Любов надихає поетів, музикантів і художників, але зустріти її в реальному житті дано далеко не кожному. Іноді життєві обставини виявляються сильнішими бажань людини, змушуючи його проводити роки в самоті. Як жити без любові в сучасному світі, і чи настільки важливо це почуття для сильного, успішного людини?
Варіанти самотності і способи боротьби з ним
Психологи неодноразово вивчали феномен любові і самотності, і прийшли до висновку, що існує три види останнього поняття:
- тимчасове самотність, коли перервавши одні відносини, людина ще не встиг вступити в інші;
- добровільне самотність має на увазі зважений відмова від почуттів з тих чи інших причин;
- самотність в любові, з яким доводиться мати справу, якщо у відносинах недостатньо почуттів.
Так, часто трапляється так, що людина перервавши одні відносини, змушений кілька місяців, а то й років чекати появи наступного ідеалу. У таких ситуаціях є лише один вихід: без страху шукати другу половинку, відвідувати заходи, вечірки, будь-які збіговиська, де може відбутися довгоочікувана зустріч.
Якщо ж бажання бути одному продиктовано внутрішніми, емоційними міркуваннями, то тут вже доведеться покопатися у власних почуттях перед тим, як братися за відносини. Іноді після важкого розставання людина виявляється настільки розчарований романтикою, що повністю виключає її зі свого життя. Він вчиться бути завжди один, радіючи зустрічам з друзями і родичами. У таких ситуаціях психологи радять або перечекати бурю, або пересилити себе і довіритися новим почуттям.
Якщо ж людина відчуває себе нещасним у відносинах, то і самотність в любові його наздожене неминуче. У таких ситуаціях є лише один вихід: закінчувати стосунки, які не приносять ніякого задоволення, щоб відкритися для нових знайомств.
Як існувати без любові
Психологи впевнені, що людина життєво потребує любові, і без цього почуття він занурюється в депресію. Можливо, її ознаки спочатку виявляться непомітними, але місяць від місяця вони будуть тільки міцніти. Як же можна жити без таких щирих почуттів, і які поради дають психологи?
- Щоб не відчувати нудьгу, необхідно захопити себе самими різними заняттями від курсів підвищення кваліфікації до походів в кіно і в театр. Чим менше часу людина сидить удома і думає про самотність, тим буде краще.
- Подорожі - вірний спосіб надовго забути про власний самоті і зануритися в світ приємних вражень.
- Психологи радять побільше спілкуватися з друзями та родичами, адже їх підтримка ще раз нагадає людині, що він комусь потрібен і необхідний.
- Поринути з головою в роботу - ще одна альтернатива для того, хто тимчасово залишився без любовних перемог.
Кращий спосіб забути про любов хоча б на час - це проводити максимальну кількість часу поза домом. Нудьга швидко відступить, а сама людина зможе пізнати всю красу самотності. Саме це поняття не потрібно сприймати як суто негативний, адже у самотності маса переваг, і саме воно здатне подарувати людині абсолютну свободу.
Також не потрібно позбавляти себе нових знайомств, адже чим більше людей опиниться навколо, тим впевненіше в результаті відчує себе одинак. Завдяки оточенню вдасться впоратися з будь-якою нудьгою, а можливо, серед нових знайомих виявиться і та сама горезвісна друга половинка.
Як не потрібно жити без любові
Іноді втративши стабільних відносин, людина починає робити дурниці, за які йому згодом буває дуже соромно. Як же не потрібно боротися з самотністю?
- алкоголь - головний ворог будь-якої людини, що страждає від кохання, і звертатися до нього не потрібно навіть в крайніх випадках;
- безладні статеві зв'язки також навряд чи зможуть допомогти забутися;
- не потрібно постійно жаліти себе і скаржитися навколишнім на свою непривабливу частку;
- психологи радять не занурюватися в нудьгу і не замикатися будинку в цей період, адже час самотності можна використовувати з толком.
Жити без любові іноді буває складно, особливо якщо раніше людина завжди знаходився в тривалих і стабільних відносинах. Однак це не означає, що потрібно заїдати стрес або запивати його алкоголем: чим більше часу одинак приділить самовдосконалення, тим буде краще для нього самого.
Психологи закликають не комплексувати через відсутність любовних відносин в особистому житті, адже їх можна замінити спілкуванням з друзями, кар'єрними досягненнями. Навіть якщо в результаті людині не вдасться побудувати сім'ю, він може добитися успіхів в інших сферах.
Існувати в сучасному світі без любові можливо, а багато людей вибирають цей шлях добровільно, просто не довіряючи протилежної статі. Однак впустивши одного разу в своє життя це щире почуття, людина зможе усвідомити всі його достоїнства, на тлі яких навіть тривале самотність буде здаватися нікчемним.
