Причини і симптоми стану дезадаптації

Для того, щоб стати повноцінним, визнаним членом суспільства, Людина повинна засвоїти його правила і норми і відповідати їм.

Але іноді соціальне оточення різко змінюється - при зміні роботи, навчання або місця проживання - і потрібно за короткий час адаптуватися до нього.

А що робити, якщо виникають проблеми адаптації? Дезадаптація - що це таке і як з нею можна боротися?

Основні визначення

дезадаптація в психології - це невідповідність психофізіологічного стану людини нових, змінених умов життя.

дезадаптированности - нездатність людини проявити типове для будь-якої середовища спілкування поведінку, невідповідність її психофізіологічних нормам, відхилення в поведінці, емоційному та фізіологічному стані.

Поняття розлади адаптації

При зміні звичних умов життя, усталених норм, соціального оточення людина піддається стресу. У максимально короткий час він повинен пристосуватися до змін, зберігаючи при цьому можливість своєї продуктивної діяльності.

У такі моменти включаються адаптаційні механізми, які дозволяють прийняти людині нові цінності, налагодити соціальні контакти, знайти психологічний і фізіологічний комфорт.

Однак далеко не завжди людина здатний безболісно це зробити, і при значному стресі може наступити зрив адаптаційних можливостей - різке зниження психофізіологічного потенціалу людини і в подальшому нездатність виконувати необхідні завдання.

Що значить: не адаптований, непристосований до життя?

Практично на всіх етапах життя людина повинен бути інтегрований в соціальне середовище, В якій перебуває, мати однодумців, будувати і закріплювати особисті або професійні зв'язки, домагатися визнання й авторитету.

Буває, що людина нездатна влитися в новий колектив - причиною цього може бути і знижена адаптація, як індивідуальна особливість людини, і складність ситуації, що виникла.

При цьому він повинен виконувати поставлені перед ним завдання - свої професійні обов'язки, встигати в навчанні, проте в зв'язку з проблемами в адаптації виявляється нездатний якісно це зробити.

Наприклад, керівник може не досягти авторитету в очолюваному ним колективі, школяр - годі й шукати спільну мову з однокласниками, військовослужбовець - не витримати жорсткої дисципліни і фізичних навантажень на організм. У такому випадку говорять, що людина не адаптований, не пристосований до життя.

Дезадаптивной поведінка - що це значить?

При виникненні ситуацій, в яких адаптація людини з тієї чи іншої причини неможлива, у нього проявляється дезадаптивной поведінку.

У цьому випадку він відмовляється від реакцій, які допомогли б йому пристосуватися до нових умов - це може бути неприйняття цінностей в новому колективі, небажання підкоритися зовнішнім обставинам, які мають значення для інших.

При цьому прояв дезадаптивних поведінки ще не означає, що людина вибрала для себе автономну позицію.

Він може відчувати внутрішній конфлікт, сумніви, вагання, проте не здатний вирішити дилему - підкоритися загальним правилам або ж вступити в конфліктну ситуацію, яка невідомо чим може бути закінчена.

Психологічні захисні механізми, Які включаються при цьому, дозволяють відкласти це рішення на потім, проте набагато важче виключити негативний вплив на особистість даного деструктивного внутрішнього протиріччя, який не знайшов своєчасного дозволу.

види дезадаптації

види:

Психічна. Даний вид дезадаптації виникає під час статевого дозрівання людини, коли можливі значні коливання в емоційній сфері, крайні прояви різних, в тому числі і негативних, рис характеру.
В цей час підліток гостро сприймають будь-яку критику, вороже ставляться до вимог, які пред'являє їм шкільні вчителі, члени сім'ї та однолітки.
Відповідна реакція може носити як відверто конфліктний характер, так і прихований, який, хоча і не проявляється зовні, проте веде до тяжких переживань і може штовхати підлітка на вчинення ним необдуманих вчинків.
Соціальна. У цьому випадку людина ігнорує загальноприйняті норми поведінки, при цьому демонстративно їх порушуючи, ухиляється від корисної діяльності, зловживає алкоголем або має пристрасть до наркотиків. Причина даного поведінки може критися в недостатній увазі в дитинстві з боку батьків, неправильне виховання, відсутності акценту на моральних принципах з боку значущих для людини людей. У підсумку соціальна дезадаптація може виразитися в злочині людиною норм закону з усіма витікаючими наслідками.
Патогенна. Даний вид дезадаптації виникає при порушеннях в психофізіологічному розвитку особистості - вродженим, викликаним в результаті травм головного мозку і т. П. До них відносяться нервово-психічні захворювання, фобії, енурез і інші.
Психологічна. Психологічна дезадаптація проявляється при порушенні самооцінки особистістю - вона занадто завищена або занижена, а також при розбіжності цінностей з соціальним оточенням.

психічні стану

Психічні стани являють собою прояви емоцій і настрою, волі, уваги і уяви - ейфорія, пригніченість, сумніви, рішучість, мрії, розгубленість, зосередженість.

При дезадаптивних психічних станах у людини відсутній або значно знижений контроль над даними проявами.

Симптоми і ознаки

При порушенні адаптації характерні такі ознаки, які можуть включати в себе і психічні та соматичні відхилення:

дратівливість. Людини дратують нейтральні умови навколишнього середовища
агресія. Спалахи гніву викликають навіть найменші розбіжності;
замкнутість. Це психологічний захисний механізм, що дозволяє зберегти необхідний емоційний фон, настрій. Однак при цьому знижується інтенсивність спілкування, що створює проблеми з соціалізацією;
відкидання громадських норм. Категоричне несприйняття норм і правил, усталених в певних суспільних колах;
неможливість зосередитися над певними завданнями;
стан занепокоєння і тривожності без видимого приводу;
порушення сну;
швидка стомлюваність;
розлад апетиту в ту чи іншу сторону;
біль в грудях і утруднене дихання.

причини

Характерні причини дезадаптационного синдрому подібні в певних ситуаціях. Розглянемо найбільш поширені з них.

Хоча розлади адаптації можуть спостерігатися у школярів протягом усього періоду навчання, найбільш яскраво вони виражені у першокласників.

Причини дезадаптації першокласників наступні:

Недостатня підготовка до навчання в школі. Це може виражатися в відсутності необхідної бази знань, незадовільному розвитку психомоторних навичок. В результаті першокласник не встигає або не може впоратися з поставленими завданнями.

Недостатній контроль за власною поведінкою. У цьому випадку дитина не може висидіти весь урок, зосередитися на виконанні поставленого завдання.
Неможливість створення соціальних зв'язків з однокласниками і вчителем - тобто соціальна дезадаптація.

Дезадаптація при службі в армії. Небажання служити, а також недостатня мотивація досягати успіхів, складності при проходженні строкової служби у військовослужбовців можуть виникати при дезадаптації, причини якої можуть бути наступними:

Недостатня інформованість і відсутність уявлення про цінності служби в армії.
Повна зміна роду діяльності при малій кількості вільного часу.
Недостатня фізична підготовка.
Шкідливі звички - пристрасть до алкоголю, тютюнових виробів або наркотиків.
Соціальна дезадаптація в новому оточенні.

професійна дезадаптація. При професійної дезадаптації людина не здатна якісно виконати свої безпосередні обов'язки. Виникає вона з наступних причин:

Соціальна дезадаптація в новому колективі.
Недостатній обсяг знань або навичок, необхідних для виконання професійних завдань.
Відсутність мотивації і інтересу до професійної діяльності.

Причини дезадаптації можуть бути різними в залежності від ситуації і конкретної професійної діяльності - дезадаптація в педагогіці, наприклад, може бути викликана інтенсивним спілкуванням з великою кількістю людей на тлі значних психологічних перевантажень - в кожному конкретному випадку ці фактори можуть змінюватися.

Однак існують і загальні причини - наприклад, соціальна дезадаптація, Складності з побудовою соціальних зв'язків, особисті проблеми - розлучення, втрата близької людини - все це може впливати на здатність до адаптації.

діагноз

У яких випадках ставиться діагноз розлад адаптації?

Діагностувати дезадаптацію у людини можна в тому випадку, коли він перестає сприймати і адекватно реагувати на значимі події, що відбуваються в навколишньому світі.

При цьому людина залишається в його власній, придуманої реальності зі своїми цінностями. Надалі це призводить до втрати можливості повноцінного спілкування з людьми і особистісного зростання.

лікування

Розлади адаптації можуть лікуватися як психотерапевтичними методами, так і медикаментозно.

При психотерапії визначається ряд факторів, що викликали дезадаптацію у особистості.

Лікар інтерпретує психотравматичну ситуацію, щоб в подальшому допомогти людині впоратися зі стресом, яке провокується даними явищами.

При необхідності призначаються медикаменти, що дозволяють усунути впливу стресу - антидепресанти, ноотропні препарати, транквілізатори або нормотімікі.

профілактика

Найбільш нагальною є профілактика дезадаптації для першокласників, так як діти ще не можуть віддавати звіт своїм діям.

Для цього педагогами проводяться такі профілактичні заходи:

Психологічний супровід учнів. При цьому педагог повинен знати особливості дитини, його особистісні якості, оцінку його індивідуальним здібностям.
Створення сприятливих умов для особистісного зростання учнів.
Своєчасне виявлення і діагностування ризиків і порушень при адаптації першокласників, надання психологічної допомоги при виявлені проблеми з адаптацією.
Створення умов навчання, які беруть до уваги дезадаптованих учнів.

Незважаючи на те, що доросла людина, як правило, усвідомлює необхідність адаптації в професійному колективі, керівник також повинен проявляти особливу увагу до психологічної атмосфері у відносинах між працівниками:

Виключати конфліктні моменти серед працівників правильною організацією праці.
Заохочувати дружню атмосферу в колективі.
Контролювати прояв поваги до молодих працівникам.
Організовувати заходи поза робочим часом, спрямовані на досягнення колективом єдності.

Адаптаційні можливості кожної окремої особистості індивідуальні, До того ж на здатність пристосовуватися до нових умов впливає безліч різних чинників.

Важливо своєчасно виявити проблеми при адаптації, щоб самостійно або за допомогою кваліфікованого фахівця зберегти необхідний рівень працездатності, успіхи в навчанні і не допустити важких наслідків стресу.

Первинні ознаки психофізіологічної дезадаптації: