Види, причини, особливості прояву та корекції дитячих страхів

Більшість дітей чогось боїться. Страхи можуть бути незначними, а можуть сильно ускладнювати життя дитини та її батьків.

У дитячих страхів є свої види і причини, через які вони виникають, а особливості їх прояву неможливо не помітити.

Які найпоширеніші?

Діти, як і більшість дорослих, відчувають певні страхи.

Починаючи з дворічного віку, дитина пізнає почуття страху, з яких-небудь причин він відчуває страх тих чи інших речей.

найпоширенішими є:

страх темряви;
боязнь замкнутих просторів;
страх спати одному;
боязнь побутових приладів;
страх води;
боязнь тварин;
боязнь клоунів;
соціальні страхи;
страх смерті і багато інших.

Топ 5 страхів, Які можуть виникнути у вашої дитини:

Звідки вони беруться?

Психологія причин:

Уява. Більшість страхів «з'являються на світ» завдяки багатій уяві. У дітей фантазії набагато більше, ніж у дорослих. Більш в старшому віці людина може відрізняти вигадку від реальності, а дитині це складно зробити. Власні фантазії, які малює уява, здаються реальними й страшними.

Дитина з багатою уявою може мати величезну кількість страхів.

випадок. Буває, що дитина починає чогось бояться після того, як з ним щось сталося. Наприклад, вкусила собака. Після чого, дитина починає боятися всіх собака поспіль, навіть найшкідливіших.
навіювання. Найчастіше, батьки можуть занадто емоційно вселяти щось дитині. Наприклад, що ні в якому разі не можна брати в руки гарячу чашку, інакше може бути опік.
Батьки до такої міри залякують цим дитини, що він може впадати в істерику, коли йому запропонують кухоль теплого чаю. А батьки будуть кричати і дивуватися чого ж так злякалося їх чадо.
Конфлікти в родині. Дослідження показало, що в тій родині, де відбувається величезна кількість конфліктів, діти відчувають страхи частіше, ніж в тій, де все мирно і благополучно.

Чого бояться діти в різному віці?

Вікові відрізки і з'являються в цей період в цей період види страхів:

До 6 місяців. У цей період діти найбільше бояться різких і гучних звуків, а також різких рухів оточуючих.
Від півроку і до року. Цей період також характерний страхом гучних і нових звуків (шум пилососа, гучні місця, гучна музика).
У цей час дитина може відчувати страх перед незнайомими людьми, зміною обстановки, величезного скупчення людей.
1-2 роки. Попередні страхи можуть не зникнути, але можуть додатися нові фобії. Цьому віку характерна боязнь темряви, дитини можуть привчати спати одному в своїй кімнаті, тому він може боятися засипати один. Також дитина відчуває страх перед різними травмами, він починає більше рухатися, весь час падає і вдаряється, тому може з'явитися такий страх. Страх втратити батьківську підтримку.
2-3 роки. Дитина все також боїться втратити батьківську підтримку. Страх перед такими природними явищами, як грім і блискавка. Якщо в цей період дитину мучать нічні кошмари, то він може боятися спати.
5-7 років. У дошкільному віці дитина починає усвідомлювати те, що все рано чи пізно помруть. Він панічно починає боятися смерті (батьків і близьких, своєї власної). Також в цей період з'являється страх перед різними монстрами і чудовиськами.
Ближче до того, як піти в школу, дитину починають переслідувати шкільні страхи.
7-8 років. Все, чого бояться діти в цей період, зазвичай пов'язане зі школою. Вони бояться спізнитися, зробити щось неправильно, поганої оцінки, того, що вчитель буде кричати, насмішок однокласників.
8-9 років. Страх перед невдачами в навчанні і позашкільних заняттях. Боязнь того, що це хтось помітить.
9-11 років. Попередній страх зберігається. Може з'явитися страх хуліганів, алкоголіків та інших. Страх перед деякими живими істотами (собаки, павуки).
11-13 років. Підлітковий період один з найскладніших. Дитина боїться здаватися дурним, негарним, смішним перед однолітками і більш старшими людьми. Страх смерті може посилитися.

Як дорослі допомагають дитині обзаводитися новими страхами? Психолог розповість про помилках батьків:

Чим небезпечні для дитини фобії?

Страхи практично ніколи не зникають просто так.

Якщо дитина чогось боїться, то потрібно вирішувати цю проблему.

Адже страх тільки посилиться і від неї буде складніше позбутися. Звичайний страх може перейти в фобію.

Якщо нічого не робити, то дитина може стати дуже нервовим, весь час впадати в істерики. Він стане надто полохливим, однолітки можуть сміятися і знущатися над ним і його страхами. Все це переросте в невпевненість в собі.

Дитячі страхи, якщо їх вчасно не лікувати, можуть перейти і в доросле життя. В такому випадку з ними буде набагато складніше боротися.

малюнок і опрацювання страхів на заняттях з психологом:

Діагностика та психоаналіз

Коли батьки звернули уваги на те, що їхня дитина чогось боїться і це значно ускладнює його життя, то в такому випадку потрібно звернутися за допомогою до психотерапевта.

Спеціаліст проведе ряд спеціальних методів діагностики, що допоможе визначити, чого саме боїться дитина і які причини криються в його страху.

малюнки: Дитині буде запропоновано намалювати малюнок на конкретно задану тему, наприклад про сім'ю, або ж на будь-яку тему, яка сподобається малюкові. Існує спеціальна методика розшифровки дитячих роботу, саме за допомогою її фахівець і буде визначати, що саме турбує дитину.
тести: Для дітей і їх батьків проводять тести, які допомагають виявити, які страхи переслідують дитину, рівень його самооцінки, чи відчуває він тривожність і т. Д.
спостереження: Батькам пропонується уважно поспостерігати за своєю дитиною, наприклад, протягом кількох днів або тижнів. Подивитися, як і з чим він грає, звернути увагу на його поведінку в тих чи інших ситуаціях.
Існує кілька ознак тривожності (плаксивість, занепокоєння, проблеми зі сном, конвульсії, складності з концентрацією уваги), якщо хоча б один прояв є у дитини, то варто обов'язково повідомити про це лікаря.
казки: За допомогою казок можна визначити, що дитина відчуває. Потрібно прочитати малюкові історію, а потім ставити запитання, пов'язані з сюжетом історії.
Відповіді покажуть, чого боїться і побоюється дитина, які відносини в його родині, що його найбільше турбує.
питання: Можна задати питання, які конкретно турбують батьків (боїться дитина спати один, боїться він собаку і т. Д.). Відповіді на ці питання допоможуть виявити проблему.

Характеристика страхів у дітей і 5 способів побороти їх:

Як допомогти малюкові подолати страх?

Як вилікувати страхи? Робота по корекції відбувається в кілька етапів:

І етап - до психолога звертаються батьки або педагоги дитини з проханням про діагностику;
ІІ етап - за допомогою спеціальних методик психолог працює з дитиною та її батьками;
ІІІ етап - розгляд результатів та їх обговорення з батьками. Визначаються методи корекції, за допомогою яких буде здійснена робота з дитиною;
ІV етап - проведення корекційної роботи;
V етап - обговорення результатів, які дала терапія. Може бути призначена повторна діагностика.

Прибрати страхи допоможе терапія:

Ігрова терапія: елемент гри дуже важливий в житті дітей. За допомогою гри можна допомогти дитині пережити певні події. Спеціальні психотерапевтичні ігри допоможуть набути впевненості в собі і подолати страхи.
Терапія казками: казки зі спеціально підібраним сюжетом допоможуть дитині стати більш хоробрим і сильним. Але якщо страх викликає конкретний казковий персонаж, то краще утриматися від читання. Перед сном краще читати малюкові тільки добрі і позитивні книжки.
арттерапія: Це може бути малювання або ліплення. Підійде все те, з чим дитина зможе впоратися і з чим йому комфортно буде працювати. Така терапія дасть вихід емоціям, які накопичилися всередині.
Дитина може намалювати свій страх на аркуші паперу, а потім порвати його. Так він зробить перший крок до подолання своєї боязні.

Ефективніше буде, якщо будуть застосовуватися всі методики корекції. Але можна працювати і з однієї певною методикою.

Поради психологів

Що робити, якщо:

дитина боїться звуків: дати зрозуміти дитині, що небезпеки немає; показати джерело шуму, разом з малюком вивчити його; частіше включати спокійну музику; НЕ привчати дитину засинати в тиші, можна вмикати телевізор, тоді малюк не буде лякатися навіть самих незначних звуків; під час шуму поводитися природно, це дасть зрозуміти, що небезпеки немає; частіше розмовляти з дитиною;
дитина боїться зомбі: захистити дитину від всього того, де зомбі присутні як персонаж (книги, комп'ютерні ігри, фільми); розповісти, що зомбі не існує; спробувати поговорити, адже дитина може боятися не зомбі, а того, кого він малює у себе в уяві в цьому образі;
дитина боїться залишатися один: почати залишати дитину на невеликий період, наприклад, хвилин 20, кожен раз додаючи час; обов'язково говорити куди йдете і о котрій повернетеся; залишити телефон для зв'язку; на цей період можна дати дитині заняття, наприклад, прочитати книгу, тоді час для нього пройде набагато швидше; не слід залишати дитину в темний час доби; дати зрозуміти, що залишатися вдома безпечно; можна подарувати малюкові домашнього вихованця, тоді йому буде не так страшно залишатися вдома самотнім
дитина боїться спати один: придумати ритуали, які будуть відбуватися щодня перед сном (наприклад, перегляд мультфільму, умивання, казка перед сном); дати дитині його улюблену іграшку з якою він буде спати; можна включити нічник; читання перед сном добрих казок;
дитина боїться інших дітей: навчити дитину вирішувати конфлікти; допомогти набути впевненості в собі; завжди підтримувати і бути поруч;
дитина боїться вчителя: в школі часто буває, що вчителі строгі і підвищують голос, це і лякає дитину; потрібно пояснити, що від школи і вчителів нікуди не дітися, якщо вчитель голосно говорить, то це не означає, що вона зла, просто так її буде краще чутно; якщо розмови з дитиною не допомагають, то можна спробувати поговорити з учителем;
дошкільник боїться вихователя: вихователям, як і вчителям іноді доводиться підвищувати голос; строгий вихователь може голосно розмовляти з тими дітками, які себе погано ведуть; дитині потрібно заздалегідь пояснити, що в садку потрібно добре себе вести і слухати вихователя;
дитина боїться відповідати на уроках: потрібно репетирувати відповідь вдома разом з дитиною, уважно слухайте його, підкажіть, де і як краще сказати; краще буде, якщо він відповість на початку уроку, щоб не хвилюватися до самого кінця; скажіть, що якщо він буде добре знати матеріал, то і боятися буде нічого;
моя дитина мене боїться (Дитина боїться маму, дитина боїться батька): дізнатися у дитини причину страху, адже було щось, після чого малюк став відчувати страх; дізнавшись причину, розібратися перш за все в собі, не робити більше те, що лякає; більше часу проводити з дитиною, розмовляти з ним, робити те, що він любить робити; максимально показувати йому свою любов і підтримку;
дитина боїться ковтати їжу: пояснити, що ковтати їжу потрібно, що це природний процес, який не несе в собі шкоди; якщо дитина боїться ковтати тому, що колись подавився, почніть давати йому маленькі шматочки, які легко проковтнути; потрібно повести дитину в якесь кафе і показати, що всі люди їдять і ковтають їжу;
дитина боїться описатися: варто пояснити дитині, що якщо він хоче в туалет, він повинен попроситися; розповісти, що ні в якому разі не можна терпіти, адже це шкідливо для здоров'я; якщо дитина ще маленький, то можна використовувати памперси;
дитина боїться дати здачі: допомогти дитині знайти упевненість в собі; розповісти, що якщо його б'ють, не потрібно це мовчки терпіти; дати зрозуміти дитині, що ви його підтримуєте.

Від будь-якого дитячого страху можна позбутися. Головне, зрозуміти чого так боїться дитина, яка причина його переживань. Після цього залишиться тільки допомогти подолати цю боязнь.

Доктор Комаровський про нічних страхах і кошмарах у дітей: