Чи можна померти від депресії і чому?

депресія - психічне захворювання, Яке здатне негативно впливати на життя людини: стати причиною втрати роботи, відрахування з університету, припинення спілкування з близькими людьми.

Основні симптоми депресії - пригнічений настрій, втрата інтересу до того, що було значимо раніше, постійна втома - позбавляють людину можливості повноцінно жити.

Але чи можна померти від депресії? Безумовно, можна: депресивні люди часто намагаються накласти на себе руки. Однак депресія, навіть помірна, може прискорити настання смерті навіть без спроб суїциду, так як впливає на фізичне здоров'я.

Чому захворювання може призвести до смерті?

Чи можливо померти від депресії, неврозу або туги?

Безпосередньо від симптомів, які супроводжують депресію, неврози і інші психічні хвороби, вмерти не можна, Але вони тягнуть за собою виникнення порушень у фізичному стані людини: призводять до загострень його хронічних захворювань, сприяють розвитку відхилень в гормональному фоні, підривають імунну захист, несприятливо впливають на всі органи і системи організму.

Згідно багаторічному дослідженню зарубіжних вчених, навіть помірно виражена депресія в рази підвищує ймовірність настання ранньої смерті. Причому у жінок ризик рано померти вище, ніж у чоловіків, і становить 50%.

Депресія погіршує загальну якість життя людини і вкрай негативно впливає на його життя в соціумі.

Наприклад, якщо самотня людина, що має серйозну хронічну хворобу, захворіє депресією і втратить роботу через те, що перестане справлятися з обов'язками, він може померти від наслідків своєї хронічного захворювання, Тому що у нього не буде достатньо грошей на покупку необхідних медикаментів і сил для того, щоб прийти до лікаря.

Вплив депресії на фізичний стан людини:

Порушення в роботі серцево-судинної системи. Депресія ускладнює перебіг вже наявних захворювань серця і судин і може привести до розвитку нових, таких як аритмія, тахікардія, ішемічна хвороба серця.
Також вона збільшує ймовірність виникнення інфаркту міокарда, особливо у літніх людей, і підвищує на 20% ризик померти в перші півроку після інфаркту. 40-65% людей, що знаходяться в постінфарктному періоді, страждають депресією, тому в період відновлення важливо, щоб людина відчувала себе максимально комфортно, захищено і отримував психотерапевтичну допомогу при необхідності.
Онкологічне захворювання. Чверть людей, що мають злоякісні новоутворення, страждають різними видами депресивних розладів, які розвинулися через сильний психоемоційного потрясіння, яке вони відчули, коли дізналися, що хворі. Крім цього, багато онкологічні хворі страждають і іншими психічними розладами, такими як ПТСР, тривожне і панічний розлади.
Депресія підриває роботу імунної системи, тому ймовірність позитивного результату значно знижується: пухлина росте активніше, частіше розвиваються інфекційні захворювання, що протікають у важкій формі.
Також депресія в період ремісії збільшує ризик рецидиву.
Зменшення обсягу мозкової тканини. Особливо характерно це для людей старше 60-65 років: дослідження, під час якого проводилося сканування мозку, показало, що у людей похилого віку з депресією деякі ділянки мозку були менше, ніж у тих, хто не страждав цим захворюванням. Також депресія, що спостерігалася в більш молодому віці, збільшує ризик виникнення синдрому Альцгеймера, деменції, інсульту пізніше. І чим триваліший і важче протікало захворювання, тим цей ризик вище.
Діабет. Порядку 20% людей, що мають діабет, також страждають і депресією. Це поєднання хвороб вкрай небезпечно, оскільки людина в депресії не здатний вести той спосіб життя, який дозволяє йому контролювати діабет. Тому ймовірність розвитку ускладнень діабету, таких як ниркова недостатність, судинні порушення, катаракта, нейропатія, діабетична стопа, збільшується. Також депресія збільшує ризик розвитку діабету у тих, хто його не має.
Ожиріння. У людини з депресією майже на 60% підвищується ймовірність виникнення ожиріння, так як під час депресивного розладу сприйняття їжі змінюється, і людина або їсть її дуже мало, або дуже багато.
Також на накопичення жирових відкладень впливає гормон кортизол, який виробляється активніше під час депресії.
Мігрень. У людей з депресією, які страждають мігренознимі болями, частота нападів зростає в три рази, результативність лікування, навпаки, знижується, а регулярні больові відчуття додатково погіршують депресивний стан.

Інші фактори, що впливають на смертність при депресії:

Порушення харчування. Депресія здатна привести не тільки до ожиріння, але і до виснаження, коли людина дуже мало їсть. Це стає причиною виникнення проблем в роботі шлунково-кишкового тракту та інших систем організму, розвитку авітамінозів. Також людина в депресії може перейти на харчування, яке не вимагає тривалого приготування (вермішель БП, фастфуд, напівфабрикати) і шкодить здоров'ю.
Схильність до наркоманії та алкоголізму. Люди в депресії можуть спробувати знайти в наркотичні речовини (включаючи алкоголь) ліки від свого стану, але це призводить лише до появи залежності і труднощів в реальному житті, збільшенню кількості проблем зі здоров'ям, а депресія лише посилюється.
Низька рухливість. Апатія, характерна для депресивного стану, стає причиною гіподинамії, яка також несприятливо впливає на фізичне самопочуття: порушується циркуляція крові, сповільнюється обмін речовин, розвиваються захворювання суглобів, серцево-судинної системи, з'являється зайва вага, збільшується ймовірність виникнення інфаркту, інсульту, атеросклерозу.
Проблеми з когнітивними функціями. У людини з депресією погіршується пам'ять, мислення, йому складніше концентруватися. Це ускладнює його роботу як фахівця, збільшує ймовірність помилки. Якщо його робота пов'язана з ризиком для життя (водій транспортного засобу, робочий, задіяний на різних небезпечних виробництвах, шахтар, пожежний, поліцейський, військовий), такі проблеми можуть стати причиною смерті або інвалідизації.

Також варто згадати суїцид при депресії: дві третини всіх успішних суїцидів вчинені людьми, що мають депресивний розлад, і чим сильніше виражено захворювання, тим вище ризик, що людина спробує накласти на себе руки.

Які види недуги смертельно небезпечні?

Будь-яка форма депресії, якщо її не лікувати, потенційно небезпечна і здатна привести до смертельного результату.

Небезпека депресії залежить не стільки від її форми, скільки від тяжкості і тривалості перебігу.

Однак є деякі форми депресії, що заслуговують на увагу:

Прихована. Симптоми класичного депресивного розладу - смуток, почуття, що все безглуздо, втрата інтересу до спілкування і хобі, апатія - для неї характерні. На перший план виходить соматическая симптоматика, що виявляється у вигляді головного болю, перепадів артеріального тиску, запаморочення, слабкість, біль у серці, порушень в роботі шлунково-кишкового тракту. Але доктора, що спеціалізуються на соматичних патологіях, нічого не знаходять, і захворювання продовжує прогресувати.
В окремих випадках воно супроводжує людину все життя, значно її скорочуючи.
Біполярна. Для неї характерні скачки настрою: депресивна симптоматика періодично змінюється маніакальною. Людина, яка ще вчора ледь міг встати з ліжка, сповнений планів, його настрій неадекватно підвищений, він не відчуває потреби в сні і втрачає відчуття часу. Маніакальний період досить швидко проходить, і повертається депресія. Паралельно може спостерігатися марення, галюцинації.
Ендогенна. Її виникнення пов'язане з порушенням в продукуванні гормонів, що впливають на настрій. Це досить рідкісна форма депресії, яка нерідко виникає на тлі повного спокою, коли психотравмуючі чинники відсутні.
Психотическая. Депресивні симптоми поєднуються з симптомами психозу: галюцинаціями, маренням, деперсоналізацією і іншими. Люди з психотичної депресією частіше накладають на себе руки.

Тяжкість депресії і її тривалість мають величезне значення при оцінці ризиків.

Якщо депресія виражена слабо або помірно, її вплив на організм досить м'яке, але якщо вона важка, тим вище ризик суїциду і тим сильніше її вплив на фізичне самопочуття.

Що робити, щоб не загинути?

Щоб уникнути безлічі ускладнень, пов'язаних з депресивним розладом, важливо почати його лікування якомога швидше.

Людині з депресією підбирають спеціальну медикаментозне лікування, яке зменшує вираженість симптоматики і підвищує ефективність психотерапії.

Можуть бути призначені:

антидепресанти (Азафен, Коаксил);
бензодіазепіни (Діазепам, Феназепам);
нейролептики (Сонапакс, Аминазин);
ноотропи (Ноотропил, Фенотропіл);
снодійні засоби (сонм, Донорміл);
вітаміни;
седативні засоби (таблетки валеріани, Фітосед).

Медикаменти призначаються з урахуванням симптоматики пацієнта і можуть замінюватися на інші в процесі лікування.

найбільш дієвою при лікуванні депресивного розладу вважається когнітивно-поведінкова психотерапія, яка дозволяє досягти одужання в короткі терміни.

Також застосовуються і інші види психотерапії, такі як гештальт-терапія, арт-терапія, гіпнотерапія.

Поради психологів людям, що страждають депресією:

Завжди усвідомлюйте, що депресія - не слабкість і не особливість особистості, а повноцінне захворювання, яке необхідно лікувати.
Ставлення до неї як до слабкості не наближає хворого до одужання, а лише погіршує його стан і збільшує почуття власної нікчемності.
Намагайтеся не тримати емоції в собі: пригнічені емоції здатні негативно впливати на психічний стан. Ця рада корисний і людям, які не страждають депресивним розладам.
Пам'ятайте, що терапія не дає миттєвий результат. Продовжуйте пити ліки і слідувати рекомендаціям лікаря.
Намагайтеся утримувати себе від падіння на дно депресії. Намагайтеся навіть в дрібницях робити вибір не на її користь: пересилювати себе і вставайте з ліжка, навіть якщо не хочеться, їжте, навіть якщо апетиту майже немає, і частіше робіть те, що подобалося робити раніше.

Практичні рекомендації при боротьбі з депресивним розладом, Які можуть бути корисні в поєднанні з іншими видами терапії:

постарайтеся розірвати спілкування з людьми, які доставляють дискомфорт;
частіше намагайтеся бувати на свіжому повітрі;
діяльність завжди корисніше бездіяльності, тому пересилювати себе і намагайтеся працювати, займатися тим, що подобається, зустрічайтеся з друзями;
не заганяти себе: завжди намагайтеся відпочивати досить;
регулярно робіть фізичні вправи;
постарайтеся вирівняти режим дня і ретельно дотримуйтесь його;
відкоригуйте раціон так, щоб в ньому було більше корисних продуктів.

Чим раніше буде розпочато лікування депресії, тим менше вона зможе нашкодити як психічному, так і соматичного здоров'я людини, тому необхідно при появі перших симптомів звернутися за допомогою.

Депресія - розтягнутий в часі, суїцид. Тенденція до смерті: