Психіка приховує в собі необмежений потенціал для досягнення життєвих цілей. Важливу роль в цьому відіграє сила підсвідомості, яка направляє нас в потрібну сторону, навіть якщо розум не знає куди рухатися. Але як знайти цю силу? Яким чином можна її збільшити? Як управляти підсвідомістю? Чи є ефективні прийоми, які допомагають краще зрозуміти свій внутрішній світ? Наскільки складна робота з підсвідомістю? Чи здатна людина завдяки управлінню підсвідомістю домогтися успіху? Пропонуємо відповіді, оскільки підсвідомо розуміємо, що вони вас цікавлять.
Що таке підсвідомість і в чому його сила?
Підсвідомість - внутрішній світ людини, глибинні основи психіки, з'явилися завдяки придбанню досвіду і актуалізації інстинктів. Таким чином сила підсвідомості полягає в розумінні себе справжнього і свого призначення. Усвідомлення цього підказує, як управляти підсвідомістю. Без самопізнання даний процес неможливий.
У чому ж сила підсвідомості? Багато хто з нас чули про психосоматики - вплив психіки на фізичне здоров'я. Так ось, це і є одним із проявів сили підсвідомості. Коли людина здатна сама зцілити себе (ефект плацебо), або ж вбити (ефект ноцебо). Перш за все, ці терміни застосовуються в медицині. Ними описуються явища, коли певні речовини, що не володіють фармакологічними властивостями, викликають зміни здоров'я. Якщо пацієнт йде на поправку, кажуть про ефект плацебо, якщо його стан погіршується - ефекті ноцебо. Це один з випадків прояву закону тяжіння - коли людина привертає до себе те, про що думає.
Наступне, в чому проявляється сила підсвідомості - інтуїція. Йдеться про здатність спонтанно знаходити рішення, роблячи це в обхід логічним доводам. Розвинена інтуїція відіграє важливу роль в житті, бо дає змогу уникати небезпеку і неприємності. За однією з версій, інтуїція формується на підставі попереднього життєвого досвіду, актуалізуючи в разі повторення ситуацій ще до того, як мозок встигає їх проаналізувати. Це дає можливість економити час і не забивати пам'ять зайвою інформацією.
Також сила підсвідомості може зіграти і злий жарт стосовно своєму власникові, дозволяючи маніпулювати його розумом. Багато техніки, включаючи НЛП, побудовані на цьому. Вплив на підсвідомість практично не вловлюється людиною, оскільки обходить його психологічний захист. На даному принципі засновані сфери послуг і продажів, релігійні секти, а також політична агітація і пропаганда. Якщо хтось не розуміє самого себе і навколишній світ, ним досить легко маніпулювати, програмуючи підсвідомість на виконання необхідних дій. Інакше кажучи, людину можна "зазомбувати", вселити йому що завгодно.
Щоб сила підсвідомості виявлялася тільки в конструктивному руслі, необхідна старанна робота з підсвідомістю, тривалий самоаналіз і програмування самого себе.
Як можна впливати на підсвідомість?
В рамках даної статті ми не будемо розглядати способи впливу на інших людей, а поговоримо про те, як управляти підсвідомістю однієї єдиної людини - самого себе. Отже, ефективні прийоми, щоб зробити вплив на підсвідомість:
- Позбутися від негативу, комплексів і страхів;
- Запрограмувати підсвідомість на успіх;
- Вивчати історію успіху;
- Позбутися від непотрібних слів і занять;
- Слідувати своїм принципам і традиціям.
Назви цих прийомів досить красномовні, але все-таки обговоримо їх.
Позбавлення від негативу
Управління підсвідомістю починається з "генерального прибирання" свого внутрішнього світу. Слід виявити і позбутися від усього душевного "сміття", що включає образи, страхи, комплекси, невпевненість і розчарування. Саме вони гальмують розвиток людини, заважаючи йому в досягненні успіху. Як управляти підсвідомістю, якщо воно геть забито негативом? Варто поглянути на себе об'єктивно, зрозуміти причини тих чи інших невдач і спробувати все це відпустити, як непотрібний баласт.
Установка на успіх
Робота з підсвідомістю спирається на позитивне самонавіювання. Популярним став термін "афірмація" - психічна установка, що поліпшує настрій людини, що сприяє позитивним змінам в його житті. Це може бути проста фраза, сказана щоранку перед дзеркалом. Наприклад, "я найкращий". Регулярне повторення цієї установки, немов мантри, обов'язково запустить закон тяжіння. Щоб афірмації спрацювали слід говорити їх чітко, без сумнівів і заперечення, тільки в позитивної формі.
Приклад для наслідування
Мова не йде про поклоніння кумирам. Просто в будь-якому виді діяльності є люди, які вже досягли багато чого. Вивчаючи історію їх становлення, надихаючись їх життєвим шляхом, можна і самому досягти не меншого або навіть більшого. Розуміючи, що хтось вже зробив те, до чого прагнеш, набагато простіше програмувати підсвідомість на аналогічний успіх. Ще краще, оточити себе такими людьми, щодня надихаючись спілкуванням з ними.
Позбавлення від усього зайвого
Інформаційний "сміття" накопичується в голові, захаращуючи все інтелектуальний простір. "Порожні" слова і вчинки, що вбивають час, відкладають свій відбиток на психіку людини, ведучи його з потрібного курсу. Управління підсвідомістю відбувається набагато легше, коли людина живе продуктивно, що не розпорошуючи зусиль на непотрібну балаканину і заняття. Ось чому, наприклад, так негативні всілякі комп'ютерні ігри, відволікаючі від важливих завдань.
Дотримання своїм принципам
Підсвідомість не проведеш хвилинною примхою. Щоб щось в ньому відклалося, має пройти немало часу. Адже, як було зазначено раніше, підсвідомість опирається на життєвий досвід, який накопичується поступово. Робота з підсвідомістю вимагає старанності і цілеспрямованості. Якщо хтось вирішив кинути палити, то йому слід починати це робити, а не "сьогодні курю, завтра не курю". Підсвідомість не проведеш. Йому потрібен час, щоб "повірити" людині.
Сила підсвідомості полягає в його впливі на життя. Психологічні установки здатні не тільки привести кого-то до вершини, але і потопити на півдорозі. Якщо не знайти відповідь на питання, як управляти підсвідомістю, воно буде керувати людиною все життя. Робота з підсвідомістю не з легких, але і результати її здатні надихнути будь-кого. Адже, по суті, розум - це сильна зброя людини. Так що, безвідповідально віддавати управління ним комусь іншому.
