Як повірити в себе і набути впевненості
Багатьом людям для того щоб стати щасливою і успішною людиною не вистачає тільки віри в себе. Є і бажання, мотивація, цілі, плани, але зупиняє тільки невпевненість в собі і в своїх силах. Відповідно, ваша підсвідомість поступово починає вам нагадувати про те, що ви нічого не робите, нікуди не рухаєтеся, нічого не робите. Звідси нав'язливі і негативні думки і в результаті ви починаєте відчувати себе невдахою і нікчемним людиною. Якщо це вже так, то вам необхідно задуматися про те, як повірити в свої сили і стати впевненим у собі.
Порівняння.
Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми. Так, ви не ідеальні, але не існує ідеальних людей, але ви неповторні. Напевно, ви відмінно співаєте або танцюєте, у вас відмінне почуття гумору або ви прекрасно складаєте вірші, може бути, ви ще зі шкільної статті відрізнялися особливою фантазією або кмітливістю. Уявіть перед собою знову ту людину з ким найчастіше себе порівнюєте. Що вам у ньому подобається найбільше? Які якості або риси характеру вас приваблюють?
По-перше, проаналізуйте і постарайтеся подивитися на нього по новому, не як на об'єкт заздрості або порівняння, а як на людину, у якого можна багато чому навчитися і перейняти позитивні звички.
По-друге, ви замислювалися про те, що на вас також можуть дивитися і порівнювати себе з вами, і можливо, для когось ви також є об'єктом захоплення?
Цінність.
Усвідомте свою цінність, почніть любити і цінувати себе. Виявити і запишіть всі свої позитивні і негативні якості, ваші вміння і навички. Не бійтеся негативних якостей, недоліки є у всіх, але багатьом це не завадило по-справжньому повірити в себе і набути впевненості. Також подумайте про те, з чим ви добре справляєтеся, яку роботу ви виконуєте легко і якісно, що приносить вам задоволення. Це підкріпить вашу впевненість у собі і підніме самооцінку.
Критика.
Ніколи не критикуйте себе, а вже тим більше не сумнівайтеся в собі. Навпаки, ви повинні терпляче ставитися до себе, хвалити за кожну хоч і маленьку перемогу, за кожне досягнення. На критику ж інших людей вчіться реагувати адекватно і не ображайтеся. Можливо, вам і правда є над чим попрацювати.
Мети.
Ставте перед собою цілі і досягайте їх. Не обмежуйтеся лише постановкою цілей і мріями про те, що чогось хочете. Для того щоб всі ваші мрії та цілі реалізувалися, потрібно встати і робити, поступово переходячи від одного завдання до іншого, невеликими кроками. Інакше ви тільки внутрішньо будете "гризти" себе за те, що нічого не робите, а список цілей так і буде лежати у вас на столі, постійно нагадуючи вам про себе і підриваючи почуття впевненості.
Невдачі.
Невдачі переслідують по життю кожної людини, все роблять помилки, але кого-то це зупиняє, а кого-то непогано мотивує. Не потрібно сприймати невдачі як поразку. Це тільки невелика випробування, витримавши яке ви станете сильніше і успішніше. Не дарма багато бізнесменів говорять про те, що на своєму шляху їм довелося допустити багато помилок, були злети, але також були і падіння, поразки і невдачі. Але вони впоралися з невдачами, і вийшли на інший рівень. Сприймайте це як гру, в якій необхідно пройти місію, якщо не вийшло, то варто пробувати до тих пір, поки не вийде.
Улюблену справу.
Знайдіть улюблену справу і займайтеся ним. Воно зробить вас не тільки щасливіші, але і впевненіше в собі. До того ж якщо ви будете займатися справою, в яке по-справжньому вірите, то помітно збільшиться ваш життєвий потенціал, радість, впевненість в собі, можливо, і дохід.
У будь-якому випадку відповідь на питання "Як повірити в свої сили?" знаходиться в вас самих. Прислухайтеся до себе і до свого внутрішнього діалогу, які думки у вас в голові, що вам хочеться змінити і що вам потрібно для того, щоб повірити в себе і в свої сили.
Статті по темі:
Розвиваємо впевненість в собі
Ще кілька способів, як стати впевненим у собі
