Практичні рекомендації: що робити, якщо закохалася в хлопця?

Як би ми не намагалися зануритися в роботу або навчання, романтичне почуття все одно рано чи пізно наздоганяє.

Ви можете не завжди бути готові до нього і знати, як себе вести. Звернемося ж до порад психологів. Що робити, якщо закохалася в хлопця?

ознаки закоханості

Як зрозуміти, що я дійсно закохалася?

Це почуття розпізнати досить складно, але є ряд ознак, який тобі в цьому допоможе:

бадьорість. Так-так, не дивуйся. І причиною цьому - гормони, які виділяються в нашому організмі саме під час закоханості;
підвищена емоційність. Ви можете стати дуже сентиментальною, навіть якщо раніше цим не страждали. Або відчувати емоційні перепади, різку зміну настрою;
постійний пошук прихованого змісту. У кожному його слові шукаєш натяк? Бачиш таємні знаки навіть в повсякденних речах? Перечитуєш повідомлення від нього в пошуках іншого сенсу?
Все це перші ознаки закоханості, при цьому найчастіше ще не усвідомленої.
втрата уваги. Ви стали такою розсіяною, постійно плутаєтеся, забуваєте щось ... Це теж говорить про вашу закоханості в когось.

Що слід робити в першу чергу?

Так що ж робити з натовпу почуттям? Як себе вести? Психологи радять наступне:

заспокойтеся. Ви зараз засліплені своєю закоханістю і можете накоїти справ. Так що, якщо не хочете все зіпсувати - візьміть себе в руки.
Знайдіть інформацію. Дізнайтеся об'єкт своєї закоханості краще. В першу чергу варто довідатися про його статус: вільний, є дівчина або навіть дружина? Потім дізнайтеся про його захоплення, вподобання. Завдяки цьому ви точно зрозумієте, як поводитися далі.
Уточніть взаємність. Насправді це досить складно. По-перше, він може навіть не підозрювати про ваші почуття і через це приховувати свої. По-друге, він може бути дійсно байдужий до вас, але ви цього не побачите і будете шукати уявні підтвердження його взаємності. Тому тут краще підключити думку з боку: подруги або друга.
Переходьте до дій. Але тільки після того, як переконалися, що він вільний і ви дійсно хочете відносин з ним.
У даній ситуації може бути дві тактики: ви безпосередньо йому повідомляєте про свої почуття або ви підводите його до визнання, ненав'язливо зачаровуючи його.
відступите. Ви зараз зробили все, що могли. Настав час передати ініціативу молодій людині.

Завдяки цим радам ви або зрозумієте, що об'єкт зітхань не заслуговує вашої уваги, або нарешті досягнете взаємності.

Що робити, якщо закохалася в перший раз? Поради:

Поради психологів, якщо закохалася

У хлопчика-однокласника

Ви багато часу проводите разом, бачитеся кожен день.

І в якийсь момент ти можеш почати усвідомлювати, що відчуваєш до нього якесь почуття. Що робити?

Розберися в своєму почутті. Тобі правда подобається цей хлопчик? Або так позначилося те, що ви постійно бачитеся? Якщо за весь час канікул ти про нього навіть не згадуєш, то швидше за все це не справжня закоханість.
Будь доброзичливою. Стань активніше і товариські в класі, залучайте загальну увагу. Хлопцям подобаються веселі і позитивні дівчата.
Постарайся зблизитися з ним. Намагайся більше спілкуватися, знайди загальні захоплення. Буде здорово, якщо ви будете бачитися з ним не тільки в школі: сходіть в кіно або хоча б погуляйте в одній компанії.
Крім того, не забувай про соціальні мережі: спробуй відправити йому вподобану пісню або забавну картинку.
Чи не переймайся, якщо виявиться, що твоє почуття не взаємних. Це в будь-якому випадку хороший досвід. Будуть ще і інші хлопці, які точно звернуть на тебе увагу.

У старшокласника

Старшокласники здаються такими розумними, дорослими і набагато більш цікавими, ніж ровесники. Але часто вони можуть не помічати тих, хто молодше. Що робити, якщо закохалася в хлопця з старших класів?

Розберися в собі. Тобі дійсно подобається цей хлопець? Або вся справа в тому, що він старшокласник?
Використовуй соціальні мережі. Додати в друзі, пообщайся з ним, дізнайся його інтереси. Чи не нав'язуйся, це повинно бути просто дружнє спілкування. Спробуй зацікавити його собою, а далі дивися по ситуації, може дійсно ваша листування стане більш особистою.
Постарайся побачитися з ним поза школою. Неформальна обстановка спонукає до спілкування. І так буде зрозуміліше, чи взаємна твоя симпатія чи ні.
Не тисни на нього. Не бігай за ним по п'ятах, не став лайки під усіма фотографіями і не признавайся йому в своїх почуттях. Просто заинтересуй його і передай ініціативу в його руки.
Не переживай, якщо він не відповість взаємністю. Не роби з цього трагедію. Можливо ви зможете продовжити спілкування в якості друзів.

У колегу по роботі

Службовий роман - досить поширене явище. Адже на роботі ми проводимо багато часу і часто нам починають симпатизувати якісь люди. Іноді це дійсно переростає у закоханість. Що робити в такій ситуації?

Не поспішайте. Не кидайтеся відразу визнаватися в почуттях.
Спершу постарайтеся дізнатися про нього трохи краще: яке у нього сімейний стан на даний момент, чим захоплюється, як проводить вільний час.
Продумайте всю ситуацію. Як начальство ставиться до відносин між співробітниками? Якщо це заборонено, то чи готові ви ризикувати своєю кар'єрою або шукати нове місце роботи?
З'ясуйте його ставлення до вас. Тут потрібно проявити акуратність. Спробуйте зрозуміти, наскільки він чуйний, товариський з вами. Як реагує на вашу появу, вашу посмішку? Виділяє він вас серед інших жінок в колективі?
Чи не афишируйте своє почуття. По-перше, це може стати приводом для пліток серед співробітників. По-друге, чутки можуть дійти до начальства, причому не завжди в найкращому вигляді. По-третє, плітки може почути об'єкт вашої симпатії, і не факт, що йому це сподобається.
Спробуйте поговорити з ним. Якщо ви впевнені, що він відреагує доброзичливо, то обговоріть з ним ситуацію, що склалася і вирішите, що робити далі.

У начальника

Начальник - авторитетний, успішний, заможний чоловік - теж може стати об'єктом ваших почуттів. Це досить складна ситуація. Що робити, як себе вести?

Дізнайтеся про нього більше. У нього є дружина або постійна дівчина? Як він домігся таких висот в кар'єрі? Як любить проводити вільний час?
Постарайтеся, щоб це не позначилося на роботі. Особливо, якщо ви побачите взаємність з його боку і вирішите, що у нього тепер до вас «особливу» ставлення. Ви повинні в будь-якому випадку так само якісно виконувати свої обов'язки, як і раніше.
А ще краще буде, якщо ви проявите себе в роботі. Тоді він виділить вас серед інших.
Зверніть увагу на свій зовнішній вигляд. Він повинен відповідати правилам вашої компанії, але в той же час бути вишуканим. Не переходьте кордон і не дозволяйте собі вульгарний декольте або коротку спідницю. Краще, якщо ви будете дотримуватися прийнятих стандартів, але при цьому виділятися на тлі інших.
Чи не кидайтеся йому на шию. Навіть якщо ви побачили взаємність, не потрібно вішатися на нього. Особливо при інших колег.
Продумайте подальший розвиток подій. Чи зможете ви і далі бути у нього в підпорядкуванні і бездоганно виконувати свої обов'язки? Витримаєте косі погляди колег? Чи станете при необхідності шукати інший варіант роботи?

Закохалася в начальника. Що робити? Думка психолога:

По листуванню

Почали спілкуватися просто з інтересу, але все переросло в щось більше? Ви і самі не помітили, як закохалися в хлопця по переписці? Ось вам кілька порад, як діяти в такій ситуації:

Налаштуйте свій профіль. Погляньте на свою сторінку з боку. Виберіть гарне фото, напишіть про свої інтереси. Видаліть всі відверті знімки.
Не вдавайте. Листуючись з людиною, яка не намагайтеся здатися краще, ніж ви є. Будьте собою.
Чи не нав'язуйте. Не потрібно писати кожні 5 хвилин і ображатися, якщо абонент не відповів вам тут же.
І пам'ятайте, що він цілком може занести вас в «чорний список».
Подумайте про те, у що це все виллється. Ви можете перебувати в різних містах або навіть країнах. Не можна ж будувати відносини тільки листуючись. Якщо ви спілкуєтеся вже більше півроку, то пора переводити все в реальний світ.
Пам'ятайте, що людина в реальності може виявитися зовсім не таким. І мається на увазі не тільки зовнішність, а й характер. У листуванні дуже просто показувати свої сильні сторони і приховувати слабкі. Та й взагалі, можна привласнити собі стільки досягнень! Тому будьте готові випробувати розчарування.

У троюрідного брата

Якщо на рахунок рідних братів у нас спочатку є суворе табу, то, як правило, воно не поширюється на двоюрідних і троюрідних. А серцю ж не накажеш! Як же бути?

Проаналізуйте ситуацію. Чому так сталося? Як ви думаєте, до чого це може привести? Подумайте про майбутнє. Як сам брат поставиться до цього? Ви готові до несхвалення з боку?
Не поспішайте повідомляти про своє почуття. Ви повинні розуміти, що навряд чи будете разом. Такі відносини не схвалюються суспільством. Та й в цьому є логіка, особливо якщо ви плануєте завести дітей.
Тому найкраще буде самостійно вирішити це питання, не розповідаючи нікого в свої почуття до троюрідному братові.
Не зациклюйтеся на своєму почутті. Навчіться відволікатися: знайдіть собі захоплення, хобі. Постарайтеся бачитися з ним рідше.
Не соромтеся попросити про допомогу. Якщо ви відчуваєте, що ситуація зайшла занадто далеко і ви вже не можете впоратися, то зверніться до психолога. Він допоможе вам зрозуміти причини своєї закоханості і як позбутися від цього почуття.

В аніме-хлопця

Закоханість зазвичай настає раптово і часто це може бути не той, кого ми представляли в своїх думках.

Наприклад, що робити, якщо закохалася в аніме хлопця?

Для початку потрібно подорослішати. І більшою мірою тут мається на увазі психологічний вік. Сформована особистість не може закохатися в такого персонажа.
Зверни увагу на ті риси, які тебе залучили. Це допоможе тобі дізнатися, які люди тобі подобаються. Спробуй знайти їх в людях, які тебе оточують.
Обмеж свої захоплення. Якщо тобі подобаються перегляди таких мультфільмів, то нічого поганого в цьому немає. Але якщо дійшло до такої закоханості, то це, безсумнівно, не дуже хороший знак. Спробуй знайти інші способи приємно проводити вільний час.

В знаменитість

Знаменитості здаються нам такими далекими і, в той же час, такими привабливими. І іноді трапляється так, що проста зацікавленість переростає в почуття закоханості. В такому випадку можливо три варіанти розвитку ситуації:

Ви продовжите жити фантазіями. Продумайте цей варіант до кінця. Ви так і будете жити мріями про нездійсненною мрією, пропускаючи реальне життя. Швидше за все, ви довгий час не зможете знайти собі партнера, так як будете думати про ту саму знаменитості. Вас такий розклад влаштовує? Тоді в ваших силах все змінити!
Перестаньте відстежувати свіжі новини про цю персону, почніть зустрічатися з реальними хлопцями і знайдіть собі якесь захоплення, яке займе весь ваш вільний час. У якийсь момент ви зрозумієте, як це все було нерозумно.
Ви берете ініціативу на себе. Дізнаєтеся, де можна зустріти об'єкт ваших почуттів: на концерті, в фан-клубі або в якомусь про інше місце, де він часто проводить час. І відправляєтеся туди! Вам важливо почати розмову з цією людиною. Так ви зрозумієте, що він із себе представляє, і зможете звернути на себе його увагу. Але ви повинні розуміти, що цей план має багато підводних каменів. По-перше, вас можуть просто не підпустити до нього. По-друге, ви можете натрапити на байдужість. По-третє, вас можуть використовувати, а потім забути, як просто чергову фанатку.
Ви використовуєте виникло почуття для своїх цілей. Не просто ж так вам сподобався саме цей чоловік! Візьміть аркуш паперу і в стовпчик напишіть якості, які вас в ньому залучають. Ось ви і отримали портрет вашого ідеального чоловіка. А тепер можете шукати його серед своїх знайомих або майбутніх знайомств.

Любов до кумира. Психологія фаната:

В актора

Спочатку ви просто подивилися фільм і виділили в ньому одного актора. Потім вирішуєте переглянути всі картини з ним. Ви вже не помічаєте, що постійно відстежуєте інформацію про нього і ревнуєте, коли бачите в журналі фотографію з якоюсь дівчиною. Що ж робити з цією закоханістю?

Зрозумійте, що це всього лише образ. Ви закохалися саме в нього, а не в цю людину. У житті він цілком може не виправдати ваших очікувань.
Уявіть розвиток подій. Навряд чи ви з ним зустрінете, і він раптом зрозуміє, що ви - саме та жінка, яку він весь цей час шукав.
Тому будьте реалістичні. Швидше за все ви будете по ньому страждати і пропустіть свою реальне життя!
Який висновок напрошується? Потрібно від цього почуття позбавлятися.
Спробуйте знайти інше захоплення. Почніть ходити в спортзал або в клуб за інтересами. Можете почати вишивати чи малювати. Робіть все, щоб позбутися від нав'язливих думок.

Як не стати рабою закоханості?

Здавалося б, закоханість - світле почуття.

Але не завжди воно виявляється таким приємним.

Часто це приносить багато проблем. Як не стати залежною від своєї закоханості?

зрозумійте, що в першу чергу ви повинні бути розвиненою і самодостатньою особистістю. Не робіть свою закоханість єдиним інтересом у своєму житті;
не обмежуйте себе. Якщо на вас звернув увагу інший чоловік, ви можете прийняти його увагу. Це піде на користь як вам, так і об'єкту вашої закоханості, адже він зрозуміє, що ви не зациклені тільки на ньому. Але не перестарайтеся;
ставитеся до всього з гумором. Не потрібно при найменшій невдачі влаштовувати істерику і впадати в депресію. Життя на цьому не закінчується;
натякніть йому про свої почуття, а потім передайте ініціативу в його руки. Не потрібно постійно вигадувати стратегію своєї подальшої поведінки.

Закоханість може принести вам як щастя, так і проблеми. Тому обов'язково продумайте ситуацію до кінця, перш ніж кидатися у вир з головою.

Як бути, якщо закохалася в знаменитість? Дізнайтеся з цього відео: