Кожна людина мріє проводити вільний час з користю і з розумом, при цьому отримуючи задоволення від своїх занять. Чим зайнятися у вільний час, і яким чином цей дозвілля можна поєднати зі своїми інтересами, а також життєвими цілями?
Розваги і не тільки: варіанти дозвілля
Психологи радять вносити максимальну різноманітність у своє дозвілля, оскільки це допоможе наситити життя цікавими, яскравими подіями. Які ж розваги допоможуть зробити незабутнім вільний час?
- регулярні походи в кіно;
- відвідування опери і театру;
- походи на виставки і в музейні комплекси;
- заняття фітнесом;
- відвідування бібліотек і літературних гуртків.
Остаточний вибір дозвілля безпосередньо залежить від інтересів самої людини. Той, хто просто обожнює читати, але при цьому не виносить оперу, навряд чи буде в захваті від відвідування чергового театрально-співочого уявлення. Вільний час на те і дано людині, щоб він зміг відпочити і отримати користь зі свого дозвілля.
Також не варто забувати і про власне духовний розвиток. Звичайно, вихідні можна проводити на дивані, при цьому не відходячи від телевізора, але такий варіант дозвілля не принесе людині ніякого морального насичення. Набагато краще він буде себе почувати після походу в музей або прочитання нового книги.
При цьому не варто занадто перевантажувати себе інтелектуально. Так, можна ввести в звичку щотижня відвідувати кінотеатр з друзями, перетворюючи дозвілля ще й в приємну зустріч з тими, хто доріг людині.
Чим більше буде різноманітності в дозвіллі людини, з тим більшим нетерпінням він буде чекати вихідних. Психологам давно вдалося довести, що люди, які живуть активно і мають масу інтересів, докладають набагато більше зусиль в кар'єрному плані, опиняючись успішними у всіх своїх починаннях.
Варіанти навчального дозвілля
Якщо людина роздумує над тим, чим зайняти себе у вільний час, він може приділити увагу власному навчанню. Сучасний світ дарує масу можливостей для розвитку самих різних талантів. Так, зараз можна вивчати чи не всі мови світу, не покидаючи при цьому власний місто, а завдяки інтернету навіть вищу освіту здобувають онлайн. Варіанти навчального дозвілля можуть бути найрізноманітнішими, і ось лише деякі з них:
- відвідування кулінарних курсів;
- запис на лінгвістичні заняття;
- курси дизайну, крою та шиття;
- творчі курси (в тому числі, літературні, художні кінематографічні);
- відвідування автошколи також можна назвати варіантом освітнього дозвілля;
- отримання середньої спеціальної та вищої освіти - корисний і потрібний варіант проведення вільного часу.
Вирішуючи настільки складне питання, важливо не забувати про мету, заради якої людина йде на курси і про власні інтереси. Якщо в глибині душі людина давно мріє бути письменником, то літературні курси захоплять його з головою, дозволивши проявити всі свої таланти. Якщо ж людина давно мріє про зміну професії, йому не варто відкладати в довгий ящик отримання освіти. Зараз змінити кваліфікацію завдяки різноманітним курсам зовсім нескладно. Можливо, нова спеціальність не стане для осіб основної, але зате вона перетвориться в стабільне джерело доходу.
Освітні курси повинні бути спрямовані на якусь мету, пов'язані з робочою або творчою діяльністю людини. Якщо йому цікаво все, то не слід розпорошуватися на різні області, мріючи і художником стати, і всі мови світу вивчити. Тут велика ймовірність того, що людина просто даремно витратить сили і гроші, при цьому не придбавши корисних навичок.
Чому не варто присвячувати вільний час?
Хтось може сказати, що вільний час тому так і називається, що в цей період людина вільна робити все, що тільки захоче. Однак є варіанти дозвілля, яким не варто присвячувати свій час. Про що ж ідеться?
- безцільне проведення часу на дивані перед телевізором не приносить ніякої користі людині, роблячи його тільки більш пасивним;
- алкогольні пригоди також не йдуть на користь ні морального вигляду, ні фізичному здоров'ю;
- також слід скорочувати час на той дозвілля, який давно здається людині нецікавим і не приносить абсолютно ніякої користі.
Психологи в цьому плані не ставлять великих обмежень. Головний їхній рада успішній людині - не витрачати час даремно. По суті, час є головною цінністю кожного з нас, і ніхто не знає, коли відміряний йому термін підійде до кінця. Годинники, проведені на дивані без зайвої користі за соціальними мережами або телевізором, коли-небудь обов'язково буде шкода.
Ще один варіант дозвілля, на який не варто витрачати свої вільні хвилини - це алкогольний угар. Проводячи вихідні в барі чи ресторані, людина не тільки витрачає години даремно, але ще і підриває власне самопочуття. Більш того, на наступний день похмілля змусить гуляку поводитися ще більш повільно, сковуючи його природну енергійність. Зрозуміло, викинути такі розваги зі свого життя повністю не вдасться, але варто їх мінімізувати.
Психологи закликають активно подорожувати, адже дні, проведені в новому місті, іноді стають більш цікавим та насиченим цілих місяців сидіння вдома. Якщо у людини немає коштів на закордонні подорожі, він може на вихідні вибиратися в сусідні міста, відкриваючи для себе нові місця і зовсім несподівані знайомства.
Ще один варіант дозвілля, який ніколи не буде зайвим - проведення часу з власною сім'єю. Відвідування парки розваг з дітьми, романтичні вечері з чоловіком, зустрічі з батьками - все це допоможе людині розслабитися і забути про робочі проблеми.
Не варто боятися, що різноманітність в дозвіллі відніме весь вільний час людини і не дозволить йому по-справжньому відпочити. Якщо питання, чим зайняти себе у вільний час хвилює людину, йому слід експериментувати і весь час шукати нові варіанти. Насиченість життя допоможе людині ще більше цінувати хвилини відпочинку від роботи, з нетерпінням чекаючи їх щотижня.
