Де живе нудьга? Чи допоможе відповідь на це питання знайти варіант, як вбити час?
В організмі є п'ять основних органів чуття - очі, вуха, ніс, шкіра і мову. Вони "ловлять" всю інформацію із зовнішнього світу. Якщо мозок не отримує щось цікаве, людині стає нудно. Те ж відбувається, якщо ця інформація неповна, тобто не робить всю картину завершеною. А що-що, але завершеність, наш мозок любить. Що якщо спробувати прискорити плин часу і відволіктися від нудьги, намагаючись впливати на якийсь орган більше, ніж на інші?
зір
Згідно з науковими даними, до 90% всієї що надходить ззовні інформації людина отримує саме через зір. З цієї причини недолік яскравості і динамічності перед очима викликає найглибшу і затяжну нудьгу. Як можна провести годину-другу, роблячи акцент на візуальному сприйнятті?
- Подивитися фільм в HD-якості. При цьому бажано, щоб картинка виглядала гармонійно, а не хаотично.
- Прогулятися в парку, лісі, будь-якому іншому місці, де є велика кількість природних фарб і можливість насолодитися ними.
- Завантажити на комп'ютер або ноутбук барвисту цікаву гру. А ось телефони та планшети краще відкласти, так як вони змушують напружувати очі більше, що при нудьзі викликає роздратування.
- Відвідати музей або виставку. Картинні галереї - також відмінний варіант.
- Почитати журнал, книгу, де є багато ілюстрацій або візуальне виділення окремих слів, фраз, абзаців (друк іншим кольором, гра шрифтами, використання смайлів та ін.).
- Сходити на шопінг.
- Змінити обстановку - від покупки нових яскравих штор до польоту на тропічні острови.
Також непогано періодично згадувати про зарядку для очей - і хвилини пролітають непомітно, і для зору корисно.
слух
Вуха за кількістю одержуваної інформації почесно посідають друге місце. Тому добре б спробувати розвіяти нудьгуюче настрій за допомогою звуків. Що можна зробити?
- Послухати пісні або мелодії з мінливими тембрами, швидкістю, динамічністю і т. Д.
- Спробувати себе в якості композитора / діджея. В інтернеті вистачає програм, що дозволяють складати музику, зводити різні треки, робити ремікси.
- Сходити в клуб, на дискотеку, пісенний або інструментальний концерт.
- Навчитися грати на музичному інструменті.
- Вийти на вулицю, закрити очі і прислухатися. Спробувати вгадати, який птиці належить почуте спів, де шумить вода і з якого боку доноситься гавкіт собаки.
- Протестувати різні навушники в магазині.
- ВІМКНУТИ радіо. Прості радіостанції - хороший вибір, але ще краще спробувати знайти гумористичні радіохвилі.
нюх
Грати в собаку-шукача і шукати, звідки вітер доносить різні запахи, обнюхуючи все і всіх підряд, - може, і весела, але не сама адекватна ідея. На щастя, щоб убити час за допомогою ароматів, можна зайнятися чимось цікавіше.
- Відвідати парфумерний магазин і вибрати для себе духи.
- Сходити в квіткову крамницю. Визначити, запах яких кольорів подобається більше.
- Пограти з друзями в "Вгадай, що пахне". Головному учаснику зав'язують очі і по черзі підносять різні продукти до носа, щоб той їх вгадав по аромату. У грі можна використовувати будь-які предмети з яскраво вираженим запахом - харчові, гігієнічні, навіть книги або гумові рукавички.
- Заварити хороший кави. Чашка цього напою оновить чутливість рецепторів нюху.
- Вибрати для себе добре пахне гігієнічний засіб - шампунь, мило, вологі серветки. Аж до освіжувача повітря.
- Купити аромапалички або свічки з смачним запахом і помедитувати, не забувши запалити їх перед початком.
- Перебрати речі для прання. Вплив на нюх є? Є. Заняття вбиває час? Без сумніву. Крім того, це ще й корисну справу.
Особливість нюху полягає в тому, що вплив на нього і супутній від цього ефект рідко бувають тривалими. Такі заняття краще підходять тим, хто хоче лише ненадовго зайняти себе.
смак
Тепер до найбільш приємному і смачному. Побути трохи гурманом - відмінний метод скоротити час. Якими ж способами?
- Відвідати улюблене кафе і сконцентрувати всі свої відчуття на присмак кожного інгредієнта і замовленого блюда в цілому.
- Методом проб створити свій салат або коктейль і дати йому назву.
- Спробувати екзотичну кухню.
- Зіграти в гру "Вгадай смак" за аналогією з "Вгадай, що пахне" (див. Розділ "Нюх").
- Записатися на кулінарні курси або майстер-клас з виготовлення солодощів.
- Відвідати дегустацію вин. Проби нових сортів ковбаси в маркеті або на ринку теж доречні.
- Перевірити на практиці теорію про смакові зонах. Чи справді кінчик язика на солодке реагує більше, ніж на кисле солоне або гірке?
тактильні відчуття
Шкіра реагує на температуру, біль. Вона також відповідає за дотик. Як можна використовувати ці особливості в боротьбі з повільно поточним часом?
- Зайнятися рукоділлям - ліпленням, в'язанням, вишивкою - або ручним ремонтом.
- Прийняти контрастний душ - і підбадьорливо, і корисно для здоров'я.
- Сходити на сеанс масажу.
- Викупатися в теплій ароматній ванні з пінкою.
- Знайти пакувальний поліетилен з бульбашками і поліпшує його. Це найкраще антистресовий засіб.
- Пограти з тваринами, погладити їх шерсть.
- Влітку пройтися босоніж по піску або траві. Взимку прогулятися по снігу, насолоджуючись тим, як він скрипить.
Це загадкове "шосте чуття"
Хтось називає його інтуїцією, хтось - екстрасенсорикою або навіть магією. Однак скептики стверджують, що 6-е відчуття має під собою наукове підгрунтя. Воно ніяк не пов'язане з чимось паранормальних. Передбачення майбутнього, вгадування числа на рулетці тепер плавно зсуваються на сьому позицію.
Тому що органом шостого почуття є ... вестибулярний апарат.
Він передає сигнали про положення в просторі, фізичному рівновазі, а також про прискорення або уповільнення, відчутті маси. Як можна прискорити хід часу, впливаючи на вестибулярний апарат?
- Покататися на гойдалках, атракціонах в парку, цирку.
- Сходити на роллердром або каток.
- Записатися в гурток акробатичного мистецтва.
- Відвідати майстер-клас з танців. Чим більше піруетів - тим краще.
- Зайнятися скелелазінням, стрибнути з парашутом і тим самим перевірити свій страх висоти. Стрес викликає запаморочення, нестійкість - це вестибулярний апарат нагадує про себе.
- Проїхатися з професіоналом на гоночній машині.
- Спробувати навчитися робити стойку на руках. Для початку підійдуть заняття у стінки.
АЛЕ! Тестування свого вестибулярного апарату краще починати з малого. Чому не всі космонавти проходять відбір? Тому що не у всіх цей орган досить розвинений, щоб здійснювати польоти. Його можна тренувати, але робити це краще поступово, щоб не заподіяти шкоди власному здоров'ю. Якщо людина схильна до частих перепадів тиску, запаморочення, бажано починати з найпростіших качель. Потроху нарощуючи навантаження, досягти хороших результатів і прогнати заодно нудьгу - здійснимо.
Шукати відповіді на питання "Як вбити час?" Можна вічно. Однак більш ефективним методом будуть спроби що-небудь зробити. Вплив на органи чуття - один з варіантів. Так чому б його не спробувати?
