8 порад, як зберегти спокій
У кожного з нас бувають важкі життєві моменти. Але, як би важко нам не було, ми повинні завжди підніматися і йти далі. Так це важко і неприємно, і долаючи труднощі ми рухаємося вперед, стаючи сильніше і розумніше. Ось кілька життєвих уроків, які допоможуть тобі зберігати спокійний дух у важкі часи.
1. Навчися довіряти собі
Розслабся і довірся власним Я, своєю внутрішньою інтуїції, яка тебе не підведе. Будь чесним із самим собою, і людьми, які тебе оточують. Рухайся вперед крок за кроком і життя тебе не залишить, адже любов, завзятість і працьовитість в довгостроковій перспективі завжди приводять тебе до твоєї заповітної мети.
2. Помилки і невдачі-це особлива форма практики.
Не шукай легких шляхів-их просто не буває! Ти зможеш навчитися чомусь новому, і отримати корисний життєвий досвід в тому випадку, тільки якщо твоя дорога буде горбистої і ти постійно спотикаєшся на ній. Іноді речі йдуть не так, як тобі хотілося б, і все це на краще, адже за допомогою труднощів ти ростеш. Життя-це боротьба і якщо ти не борешся, ти перестаєш рости.
3. Зменш свої очікування
Тобі слід сприймати речі такими, якими вони є замість того, щоб чекати поки вони зміняться. Не пропустіть срібла в очікуванні золота. У більшості випадків ти отримуєш не те, що очікував, а то що тобі необхідно в даний момент твого життя.
4. відкриває людям, яким ти довіряєш
Ти не один у цьому світі, поряд з тобою завжди є люди, які готові прийти тобі на допомогу у важкі моменти твого життя. Але не варто очікувати того, що вони вирішать всі твої проблеми. Просто дозволь їм стояти поруч з собою, розділяючи твої проблеми.
5. Використовуй надію для позитивного впливу
Тільки в темряві ти можеш бачити зірки. Зірки-це надія.
У кожного з нас є надії, вони надають нам можливість прагнути до більшого, навіть якщо реальність знаходиться в руінах.Прімі реальність такою, яка вона є і не здавайся роблячи все, що потрібно для того, щоб досягти бажаного призначення в довгостроковій перспективі.
6. Зроби кілька кроків назад
Здалеку все здається простим. Іноді тобі просто необхідно зробити кілька кроків назад, для того щоб бачити ситуацію ясніше.
Ти сильніше власних проблем. Подивися на них з іншого ракурсу. Наприклад ти можеш уявити, що проблеми виникли не у тебе, а у кого-то з твоїх друзів, або знайомих, в такому випадку ти зможеш тверезо оцінити ситуацію без зайвих емоцій. Не дозволяє емоціям затуманює свій мозок. Погляд з боку допоможе тобі знайти найнеймовірніші варіанти вирішення своїх проблем.
7. Дай собі час
Емоційне зцілення вимагає певного часу. Не варто поспішати самому і дозволяти іншим підганяти себе. Проблеми минулого не повинні впливати на твоє майбутнє. Твоє життя в твоїх руках, все, що тобі необхідно-це трохи часу.
8. Знайди початок в кожному закінченні
Не думай про те, що могло б бути або буде. Скажи собі: "Дороге минуле, я вдячний тобі за все життєві уроки, яким ти мене навчила. Дороге майбутнє, я готовий зустріти тебе". Початок неможливий без закінчення, і це правда життя.
