задоволення, переважної контролю, заміни і перемикання на інші потреби. Він прагне позбутися від наростаючого дискомфорту найпростішим і виправданим способом.
- Постановка мети. Людина повинна розуміти, які кошти він використовує і який отримає результат.
- Активні дії. Вольовий імпульс і спрямована на задоволення потреби діяльність.
- Очікуване винагороду. Досягнувши певних результатів, людина отримує нагородження (у вигляді задоволення потреби).
В якості додаткового винагороди він може отримати позитивні емоції і радість від здійснення мрії.
- Закриття потреби. Якщо людина правильно вибрав стратегію поведінки і зробив всі необхідні дії, потреба зникне (назавжди або ж на певний період часу).
Негативним чином на процесі можуть відбитися:
- множинність мотивів (людина відчуває відразу кілька потреб і не може виділити домінуючу, в результаті чого вибудувати стратегію поведінки стає дуже складно);
- різноманітність мотиваційних структур (їх видів) у людей.
фактори
Виділяють три класи мотивуючих факторів:
- потреби і інстинкти;
- мотиви, що визначають спрямованість поведінкових стратегій;
- емоції і суб'єктивні переживання, а також регулюють поведінку установки.
Класифікація, види та типи
Яка буває мотивація? Мотивація має складну ієрархічну і типову структуру. Різні вчені свого часу пропонували різні класифікації. Але сьогодні в психології прийнято виділяти наступні види мотивації:
За джерела впливу:
- внутрішня (Залежить від самої людини і прив'язана до позитивних емоцій, що виникають в процесі дії);
- зовнішня (Не прив'язана до змісту діяльності, і виникає на грунті стимулів, що надходять ззовні).
Внутрішня і зовнішня мотивація краще працюють в сукупності, дозволяючи людині ефективно і швидко закривати потреби навіть за умови наявності бар'єрів.
За емоційним забарвленням стимулу:
- позитивна або позитивна мотивація (прив'язана до позитивних емоцій, які стануть результатом досягнення мети);
- негативна або негативна мотивація (прив'язана до уникнення негативних емоцій, які є потенційним результатом будь-якої діяльності або бездіяльності);
За ступенем стійкості:
- стійка (Присутній в житті людини на постійній основі, так як базується на природних потребах, голод, спрагу і т.д.);
- нестійка (Вимагає постійної підтримки і легко згасає без зовнішнього стимулу).
Тип мотивації за спрямованістю стимулу:
- індивідуальна (Спрямована на забезпечення саморегуляції організму);
- групова (Прагнення захистити потомство, заслужити місце в соціумі, зберегти суспільну структуру і т.д.);
- пізнавальна (Ігровий тип діяльності).
рівні
Крім цього виділяють рівні, які відображають прагнення людини до закриття своїх потреб або їх придушення.
Ще десятиліття тому шкала починалася з третього рівня, Який був самим «безтурботним» і «безініціативним».
Людина третього рівня просто адаптувався до середовища, що не намагаючись змінити ситуацію і досягти мети.
Найвищий дев'ятий рівень пов'язаний з жертовністю і гострою потребою утриматися в «зоні перемоги». Люди дев'ятого і наближеного до нього рівнів вважають за краще задовольняти, а не пригнічувати свої бажання.
Менше 10-ти років тому до шкали був доданий перший і другий рівень. Ці рівні відображають нездатність до задоволення власних потреб.
Тобто людина, що знаходиться на 1 або 2 рівні, живе в зоні злиднів і боргових зобов'язань, так як його вольовий імпульс занадто слабкий для виходу із зони комфорту.
Основні теорії коротко
Теорії побудовані на аналізі чинників, що впливають на процес мотивації. Основним завданням теорії є аналіз і відображення потреб людини, їх структури і змісту.
психологічні
Мотиваційні психологічні теорії виникли в 17-18 століттях.
Вони були побудовані на ідеях раціоналізму. Людину вважали істотою, відмінним від тварин і наділеним вищими дарами (самосвідомість, розум і т.д.)
так теорія рішень і автомата пояснює поведінку людини і поведінка тварини на раціоналістичної і иррационалистической основі відповідно.
У другій половині 19-го століття теорія мотивації була переглянута завдяки Ч. Дарвіну, який запропонував світу теорію еволюції. Тепер поняття пов'язували з інстинктами, а потреби поділили на дві групи (соціальні та біологічні).
Далі біологізатор У. Макдуггал і Фрейд прирівняли все поведінкові стратегії до вроджених інстинктів. Фрейд виділяв лише один інстинкт (лібідо), а потім додав ще й інстинкт смерті.
А Макдугалл запропонував список з 10-ти інстинктів (будівництво, втеча, репродуктивність, цікавість і т.д.).
Курт Левін розглядав мотивацію як набір валентних одиниць, по аналогії з хімією. Г. Мюррей поділив потреби на первинні і вторинні. А. Маслоу вивів найпопулярнішу концепцію, згідно з якою потреби мають ієрархічний поділ.
На нижчому (базовому) рівні знаходяться органічні (природні) потреби. Далі йдуть потреби в безпеці, афіліації, пізнанні, естетики та самоактуалізації. Їх задоволення відбувається за допомогою зміщення фокусу від нижчого рівня до вищого рівня.
когнітивні
Когнітивні теорії оцінюють мотивацію як механізм вибору тієї чи іншої форми поведінки.
І цей процес регулює розумова діяльність.
С. Боллес розглядав механізм вибору як відповідь на зовнішній подразник в разі гострої необхідності і вибір можливості за випадковим алгоритму в будь-який інший час.
Едвард Л. Деси вважав, що внутрішня мотивація є таким собі «прописаним кодом» в організмі, так як залежить від вроджених особливостей індивіда.
Ліон Фестінгер запропонував «Теорію когнітивного дисонансу», згідно з якою будь-яке знання або переконання можна вважати каганець.
А при зіткненні взаємовиключних когниций людина відчуває почуття дискомфорту і прагне його позбутися, мотивуючись на дії.
Тейлора
Тейлор першим застосував змістовний підхід до питання.
Сутність теорії полягає в тому, що людина буде найбільш мотивований, якщо його винагороду пов'язано безпосередньо з рівнем продуктивності праці.
Він вніс два нові елементи, які повинні були простимулювати працівників: преміальну систему оплати і хронометр.
вітчизняні
Авторами найбільш успішних вітчизняних теорій були Л.С. Виготський, А.Н. Леонтьєв, Б.Ф. Ломов.
Вони акцентували увагу на педагогічній діяльності, при цьому опускаючи мотивацію в рамках виробництва і трудової сфери.
Відповідно до теорії Вигодський людина має два полярних рівня розвитку (Вищий і нижчий). Ці рівні розвиваються незалежно один від одного, але одночасно.
Вони визначають вищі і нижчі потреби індивіда. Закрити потреби одного рівня з допомогою коштів з іншого рівня неможливо.
Леонтьєва
Леонтьєв у своїх працях писав про те, що передумовою до будь-якої дії є суб'єкт, який має потреби.
При цьому наявність потреби - фундаментальна умова життя для людини, як і здатність дихати.
потреба в більш широкому сенсі - це необхідність у чомусь, що лежить поза організмом. Тобто прагнення доповнити систему.
діагностика
Шляхом множинних експериментів було встановлено, що існує оптимальний рівень мотивації. І діагностика цієї сфери дозволяє виявити, наскільки реальний рівень відповідає оптимальному.
Для проведення діагностики застосовують спеціальні методики:
- тематичний апперцептивного Тест (ТАТ);
- мотиваційний тест Хекхаузена;
- методика колірних метафор;
- техніка репертуарних решіток;
- опитувальник потреби в досягненнях (Ю. Орлов).
Крім цього активно застосовують метод інтерв'ю, Коли збір даних відбувається шляхом особистого контакту фахівця і випробуваного.
Проблема мотивації в психології
Людина може усвідомлювати або не усвідомлювати свої мотиви. І якщо він не віддає собі звіту в тому, звідки береться мотиваціях до тих чи інших дій, контролювати вчинки і емоції буде дуже складно.
Питання про мотивацію піднімається кожного разу, коли необхідно визначити причину тих чи інших вчинків індивіда.
Тому завдання психології - пояснити, як формується мотиваційна сфера, якими методами можна на неї вплинути, як контролювати поточні процеси, пов'язані з даною сферою.
мотивація допомагає людині виживати і розвиватися, Долаючи труднощі і підтримуючи безперебійну роботу організму.
І якщо базові стимули мотивують людини добувати хліб і воду, то соціальні допомагають налагоджувати контакти, досягати успіху і отримувати визнання. Таким чином, мотивація зачіпає всі сфери життя.
Мотивація: поняття, теорії, види і процес:
