Саморозвиток і самовдосконалення: з чого почати
У житті практично кожної людини настає момент, коли хочеться щось змінити в собі і в своєму житті. Тоді людина замислюється про самовдосконалення і перед ним постає цілком природне запитання про те, з чого почати саморозвиток. Так як ви вже задумалися про самовдосконалення, значить, ви вже зробили перший і важливий крок. Але не варто відразу приступати до процесу і до практичних рекомендацій. Для того щоб процес саморозвитку приніс не тільки задоволення, але і користь, потрібно трохи зупинитися на початковому етапі і поміркувати.
Почніть з того, що визначите для себе, що саме для вас представляє самовдосконалення. Взагалі є чотири життєві сфери, в яких людина може і повинен розвиватися. Це сфера здоров'я, особистісного росту і успіху, сфера фінансового благополуччя, особисті відносини і сім'я.
Подивіться на себе і своє життя з боку. Що б ви хотіли змінити в собі, своїй поведінці, в своєму житті, до якої сфери життя це відноситься, наскільки це для вас важливо на даний момент, що власне для вас представляє саморозвиток і що станеться, якщо ви зможете домогтися позитивних змін, який стане Ваше життя. Не варто пропускати цей етап, для кращого ефекту вам потрібно задати собі всі ці питання, їх може бути і більше.
Перш ніж ви перейдете до практичних порад, вам потрібно розібратися в собі і в своєму житті. Не бійтеся подивитися всередину себе, познайомитися і дізнатися себе. Розберіть і розкладіть по поличках всі ваші думки, мрії, цілі, ваш характер, позитивні і негативні риси, ваші навички та вміння. Подивіться, чи подобається вам ваша робота і чи приносить вона задоволення. Чи подобається вам ваше оточення, і стаєте ви краще з кожним днем або зовсім нічого не відбувається.
Отже, після того як ви самостійно змогли розібратися з самим собою, розставити пріоритети, визначити яким би ви хотіли бачити себе і власне життя в майбутньому, описати і запам'ятати цей образ, можна приступати до практики. Тепер то ви повинні знати, що вам потрібно.
Записи.
Якщо ви ніколи не планували, і у вас немає щоденника, то терміново купуйте. З першого ж дня заведіть три щоденника, це можуть бути блокноти або красиві зошити, також це може бути звичайний блокнот або текстовий редактор на комп'ютері. Загалом, все повинно бути саме так щоб було зручно вам. Отже, це "Щоденник успіхів (перемог)", "Планувальник", "Щоденник ідей". Це три складові успішного особистісного самовдосконалення.
Списки.
Тепер вам потрібно навчитися складати списки. Взагалі завдяки списками набагато легше правильно структурувати і планувати життя. Регулярно складайте список на кожен день, бажано з тимчасовими відрізками, згідно з правилами тайм-менеджменту. Крім цього, можете присвятити весь день або свій вихідний складання списків, це не тільки корисне заняття, але і вельми цікаве. Наприклад, складіть такі списки як "Список покупок", "Список цілей на 1 місяць", "Список цілей на 1 рік", "Список цілей на 5 років", "Список книг, які потрібно прочитати", "Список справ, які потрібно зробити ". Є безліч варіантів, це індивідуально і залежить від вас і вашого способу життя. Наприклад, якщо ви часто подорожуєте, то можете скласти "Список речей в дорогу".
Мети.
Перш ніж ставити перед собою цілі недостатньо просто скласти список тих речей, про які мрієте. Цілі мають бути реальними та здійсненними, вони повинні вас стимулювати і запалювати внутрішній потенціал, цілі повинні ставитися тільки до вас, до вашої особистості, а не до роботи, наприклад. Цілі повинні бути конкретними, тобто якщо ви хочете досягти фінансової незалежності, то за підрахунками, припустимо вам необхідно отримувати 100 тисяч в місяць. Таким чином, мета повинна звучати не "Хочу заробити багато грошей і стати фінансово вільним", а "Я щомісяця заробляю 100 тисяч рублів мінімум". Мета повинна бути позитивно сформульована, рухати вас на досягнення і вчинки. Загалом, якщо будуть дотримані рекомендації, то і досягти цілей буде легко і просто.
Крім практичних порад, потрібно також регулярно працювати над собою, над своїм мисленням, організованістю, самодисципліною. Читайте більше мотивують і розумних книг про особистісному розвитку, про бізнес, про багатство. Слухайте аудіокниги і аудіоуроки, дивіться відео, вебінари, відвідуйте тренінги та семінари. Найголовніше в роботі над собою і в саморозвитку це бажання і потужна мотивація.
