Ходиш на роботу, йдеш по вулиці, заходиш додому і ... розумієш "виявляється, нікому я не потрібен. Чи не дочекаєшся дзвінка одного, сім'я розвалилася, робота йде на спад". Як вийти з глухого кута, коли, здається, що все йде проти тебе? Коли життя зазнає аварії, а ти перестаєш вірити в краще - настав час пізнати самого себе. Як знайти сили жити далі? Прийшов час прислухатися до себе і почати кардинальну перезавантаження свідомості! Дочитайте до кінця, і ви більше не відчуєте відчуття самотності.
Звідки береться почуття «я нікому не потрібен»
Трапляється так, що ходиш собі мирно на роботу, віддаєш енергію оточуючим, а у відповідь ... нічого. Саме відчуття порожнечі з'їдає зсередини і не дає вільно дихати. Що говорити, навіть хороша погода не дарує радість, як кілька років тому, коли з друзями можна було піти на пікнік. Будь-яка спроба повернути все назад веде до невдачі.
"Я втратив себе і не можу знову знайти сили продовжувати звичні мені справи!", - така думка наштовхує людини на песимізм і замкнутість в собі. Сидіти один на один зі своїми переживаннями близько зруйнованих відносин, нерозуміння оточуючих - це змушує втратити віру в краще. Закиди від рідних, невдалі спроби познайомитися з дівчиною, і ще ці вічні відмови з працевлаштування - як тут не перестати думати, що світ проти тебе?
Кому я потрібен, коли навколо все зациклені на своєму іміджі, навіть не можна розраховувати на звичайне спілкування? Не потрібно звинувачувати оточуючих у ігноруванні твого Его. Люди не завжди спеціально надходять проти особистості з метою принести їй моральну шкоду. Кожен знаходить своє місце, де його участь потрібна в конкретний момент часу. Якщо людина зациклений на сторонньому уваги і це його замикає в собі.
негативні думки, Які постійно миготять в голові, відображаються на поведінці чоловіка. Від цього постійні стреси, які впливають на настрій, фізичний стан. Від сюди і зайва сонливість, дратівливість, замкнутість в суспільстві, проблеми сексуального характеру і інші малоприємні симптоми. Вільний час, яка звільнена від впливу інших людей, можна витратити на саморозвиток.
Хлопець може не підозрювати, що час без дівчини, галасливих компаній можна використовувати з розумом. Самотність - це не вирок, а подарований шанс стати сильніше, успішніше. Не потрібно думати "я нікому не потрібен, мене кинули і зараз я, як пусте місце"! Не потрібно сильно переживати з цього приводу - може, саме зараз настав час поміняти погляд на своє оточення і почати брати відповідальність за свої вчинки.
Як боротися з цим почуттям
Є стереотип, що "ми потрібні тільки нам самим і батькам, які дійсно нас люблять". Люди настільки бояться залишитися наодинці зі своїми думками, характером, тому вони починають відчувати внутрішній дискомфорт. Розповісти новина, вилити переживання, побути поруч - нам важливо відчувати себе потрібними. Туга за минулим - ось, що гальмує на шляху нового розвитку.
Постійні пошуки причин, накладання провини створюють грунт для глобальної проблеми. По справжньому її просто не існує! Після розриву відносин хлопці деякий час відчувають себе на піку свободи, але через короткий час занурюються в негативні думки. Закомплексованість, згубні звички, відсутність стимулів розвиватися - все це на корені закриває двері до кращого майбутнього. Мозок влаштований так, щоб постійно відтворювати пережитий уривок часу і накладати на нього конкретний зміст.
Я втратив себе або як уникнути симптомів розчарування:
- Не займатися самобичуванням - воно виникає, коли чоловік займається неробством. Відчуття нудьги можна зруйнувати важливими справами, які потрібні для досягнення цілей. Взагалі мети - штука корисна. Вони тримати тіло і розум в тонусі, не даючи всяким забобонам проникнути в найпотаємніше.
- Позитивне мислення - без нього ні урожай не збереш, ні досягнеш успіху в якій-небудь справі. Важливо прагне бачити світ під кутом "я вірю в хороше, я зроблю все, щоб вийти з цього стану".
- Стати більш відкритим. Часто проблемою самотності є небажання чоловіка йти на контакти до інших. Дівчата рідко самі підходять і знайомляться, так і колеги можуть бути на своїй хвилі і не стануть приділяти тобі час. Комунікабельність і впевненість в собі - головні навички, які цінують оточуючі. Результат може здивувати - люди відразу стануть тягнутися до такої людини.
- Попрацювати над зовнішнім іміджем. Стиль одягу, фізичні дані, жести, охайність - це "обличчя" людини, яке презентує його в суспільстві. Кому я потрібен, якщо не доглядаю за собою, вічно неохайний і сутулюся? Представник сильної статі буде душею будь-якої компанії, якщо стане стежити за промовою, буде виглядати охайно, носити речі в хорошому стані, стежити за гігієною. Може, саме в цьому прихована проблема самотності і заперечення тебе в суспільстві.
- Бути правдивим з собою. Якщо чоловік уникає відповідальності і не береться ні за яку справу, не хоче бачити свої недоліки, боротися із згубними звичками - відчуття дискомфорту буде постійно супроводжувати його. Навколишні люди люблять надійних особистостей, які відповідають за свої слова.
- Приймати свої помилки. Егоцентризм, гординя не дозволяють бути гнучким в суспільстві, через що часто виникають труднощі. Погодитися, що "я був не правий, мені варто було зробити по-іншому" - кращий шлях взаєморозуміння. Легкі відносини, де кожен бере участь у вирішенні певних завдань, допоможуть підтримувати довгі контакти з людиною.
Як позбутися від думки "я втратив себе"? Не брати до уваги, що світу наплювати на тебе і почати йти на зустріч можливостям. Друзі давно не дзвонили? Чому б не запросити їх в кіно і не зібратися разом в кафе! З дівчиною давні конфлікти з вини чоловіка? Варто зрозуміти, де він не правий і вибачитися, проявивши розуміння і почуття до партнера.
Чим більше в людині співпереживання, цілеспрямованості, тим простіше порозумітися з іншими. Якщо при вході охоронець не помічає тебе - це ще не ознака впадати в паніку! Чи не привітали з днем народження ті, кому ти робив листівку і приносив торт? На цьому радості життя не повинні припинятися, а з ними і відносини з цими людьми. Важливо зберігати свою гідність і сприймати реальність більш тверезо.
Хлопці, ви молодці, що дочитали статтю до кінця! Сподіваємося, що інформація допомогла хоч на трохи позбутися думки "я нікому не потрібен". Справжній чоловік - це той, хто не ставить під сумнів свій характер і залишається стійким, незважаючи ні на що. Ви обов'язково досягнете успіху в улюбленій справі, відносинах, в колі сім'ї та друзів, якщо будете діяти обізнано. Навколишня дійсність не така й погана - в ній є місце спокою.
