6 уроків медитації
На одному вельми популярному англомовному блозі про саморозвиток (посилання) деякий час назад натрапив на таку подію. Стів Павлина - автор даного блогу рекомендує підписатися на 6 безкоштовних уроків медитації від провідних майстрів цього напрямку.
Стів, автор найвідомішого в світі блогу про саморозвиток, займається медитацією 20 років (хоча в своєму блозі дуже мало про неї пише на відміну від мене), це тільки зміцнює мою впевненість в тому, що медитація це ефективний інструмент саморозвитку!
Подія Meditationfest - уроки медитації
Подія проводилося в серпні 2012 року на американському сайті learningstrategies.com. Цілий тиждень, кожен день відомі вчителі медитації читали онлайн лекції. У кожній з яких, майстер розповідав про свій досвід медитації, давав поради медитують і знайомив слухачів з якою-небудь технікою медитації, яку він сам практикує. Подія тривало всього лише тиждень, після цього лекції стали доступні тільки за гроші (при цьому вельми не маленькі). Але на щастя для вас я встиг їх записати і перекласти з англійської для вас.
Тепер на моєму сайті доступні переклади 6 лекцій про 6-ти різних техніках медитації від вчителів практики. Посилання на них представлені нижче.
список лекцій
перша лекція
Лекція 1. Баланс і достаток
друга лекція
Лекція 2. Лікувальний цигун - Ейфорія і Лікування.
третя лекція
Джеда Малі - Медитація усвідомлення зараз і для чого потрібна медитація.
четверта лекція
Meditationfest: Медитація Вогню від Брайана Осборна
п'ята лекція
Meditationfest: Марія Даймонд - Трубки світла
шоста лекція
Meditationfest: Свамі Веда Бхараті - кілька порад про медитації
Заключні коментарі від мене. Стаття яку техніку медитації вибрати
яку техніку медитації вибрати для себе
Це важливо!!!
Також ви повинні знати про те, що слід чекати від медитації і як зрозуміти чи варто вам притримувати певної техніки чи потрібно змінити її на іншу. Це відображено в моїх заключних коментарях до MeditationFest, статті про вибір медитації (посилання вище), будь ласка прочитайте її, щоб використовувати медитацію найбільш ефективно.
ці уроки медитації - унікальна можливість дізнатися про техніку безпосередньо від кращих вчителів, або, опосередковано, через мене. Було б дуже добре, щоб цю інформацію побачило якомога більше число людей. Тому, якщо не складно, діліться посиланнями на мій блог, використовуйте кнопки соціальних мереж, розташованих знизу, буду вам дуже за це вдячний.
