Напевно, багато хто з нас частенько задаються питанням "чому навколишній світ так легко позбавляє мене щастя?". Дійсно, наше внутрішнє душевний стан дуже залежно від зовнішніх чинників, обставин, зустрічей, слів і навіть поглядів. Хтось не поступився дорогою на перехресті, хтось нахамив в черзі, загубилися ключі, закінчився бензин, партнер не підписав договір. Всі ці моменти засмучують нас і накладають відбиток не тільки на настрій, але і на трудову діяльність, стосунки з рідними і друзями.
Якщо ми не просто свідки, а учасники або навіть винуватці неприємних ситуацій, то впало в такому випадку настрій хоча б зрозуміло.
А буває так, що комусь незнайомому захотілося просто скинути на нас свій негатив, а ми його прийняли з розпростертими обіймами. Неусвідомлений і навіть дурний вчинок - очищати чужі енергетичні оболонки. Причин того, що відбувається в нашому житті негативу можна назвати кілька.
Лінь - джерело негативних емоцій
Не тільки та лінь нам жити заважає, яка жене нас на диван і підсовує пульт від телевізора, а та, яка присипляє нашу душу, емоції, притупляє почуття і відповідальність. Будь-яке обставина, що відбувається в житті, вимагає від нас певної реакції, і від якості цієї реакції залежить емоційний стан і настрій.
Якщо ми не хочемо керувати своїми почуттями, уникаємо розумової діяльності, пасу над неприємностями, то це і є звичайнісінька лінь душі. Куди простіше почати турбуватися, засмутитися, сховатися, ніж щось зробити, змінити ситуацію, продумати слова, що допомагають згладити конфлікт або зовсім його уникнути.
Вихід з депресивного стану, вирішення проблеми, знаходження відповіді на делікатне питання - все це вимагає від нас духовного зусиль і праці. Треба з кимось зустрітися, щось зробити, попросити про допомогу, помолитися, поговорити по душам, записатися до психолога. Тільки в результаті дій зрушиться з місця проблема, очиститься свідомість і до нас повернеться гарний настрій.
Спокій і самоту, а разом з ними бездіяльність корисні для того, щоб змиритися з втратою і прийняти неминучі і невиправні зміни в житті, але цей стан не повинно тривати довго. Депресія не дрімає. Необхідно контролювати свої почуття, аналізувати, приймати вольові рішення. Одним словом, треба працювати душею.
Шкода і користь установок з дитинства
У доросле життя ми приносимо з дитинства твердо закріпилися, "дозрілі" установки. Поведінка наших батьків непомітно стає нашою поведінкою, їх переконання впливають на наш спосіб життя, їх мораль керує нашими вчинками. Але де докази, що це нам підходить? Адже в більшості випадків їх установки - це обмеження, сумніви, нерішучість, надмірна опіка, порівняння з іншими дітьми.
Багатьом з нас батьки навіть не пояснювали, що без поганого не буває хорошого, що невдачі і падіння - це природна складова частина життя. Без труднощів не досягти висот, не стати щасливою, самодостатньою особистістю.
Тільки відкинувши все установки, і виробивши для себе особистий план життя, можна відшукати своє місце в світі, вибрати свою дорогу.
Якщо ви відчуваєте, що батьківське програмування заважає, обмежує ваше життя, відмовтеся від нього і дотримуйтесь тільки особистим переконанням.
Ми багато чим завдячуємо нашим рідним і близьким, так як вони служать для нас опорою, підтримкою і джерелом натхнення. Вони вчать нас любити, дружити, ділитися, перемагати, вибирати, відповідати. Ось це краще і візьмемо з собою в дорогу!
Громадська думка: з чим його їдять?
Накладає відбиток на наше емоційну поведінку і думка "соціуму". Те, що прийнято в суспільстві, відтворюється, як правило, і нами. Ми сумуємо, як все, через невдачі; стаємо колючими з тими, хто критикує; з побоюванням беремося за все нове. Подібна реакція ні у кого не викликає подиву, навпаки, нам співчувають і надають підтримку.
Але ж можна реагувати інакше! Чи не чіплятися за розуміння і співчуття оточуючих, а вийти із загального ладу і виробити індивідуальну програму реагування на будь-які негативні ситуації. Треба вчитися у всьому бачити хороше, приймати події і рухатися вперед. Вітати критику і знаходити в ній конструктивне зерно, що дозволяє рости і розвиватися. Бути сміливим і частіше думати про ризик і шампанське.
Власна тверда позитивна позиція допоможе завжди перебувати в емоційному рівновазі. Чудовий настрій - невід'ємний супутник оптимістів.
Моє життя в моїх руках
Чим менше ми шукаємо винуватців наших бід, тим стабільніше і стійкіше наше гарний настрій. Вся справа у відповідальності, яка не дозволить плисти за течією і пасивно спостерігати за подіями, що відбуваються.
Наш настрій, наші думки, вчинки, все наше життя - це тільки особиста відповідальність і нічия більше. Чи не звинувачуючи нікого, не чекаючи від інших змін нашої долі, ми зможемо утримувати відчуття внутрішнього щастя за будь-яких зовнішніх обставин.
По темі:
Відчуття порожнечі в душі. Що робити
